芒香双花的做法
芒种养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“芒香双花的做法”，相信能对大家有所帮助。
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芒香双花。
2.将双花切成小朵
3.芒果去皮后切成大丁
4.将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净
5.锅中加适量的清水煮开，放入处理好的菜花
6.烫至菜花变色即可捞出控干水份
7.炒锅内放入少许橄榄油，烧热后下芒果丁，翻炒至芒果丁变色
8.加入才处理好的菜花翻炒2-4分钟
9.加入少许白糖
10.再放入适量的精盐
11.最后用少许水淀粉淋芡YS630.COm
12.撒入适量干欧芹末即可（如没有干欧芹此步骤可省略）
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的芒香双花您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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芒香辣豆酱的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做芒香辣豆酱吧。
2.指天椒、蒜米切碎。
3.热油锅，下蒜米和指天椒迅速爆炒，加入少许花椒粉小火炒香（下了花椒粉后要用小火，不然会糊锅）。
4.倒入面豉酱继续小火炒出香味。
5.加入果肉和捣碎的酸梅翻炒片刻（带果皮部份先不放），加入水和冰糖，大火煮开后，用小火慢慢熬。我放了一大块冰糖，青芒果比较酸。水收至八成干的时候，倒入果皮转中火，边煮边搅拌，防止糊锅，直至水收干，加入少许鸡精，完成。
也许你以前吃过芒香辣豆酱，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
香辣芒鱼煲的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下香辣芒鱼煲这道菜的做法。
2.21芒鱼腩洗净切成大块，可以看到鱼腩中须瘦相间，更有一大块淡黄鱼的鱼油
3.1香蒜洗净切成蒜段，洋葱也切成葱丝
4.2取一个料理盘，把芒鱼放入盘内，加入盐、白胡椒粉、姜丝、高度米酒腌制15分钟
5.取一个砂锅、把白菜叶垫在锅底防粘，上面放上洋葱丝
6.平底锅烧热，把鱼油放到锅里煎出液体油来，腌制好的芒鱼腩拍上干淀粉，下锅中用小火煎至两面金黄
7.煎鱼的同时，把蒸鱼豉油、蚝油、急汁、白糖混合成一碗调味酱，加入小米椒圈
8.煎好的鱼腩放到洋葱上
9.倒入调味酱和香蒜，拌匀
10.盖上锅盖，置于灶上大火煮开，小火焖煮5分钟，热腾腾地上桌，抢食开始，鱼腩还在扑扑扑地冒油，小心烫嘴
香辣芒鱼煲理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
香芒牛肉焖豆腐的做法
吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的情绪，想拥有好身体、好心情，我们最好是在饮食上多下一些功夫，香芒牛肉焖豆腐的做法并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。
2、豆腐切小方块
3、芒果去皮切小方块
4、蒜米切小粒
5、牛肉切碎加入盐 糖 生抽 米酒 生粉搅拌均匀 腌制十五分钟
6、烧开水后放入切好的豆腐煮两分钟立刻捞起 冷水冲洗备用
7、热锅下油 爆香蒜米 黄豆浆
8、放入腌制好的牛肉 大火翻炒刚变色就放入豆腐继续翻炒均匀并加入烧开的水
9、这时可以加入盐 生抽 生粉勾个芡 喜欢吃辣的可以加点老干妈
10、最后放入芒果翻炒
11、翻炒均匀即可
12、点缀上葱花 装盘享用吧
13、再来张美美照
很多人之所以不愿意自己做饭，是嫌做饭有太多的程序，太过麻烦，香芒牛肉焖豆腐的做法简单，可以打消顾虑。
牛肉玉米香芒船的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍牛肉玉米香芒船的做法，先自己动手尝试做一下。
2.12玉米去衣洗净
3.21摘出玉米粒。
4.放在锅开水中焯二分钟上，捞起待用。
5.芒果切开对半，再挖出肉粒，注意不要挖穿皮，外皮作船，用来装菜。
6.热锅热油爆香姜片蒜头红椒
7.倒入腌好的牛肉翻炒至7成熟，加入蚝油调味。
8.再倒入玉米芒果翻炒熄火上碟即可。
9.美味的牛肉玉米芒果船绝对是你餐上的选择！
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的牛肉玉米香芒船，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
香芒咖喱鸡的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好香芒咖喱鸡。
2.芒果、胡萝卜、青椒、洋葱切丁。
3.炒锅热油，放入洋葱丁炒香。
4.放入鸡丁翻炒。
5.炒至鸡丁发白后放入胡萝卜丁翻炒。
6.倒入热水，没过食材。
7.大火烧开后，依个人口味放入咖喱块，转小火煮。
8.煮到汤浓稠后放入芒果丁翻动均匀。
9.放入青椒丁翻动均匀。
10.大火收汤即可。
这道香芒咖喱鸡并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
爆炒双花的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍爆炒双花这道菜的做法。
2.21韭菜花切段
3.猪腰花用沸水淖至卷起，待用
4.葱，姜，蒜
5.葱，姜用油爆出香味
6.下淖过的腰花，下酒，酱油和蚝油爆炒，盛起待用
7.另用锅爆油，下韭菜花翻炒变绿
8.下之前炒过的猪腰花，再下除盐外的其它调味料，淋点芝麻油，上碟
9.好香啊，看你那么可怜，陪你喝点小酒吧
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道爆炒双花
香芒橙汁沙拉大虾的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做香芒橙汁沙拉大虾。
2.泰国芒果。
3.沙拉酱
4.西兰花
5.炸脆粉
6.新鲜橙子
7.老虎虾解冻以后清洗干净，去肠，去壳留尾巴壳。并放盐，酒，黑椒粒腌制片刻。
8.倒出一点炸脆粉放入小碗，用水开成浆。
9.将腌好的虾放入开好的炸浆里，让虾全身裹上粉浆。
10.将裹好的虾放入烧热的油锅，炸至金黄。捞起沥干油份。
11.将另外几只虾去壳然后放入开始烫熟，然后用沙拉酱拌匀。
12.芒果前后切开，每一块纵横切几刀，然后用手从后面望上顶成弧形。
13.橙子挤出橙汁，放豆粉拌匀煮成橙汁芡。
14.兰西花用开水，盐食用油煮熟。捞起沥干水份。
15.以上的程序都完成了就可以摆盘了。（如图所示）最后将橙汁芡淋到炸好的虾上面即可。（如果是马上吃的话可以这样做，如果等客人的话，最好是蘸着吃，这样就保持炸虾的鲜脆）
香芒橙汁沙拉大虾的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
双香排骨的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做双香排骨这道菜。
2.排骨（已清洗）、姜片
3.将香葱去根洗净、捞出。
4.放在案板上切成段，待用。
5.将香干放在案板上切成块，待用。
6.将已清洗好的排骨和姜片下入清水锅中焯开，捞出。
7.烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。
8.随后，加适量的料酒。
9.加入一些清水煮开，煮上5分钟。
10.接着，合入切开的香葱和香干翻动一下。
11.然后，加适量的老抽。
12.加适量的白糖。
13.加适量盐。
14.加适量的鸡精。
15.调味煮开。
16.最后，煮至汤汁浓稠，即成。
17.出锅，装盘。
双香排骨虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
双花炒牛肉的做法
当我们拥有健康时，一定要学会珍惜，而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面，应重视起来，很多家常菜既健康又美味，可供人们选择食用，双花炒牛肉的做法十分简单，花少许时间很快就可以做出来 了。
2、西兰花，菜花挷成小朵，红椒切块，葱，姜，蒜切末，牛肉切片放适量盐，料酒，生抽，放点葱，姜，蒜，淀粉抓匀腌制10分钟入味。
3、锅中放冷水烧开，放少许盐，油，倒入西兰花，菜花焯熟捞出过下凉水
4、锅烧热放适量油烧热，倒入牛肉炒熟盛出
5、锅洗净烧热放适量油，放入葱，姜，蒜炒香，倒入西兰花，菜花，放适量盐翻炒均匀
6、倒入牛肉炒匀
7、放入红椒翻炒均匀就可以了
8、盛盘
在下班之余做一道双花炒牛肉使得生活更加有生活的味道，双花炒牛肉的做法简单易操作，而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。
双色花馒头的做法
虽然外面的餐馆很多，但是如果你仔细观察，就会发现无非就这几种：麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许，这些店里的菜吃起来很多“味儿”，但多半是调料的功劳。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，现在就让我来为大家介绍下有关双色花馒头做法
2.两种面粉一起倒入干净的碗里，放适量白糖，酵母用35度左右的温水溶解，开始和面
3.和成一个面团，用保鲜膜包好发酵
4.同样的方法，面粉和黑芝麻粉倒入碗中，放适量白糖，酵母温水溶解
5.活成面团，用保鲜膜包好发酵
6.拨开面团，里面成蜂窝状，已经发酵好了
7.分别把两个面团里的空气排净
8.玉米面团取一块，搓成长条状
9.切成几小块
10.擀面杖擀成皮
11.切成两半
12.将半圆形的皮子如图摆好
13.全部摆好，留半个皮子
14.将半个皮子放在最底下，堵住空隙
15.取一小块黑芝麻面团，团成小圆球
16.放到中间，做花心
17.做好之后上锅蒸20分钟
18.蒸好的样子
19.我又用剩余的面团做了其他花式的馒头～
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的双色花馒头，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
腊肉炒双花的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做腊肉炒双花吧。
2.将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。
3.将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。
4.将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。
5.用凉水过凉。
6.烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。
7.接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
8.然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。
9.最后，加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的腊肉炒双花。
双香蒸翅的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于双香蒸翅
2.2鸡翅洗净划刀方便入味
3.接着开始给鸡翅做按摩，这样可以让鸡翅更加进味~基本就是锤锤打打敲敲揉揉翻身再揉揉敲敲打打锤锤你也可以按摩完就把它晾一边反正腌制的时间越长越进味然后就可以摆盘了
4.香肠切片，蘑菇要提前发好鸡翅铺底，间隔放上香肠（多余的香肠烧饭时可以放到饭里做腊肠饭~），盖上蘑菇，把原来盛鸡翅的容器里的剩余调料加一丁点水（不加水调料都粘在上面下不来）后淋在铺好的原料上
5.下面就可以蒸了一直蒸到至少鸡翅熟这期间厨房将飘满香肠与蘑菇还有鸡翅以及料酒等等的浓郁醇厚的香气~如果你正饿着，请赶紧离开厨房这个是非之地...等盘子稍微冷却，就可以拿出来上桌啦~
6.蒸的做法使得鸡翅外层胶皮富有弹性与韧劲，而内部的肉质则爽滑细嫩，一口下去，唇齿留香，回味无穷~
双香蒸翅的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。
香烧双茄的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习香烧双茄的做法。
2.2准备原料
3.12西红柿切成牙状
4.21面粉、少量盐和水混合成浓稠的糊
5.茄子均匀的沾上面糊
6.茄子下锅煎至两面金黄
7.调一个料汁，加入生抽、老抽、糖
8.锅底热油，放入蒜片煸香，放入西红柿。
9.西红柿炒出汤汁
10.倒入调好的料汁
11.倒入茄子、小半碗水烧5分钟，出锅前加少许盐
12.汤汁浓稠就可以出锅了
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好香烧双茄做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
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