快手蒸菜的做法
季节养生蒸菜。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供快手蒸菜的做法，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下快手蒸菜。
2.12把芋头片冲洗，去掉表面的黏液
3.21广式腊肠斜刀切成薄片
4.1把胡萝卜刨成丝，撒一些在上面
5.2把芋头片叠加在一起，放入盘子里，两片芋头片中间放两片腊肠
6.上锅大火蒸15分钟
7.锅里放一点油
8.加入头抽，没有的话用生抽，再加点白糖
9.煮开后撒上葱
10.淋在蒸好的芋头上就做好了
看了小编的介绍，您对这道快手蒸菜应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！
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营养蒸菜的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家营养蒸菜的做法，认真看一下吧
2.12取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。
3.21普通面粉备用。
4.1取少量菜，铺入蒸屉内，垫底，防止带面粉的菜粘在屉布上。
5.2普通色拉油少许。
6.先加入少许油抓匀，再撒入面粉，拌匀，尽量使每片叶子都均匀裹上面粉。
7.拌好的菜均匀铺放与蒸屉上，盖盖，大火烧开后，7分钟左右，即可出锅。期间可以准备蒜泥。
8.蒜泥。
9.美味即将出炉啦！
10.把蒸好的菜放入盆内，用筷子挑散，没有疙瘩。因为先加了油，裹住了水分，所以很松散，稍微一挑拨，就散开了。加入盐、鸡精、香油拌匀。稍微晾一会儿，拌入蒜泥，拌匀就OK了。顿时，这蒜香和芝麻油的香味扑鼻而来，我认为，这两者是完美的结合，放在一起，真的是相得益彰！
11.美味蒸菜，欢迎大家品尝！O(∩_∩)O~
看到这里，你也完全了解了营养蒸菜的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
茼蒿蒸菜的做法
我们在日常生活中经常会见到蒸菜，蒸菜能够很好的减少脂肪的摄入，对于热量的控制比较到位。而且蒸菜能够很好的保证蔬菜原本的营养结构没有被破坏，让我们人体更好的吸收这些营养。茼蒿是一种比较常见的开胃菜，作为蒸菜来烹调能够很好的做到开胃的效果。
我们在烹调美味的茼蒿蒸菜要选择新鲜的蔬菜，应该作为日常的第一道开胃菜，能够很好的改善我们的饮食结构和膳食调整，补充我们人体所需要的营养物质，而且日常对于降血压也有一定的功效。
茼蒿又叫菊花菜、蒿菜、同蒿菜。其具有消食开胃，通便利腑 ，清血养心，润肺化痰，利小便，降血压。
由于茼蒿有一种特殊的芳香，有不少人虽很欣赏它的药用，却不能接受它的味道。如果把茼蒿蒸制后凉拌，则可完全去除其特殊的味道，使之变得鲜嫩可口，享受其营养价值。
1、菠菜洗净控水，没有用干布吸水，也没有用洗衣机甩干，这些是网友说的，很有意思。我只是用一般的菜筐控水，当然可以使劲甩。
2、将菠菜切碎，三四厘米就行，往菜上撒些盐，拌匀，这样的目的是为了杀出菠菜里的水，我认为这一步很关键，以前多次做蒸菜，经常粘成一团，不成功，我想主要原因就是缺少这一步。撒上盐放几分钟，这时候，菠菜的表面很湿很绿，别担心，其实内部的水已经出来了。
3、不少网友都指出拌油，我这次一部分拌油，一部分没有。如果拌油，将油拌匀，油不用太多。
4、拌面，就是一般的白面粉，让每一片菜叶都裹上一层。关于这一步，有人说少放面粉，有人说多放，其实我觉得多少不是我们说了算，取决于菜叶本身，菜叶太干面沾不上，菜叶沾面粉量够了，自己就不再沾了。
5、上锅蒸，将笼布打湿，等水开了，将菜叶松松地放入，大火蒸，蒸七八分钟就行，其间可以用筷子挑一下。6、放凉，拌自己喜欢的调味汁。经验：很重要的一条是控水后用盐杀，因为绿色叶菜水分本身就多，且菜洗后控水不太容易。以前蒸红萝卜丝没有用盐杀，但是萝卜丝晾晒过。
通过本文我们了解了关于茼蒿蒸菜的做法，这些做法在日常是大有益处的。对于我们人体摄入营养的补充能够达到一定的效果，我们应该经常食用。作为一道开胃菜能够很好的做好的食疗工作，改善我们日常的饮食习惯和营养摄入。
艾蒿蒸菜的做法
我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍艾蒿蒸菜的做法，自己准备好食材，开始做吧
2.往艾蒿里加一大勺油，适量盐，拌均匀。（这样做可以很好的保持菜色，成菜口感也比较好。）
3.准备面粉淀粉，各半。
4.把面粉倒入拌好的菜中，如果第一次做把握不好粉的量，试着添加。
5.用手将粉和菜抓均匀。
6.放入笼格中，大火烧开，蒸六分钟。
7.关火即可出锅，将蒸好的菜划散散去水汽。（这一步比较关健，散汽后蒸菜比较松散口感也比较好。）
8.用石臼把蒜捣成泥，捣蒜时加一点盐，比较容易捣成泥。
9.捣好后加生抽糖和一点醋拌均匀。
10.小炒锅倒油烧热，倒入辣椒粉炒香，加入黑芝麻，离火后稍等几分钟，再次加入辣椒粉，加一点儿盐，拌均匀，稍后红红香香的辣椒油就出来了。
11.将辣椒油一勺加放蒜泥中，拌均匀即可。将蒸菜盛入碗中，浇上辣椒蒜泥汁，开吃吧。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的艾蒿蒸菜。
蒸娃娃菜的做法
娃娃菜是一种很常见的菜品，滋味十分的清爽，口感细腻，受到了人们的欢迎。娃娃菜又被称为是微型大白菜，富含丰富的营养，维生素以及微量元素的含量很高，能够为人体提供一定的营养，我们可以适当的食用。很多的人对于蒸娃娃菜的做法不了解，我们来看一下。
娃娃菜十分的清淡爽口，食用的方式也有很多，清炒娃娃菜、火锅菜品以及蒸娃娃菜都是不错的选择，我们可以根据自己的口味进行选择。
蒸娃娃菜的做法?材料：蒜、虾干、虾仁(没有也可以)、粉丝、娃娃菜2棵。过程：1、 蒜、虾干、虾仁切碎。粉丝泡软。2、 炒锅入油，炒香蒜末，再炒虾干碎、虾仁碎。3、 炒好的这些材料倒入粉丝碗中。4、 锅内倒水，加入少许盐、料酒，把娃娃菜焯水一分钟。捞出沥水。5、 找一个碗，摆出造型。6、 把粉丝碗内的材料倒入造型好的碗中。7、 把搭在碗外的菜叶盖回去。8、 上锅蒸10分钟
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。
以上的内容就是对于蒸娃娃菜的做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。娃娃菜不仅仅具有食用的价值还具有一定的药用的价值，我们可以通过食用娃娃菜来满足人体对于微量元素的需求。生活中适当的食用娃娃菜还能起到解燥利尿的作用。
河南蒸菜的做法
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于河南蒸菜
2.撒点面粉，千万别洒太多，要不然蒸出来会很稠。吃起来会很腻，也影响美观，菜上面有一点点面就可以了。
3.搅拌均匀，这个时候可以适当地撒些盐进去搅拌，一定要搅匀。
4.这是配料，蒜我建议将蒜捣烂，用开水冲，作成蒜汁，这样搅拌到里面就吃到蒜味而不用嚼到蒜。而且由于这个才是面粉蒸的，难免会不好搅拌，加入蒜汁可以便于搅拌，
5.锅里的水要先沸腾，然后把菜放进去蒸。蒸五分钟就可以了。不过还是得看你的用量。期间最好打开翻一下，不然有些没有熟
6.蒸好后，倒入蒜汁，盐，味精，白醋搅拌均匀
7.成品。等到放凉后即可使用。我的面粉放的也多了。就会显得有点稠，下次再少放一点。像我们四川的凉菜都是放辣椒，偶尔还是换换品种，这倒河南蒸菜简单又好吃，推荐大家试试。
8.这时正好的芹菜，方法和萝卜类似，不过蒸的时间要少一点，
9.家里没有那种餐厅里的长的凉菜盘。只好放在两个碗里，其实这道菜在郑州一些好的餐馆里面都会作为前菜。颜色好看，营养又丰富，关键是味道好吃，大家也可以作为年夜饭的前菜。还可以再做个紫甘蓝的，三个颜色在一起，很美观。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下河南蒸菜
快手锅贴的做法
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说快手锅贴的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、将葱切成葱花！姜切成末，所有调料依次加入肉末中。
3、搅拌均匀备用
4、取一张馄饨皮，将肉馅放入中间，两边各留三分之一处。
5、两边向里对折！包住肉馅，两头用手轻轻捏紧！防止肉馅漏出！
6、热锅凉油，摆入包好的锅贴。
7、盖上锅盖，中小火，听到锅中有滋滋声的时候！开盖翻面！
8、翻面后小火盖锅煎一分钟！开盖起锅！
9、成品图
10、外酥里嫩！蘸上特制酱汁！口感更佳！有没有流口水呢！快快动手吧。美味就在眼前！
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，快手锅贴的做法容易，营养又健康。
快手便当的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍快手便当。
2.21胡萝卜、黄瓜切小丁，大蒜切片
3.1黄瓜丁焯水，捞出过凉备用
4.2胡萝卜丁焯水，捞出过凉备用
5.12干馒头切小丁
6.21蛋液打匀
7.将馒头丁均匀裹上蛋液
8.锅稍温热，入适量橄榄油
9.倒入馒头丁，煎成金黄捞出备用
10.用橄榄油将蒜片小火煸成金黄色，蒜片捞出备用
11.倒入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒至自己喜欢的口感
12.倒入馒头丁一起翻炒
13.撒入一些白胡椒
14.撒入一些花椒粉
15.调入适量盐
16.将之前煸香的蒜片倒入，翻炒均匀即可
看到这里，千万不要被上面介绍的快手便当的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
快手泡菜的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于快手泡菜的做法。
2.切好红、青椒丝，拍好蒜泥。
3.将卷心菜切丝。
4.把卷心菜丝用盐水清洗干净。
5.把卷心菜沥干水份。
6.切好萝卜丝。
7.把萝卜丝和卷心菜丝放盆里。
8.带手套揉一下。
9.加入蒜泥和红椒
10.加入白醋，少许白糖。
11.加入红椒丝和青椒丝。
12.再揉几下就可以了。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍快手泡菜就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
快手蛋炒饭的做法
偶然看到一个美食教程，却不知从何下手，其实只要行动起来，学一些简单易做的菜肴，也是可以享受其中乐趣的，快手蛋炒饭的做法方便快速，在出锅之前，挤入柠檬汁，可以起到提味的作用。
2、配菜洗净切粒如图
3、鸡蛋打入干净碗里
4、净锅烧热倒入适量油，先打散鸡蛋液入油滑炒开，凝固后添干净碗里
5、就着炒蛋的油锅再炒胡萝卜粒，稍后下玉米粒炒熟，添起备用
6、剩米饭入锅，炉灶调中小火，用锅铲边压边翻匀，一定炒热炒散米饭
7、淋入一小勺生抽调个色炒匀(不喜欢可免此步)
8、加入炒好的鸡蛋和配菜粒，撒入青蒜未，调入适量盐，炒匀
9、好了，关火装盘
快手蛋炒饭的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的快手蛋炒饭让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。
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