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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07

烧香茄子的做法

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“烧香茄子的做法”,希望能为您提供更多的参考。

随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道烧香茄子的做法,赶快来学习一下吧!

2.2这么大的茄子刚好一盘!

3.茄子还是传统都是滚刀块,放一勺油,中火煸炒三分钟,块儿大就久一点。最后放点盐,出锅。锅内不用留油,因为你都没放多少嘛

4.因为你刚才没留油,现在又是一勺油,姜蒜爆香,没有蒜被发现了啊!烧香茄子^_^烧香茄子青椒跟西红柿一起放进去翻两下,放豆瓣酱。

5.放入刚才休息的茄子,在加点水焖一下,然后用迅雷不及掩耳之速——拿个碗,一勺糖,一勺醋,生粉,老抽适量,酱油也行,两滴香油,加水打匀。倒入锅内,翻炒加入适量的盐,收汁出锅。(糖和醋同等量生粉少多点)

6.开饭了!^O^/(全程加做米饭用时四十分钟)

看完烧香茄子的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

扩展阅读

烧香菇的做法大全


其实在平时的生活中的时候如果自己有时间的话,可以做一些好吃,并且很有营养的食物来犒劳自己的,这样的话对于自己的身体是有好处的,那么下面我们就一起来了解一下烧香菇的做法。

分类标签:中风食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱气血双补食谱

菜品口味咸鲜味主要工艺烧

食材明细

香菇(鲜)400克

松子仁100克

料酒10克盐3克

酱油15克大豆油30克

香油5克淀粉(玉米)5克

味精1克

烧香菇的做法详细步骤

1. 将水发香菇去杂,洗净切片;

2. 香菇在开水锅中焯透,捞出备用;

3. 将松子仁用温水泡一下,去皮,用力滑拍一下,使其烂而不碎;

4. 在炒锅中加入豆油,烧热,把松子仁在油锅中炸一下(不可炸焦);

5. 再放入香菇、料酒、酱油、姜汁、盐,清水煮;

6. 烧透入味后用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。

烧香菇的做法小贴士

健康提示:

本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效,是预防脑血管疾病的佳品。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下烧香菇的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间休息的话,就要多做一些有营养的菜肴,使得自己营养均衡的。

花菜烧香肠的做法


我们都知道经常吃一些蔬菜对我们的身体健康有很多好处,其中花菜就是营养最为丰富和全面的一种,能够提高我们身体免疫力,同时也能补充我们体内所需要的维生素,它的吃法也是多种多样的,可以用来炒着吃或者凉拌都是非常美味的,其中炒花菜可以搭配香肠在一起,这样能够很好的增加我们的食欲同时还能够,让营养变得更加丰富,下面一起了解一下花菜炒香肠的做法。

花菜烧香肠的做法

原料

新鲜菜花400克,熟香肠2根,葱花、姜末、水淀粉、绍酒、盐、鸡粉各适量。

制作过程

1、把菜花洗净,掰成小块;香肠切片。

2、炒锅置上火,放油烧热,下葱姜爆香,随后烹入绍酒,加入香肠、菜花、半杯水、鸡粉、盐烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅即成。

营养价值:

菜花 - 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。

菜花:菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。同时大量的类黄酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,还可减少心脏病与中风的危险,降低人体内雌激素水平,阻止皮肤色素斑的形成,对肌肤有很好的美白效果。菜花性凉、味甘,可补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃。特别适合生长发育期儿童和在污染环境中生活的人食用。

核心提示

香肠烧菜花 的详细介绍,香肠烧菜花 的制做方法及所属类别制作工艺、制作的主料与辅料及各种原料、烹饪方法、食谱营养介绍及香肠烧菜花 的做法、各种营养成分等。

花菜炒香肠的做法非常的简单,就算是上班族在工作之余也可以用短短的几分钟时间制作出一道美味营养的食物,对于饮食我们千万不要怕麻烦,毕竟平时身体所需要的营养都是通过饮食获取的,并且我们在制作的过程也能感受亲自动手的乐趣,制作美食也是很好的一种释放压力的方法。

红烧香菇煎蛋的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好红烧香菇煎蛋

2.2原料图。香菇事先泡发好。

3.12小锅放半汤匙油烧热,放入洋葱、蒜和大料一起炒香。

4.21加入香菇翻炒2-3分钟。

5.加入糖、酱油和少许盐翻炒。

6.倒入香菇水小火炖8-10分钟。

7.在炖香菇的同时,煎鸡蛋。炒锅油烧热,鸡蛋加少许盐打散。

8.倒入煎锅煎至两面金黄。

9.并用锅铲将蛋饼分成小块。

10.将煎好的鸡蛋放入小锅里,翻拌匀,炖3-4分钟。

11.加盐调味,放生粉水勾芡至汤汁稍微浓稠。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的红烧香菇煎蛋,赶快为孩子去做。

红烧香竹鼠做法


红烧竹鼠是广西等地的一种传统的名菜,当地有一鼠胜三鸡的美称,这道菜的营养价值比较高,竹鼠里面的脂肪含量比较低,富含优质蛋白,它的主要材料就是竹鼠,另外准备其他的一些辅料,制作方法也比较简单,在做的时候,要把煮熟的血水放干净,避免出现血腥味。

红烧香竹鼠做法

主料辅料

竹鼠1只

生油500克,大茴10克,小茴香10克,丁香5克,甘松5克,陈皮5克,草果25克,食盐50克,白糖25克,味精10克,三花酒150克,酱油25克,生姜35克,香葱30克,醋10克,麻油5克

烹制方法

1.先将竹鼠煺毛,开膛,掏净内脏然后把其放入锅中加清水用猛火烧沸,改用文火堡至竹鼠皮下能插入筷子时捞起,用粗针插遍全身。

2.再用白糖和醋抹於皮面。起油锅烧至九成热,将竹鼠入油锅炸至皮呈黄色,出锅,倒出余油换以汤水,加入各种配料,烧开后放进炸好的竹鼠,加盖焖至肉不韧,捞起用花生油抹皮面,斩成原形拼于椭圆形碟上,以锅内原汁勾芡淋于面上,加小麻油即成。

工艺关键

1.杀竹鼠时血水放净,以避免成品带有腥味。

2.做之前放入锅中抄一下,去除残余的血水。

3.炸竹鼠的目的为使外皮上色,所以油温宜高。

4.此菜刀功讲究,要先把碎骨和碎肉放在盘底,将其斜刀切成小块覆淤上面。

风味特点

1.竹鼠属哺乳纲竹鼠科,其形大如兔,体胖,一般长约30厘米左右,背部棕灰色,腹部灰色,耳和眼较小,四肢和尾也很短。常居山中土穴,以芝根、鲜竹为食,广西昭平县山中所产,质量最佳,其个肥大,肉质细嫩,滋味鲜美,蛋自质含量丰富,是一种营养价值很高的野味。

红烧香菇鸡块的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍红烧香菇鸡块的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.21胡萝卜几片,用模具切出花型装饰用。

3.将柴鸡切成适当小块,飞水待用。

4.炒锅放油少许,热后炸香花椒,捞出。下入葱段、姜片稍煸,下入鸡块翻炒至肉色发白。

5.放入八角、香菇、倒入料酒、生抽、老抽、白糖。

6......

7.......

8.加入些清水大火烧开,转小火20分钟左右,放入胡萝卜片,盐、鸡粉大火收汁即可。

看完上文关于红烧香菇鸡块做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

红烧香菇猪蹄的做法


香菇做为一种调味的菌类食物,其营养价值是非常高的,而且味道也很好。而猪蹄做为一种含有丰富胶原蛋白的食物,对人们的皮肤是非常好的,有助于改善皮肤,让皮肤光滑透亮。而当香菇与猪蹄结合在一起,则会成为一道美味营养价值又高的食物。下面让我们来看看红烧香菇猪蹄的具体步骤吧。

主料:香菇 猪蹄

辅料:调和油 食盐

做法一:

1.猪脚切成一块块

2.猪脚放入锅中煮开

3.煮起来洗干净

4.锅内放油放入白糖

5.白糖炒到起泡,放入猪脚6.炒到猪脚变成像菜系:粤菜菜品:私房菜口味:咸甜做法:烧难度:普通用餐人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟功效:健脾养脾、养肝护肝、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、清肺润肺、排毒解毒、开胃消食、清热去火、抗衰老。

做法二:

步骤1.猪脚切成一块块.猪脚放入锅中煮开.煮起来洗干净。

步骤2.锅内放油放入白糖.白糖炒到起泡,放入猪脚.炒到猪脚变成像酱油的颜色。

步骤3.放入香菇.倒入高压锅中.压15分钟就可以的了。

通过对上文红烧香菇猪蹄的具体做法的相关介绍,我们再也不用羡慕别人有红烧香菇猪蹄吃而自己却没得吃,我们可以自己学学怎么做,想吃的时候就做来吃吃,在品尝美食的同时也能让别人对你刮目相看,何乐而不为呢。还等什么,赶快学起来吧。

干锅烧香鸡的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做干锅烧香鸡。

2.炒菜的铁锅里放几颗能把碗搁平稳的石头。如果怕烧坏,铁锅可以选择不太用的。但是好像不容易烧坏,估计百炼成钢了。

3.准备一个搪瓷碗,或者瓷碗,底部放点姜片。

4.找个搪瓷碗或者瓷碗,把鸡放入,再放进姜片,倒入一点黄酒,还可以在碗里加点水,我喜欢加点啤酒,不加水(大约啤酒100g的样子)

5.鸡表面抹点麻油,出锅后会增加香味。

6.放入锅子,注意里面不加水哦

7.盖上锅盖,可以用重一点的另一只铁锅当锅盖,效果会更好。

8.盖上重盖子后大火烧20分钟,加小火10分钟,或者就直接25分钟左右。

9.烧好后的样子,很诱人吧!

10.碗拿开后锅子的情况,没有问题吧,就是有点蒸汽水留下。

11.出锅的诱人美味,好香啊,可以开吃了,想想洪七公的鸡哦。

12.放入瓷碗,更好看了。

也许关于干锅烧香鸡的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烧香茄子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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