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养生蒸鸡做法

2019-10-07

滑蒸荷叶薄荷鸡的做法

【www.ys630.com - 养生鸡煲汤的做法】

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习滑蒸荷叶薄荷鸡的做法吧!

2.12干薄荷、枸杞。

3.21荷叶。

4.1姜片、葱。

5.2枸杞、薄荷清水泡开。

6.鸡腿肉上放上姜片。

7.鸡肉块用一勺蚝油、一勺料酒、一勺白胡椒、2勺淀粉、2勺酱油、半勺白糖、少许盐、姜片拌匀腌制约半小时。

8.荷叶泡开,放上薄荷、枸杞。

9.将薄荷、枸杞子、葱白垫在荷叶与鸡之间,洒上剩余的枸杞子。

10.用荷叶将整个鸡包好。

11.放进盘中里,隔水大火蒸10分钟,关中小火慢蒸半个小时。

12.出锅。

介绍的滑蒸荷叶薄荷鸡,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

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荷叶香菇蒸鸡的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于荷叶香菇蒸鸡的做法。

2.香菇提前泡发好。

3.荷叶提前用水泡发洗净,洋葱头、姜、蒜备用。

4.准备盐、胡椒粉、香油、蠔油。

5.米酒、鸡粉、生粉、糖、生抽备用。

6.姜、洋葱切片、蒜切碎、少许枸杞备用。

7.香菇切厚片备用。

8.把切好的香菇片加入盆中。

9.把葱、姜、蒜加入。

10.把所有调料加入盆中。

11.将鸡和所有调料拌匀腌制1小时。

12.准备一只盘子。

13.把泡洗好的荷叶铺在盘子上。

14.把腌制好的鸡块倒在荷叶上。

15.把枸杞撒在上面。

16.把锅里的水大火烧开。

17.把鸡块上锅大火蒸上40分钟。

18.这样就做好出锅啰。

荷叶香菇蒸鸡理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

荷叶蒸鸡的做法有哪些


荷叶蒸鸡是苏州一种传统的菜肴,可能大家都没有吃过,但是是那里的特色菜,苏州乐园都会去吃荷叶蒸鸡,肉类本来就是非常油腻的,再加上荷叶的清香,就会感觉到肥而不腻,

是一道非常好吃的菜肴,还可以闻到荷叶的阵阵清香,我们就一起来了解一下荷叶蒸鸡的具体做法.

原料

鲜嫩仔鸡一只(约1000克)。 大米100克、豌豆25克。荷叶10块。花椒3克、泡辣椒10克、盐3克、酱油10克、味精1克、白糖15克、胡椒粉2克、郸县豆瓣15克)姜末10克、豆腐乳汁10克。汤56克。猪油20克。

制作方法

1、将鸡肉剁成12块,猪板油切成12块,同放碗内,加姜、葱、绍酒、酱油浸渍半小时。荷叶洗净切成扇面形共14块,去掉背面老筋,放入开水锅略烫,擦干水分。粳米淘洗干净。

2、炒锅置火上,放入粳米、八角、丁香、桂皮炒至金黄色盛起,拣去桂皮、八角、丁香,碾成粗米粉,用粗荷叶粉蒸鸡

荷叶粉蒸鸡

筛筛去杂质。

3、将粳米粉放入碗内,加鲜汤、酱油、白糖、麻油搅成糊状,将浸渍好的鸡块、猪板油放入糊中拌匀,放入垫有一张荷叶的盘内,上面再盖上一张荷叶上笼蒸30分钟至酥烂取下。

4、将12张荷叶,背面朝上平铺案板,将蒸好的鸡肉平分在荷叶上,包成长方形,整齐地排列在盘中,上笼蒸5分钟取出,抹上麻油即成。

以上这篇文章就向大家讲解了一下荷叶蒸鸡的具体做法,大部分人可能是吃过荷叶蒸鸡,但是却不知道该如何去做,这道菜肴做出来应该是鸡肉的鲜嫩酥脆的,而且还感觉到咸中带甜的滋味,

荷叶蒸鸡的做法有哪些?


荷叶蒸鸡这是比较传统的一道名菜,它的主要特色就是色泽红润,滋味鲜醇,而且又有荷叶的甘美清香,所以光闻着味道就能够让人食欲打开,关键是它还能够起到很好的滋补作用,有益于补虚损,活血化瘀,耐寒暑,对于孕妇老年人来说是比较好的滋补食物。

荷叶蒸鸡的原料包括鸡肉、五花肉、五香粉、精盐、味精、酱油、姜、料酒、荷叶等这些,将嫩的荷叶用清水洗干净之后,放入七成热的水中烫过一次,然后把五香米粉用温水调成浆,鸡肉猪肉分别切块,盛于碗中,用料酒、盐、白糖、酱油、味精、姜末放在一起均匀搅拌,腌制半个小时,把荷叶展开铺好,把荷叶包上鸡肉块和猪肉逐一放到蒸笼,蒸一个小时就可以了。

鸡肉的食用价值是很高的,平时生活中我们经常也可以吃得到,富含蛋白质脂肪,对人体健康和保健是比较有利的,但是也要注意鸡肉的胆固醇含量是比较高的,所以说那些本来胆固醇过高或者是患有心脑血管疾病的人,不适合过多的吃鸡肉。

鸡肉其实搭配其他的食材,那么保健价值也比较高,比如用鸡肉熬汤或者是炖煮的鸡肉,对于那些体质虚弱的人来说,都是比较有利的,能够更好的改善虚劳瘦弱或者是赤白、崩漏等这些不良问题。

枸杞黑木耳蒸滑鸡的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下枸杞黑木耳蒸滑鸡的做法。

2.黑木耳泡发洗净,摘除蒂头(特别脏的地方可以用少许食盐搓洗,去污杀菌),控干水分后铺入蒸盘中;枸杞子清水稍加淘洗后控水备用

3.将腌制好的鸡块平铺在黑木耳上,撒上枸杞子

4.蒸锅内注入足量清水,大火煮开后将蒸盘放入,加盖蒸制。蒸至鸡块嫩滑透味,大约15-20分钟,可用竹签插刺鸡身最肉厚的鸡大腿肉把握生熟度)时,熄火再虚蒸1-2分钟即可起锅食用

首先,看完枸杞黑木耳蒸滑鸡的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

黄花菜蒸滑鸡的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做黄花菜蒸滑鸡吧。

2.把黄花菜用水浸泡20分钟,将鸡洗净砍件后加入姜片、胡椒碎、酱油、盐、料酒、淀粉、糠、葱花及香油

3.将加入的调味料拌匀后腌20分钟

4.将浸好的黄花菜洗净抓干水,放些少盐抓匀铺在碟底

5.然后将腌好的鸡铺上面

6.锅里放水煮沸后,隔水放入鸡盖上锅盖大火蒸15分钟

7.随后洒上葱花

8.最后上桌开吃啦

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了黄花菜蒸滑鸡这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

金针云耳蒸滑鸡的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的金针云耳蒸滑鸡做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.将鸡块,木耳撕小朵,金针,生姜丝,红枣丝一起用盐,生抽,一点蚝油,一小勺糖,麻油一勺,一大勺或一大勺半生粉抓捏均匀,腌四十分钟到一小时。喜欢胡椒粉的自己加点,我不喜欢没加

3.腌一小时后取个大平盘子,半张荷叶一半垫盘底,留一半盖面,将腌好的鸡尽量平铺在盘中,不要用深碗鸡叠加太厚。如果是酒店,会用不锈钢大盘子或用铜盘

4.放进蒸锅,将另一半荷叶盖上遮住盘子

5.开大火蒸15分钟,再焖几分钟就可以了,根据鸡多少和摆放的厚度可以适当增减几分钟

6.蒸好后的荷叶很容易就可以撕掉后撤去

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的金针云耳蒸滑鸡扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《滑蒸荷叶薄荷鸡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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