黑米红豆包的做法
葛米养生粥的做法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“黑米红豆包的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做黑米红豆包这道菜。
2.面包机揉面20分钟后加入黄油
3.继续揉面20分钟，面团完成
4.切一小块面团检视，可以看到，面团已达到扩展阶段，可以拉出一层透明的薄膜
5.面团滚圆
6.发酵至原面团二倍大
7.取出面团，切割65克/个，滚圆松弛15分钟
8.面团擀开成圆形
9.装入红豆沙
10.收好收口
11.向下排放
12.发酵面团至膨大，表面喷水
13.入预热至180度的烤箱烤焙20分钟即可
看完上文关于黑米红豆包做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。ys630.CoM
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红豆黑米糊的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于红豆黑米糊的做法。
2.21将红豆洗净
3.1加入适量的水，不要太多，不是煮红豆汤
4.2倒入电饭煲中
5.1这是一小时后煮好的样子，下面还有汤，但是不会太多
6.2电饭煲选取1小时粥/汤
7.用豆浆机的杯子量出黑米两杯
8.在煮红豆的时候，将黑米淘洗干净，浸泡一会
9.将黑米连同浸泡的水一块倒入豆浆机
10.将水量加到较低刻度线
11.接通电源，按下五谷豆浆键
12.蜂鸣声响起，豆浆机已经将黑米糊煮好了
13.将煮好的红豆加入到黑米糊中
14.加适量炼乳调味即可
虽然红豆黑米糊的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
南瓜红豆包的做法
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于南瓜红豆包的步骤做起来，相信你一定可以的。
2.趁热拿出用勺子压成泥
3.面粉放入盆中加入泡打粉，糖和酵母粉，南瓜泥
4.先用筷子搅拌絮壮，然后加少许温水和成面团
5.盖上保鲜膜自然醒发两倍大，然后加少许食用碱水中和酸碱度和匀
6.在加入适量干面粉和成面团
7.揪出数个小面挤擀成皮
8.在包入红豆馅，提前揉成红豆球
9.用手的虎口封口
10.全部包完用葡萄干在中间压个小坑
11.在用消毒棉线压出印，然后就用棉线系上，这样蒸熟向小南瓜
12.余下面揉成南瓜馒头
13.锅中放足量凉水，把小南瓜豆包和馒头放入蒸屉，盖上盖小火至开锅上热气，改大火蒸15分钟即可
14.趁热拿出把棉线绳去掉，拿个葡萄干沾上鸡蛋清放在南瓜上成瓜把
15.黄灿灿的南瓜馒头和南瓜红豆包都蒸熟了
16.掰开看到豆馅实足，面皮黄灿灿非常渲软，是不是看上就想吃啊
17.装饰一下漂亮小南瓜
18.在打扮一下黄灿灿的大馒头
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的南瓜红豆包你学会了吗？
栀子红豆包的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下栀子红豆包的做法。
2.2栀子洗干净
3.121将酵母粉倒入栀子水中，搅拌至融解
4.212取汁放置室温，待用
5.高筋面粉过筛，然后倒入栀子酵母水和少量白糖、色拉油，用筷子搅拌
6.和成光滑面团，（如不够水，可再加温水）。
7.将湿布盖上面团，放置温暖处发发酵至1.5-2倍大。
8.红豆洗净放高压锅加适量水30分钟（浸过红豆面），煮熟的红豆压碎成红豆沙
9.红糖（红糖粉更好）捣碎，加入压碎的红豆沙，同时加入少量面粉和色拉油一起拌匀
10.红糖红豆沙馅
11.发酵好的面团再揉掉面团里的气泡
12.下剂子，包入豆沙馅，有圆的、柳叶状的。黄色的很漂亮
13.包好的包子放于蒸笼上再静置20分钟，然后大火蒸10-15分钟，熄火5分钟再开盖，以防包子回缩。绿包包出笼了
14.会“魔术”的栀子红豆包，惊艳吧
为大家介绍的栀子红豆包的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
猪仔红豆包的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关猪仔红豆包这道菜的做法。
2.2把酵母溶化于温水中，倒进面粉里揉至光滑
3.12发好的面团放案板上加一点儿的碱水揉匀
4.21搓成条状，分成适当大小的若干份
5.取一小份面团加入少许的南乳汁揉匀成粉红色的面团
6.切成小三角的做耳朵，搓成椭圆形的做鼻子，用牙莶压出鼻孔
7.把分开的面团剂子压扁包入红豆馅
8.在包好的包子上粘点清水，粘上耳朵和鼻子，用黑芝麻做眼睛
9.做好的小猪包放在蒸笼上进行二次发酵，大约30-40分钟
10.发好的包子凉水上锅，水开后蒸10分钟即可，蒸好的包子要关火后5分钟才能开盖食用
世界那么大，餐馆那么多，猪仔红豆包的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
黑米红豆粥
黑米相信大家比较熟悉，黑米其实就是糯米里面的一种，黑米有着非常高的食用价值，经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黑米有滋阴补肾的功效，经常吃黑米可以起到很好的健脾胃以及治疗贫血等效用，黑米的作用非常的全面，我们要善于利用黑米为我们的健康服务。
黑米有多种做法，我们既可以用黑米来做成饼，也可以用黑米来做成甜点以及制作成粥，我们采用了黑米搭配上红豆制作出一道养生功效非常大的粥——黑米红豆粥。
黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。
材料：红豆 黑米 白砂糖
做法：
1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可
相关资料
一级黑米：珍选长期自然自然选择和人工培育中保留下来的优质黑米品种，含蛋白质、矿物质、和抗氧化成分花青素等营养成分，米粒均匀光泽、饭粒油量微甜、香味浓郁俱佳。
一级红豆：珍选长期自然选择和人工培育中保留下来的优质红小豆品种，含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。皮薄、味香、色泽鲜艳、豆沙含量高。
上文我们介绍了什么是黑米，我们知道黑米不但可以食用而且还有非常高的食用价值，黑米有治疗贫血和健脾胃等功效，所以我们要懂得如何利用黑米来为我们的健康服务，上文详细介绍了采用黑米搭配上红豆做成的黑米红豆粥。
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