咖喱黑椒黄金猪扒的做法
黄金养生锅。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“咖喱黑椒黄金猪扒的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于咖喱黑椒黄金猪扒这道菜的做法。
2.大概是这么厚的
3.先用黑胡椒粉、鸡粉、咖喱粉、淀粉、料酒、花生油、生抽调成一碗汤料
4.做好准备工作
5.把猪扒切成这么厚的肉片
6.这么大小的样子
7.然后用刀背拍打，把肉打软烂，拍好后能比未打之前大一倍
8.全部打完后有这么多，然后蘸汤料，铺平
9.中午先吃一盘，剩下的一盘晚上吃，先腌着
10.上蒸锅
11.蒸个20分钟变色出油即可
12.做好了，开饭吧
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的咖喱黑椒黄金猪扒就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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黄金咖喱猪扒饭
食物是我们离不开的，每天在食物选择上，都是有着一些区别，食物的种类有很多，所以制作的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是会很喜欢，那常见的就是米饭、馒头，这是最常吃的主食，他们对人体能量补充都是有着很好帮助，那黄金咖喱猪扒饭如何呢?
对黄金咖喱猪扒饭怎么样呢，这类食物也是很好之选，它的营养丰富，而且吃的时候，对人体健康也没有任何损害，是一个放心的好选择，同时在口感上，也是得到很多人喜爱。
黄金咖喱猪扒饭：
材料：猪扒肉，土豆，胡萝卜，洋葱，咖喱块，鸡蛋，面粉，面包糠。
做法：
1.猪扒肉切成均匀大小的片状，厚度约2厘米左右
2.洋葱切片
3.土豆、胡萝卜去皮后切滚刀块
黄金猪扒的做法：
1、先用刀背将猪扒肉拍松，然后用生抽、胡椒粉、鸡粉、姜蒜末腌入味，20分钟左右;
2、准备好面粉、鸡蛋液、面包糠;
3、分别将猪扒肉两面依次沾上面粉、鸡蛋液和面包糠;
4、用中小火煎或炸至两面金黄色即可。
咖喱饭的做法：
1、锅中热油，放入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒;
2、倒入适量的清水，煮至原料软烂;
3、关火，放入咖喱块搅动至其融化;
4、重新开火，煮约5分钟左右，即可。
通过以上介绍，对黄金咖喱猪扒饭也是有着一些了解，这样的食物在吃的时候，都是可以按照以上方法制作，但是在食材搭配上，也是要按照上方进行，这样使得它的营养元素较多，而且制作过程中，火候不宜太多，这样使得黄金咖喱猪扒饭又香又好吃。
黑椒猪扒的做法
要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下黑椒猪扒的做法。
2.12所有配料图。
3.21里脊洗净，均匀切成稍厚的片。
4.1依次敲打好以后，加入所有调料。
5.2取一片里脊，用刀背的齿横竖敲打里脊，砸松纤维。
6.1洋葱、胡萝卜、青椒、香菇切成细丁，葱姜蒜切成末。
7.2抓匀腌制半天。
8.腌制好的里脊裹上一层面粉，裹好后用手拍掉多余的面粉。
9.锅中热油，油7成热时下入里脊。
10.煎至底部金黄以后，法宝内面继续煎熟。
11.锅中余油，煸香葱姜蒜。
12.倒入洋葱炒香。
13.再倒入其他配菜，翻炒至熟透。
14.倒入腌肉时的汤汁，稍煮片刻，然后用水淀粉勾芡。
15.淋在煎好的猪扒上即可。、
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完黑椒猪扒的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
芦笋黑椒煎猪扒的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的芦笋黑椒煎猪扒做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.1土豆去皮切丁上锅蒸熟（10分钟左右）
3.2加入盐、红酒、黑胡椒碎、什锦香草颗粒、色拉油揉捏5分钟，腌制半小时以上（我用了半天这样更入味些）
4.1烧开水，放点油将胡萝卜和芦笋丁放入焯烫片刻捞起，然后将芦笋尾也放入焯烫片刻
5.2胡萝卜切丁，芦笋头切颗粒状，留尾部嫩的
6.将土豆丁、胡萝卜丁和芦笋丁混合倒入一个碗中，加入色拉酱搅拌匀待用
7.洗净锅，热油放入猪排
8.中火煎熟
9.最后组合摆盘即可，喜欢口感丰富的可以再做点汁浇上，我是直接淋了点煎猪排的底油
芦笋黑椒煎猪扒理解起来并不难，但真要做好它，却需要你的耐心和坚持。当然，相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。
黑椒猪扒的具体做法是什么？
很多朋友都喜欢吃猪扒，尤其是在配上黑椒，味道更是鲜美，令人流连，那么今天小编就为大家分享一下家常做法，大家一起来看黑椒猪扒的具体做法和操作步骤，尝试一下吧！
主料：猪肉 (三块)
调料:料酒 (适量) 黑椒粉 (适量) 姜末 (适量) 蒜米 (适量) 盐 (适量) 红酒 (适量) 酱油 (适量)
厨具:不粘锅
所需调料：料酒，黑椒粉，盐，酱油，红酒。
猪扒买回来先用刀背砸松。 放入步骤1中的所有调料，量要自己斟酌了，放置在一边腌制一会。
锅内热油放少许蒜米和姜爆香，放洋葱也可以。 放腌制好的猪扒进去先大火30秒。
后翻面再煎30秒。 转小火每面再煎15秒后翻面，同样做法直至猪扒熟。 这个猪扒有点厚所以盖上盖子又焖了几十秒，如果猪扒比较薄的到上一步就可以了。
通过小编上面的分享，你对于黑椒猪扒的做法是不是有了一定的了解，那么在今后的饮食当中，如果你很感兴趣这款食材的话，不妨就参考小编的做法吧！尝试一下吧！
黒椒猪扒的做法
虽然说在外面吃饭可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规，有时可能会吃出问题，为了健康着想，还是在自己家里做饭比较好，黒椒猪扒的做法很容易，只要稍微加点心思就可以掌握得很好。
2、拍打至肉片体积较大变薄但不要敲破了，如同
3、敲打好的肉片放入料酒、盐、生抽和黑胡椒粉
4、腌制2个小时
5、洋葱、蒜粒切小粒、荷兰豆去老筋洗净备用
6、清水、蚝油、盐、黑胡椒粉和生粉调成一碗酱汁备用
7、热锅放入黄油融化倒入洋葱丁和蒜末爆香
8、放入腌好的肉片拍上少许生粉煎至表面微黄
9、翻另一面煎至表面微黄即可（我买的肉片比较薄煎一下就可以了，比较厚的肉片可能要多煎一会）
10、肉片夹出，留洋葱和蒜粒倒入调好酱汁
11、煮至粘稠即可
12、做少许水烧开放入少许盐和油放入荷兰豆炒熟盛出
13、肉片上浇上酱汁，罐头茄汁黄豆沥干酱汁和荷兰豆、柠檬片点缀其间。
做饭本身其实并不是什么难事，只要有心，是完全可以在短时间内就学会黒椒猪扒的做法的。
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