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养生小炒虾仁

2019-10-07

虾仁奶油意大利面的做法

养生做法。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《虾仁奶油意大利面的做法》,希望能对您有所帮助,请收藏。

假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关虾仁奶油意大利面的做法吧。

2.1锅烧热倒入橄榄油,把腌渍好的虾仁倒入炒熟。

3.2虾仁去虾线,用清水洗干净,用盐、米酒、葱末腌渍30分钟。

4.1倒入高汤、奶油白酱、鲜奶油、盐和胡椒粉烧开,转入小火熬制粘稠。

5.2另起锅倒入橄榄油烧热,下入蒜末炒香。

6.趁着煮汤的时候,我们来煮意大利面,水烧开后放入1勺盐,然后下入蝴蝶面,煮10-12分钟,煮的时候要不停的搅拌,以免粘锅。面煮好后沥干水分。

7.把煮好的蝴蝶面倒入汤汁中,翻炒均匀,这时再下入炒好的虾仁,翻拌均匀。

8.蝴蝶面装盘,上面均匀的撒上黑胡椒碎。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下虾仁奶油意大利面

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奶油培根意大利面的做法


奶油培根意大利面是意大利面的一个品种,意大利面的做法有很多。意大利面是属于面食类的食物,食用它可以帮助我们有效的进行消化的运作,我们都知道食用面食都是会长胖的,意大利面是比较特殊的一个品种,食用它是不会长胖的。做法的不同意味着加入的食材的不一样,所以营养价值也发生了变化。

奶油的用途是很多的,因为它可以使食物的口感变好。培根的营养价值也会存在的,那么它的用途也是很多的根据不同人的需要,把培根用在饭里或是当作食物的辅助材料里面使用。掌握使用它们的做法也是很重要的,那么奶油培根意大利面怎么做呢?

用料:意大利面(4号)、鸡蛋、蒜头(大蒜)、洋葱、培根油、奶油、盐、黑胡椒、起司屑、橄榄油

做法

备料: 蒜头切丁、洋葱切片、培根切段煮面: 将意大利面放入沸水锅中,放入适量食盐,煮至8分钟左右,待只剩一点点白芯盛出备用。

做法方法

起锅热油,下入蒜末、洋葱爆香,加入培根段,完全炒出香气后加入意面翻炒,倒入高汤(没有可用煮过意面的汤代替),加入半碗鲜奶油,开大火,等到汤汁收稠后关火,打入一枚鸡蛋快速搅拌。将面盛出装盘,最后撒入芝士粉及黑胡椒碎即可。

贴士:洋葱根据个人口味可加可不加。

培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。主要功效:培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

禁忌与副作用

1.脾胃虚寒的泄泻下痢之人,不宜多食;2.老年人、胃肠溃疡患者禁食;3.患有急慢性肾炎者忌食;4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食;4.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

上面介绍了奶油培根意大利面的做法,那么只有通过正确的手法和步骤把它操作出来,我们才能更好的食用到它的营养价值。我们知道食用培根可以帮助我们起到开胃的作用,那样我们的食欲就会增加。但是食用时需要注意的就是培根不可以给脾胃虚寒的人食用。


教你虾仁意大利面的做法


虾仁做成的菜肴清淡可口并且也别助于消化,老人和小孩都可以使用,所以很受大家的欢迎。虾仁的营养价值也很高,做法也很多,无论是炒菜,或者是油炸,再或者是弄成陷,都很受广大食客的喜欢,那么今天小编就为大家带来一种虾仁意大利面的作法吧。

材料

意面调味酱2小勺,意大利面250克,盐,虾仁,青红椒,黑胡椒,橄榄油

做法折叠

1.虾仁焯水切小段,青红椒切小段备用。

2.锅内水烧开后加点盐,开后下意大利面开锅后加入少许凉水,待再开后改小火煮8分钟即可捞出。

3.最最关键的一步:将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用。

4.锅内油烧热放入虾仁炒香。

5.倒入拌好的意大利面一同翻炒,期间加入两小勺意面酱。

6.倒入青红椒一同翻炒,出锅前加入少许盐,黑胡椒即可。

做法2折叠

材料

意面调味酱2小勺,意大利面250克,盐,虾仁,青红椒,黑胡椒,橄榄油

做法

1.虾仁焯水切小段,青红椒切小段备用;

2.锅内水烧开后加点盐,开后下意大利面开锅后加入少许凉水,待再开后改小火煮8分钟即可捞出;

3.最最关键的一步:将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用;

4.锅内油烧热放入虾仁炒香;

5.倒入拌好的意大利面一同翻炒,期间加入两小勺意面酱;

6.倒入青红椒一同翻炒,出锅前加入少许盐,黑胡椒即可

以上就是为大家介绍的家人意大利面的作法了,喜欢吃虾仁的朋友不妨可以在家做做看,意大利面也是很美味的面食,喜欢吃面条的朋友更要动手尝试来做做这道风味独特的虾仁意大利面了。

培根虾仁意大利面的做法


培根虾仁意大利面是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、然后放入虾仁和培根炒大概2-3分钟

3、(我用的是咖喱粉)把咖喱和热水混合搅拌好 (口味重的可以多放一些咖喱)然后倒入锅中

4、开到大火煮 (因为咖喱熬的时间一长就会变稠 所以不用淀粉勾芡 )煮到汤汁开始收汁后 关火

5、把煮好的意大利面放入盘子中淋上汁就成功啦(把意大利面提前放在水中泡发 这样煮的时候容易煮熟 要不然得煮好久 煮意大利面时最好放点盐 这样意大利面可以吸入味道 就不会吃着没有味道)

6、做的时候忘记拍过程照啦 不过很简单易做的哦

自己在家做饭的人日益多了起来,培根虾仁意大利面的做法很简单,并且这道菜肴对于健康是大有裨益的。

鲜奶油意大利面的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关鲜奶油意大利面的做法吧。

2.煮意面的空档,处理其它食材。把奶酪片切成小丁。把培根切成小丁

3.平底锅加热(我用的培根比较肥,所以没放油),倒入培根丁煸炒至出油,直炒到培根丁焦香发脆,盛出备用

4.这时一边的意面应该煮好了,捞出沥干水份后,倒入一勺橄榄油,拌匀后放一边备用

5.干净的平底锅中倒入淡奶油,把一个鸡蛋磕入后,彻底搅散。开火煮至冒泡

6.倒入煮好的意面和煎好的培根,边煮边用筷子搅拌

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好鲜奶油意大利面,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

奶油芝士意大利面的做法


随着西方影视的涌入以及国内外国人数量的增加,他们不仅带来了西方的文化,也带来了西方的饮食,于是各种西餐厅出现到了我们的面前。西餐厅的服务种类非常的多,主要以法式和意式饮食为主,为我们的顾客提供牛排、沙拉、鱼子酱、奶油芝士意大利面等,而在这些西餐中,因为意大利面的外形和口味都与中国的面条非常的接近,所以更能得到国人的芳心,可是有的人觉得去一次西餐厅就把半个月的生活费花出去了,那么怎么样在家做出美味的奶油芝士意大利面呢?

主料:意大利面

辅料:立格仕奶油芝士意大利酱、安拉刨丝意面奶酪、鸡翅、白菜叶、猪肉沫、盐、蒜、蜂蜜。

奶油芝士意大利面的做法:

1.准备食材。

2.白菜叶,蒜。

3.鸡翅用酱油,蒜腌十分钟。

4.锅里烧开白水,放一点盐,把白菜叶放里面焯水拿出备用。

5.锅里热油,放鸡翅把两面煎黄煎熟。

6.锅里热油,放蒜爆香。

7.放芝士酱。

8.放肉沫。

9.放点盐稍微加一点开水炖一会。

10.放蜂蜜,酱就做好了。

11.另一个锅里烧开水煮意大利面。

12.做好的面条,用叉子叉一小部分转动手柄,让面条绕在叉子上,把面条一个一个的放在盘子里面排好。

13.放入白菜叶,把鸡翅放在上面。

14.浇上做好的酱,在撒上一些奶酪就可以了。

只要各位朋友仔细的阅读,紧跟上面的步骤,就能在家做出美味可口的奶油芝士意大利面了。奶油和芝士是一种热量非常高的食材,经常吃奶油容易引发肥胖。芝士主要以牛奶制作而成,能够为人体提供充足的营养。意大利面能够促进人体的发育,三者的结合不仅创造了美味,还能中和各种元素,为人体健康提供保障。

奶油蛋黄培根意大利面的做法


奶油蛋黄培根意大利面的做法关键在于味道的把握,要注意准备需要用到的调料,料酒、鸡精、酱油要备好,注意把握好味道,最好在食物快出锅时加入调料,依据个人口味加入适量的调料,装盘上桌即可享受美味。

2、先做蛋黄酱:鸡蛋蛋清蛋黄分离,将蛋黄搅拌均匀!

3、倒入300Ml的淡奶油搅拌均匀;再倒入卡夫芝士粉搅拌均匀!蛋黄酱即完成,放着备用!

4、水烧开放入适量的盐,再放入意大利面煮12分钟,煮至意大利面完全熟透,芯没有白色为止!

5、将培根切成小块,平底锅倒入适量的橄榄油炒至培根焦黄!

6、倒入剩余的50Ml淡奶油煮开!

7、再倒入搅拌好的蛋黄酱煮开!

8、倒入煮好的意大利面搅拌均匀!

9、盛出装盘,洒上适量的黑胡椒粒即可!

奶油蛋黄培根意大利面的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

奶油蘑菇培根意大利面的做法


饮食对于人们的重要性是不言而喻的,每个人都不可马虎应对,如果可能的话,还是自己在家里做饭比较健康,奶油蘑菇培根意大利面的做法很简单,想要拥有健康,但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。

2、挑出几个好看的蘑菇,去蒂撒一点盐入烤箱,烤15分钟,如没有烤箱可以省略。其余蘑菇切薄片备用。

3、蘑菇烤到表面微黑,中间有一汪清水的时候就好了!

4、水开加盐煮意面10分钟左右。直到没有硬芯,捞出控水拌入橄榄油备用。

5、炒锅放橄榄油,小火煸炒洋葱末。

6、洋葱炒软之后加入培根。

7、培根炒香之后下切好的蘑菇片,加盐炒至出水后盛出备用。

8、干净锅放入黄油融化,加入面粉,微火炒出香味。

9、保持微火,炒成这个样子就好了。

10、加入牛奶。

11、保持小火,搅拌至粘稠,差不多这样子。

12、放入刚才炒好的蘑菇培根,汤水一起放入哦。然后加入黑胡椒碎,罗勒碎,淡奶油,搅拌成浆糊的状态。

13、最后,放入煮好的面条,黑橄榄搅拌几下。最后关火,打入一个生鸡蛋,搅拌均匀。出锅。

14、盛盘,放入刚才考好的蘑菇,大功告成!

自己花点时间做些简单的菜肴,不仅美味还能保持健康,还是值得的,奶油蘑菇培根意大利面的做法简单,适合忙碌上班族。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾仁奶油意大利面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。

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