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鱼的养生

2019-10-07

香酥爆鱼的做法

鱼的养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香酥爆鱼的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做香酥爆鱼这道菜吧。

2.锅烧热加少许油爆香葱姜,加料酒,盐,老抽,糖,加适量水熬煮至浓稠,倒出备用

3.熬煮好的酱汁

4.锅烧热倒入玉米油

5.将鱼片放入

6.翻面,炸至浅金黄色

7.捞出放入酱汁碗里,让炸好的鱼片浸透酱汁

8.取出装盘

9.继续炸鱼,重复7,8步骤

10.香酥美味的爆鱼做好了

香酥爆鱼这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

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香酥鱼的做法大全


鱼的做法各种各样,不同的鱼也有着不同的营养价值,但是对于不怎么下厨的人来说,要想做出一道美味的菜肴却是一件很难的事情,这可是要花费时间去学习的。对于香酥鱼的做法估计很多人都不知道怎么样才能够做出好吃的味道吧!下面就给大家介绍一下其相关的一些做法。

香酥鱼的做法

一、酱香酥鱼

   用甜酱来代替以前炸鱼时的腌料,省去了腌制的时间,炸出的鱼带有丝丝酱香,味道很是鲜美。

   用料:适量甜面酱、1个鸡蛋、适量小塌米鱼、适量面包渣、适量面粉、10克葱、3克味精、10克醋、10克酱油、5克食盐、300克腌大头菜、400克海带、600克藕、500克白菜、500克五花肉、800克鲫鱼。

   酱香酥鱼的做法:

   1、将甜酱、鸡蛋、面粉混合。

   2、加适量水调成面糊。

   3、将鱼均匀的裹上面糊。

   4、沾上面包渣。

   5、中油温中火慢炸,最后转大火起酥。

   6、炸好后捞出控油装盘。

   二、五香酥鱼

   材料:鲫鱼、葱段、姜片、蒜、八角。

   五香酥鱼的做法:

   1、调汁。用生抽,料酒,醋,白糖,盐调好汁备用;

   2、炸鱼。把鱼用盐稍微盐一下,炸熟。把炸好的鱼依次放到调好的汁里泡一下,这样比较容易进味;

   3、码放。高压锅,底部先码上一层1,然后开始码在汁里泡过的鱼,码一层放一层1,最后把剩余的汁倒进高压锅,加少量的水(如果你调的汁比较多,也可以不加水);

   4、慢火,大约40分钟。

   三、麻香酥鱼

   用料:草鱼、老抽、生粉、生抽、葱、味精、生姜、麻油、糖。

   麻香酥鱼的做法

   1、将草鱼对半切成1厘米左右块。

   2、在鱼块里放适量料酒,盐,味精,老抽,生抽,葱,生姜,进行去腥和入味。

   3、入味之后起油锅待油温到了大概油温5成。(油面往里面翻)

   4、放入鱼段炸至金黄色出锅。

   5、然后在锅里放入少量油放入葱白料酒适量老抽(用来调色)少量盐味精加入水待开。

   6、生粉加水然后勾芡放入鱼块翻炒加入麻油。

   7、出锅即可。

   小贴士

勾芡时水不要太多不然就包不住鱼块了。

以上就是香酥鱼的做法的内容,通过上面的介绍后不知道大家是否对此有所了解了呢?如果大家还是不清楚的话,可随时咨询小编,小编将继续为大家诚心奉献。

香酥馒头鱼的做法


做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如香酥馒头鱼的做法简单,口感也非常的不错。

2、清洗干净的馒头鱼

3、取一沥水篮,将处理好的鱼码好沥水、晾干(也可以用厨房纸巾吸干水分)

4、准备料汁:奶锅里加500毫升清水,加入葱姜蒜和生抽、老抽等各种调料,煮沸后小火熬20分钟

5、熬好料汁,开始炸鱼。油锅烧热后分批放入馒头鱼进行炸制,炸到两面金黄即可

6、煎好的鱼趁热放入熬好的料汁,鱼肉瞬间吸收了料汁的味道

7、每次等下一锅鱼煎好将出锅时,将上一锅鱼从料汁里盛出

香酥馒头鱼是一道让人充满食欲的菜肴,胃口不好的时候可以做一道这样的美食,犒劳犒劳自己的胃和嘴。

蒜爆鱼的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好蒜爆鱼。

2.1煮鱼的时间可以准备配料,将大蒜瓣切成细碎粒状,干辣椒剪成长条状。

3.2大火煮开后,再煮5分钟即可关火(一斤多点的鱼我煮了8分钟,时间有点长了)。

4.1最上面再均匀的撒上一层大蒜碎。

5.2将煮好的鲤鱼完整的捞出移到盘子中,然后浇上用盐、料酒、白糖、米醋、海鲜酱油调拌好的汁。

6.锅内倒入稍多一点的油,热后放入花椒、干辣椒小火炒香。

7.要炒的辣椒变成暗红色,让辣味和花椒的麻味尽情释放。

8.然后趁热,轻且快速的泼在鱼上即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的蒜爆鱼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

爆鱼面的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下爆鱼面的做法。

2.用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。

3.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。

4.打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。

5.所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。

6.葱姜蒜细细剁碎。

7.取一个大碗,放入其中。

8.分别加入两勺料酒、两勺生抽、两勺老抽、两勺白糖、一勺香油、一勺味精、一勺盐、一小碗温开水,调成味汁。

9.炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。油8成热时,将鱼条下锅。

10.先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆)

11.捞出控油。

12.将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。

13.把之前调好的味汁倒入。

14.火开大,煮开后关火。

15.放入炸好的鱼条,浸煮4、5分钟。

16.配菜:韭菜、小青菜、西红柿

17.细面条下锅煮熟,过几道凉开水沥干,捞入碗中。

18.淋入几勺爆鱼浇头。

19.一碗鱼肉酥香、汤汁醇美的爆鱼面就做好了。

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做爆鱼面。

干煎香酥鱼的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道干煎香酥鱼的做法,赶快来学习一下吧!

2.21鳎目鱼剥去鱼皮,去内脏,清洗干净。

3.清洗干净的鳎目鱼放少许盐。(盐一定要少量,只是为了稍稍有些底味)

4.加入花椒粒,加入料酒,至少要腌渍1小时。

5.腌渍好的鱼放入通风处淋干水分。

6.炒锅置火上,放食用油烧热,放入沥干水分的鱼。(如果没把握不粘锅,可 以在鱼身上拍上一层干淀粉)

7.不要急着翻面,要煎至一面定型后,再翻煎另一面,直到煎至两面金黄焦脆。

8.煎至金黄焦脆,取出,撒上椒盐粉或孜然粉、辣椒粉即可。

9.来一张特写,看看酥不酥。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的干煎香酥鱼你学会了吗?

爆鱼的做法有哪些


鱼是大家的最爱,对于热爱吃鱼的朋友来讲,有鱼的日子就是最欢乐的日子,爱吃鱼并不代表就会做鱼,很多朋友就因为爱吃鱼而不会做鱼,迫不得已的需要到菜馆才可以尝到美味,以爆鱼的做法为例子,下面就专门为大家讲讲,希望下面的文章内容对大家而言是有帮助的!

主料: 鲫鱼 250克

辅料: 大葱 150克

调料: 姜 10克 料酒 25克 酱油 15克 盐 4克 白砂糖 30克 醋 20克 味精 1克 淀粉(豌豆) 15克 各适量

葱烧鲫鱼的做法:

1.将鲫鱼处理干净,用少量的料酒和盐抹在鱼身上,腌10分钟左右;

2.葱白切段;

3.锅中倒入适量的油,烧至七分热时放入鱼略炸,再改用小火,将鱼炸至外酥内熟,并呈现出金黄色时捞出,沥油;

4.用余油将葱段炸至金黄色时捞出;

5.再准备一口锅,放入少量的油,将糖炒成黄色时加入料酒、醋、酱油、姜末、盐和汤烧开;这时放入鱼和葱段,用小火烧10―15分钟,见卤汁转浓时放入味精,用湿淀粉勾芡即可。

爆鱼的做法是怎样的呢?爱吃鱼最好的方法是学会做鱼,这样才能尝到自己爱吃的口味,也省去去菜馆的麻烦,相信现在的大家读完上面文章后已经知道怎样做出美味的鱼了,针对大家关注的问题就为大家介绍到这里了,爱生活更爱美食的亲们,希望这篇文章对大家有帮助,学会做鱼,学会享受自己的生活!

酱爆笔管鱼的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下酱爆笔管鱼的做法。

2.触手都分开,将其眼睛扣掉。好了,其他都不用清洗就能吃了。

3.韭苔切段,葱切片,辣椒洗净。

4.锅子烧热,放入葱爆香。

5.倒入笔管鱼。

6.加入少许绍酒、一勺甜面酱,煸炒至笔管鱼变色。

7.倒入韭苔和辣椒。

8.煸炒,加入少许盐,鸡精,搅拌均匀即可出锅。

看完上文关于酱爆笔管鱼做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

香酥鱼的做法高压锅


香酥鱼是日常生活中深受人们喜爱的一道菜,不仅美味可口而且营养价值非常高,不管是家庭聚餐还是招待朋友都是一个不错的选择。它的做法非常简单而且易学,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步完成就可以做出来,有想学的朋友们可以自己动手制作。

做法一

1、 把所有调味料放入洗干净的鱼干里,喜欢吃辣的,可以放些辣椒酱,还有放花生油,刚才写调味料时忘记写花生油啦,,,腌制半小时。

高压锅焖鱼干2

2、 鱼干腌制好后,放高压锅铺好,,西红柿切片,放上面。

高压锅焖鱼干3

3、 高压锅选择到鱼和煮饭之间。开始煮。

高压锅焖鱼干4

4、 高压锅自动跳可开盖后。准备装盘。

高压锅焖鱼干5

5、 装盘啦,华丽丽的喔!!!呵呵呵。。

小贴士:调味料看个人口味适量增减喔,还有一定要腌制一下。

做法二

主料:带鱼两条

辅料:葱两根,姜50g,米酒400ml,糖、盐三勺,醋两勺,老抽30ml,食用油500ml,清水400ml,香叶适量,八角适量

做法:

1、 带鱼洗净去除内脏和头尾后切成段,葱姜切成葱段和姜片,带鱼放进盆里,倒米酒葱段和姜片腌制片刻去除腥味

2、 锅热后倒入半锅油,7分热后放入带鱼段炸透,捞出备用

3、 将热油倒出后留少许油,放八角和香叶炒香;再倒入清水、糖、醋、盐、老抽和少量米酒煮沸

4、 将腌制带鱼的葱姜铺在高压锅最底层,带鱼铺在葱姜上,把煮沸的汤汁倒入高压锅内,盖上锅盖小火炖压30分钟即可。

小贴士:

1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;

2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;

3、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

4、高压锅做的这个酥焖带鱼,鱼刺都可以吃,还可以补钙,老少皆宜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥爆鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。

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