葡萄干养生

2019-10-07

南瓜葡萄干冰淇淋的做法

男性养生葡萄干核桃。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展,人们对养生越来越看重,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《南瓜葡萄干冰淇淋的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关南瓜葡萄干冰淇淋这道菜的做法吧。

2.212将牛奶放入奶锅中加入蒸好的南瓜泥。

3.1待牛奶开始均匀的冒小泡时放入葡萄干再小火煮一分钟,关火。

4.2用勺子边搅拌边加热。

5.鸡蛋打入碗中加入剩余的糖粉。

6.将打好的蛋液放入有温水的锅中。

7.用打蛋器打匀。

8.将煮好的牛奶溶液慢慢的倒入蛋液中,隔水加热,边加热边搅拌均匀。

9.将淡奶油放入碗中。

10.用打蛋器打至6成发。

11.再加入搅拌好的蛋液。

12.搅拌均匀。

13.将搅拌好的冰淇淋液倒入容器中。

14.放入冰箱冷冻2个小时,再每个30分钟取出搅拌一次连续4到5次即可。

常年吃外卖的你,如今掌握了南瓜葡萄干冰淇淋做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

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葡萄干南瓜发糕的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好葡萄干南瓜发糕

2.将摊凉后的南瓜泥与面粉、干酵母混合,分次添加清水,搅拌成稠浓的南瓜面糊,取8寸活底蛋糕模具,底部及内壁涂刷一层薄油(防粘),将面糊倒入,将模具在案台上轻轻“磕”几下,让面糊自然平辅,并且可将面糊中的部分空气排出;将其放入蒸锅中加盖让其饧发;

3.将发酵涨发后的面糊表面,撒上洗净的葡萄干(或者枸杞、酸枣的,都可以,按个人口味调配),冷水中火起蒸,呵呵,我这回忘了在这时撒葡萄干,是第二天早餐热蒸的时候加撒的。蒸制25分钟左右即熟,熄火再虚蒸2-3分钟即可出锅,放凉后脱模切片,夏季,热食凉食均可。

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道葡萄干南瓜发糕,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

葡萄干南瓜吐司的做法


对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道葡萄干南瓜吐司,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!

2.2把材料除黄油外按先液体后固体顺序放入面包桶内,启动发面程序揉面20分钟,结束程序。再把室温软化的黄油加入,再次启动发面程序揉面30分钟。这时面团已经可以拉出很薄的膜了。

3.1把葡萄干加入3个面团中,分别压扁擀开并卷起,再压扁再擀开

4.2把发酵好的面团取出排气,分割成3等分,滚圆,盖保鲜膜醒面15分钟

5.松松地卷起大概2圈半吧,排入吐司模内

6.进行第二次发酵,发至8分满。烤箱180度预热,面团表面刷全蛋液,上盖,放入烤箱180度40分钟

7.出炉后立即从吐司模中倒出晾凉

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完葡萄干南瓜吐司的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

南瓜葡萄干餐包的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下南瓜葡萄干餐包的做法吧。

2.212将除黄油、葡萄干以外的材料按照先液体后粉状物的顺序添加进搅拌桶中(按主料的先后顺序即可)。牛奶先加100克,剩余的50克在和面过程中根据面团的粘合度慢慢添加。

3.1加入洗干净并沥干水份的葡萄干。继续和面5分钟。

4.2厨房机和面30分钟左右后,可以拉出薄膜,表明面团已到扩展阶段。

5.将搅拌桶盖上保鲜膜,进行第一次的基础发酵。

6.发酵至原面团的2倍大小。

7.1松驰后将面条一一擀成椭圆形。

8.2发酵结束后,分割成60克/个,一共分割了12个。分割后揉圆松驰15分钟,便于搓成长条状。

9.1搓成20-25CM左右的长条。

10.2自上而下卷起,封口处捏紧。

11.将搓长的面团摆成倒6字。

12.将压在下面的一条翻上来,将长出来的一头从下方塞进圆洞中。

13.整理一下。

14.将整形后的12个小辫子摆入铺上油纸的烤盘中。放进烤箱中进行第二次发酵。

15.发酵完毕的状态,一定注意不要过度发酵,否则辫子部位会被撑破,吃起来还是那个味道,就是样子不大好看啦。

16.烤箱180度预热后,上下火,中层,20分钟。在烤到15分钟时,餐包表面上色,加盖锡纸,改为上火再烤5分钟即可。

17.餐包米炉,一共12个,早餐被消灭掉了10个,只剩下2个可以被我带到公司显显。

18.内部组织。

19.就连餐包的底部的颜色都那么漂亮,金灿灿啊!

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的南瓜葡萄干餐包。

南瓜红枣葡萄干发糕的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,南瓜红枣葡萄干发糕的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、趁热放入红糖拌均匀

3、红枣葡萄干先泡一会,取出切成碎

4、面粉玉米粉放入酵母,再放入南瓜红糖糊,拌均匀,再放入红枣碎,葡萄干碎,和面成团

5、用保鲜膜包裹醒发,醒发两倍大时,取一盆,内壁底部用色拉油抹匀,放入面团,上锅,水开后关火再发酵一会。然后大火蒸30分钟,关火后再焖10分钟,防止回缩。

6、可以出锅啦,切开能看到葡萄干和红枣呢,好吃。

7、再来一张

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,南瓜红枣葡萄干发糕的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

葡萄干做法


葡萄干是很多人比较选择,葡萄干含有的营养元素较多,常吃葡萄干对人体维生素、钾、磷、碳水化合物的补充非常不错,对葡萄干在吃的时候,是可以放心进行的,不过因为葡萄干的糖分比较多,吃的时候也是要适量,尤其是对肥胖的人群更是要注意这点,那葡萄干做法如何呢?

很多人对葡萄干做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也不是很难,不过要注意的是,在制作葡萄干的时候,需要一段时间,因此制作的时候,都是耐心的进行。

葡萄干做法:

酒渍葡萄干夹心饼

材料

A:低筋面粉90克,杏仁粉10克,细砂糖25克,无铝泡打粉1克

B:玉米油26克,全蛋液33克

C:葡萄干96克,水60克,白朗姆酒10克

D:全蛋液12克,刷表面用

做法

1、将食材A倒入碗中,混合拌匀后倒入玉米油。

2、接着用手搓揉至面粉完全吸收后,加入全蛋液,用手抓捏成团。

3、放进小号保鲜袋,擀成0.5㎝厚的面片,松弛15分钟。保鲜袋能起到防粘的作用,操作起来更方便。

4、将食材C倒入锅中,开小火煮至液体收干时即可,要不时翻拌一下以防糊底。

5、保鲜袋两边剪开后掀起,将晾凉的葡萄干平摊在右半边,然后将另一半面皮覆盖其上。

6、用擀面杖将面皮中的葡萄干充分擀匀,擀至厚度约1㎝时,即可放入铺有油纸的烤盘中,在饼干胚表面刷一层全蛋液,放入预热好的烤箱中层,烘焙约30分钟。若存在上色过深的情况,可在最后5―10分钟加盖一张锡纸。

7、出炉后口感略干,可晾凉放入保鲜袋,第二天外皮香酥内馅黏软,此时切开食用味道更佳。

以上就是对葡萄干做法详细介绍,在制作葡萄干的时候,也都是要选择好葡萄,这样制作后的葡萄干,在口感上才会非常不错,很多人都是会选择一些较大的葡萄进行制作,这样制作出来的葡萄干也是比较大些。

南瓜焦糖冰淇淋的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍南瓜焦糖冰淇淋的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.南瓜切成薄片放微波炉里转3分钟,用筷子轻松叉进就可以了

3.牛奶加白砂糖70g放奶锅小火加热至溶化,2个鸡蛋黄打散慢慢加入到牛奶液中,边加边搅拌,防止成蛋花汤,加热至粘稠关火冷却

4.将南瓜和牛奶液放入料理机打成泥

5.倒入150ml淡奶油搅拌均匀

6.盖上保鲜膜放冰箱冷冻2小时

7.用打蛋器打5分钟左右,淡奶有些膨发了,再放回冰箱冷冻,南瓜冰淇淋就做好了。

8.现在开始做焦糖了,将60g白糖和1小勺水在锅里加热化开,熬至自己喜欢的成色关火

9.倒入70g淡奶油

10.拌匀成焦糖奶油备用

11.冰淇淋冻至稍硬拿出,倒入焦糖奶油

12.用筷子轻轻搅拌几下,不要过度搅拌,带点纹路会更好看。

13.现在可以享受美味极至的冰品了!保证让你吃上一口忘不了!

看完小编对南瓜焦糖冰淇淋的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

葡萄冰淇淋的做法是什么


葡萄是夏季我们经常吃的食物,而冰激凌也是我们炎热的天气中清热解火的一种饮品。那么当葡萄和冰淇淋搭配在一起又是什么口味呢?葡萄冰淇淋的做法是以葡萄和冰淇淋为主料,奶油,白糖等为辅料配制而成,其做法简单味道独特成为夏天很多人都选择。接下来让我们一起来具体了解一下葡萄冰激凌的做法。天气热的时候我们也可以做给自己吃。

新疆葡萄种类很多可分为:无核白、特级绿、无核绿香妃、无核玫瑰香妃、无核红香妃、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、琐琐、日加干等。用无核白鲜葡萄晾制的葡萄干,含糖量高达60%,被人们视为葡萄中的珍品。葡萄中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减 少。葡萄内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。葡萄还含有多种矿物质和维生素、氨基酸, 常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,同时还是妇女病的食疗佳品。

食材:白葡萄200g牛奶200g

白糖50g奶油20g

步骤:

1材料:新鲜无核白葡萄、奶油、牛奶、白糖

2葡萄泡一泡洗净

3放料理机

4加牛奶白糖

5打成奶昔

6把打好的葡萄奶昔,加淡奶油

7一起搅拌均匀

8将混合好的奶液倒入雪糕模具中,将模具磕一下使表面平整,再盖上模具盖子,放入冰箱冷冻室冷藏约5小时以上

小贴士

雪糕模具放在冰箱保鲜室里放一两分钟就很容易取出了。还可以用热水烫5秒,就可以去掉。

做法二:

1. 原料:

鸡蛋4个,牛奶500克,白糖100克(可根据个人喜好,自由调整用量)。

2. 做法:

(1)将蛋黄与蛋白分离,只取蛋黄,放入容器(因为之后要放

入冰箱冷冻,所以可以直接用保鲜盒盛放);

(2)加入白糖,用打蛋器搅拌至乳白色备用;

(3)将牛奶倒入锅中,煮至微沸;

(4)将煮好的牛奶徐徐倒入打好的蛋液中(一定要边倒边搅拌,不然就成“蛋花汤”了),并将牛奶和蛋液搅拌均匀;

(5) 再将蛋奶混合物倒入锅中,煮至微沸,盛出放回容器(可趁热加入coco粉、抹茶粉、咖啡粉、果酱、果肉、果仁等进行调味);

(6) 放凉后,放入冰箱冷冻室冻硬(为避免结渣,可每隔1小时,取出搅拌一次,搅拌3次即可)。

葡萄冰淇淋的做法很简单,它主要是在原始冰淇淋的做法上主要加入葡萄,而葡萄也成为了整个冰淇淋的亮点之一,葡萄也分为几种,有红葡萄和绿葡萄两种,你可以根据自己喜欢的口味选择用红葡萄还是绿葡萄,当然,在葡萄的选购上有一定的道理,要选择新鲜肉多的,而且还是没有腐烂的葡萄才是最好的。

葡萄干花卷的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于葡萄干花卷的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.12将葡萄干洗净,切成绿豆粒大小的丁,放入碗中,加一勺半塘搅拌均匀,放一会

3.21葡萄干碗里加一勺面粉

4.1案板上铺层薄面,把醒发好的面团稍微揉一下,擀成长方形的面片。用刷子轻轻刷一层食用油

5.2上下轻轻翻动葡萄干,使面粉均匀裹住每个颗粒

6.在刷好油的面片上均匀撒上葡萄干

7.把面片从上到下卷起,成长条形

8.用刀,斜着在长条上轻轻切出花刀,但不要切得太深

9.用刀背,垂直于花刀的方向,压出花纹

10.花纹做好后,用手把长条整一下形状,让它鼓起来

11.用刀切成10cm左右的小段

12.用刀切成10cm左右的小段,盖上湿布,再次醒发20分钟。20分钟后,凉水上锅。水开后,蒸15分钟。蒸好后关火,再虚蒸1分钟,打开锅盖,热腾腾的花卷就好了。

这道葡萄干花卷的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

自制葡萄干的做法


葡萄干是家家户户在过年的时候都会准备的一种食品,最好的葡萄干据说是新疆吐鲁番的,又甜又饱满,绿色无添加剂;现在市场上卖的葡萄干多是加了一些食品添加剂的,为了葡萄干的保质期和口味;为了能吃到健康纯正的葡萄干,本文将介绍一下在家自制葡萄干的方法,下面由小编来详细介绍一下。

葡萄干配料:葡萄。

葡萄干制作方法:1.原料选择:制干的葡萄应选择皮薄、果肉丰满柔软、外表美观、含糖量高的品种,一般以“无核白”、“无子露”和有子的“玫瑰香”、“牛奶”等为原料。果实要充分成熟,又不可太熟。

剪串:采收以后,剪去太小和损坏的果粒,果串太大的要剪为几小串,在晒盘上铺放一层。

浸碱处理:为加速干燥,缩短水分蒸发时间,可采用碱液处理。在浓度为1.5~4%的氢氧化钠溶液中浸渍1~5钞钟,薄皮种也可用浓度为0.5%的碳酸钠或碳酸钠与氢氧化钠的混合液处理3~6秒钟。原料浸碱处理后立即放到清水里冲洗干净。经过浸碱处理的果实干制时间可缩短8~10天。干制白葡萄干时,还需要熏硫3~5小时。

曝晒:将葡萄装入晒盘,在阳光上曝晒10天左右,当表面有一部分干燥时,可以全部翻动一遍,湿一点的放在表层继续晒,至三分之二的果实呈干燥状,用手捻果实无葡萄汁液渗出时,即可将晒盘叠起来,阴干一星期。在晴朗的天气下,全部干燥时间共约20~25天。

回软:将果串堆放15~20天,使之干燥均匀,同时除去果梗,即成制品。

包装:葡萄干包装有布袋包装和木箱装两种,布袋分50公斤或25公斤装两种,木箱一般装25公斤。

质量标准1.以粒大、壮实、味柔糯者为上品。

干燥度掌握成把捏紧后放开,颗粒迅速散开的为干燥。

白葡萄干的外表要求略乏糖霜,舐去糖霜后色泽晶绿透明。红葡萄干外表也要求略带糖霜,舐去糖霜呈紫红色半透明。

口味甜蜜鲜醇,不酸不涩。

葡萄干奶酥的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,葡萄干奶酥的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、黄油软化以后,加入糖粉。

3、加入奶粉。

4、用打蛋器打发,直到体积膨松,颜色略变浅。

5、依次加入三个蛋黄,并用打蛋器搅打均匀。

6、每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再加入下一个蛋黄。

7、筛入低筋面粉。

8、可以直接用手揉捏均匀。

9、加入葡萄干。(我买的葡萄干有点大,我稍微把葡萄干切小了点)

10、继续用手把葡萄干和面团混合均匀。

11、把面团放在案板上压扁,用擀面杖擀成厚约0.8厘米的面片。

12、切成小长方形的小块。

13、摆入烤盘中。

14、用刷子在表面刷一层蛋黄液。入预热好的烤箱中层,上下火,175度15分钟,直至表面金黄色。

15、浓郁的蛋香味和奶香味飘香了满屋子。

16、下午茶来两块真是不错的选择。

17、吃完一块马上就来第二块,根本停不下来啦。

18、吃不完的记得密封保存起来。

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性,虽然葡萄干奶酥的做法容易,但却让吃过的人都竖起大拇指。

葡萄干粽子的做法


葡萄干粽子的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.212糯米清水浸泡24小时候控干水分备用。

3.洗干净的葡萄干和糯米放在一起。

4.把葡萄干和糯米搅拌均匀。

5.折一下芦苇叶的最末端。

6.在折成一个三角形。

7.在三角形里装上搅拌均匀的葡萄干和糯米

8.用剩余的叶子顺着三角形的方向包裹结实。

9.用棉线把包裹结实的粽子捆起来。

10.冷水放一口大砂锅里煮2个小时,大火烧开后,改小火煮。

11.出锅后放在篮子里面5晾凉,吃不玩的可以放在冰箱里面冷冻起来,需要吃时候提前拿出来化冻,在蒸10分钟就好了。

到这里,关于葡萄干粽子这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

葡萄干贝果的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会葡萄干贝果的做法,你肯定会兴奋良久。

2.12把面粉和酵母、糖、盐、水混合,将面团揉至扩展阶段,加入黄油,将面团揉至面团表面光滑且具有良好的延展性,再加入葡萄干揉匀。

3.21将面团分割成6个,松弛2分钟.将分割好的面团擀成椭圆形.

4.将椭圆形面饼横放,三折,每一折都用手掌压出面皮缝隙的空气。

5.将边缘处捏紧,用手掌心均匀的搓成25公分左右长的细面棍儿。

6.用擀面杖把面棍儿的一段压平,涂上一些清水利于后期粘合,把面棍儿的另一端平放在涂有清水的一端,用手将连接处捏紧.把做好的贝果盖笼布发酵20分钟。

7.趁贝果最后发酵的时候,把白砂糖和小苏打放入清水中煮开,把发酵好的贝果表面朝下放入煮开的糖水中,一面煮制20秒后翻面接着煮制20秒

8.把煮制好的贝果用滤网捞出稍稍控干,放入预热200度的烤箱中层烤制20-25分钟即可。

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完葡萄干贝果的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

葡萄淡奶冰淇淋的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,葡萄淡奶冰淇淋的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、将葡萄放入奶锅,将糖粉均匀地撒在葡萄上

3、小火慢炖,并用刮刀不停搅拌,直至葡萄出汁

4、将提前做好的葡萄酱放入牛奶蛋黄液中拌匀

5、把蛋黄与蛋清分离搅拌均匀,将提前放入糖粉加热的牛奶分几次倒入,边倒边搅拌,千万不要让蛋黄烫熟。再将牛奶蛋黄液再次加热10秒,要搅拌,然后放入冷水冷却

6、将淡奶油用打蛋器打发,直至出现纹路

7、将葡萄牛奶蛋黄液放入淡奶油拌匀

8、最后将冰淇淋液倒入容器,放入冰箱冷冻

9、冰好啦

10、成品图

葡萄淡奶冰淇淋这道菜的味道,第一口就给人一种味蕾上的冲击,让人忍不住吃第二口,这就是这道菜独特的魅力。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜葡萄干冰淇淋的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生葡萄干核桃”专题。

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