腊肉豆腐炒土豆的做法
秋天饮食养生炒韭黄。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“腊肉豆腐炒土豆的做法”，希望对您的养生有所帮助。
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关腊肉豆腐炒土豆的做法吧。
2.12辣椒切丝，腊肉，豆腐干，土豆切片。
3.21锅里烧油，放进豆腐油煎。加盐入味。
4.1另起锅另放油，倒进土豆片炒匀。加盐入味。
5.2将豆腐煎入味待用。Www.YS630.CoM
6.将土豆片炒熟。
7.再放进腊肉，炒匀。
8.再倒进炒好的豆腐干。
9.淋上酱油炒匀。
10.再放进辣椒丝提辣。
11.将辣椒炒熟炒入味，调入味精即可出锅。
12.炒好的腊肉豆腐炒土豆。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的腊肉豆腐炒土豆你学会了吗？
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青椒腊肉炒土豆的做法
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下青椒腊肉炒土豆的做法吧。
2.2土豆去皮洗净后对半切开再切成薄片。
3.炒锅上火，放入腊肉煸出油来。
4.腊肉煸出油后放入土豆片、胡萝卜、青椒翻炒熟。（可加少许水翻炒）
5.调入适量盐和少量的鸡粉翻炒均匀。
6.淋入少许生抽翻炒均匀即可关火装盘。
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知青椒腊肉炒土豆全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
腊肉番茄炒土豆的做法
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关腊肉番茄炒土豆的做法。
2.2土豆削去外皮洗净，然后切成小1厘米左右的小丁备用。
3.1姜蒜去皮洗净切碎，辣椒切段备用。
4.2番茄去皮切成土豆大小的丁，腊肉也切成小丁。
5.炒锅上火，倒入少许油润润锅，放入腊肉丁煸炒出油。
6.放入蒜姜和辣椒段一起煸香。
7.放入土豆丁翻炒几下。
8.放入番茄丁翻炒，调入盐、酱油、鸡精翻炒均匀即可起锅。
看完上文关于腊肉番茄炒土豆做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
豆腐片炒腊肉的做法
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍豆腐片炒腊肉的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.备好的豆腐。
3.将豆腐、腊肉切片，香芹、辣椒切段待用。
4.锅里烧油倒进切好的豆腐片翻炒片刻，再加适量的精盐炒匀再炒片刻。
5.倒进腊肉片炒 匀，将腊肉炒至出油，调入酱油炒匀。
6.炒匀。
7.再放进辣椒炒匀后，加一点点清水烧开。
8.放进香芹、味精炒匀即可。
9.炒好的豆腐炒腊肉。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了豆腐片炒腊肉做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
土豆炒腊肉的做法是什么
土豆炒腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成， 具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富，还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。土豆炒腊肉的做法是什么？让我们通过以下文章了解一下。
腊肉用温水洗净，土豆去皮备用。
腊肉放水里煮至6、7成熟或者蒸熟，捞出放凉。
土豆切片泡水里，腊肉切片，肥瘦分开。
锅烧热，先将肥肉部分下锅炒至透明出油。
下瘦肉翻炒。
下沥干水的土豆片炒至透明。
放入蒜葱姜等调料。
放少量的盐和生抽调味，炒匀即可出锅。
土豆炒腊肉的做法是什么？相信您已经学会了这道美味土豆炒腊肉的做法。每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。一般人皆可食用。老年人忌食。但值得注意的是胃和十二指肠溃疡患者禁食。
腊肉炒土豆片的做法
腊肉是我们很熟悉的一种食材，腊肉不但味道很好而且还含有丰富的营养，腊肉里面含有磷，钾等我们人体需要的矿物质，经常吃腊肉可以起到很好的开胃消食功效。土豆是我们很喜欢吃的一种蔬菜，经常吃土豆可以起到抗衰老和美容减肥等好处，下文我们就采用腊肉搭配上土豆来做菜，一起看看下文关于腊肉炒土豆片做法的详细介绍。
1.准备食材
2.泡过的腊肉切片
3.土豆切片放水里冲一下，捞出备用。
4.先把腊肉放油锅炒，完后放入姜丝花椒一起煸炒。
5.放酱油，倒入葱蒜红辣椒一起炒。
6.加入土豆片，青椒，翻炒致熟。加入调料!
7.起锅，上桌!
营养价值：
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成， 具有开胃祛寒、消食等功效。
在上面的文章里面我们介绍了两种美味的食材，一种是腊肉，另外一种就是土豆了，我们知道这两种食材无论是颜色还是味道都是非常搭配的，上文采用着两种食材做成了腊肉炒土豆片，相信大家现在都学会如何自制腊肉炒土豆片了吧。
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