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煮鸡蛋的养生做法

2019-10-07

熟鱼煮粉干的做法

鱼的养生。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“熟鱼煮粉干的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于熟鱼煮粉干的介绍,以后我们自己做饭。

2.2先准备底汤,选择一个大一点的煲,排骨焯水后,加入香菇、目鱼干加满水一起慢慢炖。

3.12这就是熟鱼干,在水里洗一洗后,剥碎

4.21锅里倒入水,烧开后加入粉干煮开后再煮五分钟左右

5.粉干软了之后捞出,放水里冲洗一会儿,经过这道步骤后,煮粉干时粉干不容易断。

6.白菜、芹菜蒜洗净,切块

7.锅里倒入少量油,下白菜、芹菜蒜翻炒。

8.倒入排骨汤,熟鱼干烧开

9.烧开后放入粉干、花蛤,倒入料酒继续煮到水开。

10.最后根据各人口味调味,我家口味较为清淡,只放了鱼露。口味重的可以放点盐和味(鸡)精。

11.最后的成品

看完熟鱼煮粉干的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

扩展阅读

熟鱼的做法


鱼类这种食材的做法本身就是比较多样化,有清蒸,红烧等做法,这些做法做出来的鱼肉肉质也是完全不一样,一般对于鱼肉还是要以红烧这种烹饪方式为主,因为这种方式是可以让鱼肉在吃起来更加鲜美一些,还能够有增强食欲的效果,不过做的时候一定要掌握辣椒酱放入的比例问题。

做法一

食材准备

主料:鲤鱼、青鱼等

调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克。

制作步骤

1.买来鲤鱼,切成鱼片。

2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)

3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。

4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。

5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。

6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

做法二

食材准备

净新鲜青鱼肉150克,美极牌辣椒沙司20克,蛋清、精盐、葱、姜汁、味精,干淀粉各少许。

制作步骤

1.将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆。入冰箱冷藏半小时

2. 炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中。上桌时跟小碟辣椒沙司,即可沾着食用。

在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

干黄花菜煮多久熟呢


在生活中大家都比较喜欢吃一些高营养脂肪含量低的食物,这样可以达到养生的功效,比如黄花菜等等,该蔬菜食用起来口感比较清淡,可以对人体进行消炎和止血,同时也可以提高人体的免疫能力,不过在食用前是需要提前进行浸泡的,尤其是干黄花,那么干黄花菜煮多久熟呢?

第一,干黄花菜煮多久熟呢? 干黄花菜提前用冷水浸泡,泡20分钟即可泡开,然后换水再泡,反复用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右。黄花菜可以炒、做汤等,做汤煮5分钟即可,黄花菜蛋花汤的做法:食材:黄花菜100克、鸡蛋3个、绍酒10毫升、盐5克、葱姜10克、清汤各适量。将干黄花菜发开后择洗干净,挤干水码整齐,从中间切断,葱姜切丝,鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。炒锅放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。锅中留油少许烧热,投入葱姜丝煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。

第二,经常吃干黄花。有很多的好处,它可以起到一个清热利尿,可以利尿消食,降血压,降血脂的效果,可以用干黄花菜炒肉,准备洋葱豆瓣酱,将调和油,然后将泡好的黄花菜,把它的根去掉,然后切好肉丝,然后切好葱姜蒜心炒肉,然后再放入葱姜翻炒,放适量的豆瓣酱,最后倒入黄花菜,这个菜场后面需要加水炖的,所以说放入适量的水炒熟后就可以装盘了。

干黄花菜煮多久熟呢?在处理干黄花菜时要先泡后煮,先把黄花菜放在温水里浸泡一会儿,待黄花菜回软后捞出来择去顶部的硬梗和杂质,然后再将黄花菜和冷水一起放进锅里用开水煮沸,捞出后要用冷水浸泡至少两个小时才可食用,需要注意的一点,要用清水将泡好的黄花菜洗净,然后再挤干水分,这样就基本上可以去除干黄花菜中的杂质了。

鱼籽煮多长时间熟


鱼籽和鱼泡湖南人来说,相信一点都不陌生,这是湖南长沙地区的特色菜,这两种富含有人体中所需的营养成分,又是非常精华的地方,不仅仅富含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪也是蛮厚的,所以在吃的时候要比吃鱼肉更有营养,而且还非常的鲜美,爱吃的人都会觉得非常好吃,鱼籽的时候要怎么做呢?

煮"鱼籽鱼泡"时,很多人第一步就做错了,难怪吃起来又腥又腻

一般在市场上都有鱼籽鱼泡卖,因为有些人不喜欢吃鱼的内脏,所以商家就会把这些东西单独放出来,对于鱼籽的价格并不是很贵,所以一般人家都能吃得起,当很多人在饭店吃完这道菜后,觉得味道还不错,还会想自己在家尝试做,但是做鱼籽鱼泡非常有讲究,要是做得好就会鲜美无比,要是做得不好吃起来又腥又腻。

把买回来的鱼籽用清水冲洗一下,这样是为了清除鱼籽表面附着粘膜上带有的黏液和血水,要是实在清洗不干净的话,就直接将那层薄膜撕去,将洗好的鱼籽沥干水分放到碗中备用,然后用刀把生姜切片,大蒜切末,也可以在里面配上一些青红辣椒。

在锅中倒入适量的油烧热,把准备好的鱼籽放入锅中用油煎,不过这个时候要注意的是开小火,要是火力太大,可能就会煎糊,等到有鱼籽煎至两面金黄,熟透的时候就可以出锅了,要是没有熟透的话,鱼籽的腥味也会非常重,很多人第一步在这里做错了,通过油煎可以大大减少鱼籽的腥味,且经过油煎后的鱼子更香更好吃,口感更好。

把煎好的鱼籽盛出来,再利用里面的底油把姜蒜爆香,然后加入适量的清水烧开,倒入准备好的鱼籽和鱼泡炖煮半个小时即可,最后在起锅的时候可以加入少量的鸡精和食盐进行调味,地道的长沙名菜就做好了,你有吃过吗?要是自己在做的时候,第一步一定要先煎再炖哦,不然吃起来就会又腥又腻。 别忘记关注获取更多精彩美食文章哦!转发分享给身边的家人和朋友,让更多人知道,感谢支持。

煮粉的做法大全


我们都知道,有的时候街边小店里的食物想起来可能是最美味的,煮粉是我们最为常见的一种食物,它虽然使用的食材都很简单,但是吃起来是非常美味的,想要做好一碗煮粉也是有不少需要注意的地方,否则味道就不正宗,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于煮粉的做法吧。

做法一

用料:五花肉一块调料:八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱.

做法:

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。

3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。

4、把准备好的3放锅里炒。

5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。

6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。

7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。

8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。

做法二

用料:切粉/扁粉,猪肉/猪杂:猪肉、猪肝、猪粉肠,两元猪肉足够,生菜一小颗,鹌鹑蛋两三颗

做法:

1.猪肉切薄片,尽可能的薄,用盐,鸡精,白胡椒粉,生粉腌制十五分钟,比例大概是1:1:2:2 还可以放少许料酒, 生菜洗净。

2.锅内水烧开,有高汤用高汤,或者放浓汤宝,我用的水,所以味道没那么重,依次放入猪肉、鹌鹑蛋、生菜、粉。还要根据情况再放一点盐,不然汤会淡。

3.出锅,放上一勺紫天椒辣椒酱,还可以放点葱花,开吃。

上面的这些内容就是关于煮粉的做法的介绍了,如果大家想要在家里制作美味的话一定要注意食材的选择,在做煮粉的时候选择高汤味道会更鲜美,具体的配料大家可以根据自己的喜好来确定,喜欢吃辣椒的人可以加入一些辣椒提味。

煮河粉的做法


河粉大家应该是很熟悉的,大家一般吃的是炒河粉,那么煮河粉的做法有哪些呢?说到河粉,其实就是用大米做成的一种粉,和玉米粉、红薯粉那些是不一样的,有着本质的区别,而且口味也是截然不同的。大家普遍吃到的就是干炒牛河,这也是广州那边的一个特色,味道深受大家的喜爱。

其实河粉除了炒之外,还是可以煮着吃的,这也是一般的人所不了解的地方,因为在大多数人眼里,河粉都是用来炒的,事实并不是这样子的。那么,下面就针对煮河粉的做法来详细地探究一下。

菜心瘦肉汤粉

主料

干河粉每人一把,一把大约2-3两瘦肉较多些

菜心按喜好觉得用量

辅料

盐香油

1. 干粉泡几个小时至软,我是做来做早餐的,所以通常隔夜泡

2. 烧开一锅水,放入泡好的粉,煮开看到水变浑浊

3. 明显看到粉煮软了,捞出,过凉水,把表面淀粉洗干净。这样回头汤水清,煮的时候也不容易糊锅底。过完凉水后用凉水浸泡河粉避免黏连成团。

4. 煮粉的同时把猪肉切好,我这个是剔骨肉,用里脊肉或者稍有丁点儿肥的瘦肉较好。菜心是提前洗好的。

5. 把猪肉冷水下锅煮出汤味,过程中注意撇沫

6. 看水开了肉熟了就把猪肉捞出,避免煮老了,所以多准备些肉汤味才会浓

7. 不要关火,接着把河粉放入锅中煮到开锅。

8. 把菜心和猪肉一同放入锅中煮至菜熟。

9. 最后调入盐和滴点香油即可上桌。

煮河粉粉的做法

用料

主料:河粉150克

辅料:笋干50克、豆豉少许、猪肉100克、嫩肉粉适量

调料:食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、料酒适量、生抽适量、朝天椒2个、白糖适量、胡椒粉适量

1.肉类用料酒、盐、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉调味,味道可稍重;

2.起油锅放姜丝、蒜末、辣椒末、豆豉茸炝炒,出香味后放入肉类翻炒至变色,加入酸笋丝炒一分钟,加高汤或水煮开后,放入湿面,捞散后加青菜,煮开后加葱花即成。

上面介绍的两种关于煮河粉的做法,其实是现实生活中大家普遍接受的两种煮河粉的做法,现实中的煮河粉的做法还是有很多的,大家如果有兴趣可以详细深入了解一下。大家一般吃的河粉都是白色的,其实现在市面上各种颜色的河粉都有,不过大家放心里面添加的绝对不是色素,也不会危害身体的健康。

豆腐煮鱼的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做豆腐煮鱼这道菜吧。

2.2草鱼,大蒜,芹菜,豆腐。

3.1均匀地撒点精盐将鱼两面煎黄。

4.2先煎鱼。

5.1在豆腐丁上放点盐让豆腐入味。

6.2再放进豆腐丁。

7.再撒上辣椒粉。

8.淋上酱油炒匀。

9.再放进芹菜大蒜炒匀。

10.放清水煮二分钟。

11.最后放点鸡精即成。

12.煮好的豆腐煮鱼。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了豆腐煮鱼做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

蚝油粉干的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于蚝油粉干这道菜的做法。

2.1212先洗净瘦肉、香葱和胡萝卜,切丝和切段同时先烧开水

3.2121利用空余时间把蛋打散了3.

4.1先倒入少量的油,等油温热了在把打好的蛋倒入炒熟装盘

5.2把粉干先放入开水捞8分钟捞起备用

6.再下少量的油油温热

7.在下炒胡萝卜和肉丝炒到八成熟备用

8.现在先拿碗倒入15毫升的料酒

9.在加入10毫升的生抽酱油

10..加入鸡精9克(调味盒配的小勺子2大勺)的鸡精

11.再加入8克(调味盒配的小勺子一勺)的盐搅拌到融化

12.把剥好的蒜头和八角放入油锅爆香

13.下入准备好的粉干,先翻炒一下把香味炒到粉干里头

14.现在加入胡萝卜肉丝先翻炒均匀

15.再加入炒好的鸡蛋翻炒均匀

16.现在可以加入调好的料汁了翻炒一下

17..倒入一勺半的耗油(吃饭用的勺子一勺半)翻炒到粉干入味

18.下入切好的香葱段炒热即可

仔细看完关于蚝油粉干的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

扁豆煮鱼的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做扁豆煮鱼。

2.212备草鱼,扁豆,青椒。

3.烧油下入鱼块油煎。

4.均匀地撒上盐煎片刻,。

5.1两面煎黄,淋点酱油炒匀。

6.2煎黄,翻面再煎另一面。

7.炒匀。

8.再倒进扁豆丝和青椒丝。

9.再在青椒丝和扁豆丝上放点盐入味。

10.再混炒。

11.放清水,将扁豆煮熟。

12.煮入味。

13.出锅煎放点味精即可。

14.煮好的扁豆煮鱼。

看完扁豆煮鱼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

煮鱼的做法介绍


很多人来说最幸福的事情就是每餐能吃到不同的食物,又能让我们的身体变得更加健康,鱼肉的种类特别多,其中水煮鱼就是我们平时生活中经常能吃到的一种川菜,而且它的口感麻辣爽口,鱼肉有特别的鲜嫩,是很好的一道下饭菜,而且只要我们能够掌握它的制作方法,在家里也能做出美味的水煮鱼,下面一起了解一下水煮鱼的做法。

水煮鱼的做法

原料主料: 折叠 编辑本段 .草鱼一条、黄豆芽(约500克)

辅料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。

.制作方法做法一

1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼水煮鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ;

2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;

4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊;

5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。做法之二水煮鱼准备:

1、将鱼头剁下,并从中分两半;

2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;

3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;

4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;

5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀;

做法二

1、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;

2、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;

3、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;

4、翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;

5、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;

6、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;

7、盆中放着已焯好的黄豆芽;

8、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;

9、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。

做法之三

1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时;

2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;

3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒

4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;

5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就完成啦!

上面就是水煮鱼的做法介绍,通过他的做法我们知道水煮鱼做出来并不难,但是需要我们按照它的制作过程并进行制作,才能做得特别成功,否则做出来的水煮鱼就没有麻辣爽口的感觉了,其实自己动手制作美食更能让我们的生活变得更加的幸福。

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