水晶素粉果的做法
养生果的功效。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《水晶素粉果的做法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍水晶素粉果。
2.鸡蛋打散，放入油锅，炒熟，加入西葫芦馅中，葱、姜切末，加入西葫芦馅中；加入少许五香粉、香油、鸡精到西葫芦馅中，拌匀备用
3.100克澄粉和10克淀粉混合拌匀（另外20克淀粉暂放一边备用）
4.烫面：加开水，边加边搅拌，到没有干面就OK了
5.盖上盖子闷5分钟
6.取烫面在案板上揉呀揉，分几次加入剩余的20克淀粉
7.加入一点点猪油或橄榄油，再揉
8.揉好后，醒一会
9.取一小块，搓成长条，切小段
10.赶成圆皮，不过我偷懒了，拿手捏成的薄皮：）
11.放入馅捏成饺子状
12.入蒸锅蒸5分钟（开水）
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了水晶素粉果这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
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素水晶萝卜卷的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于素水晶萝卜卷的做法。
2.1将第二步中的所有材料放在碗里加适量的盐、六月鲜酱油和鸡精拌均备用～
3.2将原材料切成丝。旁边是姜和葱～
4.12干淀粉备用～
5.21将白萝卜切成2毫米的薄片。要耐心切。
6.1取烫好变软的萝卜片。上面放入适量的馅料，
7.2锅中加适量的水煮开，将切好的萝卜片放入立即关火。
8.卷起，收口处粘上干淀粉。
9.依次卷好。
10.上蒸锅，大火蒸10分钟。
11.装盘～
12.少量的油烧热。加葱花。浇在萝卜卷上。
13.纯素的萝卜卷就做好了。健康美味的同时，也是道不错的减肥菜～～
素水晶萝卜卷做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
水晶素馅蒸饺的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习水晶素馅蒸饺的做法。
2.12雪菜过两遍水，沥干水分
3.21干香菇浸泡后，入水焯两分钟，捞出沥干水分切成碎丁
4.三种材料拌在一起，因雪菜是有咸味的，所以可以不加盐了，点少许香油、胡椒粉提味
5.澄粉和生粉混合，放在容器中，倒入开水，一边冲一边拌的方式拌匀，然后放到案板上揉成面团（水量要根据情况控制，不要一下子全部倒入，以防面团太粘）
6.按包饺子的方法包入馅即可。澄面皮不如普通饺子皮筋道，容易破，所以不要包太多馅
7.将包好的饺子放入开水锅，大火蒸5、6分钟
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完水晶素馅蒸饺的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
粉果的做法
想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，粉果的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。
2、锅中放油烧热放姜葱(姜全放，葱留一半)爆香，放肉沫炒至变色
3、依次倒入玉米粒丶胡萝卜、马蹄、青瓜翻炒1至2分钟，加适量盐、生抽调味，撒入剩余葱花拌勻，关火剩盘，馅好啦
4、准备粉皮：100克生粉、200克澄粉，300克开水
5、把开水倒入粉中，用筷子搅拌成团状，加盖焖3分钟
6、开盖，用手把粉揉成团，再加一小勺食用油继续揉成光滑的粉团，不需醒发
7、把粉团分成大小均勻的小粉团，取一个小粉团，在掌心压扁，再用手捏成饺子皮状，因为此粉团沒有任何韧性，是不能用擀面杖擀的，所以比较麻烦一点。
8、取一勺馅
9、像包饺子一样包好
10、蒸格上摆放油纸或在蒸格上抹一层薄薄的油，防止粘底，粉果整齐摆放于上
11、蒸锅加水，放上蒸格，开大火蒸，水开后继续蒸5分钟，关火焖3分钟才开盖
12、装盘、享用
粉果的做法简单，容易学会，而且耗时较短，只要一个休息的空挡，美味即可出锅。
砂锅水晶粉做法有哪些？
砂锅水晶粉大家有关注和了解过，如何自己动手完成吗，其实所需要的食材就是鸡肉鸡皮土豆粉以及适当的油盐味精等，当然也可以根据自己的喜爱放入一些青菜。
1、鸡架、鸡胸肉，鸡皮、土豆粉，土豆粉高汤、盐、味精、鸡精。
2、锅土豆粉的做法之熬高汤。做土豆粉的关键就在于高汤的熬制，而味道鲜美的土豆粉高汤是由20多种香料熬制而成。把鸡架放到锅中熬30分钟，出现乳白色的漂浮物就可以，然后放入准备好的香料包，放入国内，煮大约3分钟即可。
3、砂锅土豆粉的做法之炒鸡丁。把准备好的鸡胸肉切成粒状，还有鸡皮剁碎，然后开始在锅中翻炒。砂锅土豆粉的做法这个流程和工艺需要注意。
4、做土豆粉。把砂锅架到火上，盛入适量高汤，不要太多，因为煮土豆粉的时候，会溢出来，所以煮的时候要小心，放入的土豆粉也要适量，放入青菜、鱼丸开始煮，沸腾了以后，加入盐、味精、鸡精和准备好的鸡丁。这样砂锅土豆粉就做好了。。
湘菜铁板水晶粉
香辣主要以麻辣为主，有很多菜都是辣的，很多人挑战一下湖南菜的辣，有的人会觉得口味还好，但是对于一些长时间不吃辣的朋友们来说辣的味道会略重一些，湘菜比较常见的是铁板水晶粉，听名字觉得会非常好吃，下面看一看关于湘菜的一些制作方法究竟是怎么样的。
湘菜文化
湘菜铁板水晶粉是一道用红薯粉和猪肉末做出的美味佳肴，里面还配有口感脆嫩又开胃的酸包菜和劲辣的野山椒。整道菜吃起来味道酸中劲辣，入口浓香，口感更是既爽脆又软韧弹滑，好吃又下饭而且很开胃。
材料：
水晶粉（即红苕粉条）500克
酸包菜200克
猪肉沫50克。
色拉油50克
姜米、蒜米、葱花、盐、味精各5克
老抽3克
生抽6克
蒸鱼豉油10克
牛油15克
酸豆角米、野山椒米各8克。
操作
1、水晶粉用40℃的温水浸泡15分钟，捞出洗净；酸包菜切长4厘米的细丝；
2、锅内放色拉油，烧至七成热时，下入姜米、蒜米、酸豆角米、野山椒米煸香；
3、再放入酸包菜丝、猪肉末小火炒香，放入水晶粉小火翻炒，用盐、味精、生抽、蒸鱼豉油、老抽调味；
4、出锅装入烧热的铁板内（铁板提前大火烧10分钟，烧热后放入牛油，待牛油熬化再放入炒好的水晶粉），撒葱花上桌。
小结：水晶粉的做法不止这一种，但是很多人喜欢吃这道菜，不仅仅是入味，还有做法的不同，让人更加的喜欢这道菜。
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