彩椒红烧软骨的做法
红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生。
“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“彩椒红烧软骨的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做彩椒红烧软骨。
2.软骨加料酒上锅过水
3.其它材料切料切片
4.锅里放油烧热
5.倒入过好的软骨 不急着炒大火煎一会
6.中间翻一下,转小火煎
7.两面煎金黄放入葱段 姜翻炒一会
8.加两碗水加盐老两勺老抽煮半小时
9.半小时后,加入切好的菜,翻炒一会 翻炒二分钟
10.美味的菜出来了
健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的彩椒红烧软骨,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。
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彩椒山药的做法
网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关彩椒山药的做法吧。
2.山药去皮切段用盐水泡好备用。(因为山药很容易变黑所以要泡一下)。
3.切好的山药上笼蒸熟。
4.将彩椒切成大小基本相同的片备用。
5.将蛋清与水淀粉调匀。
6.将蛋清与淀粉糊涂抹每一片彩椒。
7.山药冷却后用刀剁成碎末加点盐。
8.将涂糊的彩椒里填好山药碎末。
9.再把涂好的彩椒上笼蒸三分钟,然后也可以加点勾芡。
要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的彩椒山药就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。
彩椒牛排的做法
要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒牛排,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实彩椒牛排的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。
2、豌豆煮熟过凉备用。
3、把杏鲍菇煎熟备用。
4、把彩椒稍微煎一下备用,不要煎软。
5、把牛排解冻备用。
6、锅中放小火化开。
7、放入牛排,一面煎两分钟,八分熟的标准。
8、另一面也煎两分钟。
9、把黑胡椒汁稀释浇入牛排。
10、烧开以后马上关火。
11、把配菜和把菜码在盘子里,再撒上黑胡椒即可。
12、一份营养美味的彩椒牛排就做好了。
健康的身体需要合理的饮食来维持,彩椒牛排的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。
彩椒炒饭的做法
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,彩椒炒饭做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、准备青椒,红椒,黄椒各一个。
3、把鸡蛋炒好备用,要炒碎一些。
4、切葱备用。
5、把彩椒切小丁备用。
6、起炒锅放适量花生油,放入葱炒香。
7、放入彩椒,然后放盐和少许生抽煸炒。
8、然后倒入鸡蛋。
9、稍微煸炒一下倒入米饭。
10、接着煸炒,把米饭炒均匀并且炒散,就可以关火了,关火以后放入鸡精翻匀即可。
11、装进心型碗。
12、然后倒扣在盘子中,放圣女果点缀,一份营养的炒饭就好了。
彩椒炒饭的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。
彩椒排骨的做法
你知道彩椒排骨这道菜吗?这是许多人保持年轻肌肤的秘密,做这道菜其实并不复杂,把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒,可以根据个人口味加入豆瓣酱,慢慢炖几分钟即可,腌制过程的时间不宜太长,否则会影响口感,就会破坏食物香气。
2、剁蒜沫,青、红椒切小块。
3、用生粉、蒜沫、油、盐、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分钟。
4、用生粉、水勾芡汁,淋入腌好的排骨中。(这一步是使排骨嫩滑的关键)
5、把排骨放电饭锅蒸熟。(我是下面煲饭,上面蒸排骨)
6、蒸熟的排骨。
7、蒜沫、彩椒下油锅爆香,调入少许盐。
8、倒入蒸好的排骨,炒5分钟,关火。
9、盛起,上桌享用吧!
自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,彩椒排骨的做法简单,适合在家自己做。
彩椒鸡丁的做法
如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关彩椒鸡丁这道菜的做法吧。
2.121彩椒去籽洗净切丁。
3.212放入碗中加适量淀粉和白胡椒粉抓匀腌制10分钟。
4.切好的彩椒丁焯水备用。
5.黄瓜去皮切丁备用。
6.热锅下油,放入一半葱姜炝锅。
7.下入腌制好的鸡丁炒至鸡肉颜色变白。
8.下入彩椒丁和黄瓜丁翻炒至断生。
9.加入盐和剩余的葱姜翻炒均匀。
10.加入水淀粉。
11.翻炒均匀关火盛盘即可。
吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作彩椒鸡丁一饱口福吧。
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