香煎茄子的做法
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每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好香煎茄子。
2.21划好的茄子放入微波炉里用微波加热5分钟,各家的微波炉不太一样啊,反正把茄子弄软了就成,时间自己掌握。
3.15分钟到了,茄子变这样了,里面的水分出来了,茄子变软了。
4.2切好的 葱花 姜末 蒜末
5.锅内倒入少量的油,放入茄子慢慢地煎。
6.锅内倒入少量的油,放入茄子慢慢地煎。
7.煎好的茄子装出来
8.小火爆香姜蒜
9.加入一大勺豆瓣酱,慢慢煸出红油
10.加入一大勺豆瓣酱,慢慢煸出红油,这是我去年自己做的呢。外面卖的豆瓣酱,我要根本不敢吃,听说非常不干净。
11.淋上点香醋,芝麻油出锅。这芝麻油是老爸用自己种的芝麻加工出来的,绝对的纯芝麻油,那香味,那味道绝对的不一样,嘻嘻。
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香煎茄子全部做法的你,可以真正改变自己了。
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香煎豆瓣茄子的做法
我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好香煎豆瓣茄子。
2.212茄子准备一根
3.切成五厘米长后再把一根根的茄子横切成半
4.热锅,加入适量的玉米油
5.把茄子铺在油锅里
6.小心地把茄子翻面
7.要小火哦,要不然会煎焦
8.这是六月鲜的豆瓣酱
9.放入一勺六月鲜的豆瓣酱
10.加点水,再加入适量的糖,盐
11.收汁就可以装盘了
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着香煎豆瓣茄子的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。
水煎茄子的做法
茄子含有丰富的营养,也是人们餐桌上比较普通的蔬菜,而且做法也有很多种,每个人都会按照自己的口味制作,其中水煎茄子是很多人喜爱的一种,关于水煎茄子的做法,可能很多人都有不同的步骤,在制作时最好先把茄子的去去掉,由于茄子喜欢油,所以可以适当的多放些油。
水煎茄子的做法
茄子去皮,切薄片,备用
生抽、味达美,醋、料酒、盐、糖加水调汁,葱花切好备用(醋要多放)
锅中放油,油热后放葱花、花椒,倒入茄子稍微煎一下(可多放点油)
茄子煎好后,倒入调好的汁,大火煎至汤汁变少、浓稠
出锅,可以吃了。
茄子营养价值
1. 保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。2. 防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。3. 抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
食用功效
1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子煎鸡蛋的做法
茄子煎鸡蛋,顾名思义,就是用茄子和鸡蛋一起煎成的食物。茄子煎鸡蛋的营养价值是很高的,因为无论是茄子,还是鸡蛋,都含有很多营养物质以及微量元素,这些营养物质对于人体健康,也是有着很好的促进作用的。那么,茄子煎鸡蛋该怎么做呢?下面将为大家介绍具体方法!
一、茄子煎鸡蛋的做法
材料:茄子一根 鸡蛋2个 菜脯200克 淀粉适量
做法:
1、茄子用明火烧至表皮起皱,约4成熟左右。
2、把茄子皮撕掉,用叉子将其压散。记住千万不要压断,可以用叉子一下一下将茄子肉刮开,头尾不要刮断,然后平铺在盘子里。
3、鸡蛋打进碗内,加入适量淀粉,搅拌均匀,这样煎出来的蛋会有一点脆脆的口感。然后将蛋液倒入装有茄子的盘中,让茄子每个位置都沾到蛋液,菜脯切粒备用。
4、起锅,冷油放入菜脯爆香,然后均匀撒进装有茄子的盘中,接着将整盘带有蛋液的茄子一起滑进国内,中火煎至双面金黄即可。(因为茄子没有刮断,所以翻面的时候直接提起茄子头,翻过来就可以了,小心别被热油溅到)
二、烹饪技巧
1、茄子切了一定要泡水,不然表面氧化了会变黄,鸡蛋可以多放点,我这个是茄子多了鸡蛋少了,所以不容易成块。
2、茄子切越小越好。,茄子切成小丁后用水泡5分钟、颜色不会变黑、不易吸油
3、鸡蛋打散 加小勺冷开水 煎的鸡蛋是嫩的
三、营养价值
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
香煎面条的做法
做菜最容易忽略的就是火候,在做香煎面条这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。
2、鸡蛋打入小盆里,将黄瓜切碎,火腿肠切碎放入盆里,再放入孜然粉,盐,味达美酱油,花椒水,还要加适量的面粉搅拌均匀
3、将面条放入盆里再搅拌,搅拌时让面条上都有蛋液就可以了
4、锅里倒入适量的油,油热后关小火,再将搅好的面条倒在锅里,稍煎一会用木铲子轻轻翻一下边,如果下面蛋液硬固了,就可以晃动一下锅,让面条不至于和锅黏在一起,不粘锅就不用了
5、用木铲翻起来看看下面的一面是不是煎好了,煎好了就可以翻面了,两面煎至金黄就可以出锅了
6、用孩子喜欢的模具切出花样,放点番茄酱,摆盘就可以吃了
自己花点时间做些简单的菜肴,不仅美味还能保持健康,还是值得的,香煎面条的做法简单,适合忙碌上班族。
香煎鸡蛋的做法
假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关香煎鸡蛋的做法吧。
2.鸡蛋打散,加入臭豆腐。
3.使劲搅打,一定要将臭豆腐和蛋液完全都搅拌均匀,不要有臭豆腐乳的颗粒,可以用勺子将豆腐块先压扁,再搅拌。
4.加一点黑芝麻,这一步可以自由发挥。
5.锅中放油,油开后,倒入搅好的蛋液,摊至熟出锅。
6.装盘出锅,摊的空档儿还跟人聊了两句qq,所以有点糊。
也许你家中有人会做香煎鸡蛋,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
香煎馄饨的做法
健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于香煎馄饨的做法。
2.12121剁好后,装容器里,加半勺盐。
3.21212豌豆切碎,与鸡脯肉、虾仁一起剁碎。
4.滴少量生抽。
5.加适量蚝油。
6.1充分搅拌均匀,馄饨馅就拌好了。
7.2加少许熟的食用油。
8.温水和面,面和好后加盖饧十分钟。
9.饧好的面擀薄,像折扇子一样折起来。
10.切成约五公分的段。
11.切好的面片依次展开,摞到一起,再分切成正方形面片。
12.拿一个面片,在中心位置放少量馅。
13.面片对折,不用折得很整齐,可错开一点。
14.对折后的馄饨皮从底部朝上再次对折。
15.把包馄饨馅的那层两头拉到一起。
16.把两头捏紧。一个馄饨就包好了。如此包好所有的馄饨。
17.炒锅热油,油量跟普通炒菜用量差不多。
18.油微热后即把馄饨下锅。
19.加盖,小火煎至底面金黄后翻面,两面都煎黄后即可出锅。
香煎馄饨理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。
香煎马鲛鱼的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好香煎马鲛鱼。
2.淋少许白酒,抹上细盐,腌制20分钟入味,洗净晾干水备用;
3.锅内入少许油中小火加热至中高温,再入少许盐避免粘锅;
4.放入马鲛鱼,大火煎一分钟转小火,期间不断把旁边的油捞起淋到鱼身上,切的有点厚了,前后煎了约四分钟
5.小心用铲子沿鱼四周轻推,把鱼翻面继续煎,火候到了鱼会很容易就移动,如果较难移动,应再继续煎至能移动。接着从锅边淋入少量水,以免鱼肉失水过多,表面煎干后装盘;
6.成品图
民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的香煎马鲛鱼,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。
香煎冬瓜的做法
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于香煎冬瓜的做法。
2.21把厚厚的皮削下来。
3.把冬瓜切成三厘米左右的四方块。用刀尖竖向的切几道口子,尾部不切断。
4.同样的方法横向切口子,形成田字格纹。
5.锅里放油,烧开,放入冬瓜煎至两面焦黄。放2匙盐。
6.放入切碎的辣椒末,加1匙盐爆炒。
7.放入姜蒜,豆瓣酱翻炒,加适量的水稍稍焖一会儿。
8.冬瓜变成透明色后就可以装盘了。
现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下香煎冬瓜。
电饼铛煎茄子的做法
电饼铛这种器材,我们想要用来煎茄子,我们应该要了解这种器材的使用方法,然后在用于制作各种食物。电饼铛煎茄子只需要准备好鸡蛋、茄子以及油等材料,然后先在电饼铛里面加入油,然后将茄子裹上鸡蛋液在放入电饼铛,最后在煎到金黄色就可以食用了,具体的做法大家可以参考下文。
煎茄子的做法和营养
主 料茄子 1鸡蛋 2个辅料油适量盐适量面粉适量
步骤
1.主要食材
2.茄子切圆片
3.两个鸡蛋打在面盆里
4.加适量水和盐调匀
5.把茄子片放进去使其表面裹上蛋液糊
6.电饼铛预热倒入少许油,放上茄子片煎制
7.煎至两面微黄直至煎熟
8.吃的时候可以沾点蒜汁
茄子营养价值
吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
1.保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
3.抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
适用人群
可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
煎茄子饼的做法大全
茄子这种食物不仅可以荤菜进行搭配,还可以搭配一些素菜,吃法也很多,比如可以进行炒和烧以及蒸和炸,不过也有一些朋友喜欢选择煎的方法,该方法可以让茄子的营养得到更好的保留,煎茄子饼这种食物的口感以及味道都是非常不错的,适合大多数人群食用,那么煎茄子饼的做法大全是什么?
第一,煎茄子饼的做法大全是什么? 长茄子洗净,沥干水分,茄子不要去皮哦,营养都在茄子皮里,将长茄子切片,茄片里调入适量盐,腌制10分钟后,倒掉茄子水,干净碗里倒入适量面粉,打入一个鸡蛋,并兑入适量凉白开,再调入1汤匙淀粉,将面粉同淀粉、鸡蛋搅拌成面糊,电饼铛刷上适量植物油,接通电源,上下开关一起打开,然后预热,茄片挂上面糊,放入电饼铛哦,然后合上盖子,选择“鸡蛋饼/煎饼”功能,电饼铛语音提示茄饼煎好了,就打开盖子,给茄饼刷一层油,翻面,再煎1分钟即可。
第二,茄子的功效与作用。预防心血管疾病。茄子富含维生素p,100g紫茄中含维生素p高达720毫克,这种成分能够改善血管弹性,降低毛细血管的脆性和渗透性,防止毛细血管出血,维持心血管功能正常。
煎茄子饼的做法大全是什么?把茄子洗净切成1厘米厚的片。葱花,盐,花椒面全放入盆中,倒入适量的水。再倒入适量的面粉。搅成糊状。电饼铛里加小许油烧热。把茄子片挂上糊。放入电饼铛里,两面煎至金黄,用筷子插一下非常容易插透就熟了。准备好做炸酱的葱花、花椒、肉丁、和水淀粉。锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生,再放上葱花和花椒炒一下。再倒上面酱翻炒。倒上适量的水烧开。最后倒入水淀粉勾芡即可。
煎茄子的家常做法推荐
煎茄子是家常菜,但是自然也需要了解一下它的家常做法,其实煎茄子的时候,其中的馅料问题也是很重要的,猪肉馅,自然比较常见,因为可以更好的帮助我们补充营养。
方法一、
材料:长茄子、猪肉馅、精盐、植物油、酱油、生姜、鸡蛋、干面粉
做法:
1、猪肉馅洒上姜末,放入少许精盐,酱油把肉馅搅匀腌渍20分钟。
取干净小碗倒入2汤匙干面粉,磕入一个鸡蛋,倒入少许清水用力打成面糊。
长茄子洗净,一面去皮用刀尖切入成厚片,不要切透外皮,紧贴着再切一刀,切透且厚度要均等。
2、把茄子切成两片外皮相连的茄子夹,方便夹入肉馅。
3、把腌渍好的肉馅用筷子塞入茄子片的中间抹匀,稍微用手按压,使之平整匀实。把夹了肉馅的茄片用面糊裹一下,再入锅。
4、锅里倒入植物油,油热后码入茄盒,小火煎制。
5、轻轻翻动茄盒,煎至两面金黄即可。
方法二、
主料:紫长茄
辅料:蒜,干辣椒,葱,油炸去皮花生米
调料:生抽,盐,蚝油
香煎茄子的做法
1)蒜切末,小葱切段,干辣椒剪成圈,花生米压碎
2)茄子纵向剖成两半;少许盐,生抽,蚝油兑适量的水成料汁
3)从背面切花刀,如图,记得不要切到底断开,要连着
4)锅内放油烧热,放入茄子煎一下,接着放2/3的蒜末,小火慢煎至茄子发软
5)煎的过程中,适时的倒入一点儿2步的料汁,能让茄子很快熟
6)茄子差不多熟的时候放入剩下的蒜和辣椒以及一半的葱末
7)茄子煎熟撒入剩余的葱末和花生碎,拌匀盛盘即可!
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