冬瓜的养生

2019-10-07

梅豆烧冬瓜的做法

【www.ys630.com - 五豆的养生秘方】

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下梅豆烧冬瓜这道菜的做法。

2.1捞出待用。

3.2将梅豆摘洗干净。

4.121放在案板上切成小块,待用。

5.212将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。

6.烧锅倒油烧热,下入摘洗干净的梅豆翻炒翻炒。

7.随后,合入切好的冬瓜翻炒一下。

8.接着,加适量的清水煮开。

9.然后,加适量的生抽。

10.加一勺白糖。

11.加少许盐。

12.加少许鸡精。

13.调味煮开。

14.最后,煮至冬瓜熟软,即成。

15.盛出,装盘。

也许之前你没有吃过梅豆烧冬瓜,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

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梅豆烧小素鸡的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于梅豆烧小素鸡这道菜的做法。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将小素鸡放在案板上切开。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

6.随后,锅内留底油,下入炸好的小素鸡和摘洗干净的梅豆翻炒一下。

7.接着,加入一些清水煮开。

8.然后,加适量的生抽。

9.加适量的白糖。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

14.出锅,装盘。

梅豆烧小素鸡这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

麻辣梅豆的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍麻辣梅豆。

2.12配料:花椒、干辣椒

3.21将梅豆摘洗干净。

4.1将干辣椒用剪刀切开,待用。

5.2捞出,待用。

6.随后,将收拾好的梅豆下入沸水中焯开至断生,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入干辣椒和花椒炝锅。

8.接着,下入焯好的梅豆,加点盐。

9.调味翻炒翻炒。

10.然后,加点鸡精。

11.炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

看了上面关于麻辣梅豆的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

重油烧梅的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于重油烧梅的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.212糯米提前一夜浸泡。

3.香菇用热水泡发。

4.偷懒小秘籍,妈妈牌炖五花肉。因为家里有妈妈前几天炖的五花肉,所以就省下炖肉的步骤啦

5.面粉用开水和匀,分次加水。

6.面和的软一点,揉成光滑的面团。用湿布盖住,放一旁备用。

7.香菇切小丁,然后用少量油煸炒一下,关火。

8.五花肉切小丁,和蒸好的糯米饭一起放入锅里,加肉汁、盐和胡椒调味,搅拌均匀。

9.面做小剂,擀成中间厚四周薄的面皮,要中间有明显凸起。

10.把糯米馅厚厚的一层铺在面皮上,自己吃就是要薄皮大馅嘛,嘻嘻。

11.把面皮从四周向中间捏起,在大概四分之一处捏紧一点不用收口,就成漂亮的花形啦。

12.包好后,放入蒸锅内,大火蒸15分钟即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的重油烧梅选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

烧冬瓜的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关烧冬瓜的做法。

2.1平底锅放少量油,先煎冬瓜背面。边煎边撒入少许盐。

3.2在冬瓜外侧打上菱形花刀

4.1锅内放少许底油,放入葱花爆香。

5.2将冬瓜煎成金黄色成盘待用

6.将冬瓜码入锅内,注意背面向下。

7.将蚝油,老抽,生抽,醋,糖,甜面酱适量水混合调匀成碗汁。倒入锅中,将将摸过冬瓜即可

8.大火煮开,小火收汁儿成盘,放入几篇香菜做点缀即可。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知烧冬瓜全部做法的你,可以真正改变自己了。

梅豆炒茭白的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于梅豆炒茭白的做法吧。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将茭白剥壳清洗一下。

5.放在案板上切成片,待用。

6.随后,将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入切成片的茭白翻炒一下。

8.接着,合入焯好的梅豆翻炒一下。

9.然后,加适量的水。

10.翻炒翻炒至茭白断生。

11.最后,加少许生抽。

12.加少许盐。

13.加少许鸡精。

14.调味炒匀,即成。

15.盛出,装盘。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下梅豆炒茭白

梅豆炒花菜的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关梅豆炒花菜这道菜的做法吧。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将花菜掰成小朵清洗一下。

5.捞出。

6.随后,将摘洗干净的梅豆和花菜下入沸水中焯开2分钟后捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入剁椒炝锅。

8.接着,合入焯好的梅豆和花菜翻炒翻炒。

9.然后,加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

梅豆炒花菜的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

梅豆炒排骨的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关梅豆炒排骨的做法吧。

2.21将梅豆摘洗干净,捞出待用。

3.1接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。

4.2烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。

5.加适量的生抽。

6.翻炒翻炒。

7.然后,合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。

8.最后,加适量的蚝油。

9.加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

梅豆炒排骨理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

照烧梅肉的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于照烧梅肉这道菜的做法。

2.12梅肉洗净,用吸油纸吸干水份备用。

3.21把梅肉切成1cm厚的大片备用。

4.1把梅肉和照烧酱拌匀。

5.2把切好的梅肉放到保鲜盒中,然后倒入照烧酱,放一层肉倒入一层的照烧酱。

6.再加入半袋蒜香烧烤酱拌匀。

7.把拌匀的梅肉盖好保鲜盒盖子,放到冰箱里腌制两天。

8.煎锅里加入适量的橄榄油加热至合适温度。

9.把火候调到小火,然后把腌制的梅肉平放到煎锅中,每片之间间隔一定距离。

10.把一面煎成金黄色时候,翻面煎另外的一面。

11.这时候要把火候调到微火,慢慢煎制,直到把料汁收干,肉质变熟即可。

12.煎好的梅肉盛出装盘,稍作装饰即可,可以撒上少许的黑芝麻。

看了小编的介绍,您对这道照烧梅肉应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

双椒炒梅豆的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做双椒炒梅豆这道菜。

2.21将梅豆摘洗干净。

3.1将灯椒和红椒去蒂去籽清洗一下。

4.2捞出待用。

5.放在案板上切成丝,待用。

6.随后,将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入焯好的梅豆翻炒一下。

8.接着,合入切开的灯椒和红椒翻炒翻炒。

9.然后,加少许盐。

10.加少许鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的双椒炒梅豆呈上桌吧!

冬瓜酱豆的做法


酱豆是一种饭菜的下酒菜,尤其在山西这个地区,冬瓜酱豆是这个地区最具特色的美食,以冬瓜为原料制作,冬瓜中的纤维含量较高,加上酱豆可以很快入味,制作的时间一定要控制好,否则冬瓜会变的非常软,没有嚼头,但是冬瓜酱豆不可多吃,会造成口干舌燥,想要学习的朋友可以参考下文。

冬瓜豆酱是山西省运城地区的一种传统食品,不仅当地群众爱吃,目前,已行销国内外市场。冬瓜豆酱有祛湿止咳、利尿消结、滋补身体的功效,是菜又是药。

原料配方 熟冬瓜条10千克豆料3.5千克 花椒50克 大茴香50克 干姜100克 小茴香150克陈皮100克 桂皮50克 防腐剂1.4千克

基本信息

将黄豆(青豆、黑豆亦可)去霉粒、杂质,放盆中用水泡软,在锅里煮至七八成熟,捞出控去水分,趁热放入磁盆中,严密封盖(一般用消毒纱布再蒙上一干净棉垫),置于20℃左右的室内发酵。

制作方法

当豆粒用手一捏即成糊状时,取出进行搅拌。

3.然后,放日光下或烘房中使其干燥成豆料。干燥时要注意卫生,若用日晒,要在盆上蒙盖纱布。

4.把选好的冬瓜削皮,刮瓤、去籽,切成厚1.5厘米、长3厘米左右的长条,放蒸笼内蒸至七成熟,捞出控去水分。

5.佐料加工:将花椒、大茴香、干姜、小茴香、陈皮、桂皮,烤干磨细过筛,成佐料粉。

6.把制酱磁缸清洗干净,再用熏硫消毒。将熟冬瓜条、豆料、佐料粉放入消毒的磁缸内搅拌均匀,然后密封缸口。约1个月后即制成冬瓜豆酱。

7.若要制成咸味酱,可在上述配料中再加入适量纯净食盐粉。

8.冬瓜豆酱制成后,需要放10%的防腐剂,如山梨酸等。盛放冬瓜豆酱的容器一般用瓷罐、小口缸、玻璃瓶等。最后放后沸水中煮杀灭菌20分钟,或用蒸笼蒸30分钟,即可上市出售。

梅豆炒花蛤的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下梅豆炒花蛤的做法。

2.12花蛤(已清洗)、剁椒

3.21将梅豆摘洗干净。

4.1随后,将摘洗好的梅豆下入沸水中,焯开、2分钟后捞出。

5.2捞出。

6.烧锅倒油烧热,下入已清洗的花蛤,加适量的料酒。

7.翻炒翻炒。

8.接着,合入焯好的梅豆,搁入剁椒翻炒翻炒至花蛤开口。

9.然后,加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅,装盘。

梅豆炒花蛤的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

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