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养生豆腐的做法

2019-10-07

鱼香肉丸豆腐丁的做法

鱼的养生。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鱼香肉丸豆腐丁的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做鱼香肉丸豆腐丁。

2.切点辣椒和香菜。

3.先炒豆腐丁。

4.放点盐。

5.煎片刻。

6.再放进肉丸。

7.再放点辣椒提辣。

8.放点香菜。

9.淋上生抽炒匀。

10.放一点点清水烧开,调入鱼香粉提鲜即成。

11.装盘上桌。

也许你以前吃过鱼香肉丸豆腐丁,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

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鱼香肉末饺的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于鱼香肉末饺的做法妙招。

2.1用手混合抓匀,馅完成

3.2把处理好的原料和豆瓣酱40克、老抽5克、糖15克、姜、蒜、香油各适量一起混合

4.1把面团原料揉匀成光滑的面团,反复揉面,直到面团表面光滑即可

5.2面粉、水、盐混合,用筷子搅拌成絮状

6.1把饺子面团搓成细条长柱状

7.2面团完成后,表成盖上湿布松弛半小时,松弛过程可以制作饺子馅

8.切成小剂子

9.案板上撒上干面粉,把小挤子压扁,用擀面杖擀成圆形面片

10.取小部分馅料放入面片中

11.对半折起并掐紧或掐出褶子即可

12.烧一锅开水,水开后下饺子,把水煮开后,分二次加入小部分凉水,第一次沸腾后再加下一次,直到饺子第三次沸腾,并浮起,饺子即可煮熟

仔细看完关于鱼香肉末饺的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

豉香肉末豆腐的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍豉香肉末豆腐,赶紧学习一下吧。

2.21瘦肉逆着条纹切片然后剁成肉末,无需剁得太细;

3.辣椒切圈,蒜头切粒,姜切末,葱切成葱花,香菇泡发切条;

4.热锅冷油下除了葱花之外的辅料爆香;

5.肉糜用少许水拌开,下锅翻炒至变白,加入水,生抽和少许老抽和;

6.豆腐事先用盐水浸泡,下锅前切1cm大小;

7.将切好的豆腐放到锅里,注意不要用锅铲翻动,轻轻晃动锅即可,然后加盖焖煮15分钟至水分明显减少,加盐调味;

8.少许生粉加水调匀,倒入锅里,锅铲轻轻推动混匀;

9.关火,撒上葱花;

认真看完小编对豉香肉末豆腐的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

酱香肉末豆腐的做法


酱香肉末豆腐,非常简单也特别家常的一道菜。豆腐营养丰富,而且是价廉物美。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称。 肉末豆腐虽然好吃,但吃多了难免想丰富一下口感。于是,发现放点酱一起煮,味道会有了不一样的滋味。滋味下饭绝对一流,我喜欢跟米饭拌在一起吃,特别美味。今天就来为大家介绍如何做一盘鲜美的酱香肉末豆腐。

原料:嫩豆腐两块、瘦肉(梅条肉)150克、葱2棵、拌饭酱适量、酱油适量、油适量、盐适量、生粉适量

做法

1.瘦肉切小丁后粗略剁一下(不用剁成肉泥),放少许油、盐、 酱油、生粉拌匀;葱切成葱花,豆腐切成1cm左右方块;

2.豆腐放进冷水锅中,加1小勺盐慢火煮开后捞出;(用盐水煮一下豆腐,可以去除豆腥味,同时等会煮的时候没那么容易煮烂)

3.烧热油锅,放进肉末大火煸炒;

4.肉末变色后盛出;

5.加入大约2汤匙(喝汤的瓷汤匙)的拌饭酱,煸香;

6.加入豆腐,轻轻翻炒几下;

7.加入肉末,并进入2汤匙的水,煮开;

8.淋入适量酱油,翻拌均匀(翻拌是不要太大力,否则豆腐会很容易碎掉的,直接晃动几下锅子也可以了)

9.撒入葱花;

10.翻拌均匀即可。

色泽鲜明的酱香肉末豆腐就这样做好了。除了酱香肉末豆腐,你还可以根据自己的洗好,放一点鸡蛋或者一把辣子都可以。酱香肉末豆腐不仅味美而且具有利水,美白,促进消化的功效,是大人小孩都会喜爱的食品,看到这里,你是不是也想给自己做上一盘呢。

宫保鱼丁的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下宫保鱼丁的做法,你肯定会愿意。

2.去鱼皮。刀平放,贴住鱼尾,轻轻划切,让鱼尾处肉、皮分开,并抓紧鱼皮,继续用刀平贴着鱼肉,取下鱼皮

3.腌鱼丁。鱼肉切成1公分见方的鱼丁,用盐、鸡精、生粉、胡椒粉抓匀,腌制10分钟

4.和调料,调成宫保酱汁待用。备辅料。黄瓜、茭白切成鱼丁大小,大葱和红辣椒切段。泡鱼丁。热锅入宽油,烧到七分热,下鱼丁,泡到仅熟赶紧捞出。烹鱼肴。锅中入油,六分热后入花椒,出香味后捞出不用。放入干辣椒段,炸至表皮呈棕红色。放入辅料炒匀,倒入鱼肉,淋入宫保酱汁,大火收干酱汁,起锅前倒入花生米、红油拌匀即可

有了宫保鱼丁的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

豆腐丁的做法大全


大家都知道豆腐是非常常见的一种豆制品,因为豆腐里面最主要的原料就是豆子,所以豆腐含有的蛋白质含量非常的高,而且它吃起来就会有一种豆子味道,但豆腐制作出来之后塌的吃法还是多种多样的,有一种吃法是豆腐丁,一直比较受女人和孩子的欢迎,那么豆腐丁的具体做法是什么呢?

食材:番茄1个、豆腐500g、青豆40g、番茄酱30g、白糖1g、水淀粉适量、蚝油15g 做法:1、准备好所有的食材,青豆开水煮至3分钟过凉,西红柿炒烫去皮。 2、豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。 3、炒锅倒油爆香葱花倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。 4、再放入青豆继续翻炒,加入盐,味,然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟。 5加入蚝油,淋入水淀粉,汤汁浓稠关火。

过桥豆腐

食材:豆腐500g、鸡蛋2个、淀粉10g、葱花20g、辣酱30g

做法:1、准备好的辣酱,豆腐切块 鸡蛋打好 2、将豆腐和鸡蛋放入锅中蒸10分钟至熟 3、蒸好的豆腐鸡蛋 的汤汁倒入锅中加辣酱调料等 4 、浇在蒸好的豆腐上,再撒上葱末即可

宫爆豆腐

食材:豆腐300g、花生50g、油、盐、生姜、生抽、料酒、香醋、香油、花椒、豆瓣酱、淀粉适量

做法:1、花生用油炸熟晾凉后去皮,生姜切末、大葱切段。 2、取一干净小碗,倒入一汤匙生抽,倒入一汤匙料酒,倒入少许香醋(1/2汤匙),倒入1/2汤匙香油,调入适量精盐, 倒入少许清水调成味汁备用。 3 、豆腐切成1厘米见方的小丁。 4、锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制,等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。 5、锅里留底油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。 放入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入姜末、葱段,炒香,倒入调好的味汁,炒匀,倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。 6、倒入去皮的熟花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。

鲜虾蒸豆腐

食材:内脂豆腐1盒、鲜虾150g、生抽、香葱、料酒适量

做法:1、鲜虾去掉头去壳去虾线,洗净后剁成靡状 ,放入碗里加料酒拌匀以去腥味,香葱切成小葱花备用。

2、取出的豆腐切成两公分左右的方块 ,把虾蓉放在豆腐上及碟子周围,上锅蒸十分钟。 3、上桌前淋生抽撒上葱花即可。

糖醋豆腐丁的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好糖醋豆腐丁这道菜吧。

2.21香葱洗净后切好备用。

3.1锅内水烧开后放入豆腐块,再加入少许的盐继续烧开,焯烫半分钟左右。

4.2干净的碗内加入盐少许,白糖半勺,番茄酱1勺,酱油半勺,香醋1勺,鸡精少许,料酒半小勺,清水3大勺,搅拌均匀。(调料的量视个人的口味而定)

5.将焯烫好的豆腐捞出,沥干水分。

6.锅内倒油把豆腐放入煎至。(沥干水分才不容易粘锅)

7.煎至金黄即可。

8.这是煎好的豆腐。

9.锅内留少许的余油,将煎至好的豆腐放入,再倒入调好的料汁烧开。

10.烧开后转大火收汁,撒上香葱即可。

11.豆腐放水里焯烫下,比较容易去掉豆腥味,再煎至的时候不容易碎。

到这里,关于糖醋豆腐丁这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

宫保豆腐丁的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于宫保豆腐丁这道菜的做法。

2.烧热炒锅到入玉米油(稍多一点),将豆腐切成约0.8CM的小丁,放入过油至表面略干、颜色变黄时,捞出待用。

3.花生仁放入油锅中,过油炒至酥香捞出。

4.过油后的花生仁和豆腐丁。

5.青、红尖椒洗净后切小颗,干红辣椒去籽剪成小段,姜、蒜切末,葱切小颗,花椒粒适量(补拍进来)

6.炒锅中留适量底油,放入花椒粒和干红辣椒段炒香。

7.放入青、红椒略炒后,调入少许盐炒匀。

9.加入花生仁炒匀。

10.烹入调好的味汁翻炒均匀。

11.最后撒入葱颗炒匀即可装盘。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作宫保豆腐丁一饱口福吧。

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