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养生蒸肉末

2019-10-07

杂蔬肉末炒粉丝的做法

养生杂粮食谱。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“杂蔬肉末炒粉丝的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍杂蔬肉末炒粉丝这道菜的做法。

2.21卷心菜切丝后,用盐水泡泡,洗过后,切碎。

3.1剁好肉末。

4.23、切好黄瓜丁、红椒丁、葱花,再备些姜丝、蒜片。www.YS630.com

5.锅里温油炒香姜和蒜,入肉末小炒。

6.6、炒至变色,加入老抽、生抽、蒸鱼豉油,翻炒。

7.加入适量开水

8.加入粉丝拌匀。

9.加入卷心菜碎和粉丝小炒一会。

10.加入红椒和黄瓜,炒匀,再加入盐。

11.最后加入葱花拌匀即可出锅。

到这里,关于杂蔬肉末炒粉丝这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

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韩国杂菜炒粉丝的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于韩国杂菜炒粉丝这道菜的做法。

2.21、牛肉切手指长,薄,腌制,酱油1勺,料酒大半勺,胡椒粉,蒜末,糖半勺,最后上香油。香菇同上腌制。

3.14、炒菜(换深口锅)过程以浅到深炒菜顺序:洋葱,胡萝卜,青椒(可以生一点),香菇,木耳每次都下油和胡椒粉。胡萝卜炒完擦一下锅子。

4.23、材料准备:半个洋葱切条,胡萝卜切条,青椒半个里面搞干净,白色去掉,切条。香菇用开水蹚一下,切条,腌制,炒。黑木耳切小块。

5.5、煮粉丝 加入食用油煮8分钟。倒掉水,待凉。剪断。

6.炒粉丝:加入酱油3~4勺,香油2勺,糖2~3勺,糖稀

7.最后关火,素菜放入搅拌。如果太淡可放盐。根据口味调整。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的韩国杂菜炒粉丝。

别具风味的肉末炒粉丝


   在我们的日常生活里,有很多菜肴中都有肉末。肉末因为入味快,所以在五香茄子煲、朝鲜拌饭等等许多菜里,我们都能找到肉末的身影。还有一道美味的家常菜,当中也有肉末,这道菜叫肉末炒粉丝,有的地方也称它为““蚂蚁上树”。其实这道菜味道很不错,尤其适合家庭烹饪。下面,小编把从大厨那里常来的秘笈教授给你。可要认真学哦。

 

  虽然名字不咋样,但因粉丝具有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,爽口宜人,所以吃起来却很美味。可别小看这道菜,觉得就只几种普通材料, 它可是经常拿来用做厨师考级的菜。

由于是大众化的川菜,每个人做的味道各有不同,因人而异,按自己的口味来就好。我就特爱吃粉丝,但又不喜欢太辣,因此就将它做些小小的改动,做出自己喜欢的口味版的“蚂蚁上树”,一起来尝尝吧。

首先要选主料,一般选用龙口粉丝,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨;

其次用豆豉和辣椒油替代了郫县豆瓣, 有时候觉得郫县豆瓣酱吃起来味道重了点, 换做豆豉的香味更独特, 再加入点红辣椒油又让它不偏离的川菜的主调;

最后是炒粉丝, 说是炒粉丝, 其实先是要熬煮汤汁来, 即炒煸炒肉末后加入点高汤(我用的是大骨汤), 这样熬出的肉汤更浓郁;

再加入粉丝后煮上一分钟, 让粉丝充分吸收汤汁的味道, 最后再快炒,粉丝不因为煸炒时间过长而变烂;千万记得出锅时要注意适量留点汤汁, 因为粉丝会不停汤汁,这样能避免上桌后粉丝粘连,影响菜肴口感。

经过了这几步, 我的改良版“蚂蚁上树” 就出炉了, 粉丝色泽红亮,猪肉滑嫩,小葱青绿,口味微辣,鲜香, 真的很不错哟。”

 

   肉末炒粉丝,你绝对值得拥有。从上面的介绍里,我们不难看出,这道菜食材很普通、做法很简单,但味道可不简单,可以做为您家餐桌上荤素搭配的素食菜品,帮助您调整饮食结构、丰富菜品种类。请为您的家人常做,请您和家人常吃吧。

肉末炒粉丝的做法大全有哪些


肉末炒粉丝是非常传统的菜肴,而且也是很有名的,深受大家的喜爱的,尤其是在广东一带的人们,这道肉末炒粉丝的菜肴是他们那边的特产,色泽非常的艳丽,让人一看到就垂涎欲滴的,而且味道也是非常的棒的,粉丝当中还夹杂着肉末的香味的,可是到底应该要如何去制作呢?

原料:

粉丝、胡萝卜丝、包菜丝、肉末或肉丝、洋葱丝、姜、料酒、盐、糖、酱油、味精、香油。

做法:

1、焯粉丝,水开后放入干粉丝,等水再次烧开后就将粉丝捞出,放在盘子中,上面加盖焖5分钟左右;

2、锅内放底油烧热,放入姜丝、洋葱丝爆香后,加肉末翻炒至变色,加料酒、少许酱油炒匀后,加入其他配菜炒至断生,加少许高汤(或清水),烧开后既可将发好的粉丝倒入一同翻炒均匀。加盐巴、味精调味,出锅前淋上香油,既可装盘上桌了。

另一做法

主料:粉条(干)、猪肉(肥瘦)。

辅料:姜、葱、蒜。

调料:郫县豆瓣、酱油、白糖、黄酒、花生油。

1、准备好主材料,红薯粉提前6小时泡发好。

2、生姜、大蒜切末;香葱切成葱花;猪肉先切粗丁再斩成肉末。

3、炒锅烧热后放油,开小火,油温后倒肉末,加入黄酒,铲散,炒干水分并出油。

4、把肉拨到锅沿,放郫县豆瓣炒香酥,吐红油。

5、再放姜蒜末炒香。

6、把肉末铲下来,一起炒匀。

7、往锅里掺200ml的清水(鲜汤更好),中火烧开。

8、放入红薯粉条,调入酱油,继续用中火煮,适时翻动。

9、待锅里汁水将干又没有干时,加入葱花和白糖,快速翻动几下,关火。

以上就是讲述的肉末炒粉丝的做法大全,很多的人都应该已经要学会了,这道菜肴在制作起来的时候并不算是非常复杂的,但是制作的时候一定要注意不可以在自己的锅子里面放太多的水。

炒粉丝的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道炒粉丝的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.豆芽洗净。

3.粉丝温水泡软沥干水份备用。

4.鸡蛋磕散,锅里加少许的油烧至8成热,倒入蛋液,摊成圆形的鸡蛋饼,再弄碎成小块的盛盘备用。

5.锅热油,倒入娃娃菜丝煸炒片刻,加入豆芽菜。

6.炒的有点出水了在加入胡萝卜和香菇。加一点点生抽。

7.加入泡软的粉丝拌炒,记得加一点点水,不然太干,加入葱段。倒入鸡蛋饼,快速翻炒。

8.加少许食盐拌入味后稍微盖盖一小会儿,即可出锅食用。

看完小编对于炒粉丝的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

鸡蛋炒粉丝的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下鸡蛋炒粉丝的做法吧。

2.12然后洗净跟冷水一起开大火煮,煮至七八成熟即可

3.21关火后立即将粉丝捞到冷水中,并过2遍冷水,让粉丝彻底降温后再炒会更劲道

4.1葱、姜切末备用

5.2将冷透的粉丝捞出,控干水份待用

6.鸡蛋磕入碗中,再加入一汤匙的清水,用搅拌器打散

7.小火,炒锅中油热后葱、姜末炝锅

8.倒入鸡蛋液,调中火

9.用筷子快速的划拉,让鸡蛋熟成散碎状

10.放入粉丝,同样用筷子划拉着掺拌鸡蛋跟粉丝

11.看差不多拌匀了就加入金标生抽、老抽,盐一点点,划拉着看粉丝上色均匀即可

也许你以前吃过鸡蛋炒粉丝,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

卷心菜炒粉丝的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下卷心菜炒粉丝。

2.2材料:粉丝一把,冷水泡发(大约3小时),用剪刀剪断一下;卷心菜一个,洗净后切丝;干红椒两三个,蒜末少许;另外还有一些葱花

3.把卷心菜丝倒入锅中,稍作翻炒,然后放入盐、料酒、醋、和少许糖

4.卷心菜炒软以后,把处理好的粉丝倒入,快速翻炒,期间再加一些生抽和盐调味~

5.然后就可以盛盘了~~~撒上一点葱花~~~

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着卷心菜炒粉丝的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

杂蔬羊肉的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下杂蔬羊肉的做法吧。

2.配料准备好;

3.羊肉入冷水锅中,倒入3大匙米醋同煮以去味

4.白萝卜去皮切块,金针菇洗净,小葱切段备用;

5.其它配料洗的洗,切片的切片;

6.煮透的羊肉放凉切片;

7.砂锅内倒入少许油,放入除小葱外的所有配料,炒出香味,各种香料混合在一起,真的很香

8.倒入羊肉;

9.放入白糖、生抽、料酒;

10.放入萝卜;

11.放入金针菇同焖至萝卜熟透,想吃软点的可适当延长时间;

12.最后放入葱段,调入盐,利用砂锅的热度给小葱断生即可;

13.成品。

介绍的杂蔬羊肉,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杂蔬肉末炒粉丝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生杂粮食谱”专题。

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