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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07

蒜香鳝丝的做法

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我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下蒜香鳝丝的做法,好好学习一下

2.12红、青椒,洋葱切小块。切好蒜片、准备蒜泥,(切好猪肥肉用来炼猪油,)

3.21取一小碗对好调料:盐小半勺,生抽4小勺,老抽小半勺,料酒1小勺、白糖1小勺、香醋小半勺、生粉些许,水3小勺。

4.小火煎一些猪油。再装出来一些用来淋明油。

5.放入蒜片,不用开火,利用油温把蒜片小泡一会。

6.再放入洋葱小火煸炒。

7.然后,放入鳝丝和红青椒,炒匀。

8.接着倒入调好的酱汁。这时炒得速度要快哦。最好是颠锅了,我翻不起来,还是用锅铲子轻翻的,嘻。

9.淋入准备好的猪油,就可出锅了。撒上准备好的蒜泥就可装盘了。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了蒜香鳝丝的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

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蒜香茄丝的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于蒜香茄丝的做法。

2.1锅内倒适量花生油,不用很多,和平时炒菜一样就可以了

3.2再切丝,同时将蒜切片(我忘了把蒜拍照片了哈哈)

4.翻炒一会放入一小勺盐和一点酱油,如果火比较大会容易糊,这时候适量的加点水,待茄丝炒变色了就放入切好的蒜片,爆炒几下

5.蒜香切丝就出锅了,很简单!有喜欢吃肉的同学可以先将肉丝炒熟,在放入蒜片后加入肉丝,也很好吃

想要做好蒜香茄丝这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

蒜香素三丝的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于蒜香素三丝这道菜的做法。

2.2将市场上买回的熟豆腐丝开水中焯一下,可起到消毒杀菌的功效,捞出后在冷水中马上冷却,以保持豆腐丝较脆的口感哦

3.1制作关键的蒜香辣油:2到3茶匙辣椒粉上面撒20几粒豆豉,然后将半头独头蒜的蒜末堆放到豆豉上备用

4.2将三丝盛放到一个搅拌盆里,上面堆放半头独头蒜蒜末,2只小细葱葱花,蒜末可酌量多加一点,葱花主要为了增一点葱香和一抹新绿,少量即可。

5.将色拉油烧热,放入一只八角,20几粒花椒炸一下增香,然后把炸过八角花椒的油分两次浇到蒜蓉上,边搅拌,此时,蒜蓉受热水分蒸发,蒜香四溢哦。蒜香辣油就完成了,备用。

6.准备调料碗:加1.5茶匙生抽、1茶匙陈醋、适量盐,依个人口味加适量蒜香辣油,不爱太辣的,可以多加些辣椒里的油哦,搅拌均匀,调料碗就完成了,备用。

7.将调料碗中的料汁浇到三丝上面的蒜蓉和葱花上

8.三丝、料汁、蒜蓉等混合拌匀,美味的蒜香素三丝就出炉啦,蒜香浓郁,早餐用几分钟拌一下,配上热腾腾的豆浆,油条,开胃又美味哦。

今天的介绍蒜香素三丝,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

响油鳝丝的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好响油鳝丝。

2.葱段、蒜末、姜丝

3.将生抽、老抽按自己喜好的比例混合,白糖、淀粉、猪油

4.料酒

5.麻油、白胡椒粉

6.用淀粉和之前调和的生老抽混合,加入适量清水搅匀

7.烧起油锅,要热锅冷油,放入一半的姜丝蒜末煸香(稍稍爆香马上加入鳝丝翻炒,卤煮第一次拍步骤图第一张出片...手忙脚乱焦了一点......就不好了

8.放入鳝丝,加入料酒快速翻炒

9.翻炒几下过后,加入之前混合好的生老抽翻炒均匀。之前一开始就加入淀粉,避免后面加入水淀粉稀释酱汁,

10.炒匀以后加入猪油、白糖、适量胡椒粉、麻油。一开始混合的清水要“适量”,鳝丝需要中火炖一段时间才可以确保断生。我没有做菜用量杯的习惯。所以也写不出毫升,

11.汤汁收浓之后,装盘。撒上蒜末、姜末、葱花。烧热一点油浇上,再淋一点点麻油即可,响油鳝丝就做好了

看完上文关于响油鳝丝做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

鳝丝茭白的做法有哪些


鳝丝就是一种用鳝鱼来切成丝做的美食,鳝鱼如果切丝的话还可以和茭白结合之后做成更加好吃美味的食物,而鳝鱼制作成丝的话制作起来会比较麻烦,鳝鱼外表是滑滑的,不注意的话会切到手,所以说要特别注意,而茭白也是很常见的一种食物,那么这个鳝丝茭白的做法有哪些?

做法一

用料茭白200克,鳝鱼100克,姜丝、葱丝、料酒、酱油、精盐、味精、植物油、湿淀粉、高汤各适量。

2制作方法

1、菱白洗净,切丝。鳝鱼洗净切丝,分别放入盘中。

2、炒锅上火,倒入植物油烧热,放葱丝、姜丝炒出香味,再放入鳝丝划散后,把茭白丝、精盐放入锅中,烹入料酒、酱油,翻炒至熟,撒入味精,放入高汤、湿淀粉勾芡即可。

黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。

黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。黄鳝头煅灰,空腹温酒送服,能治妇女乳核硬痛。其骨入药,兼治臁疮,疗效颇显著。其血滴入耳中,能治慢性化脓性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特别是外用时能治口眼歪斜,颜面神经麻痹。

有人说“鳝鱼是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。

做法二

茭白剥壳、去除老的部分,洗净后切斜片,改刀切丝,其余的辅料分别切成:香葱段、姜丝、蒜蓉、干红椒丝备用

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2.黄鳝买回来后用清水洗净表面的血水,然后加入食用盐抓搓,用清水洗净表面出来的粘液即可,处理后,先切段,后改切成丝备用

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3.锅上火加热,加油,先煸炒茭白丝至8成熟时,盛出备用

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4.余油(不够再加一些)加热,先爆香葱、姜、蒜、干红椒丝,加入黄鳝丝煸炒,顺锅边烹入白酒翻炒,然后加生抽、糖,翻炒上色调味,接着加入茭白丝煸炒,加适量水焖烧一、二分钟

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5.待汤汁较稠后,加盐、鸡精翻炒调味,出锅前淋少许麻油,撒入香葱段,拌均就完成了

鳝鱼的营养价值是很高的,而平时一些让你选择吃鳝鱼的话对身体的健康将会更好,而鳝鱼也是鱼类的一种,在吃的时候里面也是有刺的,不过这个刺很小,也很软,如果孩子要吃的话最好是先将刺挑出来,孩子是鳝鱼营养价值也很高,不过给孩子吃最好是用熬汤的方式来制作。

洋葱茭白炒鳝丝的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好洋葱茭白炒鳝丝这道菜。

2.2材料:茭白、洋葱

3.12将茭白剥壳清洗一下。

4.21放在案板上切成粗一点的丝,待用。

5.1放在案板上切成丝,待用。

6.2将洋葱清洗一下。

7.1烧锅倒油烧热,下入切成段的鳝丝,加少许料酒。

8.2将鳝丝放在案板上切成段。

9.翻炒翻炒、盛出。

10.接着,利用炒鳝丝的油,下入切好的茭白和洋葱翻炒翻炒至断生。

11.然后,合入炒好的鳝丝。

12.加少许生抽。

13.加少许盐。

14.加少许鸡精。

15.调味炒匀,即成。

16.出锅,装盘。

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍洋葱茭白炒鳝丝就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

响油鳝丝的家常做法


生活中常见的佳肴有很多,在对一些佳肴选择上都是可以根据自己喜爱进行,这样在吃的时候对身体也没有影响,响油鳝丝是很多人喜欢的选择,它对身体营养补充有很好帮助,吃的时候可以放心进行,那响油鳝丝的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对响油鳝丝制作有一些了解。

响油鳝丝的做法;

材料:“味好美”现磨白胡椒粒1小匙,鳝丝500克,葱段,姜丝各一小匙,油30ml,料酒1大匙,淀粉2大匙(分两次使用),盐1小匙,麻油1大匙

做法

1、鳝鱼去除内脏,洗净后切细丝。

2、将切好的鳝丝与料酒、姜、淀粉一同腌半小时。

3、炒锅中放入油,开大火,油热后放入姜丝炒出香味后,将鳝丝放入煸炒几下后,加入料酒、盐一同翻炒约3分钟,再用淀粉勾芡后盛出装盘。上面撒上香葱段。

4、再起油锅,倒入麻油,烧热后浇在鳝丝上面。

5、最后,将“味好美”现磨白胡椒粒撒在鳝丝上即可。

小诀窍

1、最后一步的现磨胡椒粒是点睛之笔,鳝丝只有搭配白胡椒才好吃,而现磨的胡椒粒吃起来更加鲜美。

2、鳝鱼富含维生素A,鳝鱼皮层中含有大量胶质,对人体有益。

在对响油鳝丝的做法认识后,制作响油鳝丝的时候都是可以按照以上方法进行,不过对响油鳝丝的制作的时候,需要注意食材搭配上都是要合理进行,而且制作过程中,火候一定要掌握好,否则制作出来的响油鳝丝味道会改变的。

蒜香海带丝的做法是什么


海带丝大家再熟悉不过的美食了,它是一种海藻类的植物,一般生长在海中。所以是很有营养的一种食物。海带丝的做法当然也是非常多的,比如海带炖排骨、海带烧肉等等。做好吃的还属蒜香海带丝。想必这是每一个去饭店吃饭的客人必点的凉菜了。那么蒜香海带丝又是怎么做的呢,下面一起了解下。

因为海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料,人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。

下面让我们一起来了解一下制作步骤:

1.海带洗净,切丝,放开水焯8分钟。

2.捞出,用凉水冲过,放入大盆,加上蒜末。

3.加盐,鸡精,胡椒粉,浇上热油,搅拌好,撒上花生碎即可。

当然蒜香海带丝好吃是很好吃,但也不是所有的人都适合食用。比如孕妇的话还是少吃一点比较好,对宝宝的影响还是会有的。其实在生活中,有很多的菜肴都是美味佳肴,但我们都要摄取均匀,不可喜欢吃的多吃,不喜欢吃的就不食用。这对我们的身体发育是不好的哦!

鱼香素鳝的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好鱼香素鳝这道菜吧。

2.1锅放水,放油1大匙、盐1小匙,烧开;

3.2将姜、葱、蒜切碎,将总量分成两小碗;

4.1将大褐菇挤压下出水,再放玉米淀粉,让淀粉裹住大褐菇;

5.2水沸倒入大褐菇,焯水,不用焯过久,放碗里;

6.1预备碗汁,用一碗,放镇江醋2大匙、生抽1/2大匙、玉米淀粉1/2大匙、糖、盐各适量、水小半碗,调至咸甜度合适,再加入一小碗姜葱蒜茸。开锅,慢火,放入干辣椒段,慢火逼出味;

7.2放入锅炸至浅黄色;

8.倒入姜葱蒜1小碗,转大火,爆香;

9.倒入炸过的大褐菇条和笋,稍翻炒几下;

10.倒入菜椒丝,撒几下胡椒粉,也稍翻几下;

11.倒入预备好的碗汁;

12.快速翻炒,最后淋入适量麻油作包尾油,稍兜几下,上碟。

首先,看完鱼香素鳝的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

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