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养生豆腐的做法

2019-10-07

川味熊掌豆腐的做法

养生粥的做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生已经成为很多中老年人关注的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?下面是小编为大家整理的“川味熊掌豆腐的做法”,希望能为您提供更多的参考。

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下川味熊掌豆腐的做法。

2.准备食材——泡椒、泡姜切成小粒。

3.准备食材——辣椒酱(这个是27的妈妈亲手为27做的,等27学会了再上传给大家哈!)

4.把老豆腐洗干净后,切成厚块,放进干淀粉里面,均匀的裹上面粉。

5.热锅倒油,油稍微多一点,等到油六分热的时候,转小火,放入裹上面粉的豆腐。

6.锅子稍微斜一点,这样,可以让炸的差不多的豆腐拿到上去,把油稍微滴一下~嗯~在炸的时候,刚把豆腐放进锅的时候,千万别去反动豆腐,等裹上的面粉全部都炸熟了,黏在豆腐上了,再反动豆腐,不然,会粘锅的!

7.豆腐炸好后,捞出来备用。

8.锅里留少许油,下泡椒、泡姜粒。

9.炒到泡椒、泡姜的香味都出来了,放入辣椒酱。

10.继续炒一会,香味更加浓郁的时候,倒入之前炸好的豆腐,代豆腐全部都裹上调料香味的时候,加入适量的盐和味精,再倒入少许水淀粉,勾薄芡,大火收汁,撒上葱花点缀即可。

11.一道普普通通的家常菜就完成啦~喜欢糖醋味道的朋友么可以换成糖醋味的,泡椒和泡姜就不用再用了,如果喜欢有点肉香的话,可以在调味食材炒香后,倒豆腐之前加入少许肉末。

上文介绍的川味熊掌豆腐其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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川味豆腐烧鱼的做法


养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于川味豆腐烧鱼这道菜的做法。

2.21沥干水分的鱼片中入白胡椒粉、料酒、盐拌匀腌制10分钟,打入一个鸡蛋拌匀上浆入味。(鸡蛋和淀粉的功效一样,使鱼片滑嫩。)

3.豆腐切块,锅中入水,一茶匙盐,豆腐入水中焯水,漂起来后捞出盛入碗中,入一些焯水的开水保温备用。(豆腐焯水可去豆腥,且不易碎,加盐也起到不易碎的作用。)

4.葱姜蒜切片,青红椒切块,郫县豆瓣、糖、鸡精、醋、味极鲜酱油、水淀粉备用。

5.热锅冷油,油量稍多一点,油热后入鱼片中火炸数分钟,过程中不要用筷子或者锅铲,用手端着锅轻轻晃动防止鱼片粘锅、待鱼片炸到稍稍有点干的时候捞出备用。(油炸过的鱼片在下一步翻炒的时候可以保持完整,不易碎。)

6.锅中留底油,油热后入郫县豆瓣小火炒出红油。

7.入葱姜蒜片翻炒出味儿,烹入适量料酒(料酒可以适当多一些去腥)、味极鲜酱油、盐、糖、鸡精翻匀。

8.转大火,入鱼片轻轻翻匀,入热水,沥干水分的豆腐散放到鱼锅当中烧两三分钟。

9.入青红椒翻炒至断生,点入少量醋去腥提香,调入水淀粉勾芡起锅。

想要做好川味豆腐烧鱼这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

川味!凉拌豆腐丝的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于川味!凉拌豆腐丝这道菜的做法。

2.研磨器,葱段,麻椒,白胡椒粉,香油(香油忘记拍摄了)

3.用研磨器把麻椒磨成粉,撒在豆腐丝上(根据自己的口感来适当放入,能吃麻的就多放),我是放了很多~呵呵

4.葱白切丝,香菜切段备用

5.放入白糖、葱丝和香菜

6.放入仙贝露调味汁、酱油、香油

7.放入鲜鸡汁、味精、鸡精、白胡椒粉

8.根据自己的口味适量放入油泼辣椒

9.在盆子里搅啊搅啊地搅拌均匀,一定要让所有调料都完美均匀吸收,装盘,哦了!!

10.香味扑鼻,吃一口麻辣过瘾,爱吃的你也来试试吧

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的川味!凉拌豆腐丝一定会出自您的手笔哦。

熊掌豆腐的家常做法介绍


相信大家都听过孟子的一篇古文:鱼,我所欲也,熊掌,亦我所欲也,二者不可兼得也。那我们既然如此,我们今天就选择其一来说说熊掌和豆腐搭配在一起会擦出怎么样的味觉“火花"呢?想必大家一定很期待吧,那我们还在犹豫什么开始喽,好好看下面的文字哟。

一:原料:

豆腐一块,切厚方片。青蒜苗四棵,切马耳朵段。豆瓣一大匙、酱油三大匙放一个碗里。盐适量。淀粉一大匙加一咖啡匙味精用水兑成芡汁。

二做法:

1、将豆腐块放沸水中煮两分钟后捞起沥干水份。

2、锅中放油烧至七成热,改中小火将豆腐块分别贴放在锅中,边煎边铲动移位,只煎一面。

3、当把被煎的一面煎呈深黄色时,盛盘里待用。

4、将锅中的余油烧至五成热,倒入豆瓣和酱油小火慢炒至呈樱桃色。

5、加入约半斤汤或水,沸后倒入豆腐块和一点点盐(注意掌握好盐的量,因为有豆瓣和酱油),烧约五分钟

6、再加入蒜苗,继续烧约两分钟。

7、当还有一定最的汤汁时,勾芡,铲匀后起锅装盘即成。

好了熊掌豆腐的家常做法就是这么简单.这菜就出锅了。不需要你有多好的厨艺也不需要你准备太多,每天去餐馆吃饭虽然这样很方便,但是你不觉得自己少了分厨房自己亲自下厨的乐趣吗?一家人围着一张桌子津津有味的吃着,这就是幸福。

熊掌豆腐生爆肉的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于熊掌豆腐生爆肉的做法吧。

2.21豆腐切稍厚一些的片,入油锅炸至金黄色,捞出沥油。

3.这是炸好了的豆腐。

4.锅中倒少量油,烧热倒入一部分肥肉炸出油脂,然后捞出油渣不用。

5.1爆香后,放入五花肉片炒香,这时加一些黄酒去腥提味,再放入嫩子姜和蒜苗一起炒匀。

6.2将大蒜,老姜,洋葱和花椒倒入爆香油。

7.接着加入生抽,甜面酱,豆豉,白糖,一起炒匀,再放入炸好的豆腐一起翻炒。

8.最后出锅前加入味精和胡椒粉炒匀即可。

9.成品图,嘻嘻,很美味,很下饭的哟!

10.再来一张,馋死了 嘿嘿

熊掌豆腐生爆肉做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

川味抄手的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关川味抄手的做法。

2.香菜切寸段,姜切末,切葱花。

3.倒出榨菜剁碎末(小颗粒口感更好)。

4.肉去皮剁成肉糜。

5.鸡蛋一个。

6.取大点的容器,放入肉馅、姜末、磕入鸡蛋、加1汤勺生抽、香油1汤勺。

7.朝一个方向搅拌。

8.分三次加入三汤勺清水,朝一个方向搅拌上劲。静制一刻钟。

9.再放入榨菜末、葱花。

10.朝一个方向搅拌均匀。

11.盛入碗里备用。

12.备抄手皮。

13.备半碗清水,筷子。

14.把馅放在抄手皮的一角。

15.折一下。

16.折第二下。

17.用筷子沾点水,点在筷子指着的位置。

18.两个角对折,就包好了。

19.包好的抄手。

20.锅里水烧开,放少许盐。

21.放入抄手(30个)煮。

22.取一大点的碗,加入少许香油、花椒油(或花椒面)、油辣子、醋、鸡精、胡椒粉、生抽、少许老抽。

23.抄手煮沸腾后加半碗冷水,沸腾三次分別加三次水,抄手就全浮起来了,熟了。

24.盛出装入碗,撒上香菜。拌勺即食。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的川味抄手你学会了吗?

川味香肠的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍川味香肠,抽时间自己一定要做一下。

2.1肉丁腌制3、4个小时,肠衣洗净外表的盐分,泡在水中

3.2把香肠调料打开倒入肉丁中,搅拌均匀

4.如果没有漏斗,就按照图片所示剪一个漏斗,准备些棉线扎香肠使用

5.把肉丁装入漏斗,肠衣套在漏斗上,一点一点把肉灌入肠衣中,力气不要太大,容易弄破肠衣,把香肠分段扎紧,然后用白酒消过毒的针隔断距离就扎几针,防止涨皮。。

6.把灌好的香肠,晾晒在北阳台,风干一周就可以收起,冷冻保存。吃的时候上锅蒸45分钟即可。北京家庭制作香肠的做好季节是11月份,温度和湿度会影响香肠的风干程度,制作的时候可以酌情斟酌。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了川味香肠做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

川味毛血旺的做法


想要做出麻辣鲜香的毛血旺,一定要注意食材的选择。毛血旺最主要的食材是鸭血或者猪血血块,一定要选用新鲜的,不能隔的时间太长,否则会影响口感。可以加入一些火腿肠、木耳、鳝鱼片、毛肚、午餐肉等。这些食材是常用的,也可以根据自己的口味喜好来增加其他食材,下面给大家具体介绍一下有什么食材可以制作毛血旺。

毛血旺又叫“冒血旺”,其味道麻、辣、鲜、香四味俱全。“血旺”一词指血豆腐,一般用鸭血,个别有用猪血,主要食材还有鳝鱼片,毛肚,鱿鱼,肥肠,午餐肉等。口味麻辣。

麻辣鲜香,汁浓味足。

口感:成菜汤汁红亮,麻辣烫嫩鲜,味浓味厚,开胃下饭促进食欲。

观:打眼望去,一片“红海洋”。正宗的毛血旺,盆内的红油不会少于一半,而且油滑透亮,不浑不浊。其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点。油少不仅影响味道和口感,也不利于保温。在顺序上,建议先吃肉类后吃白菜、粉丝等物。因为菜叶易“挂油”,吃起来更辣。循序渐进,先从不太辣的吃起。

火腿肠

含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

木耳

黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

川味春卷的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍川味春卷的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.先把鸡腿肉切成丁。

3.把花生油烧开放入辣椒油,豆瓣酱,料酒,食盐,耗油一起放到炒锅里,炒制20秒左右然后把备好的鸡肉丁放进去。

4.鸡肉丁爆炒后3分钟左右岂可起锅,如果爆炒过久鸡肉里面的汁液就没有这么多了,会导致鸡肉不够嫩滑。

5.取一张春卷皮用甘泉水泡着5秒钟后铺平在菜板上。

6.然后放一片洗干净后的生菜,再放入刚刚炒好的鸡肉丁。

7.先向前折一次然后再折好左右两边,在向前折一次即可完成。

8.这样就完成了。

也许你以前吃过川味春卷,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

凉拌鲫鱼的做法川味


鲫鱼是生活中非常受欢迎的一种鱼类,因为鲫鱼的个头小,非常适合用来制作各种小菜,而且鲫鱼的营养价值非常的高,可以用来熬汤等等,滋补身体的效果非常的出色,而凉拌鲫鱼也是一种非常流行的做法,其味道让人非常的难忘,下面就来看看凉拌鲫鱼的川味做法怎么做呢?

凉拌鲫鱼是一道菜品,制作原料主要有鲫鱼、老姜、大葱等,干青椒应用温水泡开,取出的鱼晾至五分热度即可浇上调好的料汁。

凉拌鲫鱼的主料:鲫鱼一条

凉拌鲫鱼的配料:老姜适量 大葱适量 香葱适量 干青椒适量 小米辣适量。

凉拌鲫鱼的辅料:盐适量 白糖适量 白酒适量 蒸鱼豉油适量 味精适量。

凉拌鲫鱼的做法一:

1、备好所有材料。

2、干青椒用温水泡开。

3、大葱,老姜切片。

4、将切好的老姜和大葱塞进鱼肚皮里。

5、在鱼脊梁处划几刀用白酒和盐抹匀腌制半小时。

6、小葱和小米椒切碎。

7、老姜用切菜器切成姜末。

8、放入橄榄油、味精、盐、白糖、蒸鱼豉油。

9、腌制好的鱼上锅大火蒸6分钟后关火再闷5分钟取出。

凉拌鲫鱼的做法二:

1、鲫鱼去除内脏洗净加入2勺料酒。

2、盐1小勺??均匀摸在鱼身上。

3、鱼肚放适量姜葱丝。起锅放入清水烧开后,蒸7-8分钟焖2分钟。

4、鱼蒸好后待凉后装盘。

5、青红小米椒剁碎撒点盐巴,蒜末 姜末 花椒混合后加入老坛泡菜水、白糖、味精。

6、淋上调好的汁就可以了。

凉拌鲫鱼的烹饪技巧:

1、蒸鱼一定要注意火候,不能破皮了!

2、重口味的可以多加点蒜和辣椒。

麻辣鲫鱼的做法川味


我们都知道,刚在海里打捞出来的鲫鱼是特别新鲜的,这个时候降鲫鱼清洗干净,做出来的菜口感味道是最好的,而且会使人一看到菜品的颜色就特别有食欲,鲫鱼最好吃的做法就属麻辣鲫鱼了,麻辣鸡余罪一开始是在四川比较流行的一种吃法,下面给大家介绍川味麻辣鲫鱼的做法

麻辣鲫鱼食材介绍

主料:

鲫鱼(2条)

辅料:

生姜(2片) 大蒜子(2粒) 干红椒(5粒)花椒(适量)胡椒粉(适量) 生抽(1勺) 陈醋(1勺)蚝油(1勺)白糖(1勺) 裨县豆瓣酱(2片) 香辣火锅底料(2勺)香葱(适量)陈皮(1根) 菜籽油(适量) 植物油(适量)胡萝卜(5片)

麻辣鲫鱼的做法步骤:

1.新鲜的鲫鱼刮除鱼鳞,扣除鱼鳃和内脏

麻辣鲫鱼的做法

2.用清洁球将鱼肚子里的黑膜擦掉,并清洗干净

麻辣鲫鱼的做法

3.用刀在鱼身的两面切几个口子,方便入味

麻辣鲫鱼的做法

4.干红椒切段,生姜片切丝,大蒜子剥皮拍碎

麻辣鲫鱼的做法

5.将拍碎的大蒜子塞到鱼肚子里面

麻辣鲫鱼的做法

6.平底锅内倒入菜籽油,烧热

麻辣鲫鱼的做法

7.将准备好的鲫鱼放入锅内,煎至两面金黄,即可

麻辣鲫鱼的做法

8.准备一个碗,放入生抽,蚝油,火锅底料,白糖,陈醋,料酒,胡椒粉及温开水,搅拌均匀,调成汤汁

麻辣鲫鱼的做法

9.另起锅,热油,放入干红椒,生姜丝,及裨县豆瓣酱,煸炒出红油

麻辣鲫鱼的做法

10.将煎好的鲫鱼放入锅内,倒入准备好的汤汁

麻辣鲫鱼的做法

11.倒入没过鲫鱼的清水,及桂皮,大火闷制

麻辣鲫鱼的做法

12.20分钟后盛盘,摆上胡萝卜片,撒上葱花,即可食用

麻辣鲫鱼的做法

小贴士:

温馨提示:鲫鱼的食物相克表

鲫鱼+ 猪大排

:影响营养素的吸收

鲫鱼+ 冬瓜

:一起吃会使身体脱水

鲫鱼+ 乌骨鸡肉

:中毒

鲫鱼+ 山药

:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

鲫鱼+ 芥末

:身体不适

鲫鱼+ 猪肝

:一起吃具有刺激作用,疮痈热病者忌食

鲫鱼+ 芥菜

:引起水肿

鲫鱼+ 蜂蜜

:一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒

鲫鱼+ 猪里脊肉

:气滞

鲫鱼+ 猪小排

:影响营养素的吸收

鲫鱼+ 猪肉

:二者起生化反应,不利于健康

川味龙虾的做法大全


小龙虾作为一种地摊美食,曾经非常火爆,有的生意好的摊点甚至到了一桌难求的地步,虽然近几年来对小龙虾的卫生问题一直热议不断,但还是阻挡不了人们对于美食的热爱,川味小龙虾在各种做法的小龙虾里面又是最受欢迎的,那么,你想知道这道川味龙虾应该怎么做吗?下面我们一起去看看吧。

一:用料

小龙虾500g,魔芋250g,花椒适量,山奈适量,八角适量,大蒜适量,老姜适量,十三香适量,豆瓣酱适量,鸡精适量,啤酒500ml,菜籽油适量,盐、味精适量,大葱50g。

二:做法

1.先将小龙虾,洗干净。要反复洗,用牙刷耍干净腹部,去硬壳。清水透三四次,中途可加盐,再洗加面粉,可以把沙子粘走。洗净备用,热锅,放一点点油,油九成热,把虾水分炒干,虾身成红色出锅备用。

2.准备配料,姜,蒜,花椒,八角,山奈。

3.热锅下油,九成热,下配料。

4.配料炒出香味,下豆瓣酱。

5.配料,豆瓣酱炒出香味,下干煸过得虾.

6.翻炒均匀,炒出香味。放去入十三香,翻匀。

7.待辣椒炒出香味,放魔芋,翻匀。再倒入啤酒500ml。

8.啤酒烧干,下葱段。翻匀.

9.大火收汁,调味,盐,鸡精,味精。翻匀出锅.

看到这儿,你有没有闻到这道川味小龙虾的香味呢?这道菜味道鲜美,麻辣回味悠长,适合夏天食用,可以促进排汗,想象一下,一个夏天的午后,你和朋友做一份川味龙虾,在树荫中边吃小龙虾边喝酒边回忆往事,这是不是一种享受呢?

川味粉蒸肉的做法


蒸肉粉肯定是很多人爱吃的菜肴,而且在饭店是十分受欢迎的。可是有很多的朋友们想要学习蒸肉粉的做法,那么川味蒸肉粉的做法都有哪些呢?需要怎么来做才更加美味呢?其实做好川味蒸肉粉很简单,只要把握好三样东西就可以了。第一就是五花肉,豆酱要用正宗的川味豆瓣辣椒酱,而且米粉需要粘度合适才行。

在做川味蒸肉粉之前,我们还是跟做其他的菜一样,需要把材料都准备好,做川味蒸肉粉所需要用到的材料就是:五花肉、米粉、川味豆瓣酱(这三样是最主要的材料),然后就是需要准备辅料:料酒、咸盐、糖、油、姜还有酱油。

川味粉蒸肉的做法:

1、把肉切块,不要太大,也不能太小,各人按到合适就好。我还加了些排骨进去,大家仔细看那几坨白瓦瓦的,就是带膘的哦!

2、准备一根葱,改段;姜切片;花椒适量。

3、土豆滚刀块。

4 用盐,生抽,老抽,花椒面,海椒面,胡椒粉,糖把肉码味,顺道加入姜片和葱段。

5、锅烧热,倒入粉子,加花椒,干炒。觉得有点粘锅的时候就倒点点油进去,接着炒,直到粉子成金黄色了,就可以了!

6、把码好味的肉还有土豆倒入锅里,用粉子和匀净。

7、上蒸锅,先大火10分钟,后改中火蒸半个小时左右,具体时间各人掌握。

8、蒸好啦…………

川味粉蒸肉的做法就是这么简单了,亲们您学会了吗?川味粉蒸肉是属于川菜系,根据烹饪方法不同,或者是根据自己的口味不同,川味蒸肉粉可以偏辣,也可以偏甜,配料中还可以加入藕或者是南瓜还有红薯等配菜,味道都是相当不错的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《川味熊掌豆腐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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