菜笋养生

2019-10-07

酸笋香辣凤爪的做法

养生粥的做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“酸笋香辣凤爪的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好酸笋香辣凤爪。

2.1煮好后倒出来用冷水冲洗,俗称过冷河。

3.2锅里加水煮开,鸡爪姜片放进去煮5分钟。

4.1把煮熟的鸡爪倒出来重新用冷水冲一冲,然后过滤干水分,放碗里头,加进盐,花生油,麻油,辣椒酱,白醋,生抽。

5.2锅里加水继续煮开,把过完冷河的鸡爪放进去再煮几分钟,熟了就可以了。

6.把调料和鸡爪拌好,再把浸泡过的酸竹笋挤干水分,放鸡爪里面。

7.筷子拌均匀,盖子盖上放冰箱冷藏数小时,进味后就可以吃咯。

酸笋香辣凤爪的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

Ys630.com相关知识

香辣烤凤爪的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做香辣烤凤爪,真的是非常享受。

2.用剪刀将脚趾甲剪掉,并用小刀将鸡爪掌心的小块黄色茧疤去掉,并将鸡爪上残留的黄色“外衣”褪去

3.用清水冲洗干净

4.锅内放入足量的冷清水,放入洗好的凤爪

5.大火煮制约10~15分钟,用筷子可以轻松穿过凤爪

6.捞出凤爪用凉水过凉,并浸泡10分钟

7.准备一个小碗,放入2汤匙豆瓣酱

8.放入1汤匙蚝油

9.放入1汤匙老抽、1汤匙料酒

10.生姜和大蒜切末放入碗中

11.放入1汤匙自制辣椒粉

12.用勺子把调料搅拌均匀

13.浸泡好的凤爪控干水分和腌制调料一起放入保鲜袋中,一只手提着保鲜袋,另一只手握着保鲜袋的下方来回搓动,使调料与凤爪充分混合,放入冰箱冷藏室腌制过夜

14.烤盘上铺一层锡纸,用刷子在锡纸表面均匀的刷一层食用油

15.腌好的凤爪摆放在锡纸上

16.烤盘放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟

17.取出烤盘把凤爪翻面,并用刷子在凤爪表面均匀的刷一层腌制调料

18.烤盘再放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟至凤爪熟

也许你从来都没有去过厨房,但是看完香辣烤凤爪的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

香辣花生凤爪的做法


对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道香辣花生凤爪,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!

2.2把鸡爪洗净,花生泡好剥去外衣备用。

3.1锅里放入花生油。

4.2焯好的鸡爪洗净。

5.1然后放入鸡爪煸炒。

6.2放入葱.姜.大料.干辣椒花椒煸炒出香味。

7.加入老抽在炒一下,放入泡好的花生。

8.加水,盐,开锅后小火慢炖30分钟。

9.收汤后放味精调味。

10.香辣的花生凤爪做好了。

11.香辣软糯......

看完上文关于香辣花生凤爪做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

酸笋辣炒毛豆的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于酸笋辣炒毛豆

2.212酸笋洗净沥干水,切小段备用。

3.干红辣椒切小段,姜蒜切末备用。

4.锅热注油倒入姜蒜末,干红辣椒和花椒爆香。

5.辣椒颜色变深的时候,倒入酸笋丁一起大火翻炒至笋丁水分蒸发。

6.再倒入毛豆米大火快速炒匀。

7.依次加入盐半勺。

8.加入现磨的黑胡椒少许。

9.加入蔬菜精炒匀。

10.最后加入料酒少许。

11.放入酱油炒匀出锅。

看完上文关于酸笋辣炒毛豆做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

香辣爽口凤爪


凤爪是一种胶原蛋白含量特别丰富的食物,很多人都喜欢吃凤爪。而凤爪的制作方法也是有很多种的,香辣爽口凤爪就是其中之一。从名字就可以看出,这种鸡爪有着香辣的口感,对于喜欢吃辣的人来说,无疑是一道极具诱惑力的食物。那么,香辣爽口凤爪的具体烹饪方法是什么呢?

一、香辣凤爪的做法

香辣凤爪是一种大众菜,制作主料:花生、椒、八角、尖椒、盐、鸡精、少许的红糖、胡椒粉、香油、酱油、辣油、葱姜蒜,制作时间大概在30分钟。

1.花生提前用温水泡开。凤爪洗净,剪去指甲后入沸水焯两分钟,捞出沥干水分之后入油锅炸至鸡皮起皱

2.油锅热油,放入花椒爆香后,下入葱姜蒜炒锅香味

3.下入凤爪翻炒后加入少许的酱油翻炒

4.加入适量的水,加尖椒、红糖,辣油和花生米大火烧开后转小火慢炖至凤爪酥烂

5.加入其余调味料。再炖几分钟之后便可出锅。

二、鸡爪的营养价值

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。

鸡爪富含脂肪,维持体温和保护内脏。

鸡爪能提供必需脂肪酸。

鸡爪能促进脂溶性维生素的吸收。

鸡爪增加饱腹感,同时富含蛋白质,具有维持钾钠平衡的功能。

鸡爪富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

三、鸡爪的功效与作用

中医认为,鸡爪味甘,性平,无毒。鸡爪的功效和作用主要表现为它的食疗价值。常食鸡爪,不但可以补钙,起到强筋健骨的作用,还能美容护肤。鸡爪能消除水肿,提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

鸡爪不但适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。还适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

香辣凤爪虾干锅的做法


香辣凤爪虾干锅是很多川菜店都会有的菜品,因为这样的做法不仅口味比较丰富,而且才是也是非常吸引人的。香辣凤爪虾干锅的制作其实也是比较简单的,自己在几种也可以自行制作的。在制作香辣凤爪虾干锅的过程,调料可以更具自己的口味进行适当调节。

食材:

主料:对虾适量,

辅料:芹菜适量,胡萝卜适量,莴笋适量,

调料:鸡精适量,葱适量,姜适量,蒜适量,豆瓣酱适量,香叶适量,香菜适量,香辣酱适量,豆豉适量,辣椒油适量,白糖适量,植物油适量,

做法:

1.南极虾去虾芒,从头、身连接处下剪刀,将外壳剪开至尾部,抽掉虾线后,再用小刀沿剪开的部位将虾肉剖开一半以便入味

2.莴笋去皮,胡萝卜去皮,芹菜洗净,全部切寸段,葱切寸段,姜蒜切片

3.将香辣酱、豆瓣酱、豆豉分别剁碎

4.锅内放小半锅油、非常热时,下入虾大火爆至外表发白,用漏勺捞起备用

5.锅内留少许油,小火将葱、姜、蒜爆出香味后,放入香辣酱、豆瓣酱、豆豉、香叶,煸出红油后,调入辣椒油、鸡精、糖

6.往做法(五)中放入胡萝卜、莴笋、芹菜,改中火,放入虾,翻炒均匀使所有料汁都附在虾上即可

7.起锅后撒上香菜

虾不仅仅富含有大量的营养物质,并且它还特别容易被人体消化以及吸收,对于胃肠功能不是很好的人,平时适当的吃上一些虾不仅能够给身体增加一些营养,还能够增强身体的免疫能力,对于健脾益胃也会有很好的效果。

鸡爪富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

香辣凤爪的做法大全有嘛


今天推荐的这到我菜喜欢吃辣的人要注意了,收藏起来香辣凤爪的做法,买新鲜的凤爪自己动手做,加入老抽和辣椒,鸡爪要经过清洗剪掉指甲,然后在锅里放上姜片,整个过程很简单初学者也没什么难的,鸡爪是一种很美味的食物,吃鸡爪的时候最喜欢配上一点啤酒,香辣凤爪的味道是不会让大家失望的。

主料鸡爪500g

调料

食盐2g鸡精适量葱8g姜5g料酒适量老抽适量辣酱1勺调和油适量元贞糖2g

1.准备鸡爪、葱、姜。

2.鸡爪剪去指甲,洗净、切段;葱、姜洗净,分别切末、切片。

3.锅内放入鸡爪和适量水,大火烧开焯一下,捞出待用。

4.锅热油,爆香姜片,放入鸡爪,倒入料酒。

5.翻炒后,放入盐、老抽、糖和适量的水,盖上盖。

6.烧开后,再放入辣酱,中小火再焖煮10分钟。

7.最后,等汤汁收干后,放入鸡精、撒入葱花,即可出锅。

做法二:

香辣凤爪的做法,可加入花生。

1.花生提前用温水泡开。凤爪洗净,剪去指甲后入沸水焯两分钟,捞出沥干水分之后入油锅炸至鸡皮起皱

2.油锅热油,放入花椒爆香后,下入葱姜蒜炒锅香味

3.下入凤爪翻炒后加入少许的酱油翻炒

4.加入适量的水,加尖椒、红糖,辣油和花生米大火烧开后转小火慢炖至凤爪酥烂

5.加入其余调味料。再炖几分钟之后便可出锅。

小贴士:

花生提前泡开,便于煮的时候容易入味和软烂

如上所述就是香辣凤爪的做法,喜欢的朋友赶快收藏起来哈做法也是很简单的,鸡爪可以去煮汤也可以做成香辣的,按照个人口味一种菜能做出各种不同的味道,大家的菜单上多了一样选择,香辣是湘菜系与川菜系最常见的一种,多吃点辣的东西其实是能美容皮肤的。

香辣酸汤面的做法


在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。香辣酸汤面的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。

2、将猪油放入锅中融化

3、放入葱花炒香

4、放入火腿翻炒一分钟

5、加入适量开水

6、水开后放入面条煮至八成熟

7、放入绿叶菜,煮熟即可

8、碗中放入味极鲜

9、放入醋、盐、白胡椒粉

10、将面条捞入碗中,加点汤

11、搅拌均匀后浇上自制油泼辣子(辣子做法请去看我的菜谱)

12、将水煮蛋切开,放入碗中

13、香辣过瘾,吃了暖暖的

14、成品图

自己在家做饭能让全家人聚在一起,让家变得更温馨,香辣酸汤面的做法简单,可以轻松完成。

酸笋的做法


酸笋是南方人很喜欢吃的一种食物,酸笋是用竹笋做成的,而竹笋主要生长在南方温度比较高的地区。很多人特别喜欢吃酸笋,主要是因为它带有了酸香的口味,再加之竹笋有嚼劲儿的口感。随着交通运输业的发达,现在,很多北方人也可以吃到竹笋了。

用特殊的工艺腌制成的酸笋,还可以做出很多花样的菜肴。这些菜肴,在夏天里,无疑是种开胃的好菜。今天,就让我们来学习一下酸笋的做法吧!

阿昌族酸笋制法

腌酸笋的季节在春秋两季,当竹子出笋后,长出约30公分高时,便可连根砍下,剥去笋壳,切成笋丝或笋片,放于陶罐中,撒上盐巴,置于火塘边,烘烤数日,酸味即出,便可随食随取。酸笋可单独吃,也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃,其味鲜美,凡食者无不称道。[1]

南雄酸笋制法

腌酸笋的季节在春秋两季,当竹笋发出嫩芽,长出约30公分高时,便可连根砍下,剥去壳,切成片,取“不见天”井水(清晨不见太阳光的井水),与竹笋一齐藏入缸中,腌制10天左右,即可食用。

湖南酸笋制法

将笋剥壳洗净后,烧开一锅水,投笋入其中,煮十分钟左右,熄火,就这样在水中泡着。当天就可食用。吃不完的话,每天换一次水。如果不换水,笋就会慢慢变酸。

以上是酸笋的三种制作方法,在工艺上会有稍微的差别,但是在口感上,都是酸笋特有的味道,酸酸的。你在制作酸笋之前,可以根据自己的情况,选择适合自己的方式。想必,酸笋的美好口感,定会让你留恋额,也可以让你多吃几碗饭。行动不如行动,赶紧动手试一试吧!

香辣凤爪虾的做法有哪些呢


川菜中多喜欢辣,有些还喜欢带有麻的,统称为麻辣,现在已经成为经典的一种做菜方式,也是川菜的代表菜,比如香辣凤爪虾,主料为凤爪、虾,制作的时候与干锅类食物相似,但是又有一定的区别,所以做出来的菜味道稍有改变,但也是以香辣为主的,香辣凤爪虾的做法就一直受到大家的追捧,那么香辣凤爪虾的做法有哪些呢?

做法一

主料:

凤爪、虾重量

配料:

小米辣、盐、味精、鸡精、姜、蒜、孜然、料酒

制作过程:

1、虾须先整理出来,再用盐、味精、鸡精、料酒腌制五分钟后过油,放好等待使用。

2、凤爪过水至七熟备用。

3、锅内倒油加热至70度左右放入孜然、姜、蒜、小米辣煸香后倒入凤爪、虾煸炒调味出锅装盘即成。

做法二

主料:

凤爪适量、虾适量

辅料:

调料:郫县辣豆瓣、葱段、姜、蒜、料酒、生抽、土豆、藕

制作步骤:

1、先将凤爪过水后准备好,鲜虾开背后抽去泥肠备用。

2、烧沸水后使用,将土豆、藕汆至熟,捞出沥干备用。

3、锅内倒入适量色拉油,开火烧至6成热,下花椒粒、葱段、姜片、蒜瓣爆香,下配料(土豆、藕)煸炒,待表面呈现金黄色时,加入两大勺郫县豆瓣酱,继续小火煸炒3分钟备用。

4、锅里放油烧到五成热后倒入虾翻炒两分钟,将汆好的凤爪倒入,烹入一勺料酒快速翻炒,最后倒入之前准备的配菜,等待入味后即可出锅。

小贴士:

虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。

香辣凤爪虾的做法并不复杂,只要患者选择好所需要的食材,再准备好相关的佐料,做菜前先把虾泡一泡,在泡的水里滴几滴酒,可对虾进行消毒,这主要有预防河虾有脏物,做菜的时候要注意步骤,不会做菜的可按照步骤来,熟悉后也按照习惯进行做菜,喜欢味道大一些的则添加佐料的量,味道就会更辣。

香辣玉米笋的制作步骤


大部分的人们现在都是不再去吃一些大鱼大肉的,因为疾病的发病率是非常高的,而且还在逐渐的年轻化的,所以就应该要多吃一些五谷杂粮,这样对于人们的身体是有很大好处的,比如说玉米,和竹笋就是非常好的食材,那么下面我们就一起来了解一下香辣玉米笋的做法有哪些。

制作步骤

1、锅内放入油和花椒,炸出香味。

2、取一个耐热容器,放入辣椒碎。

3、在辣椒碎中放入盐。

4、在辣椒碎中放入白芝麻,混合均匀。

5、烧热的花椒油离火,冷却2分钟,倒入辣椒碎中,制成辣椒油。

6、把玉米笋罐头打开,滗干水。

7、把玉米笋取出摆入盘中。

8、取一个干净容器,倒入少许香醋。

9、淋入少许料酒。

10、放入酱油。

11、放入白糖。

12、加入步骤5中制成的辣椒油,混合均匀成调料汁。

13、把调料汁浇到玉米笋上。

14、小葱取葱叶切成葱花。

15、把葱花撒在玉米笋上。

小贴士

(1) 把花椒放入油锅中,炸花椒油--花椒相比辣椒相对耐炸,为了能尽可能炸出花椒香味,当然要把花椒放到油锅里"煮"一下;

(2)芝麻的妙用--怎样做辣椒油才能更香?最简单的方法就是放入一点芝麻。把芝麻和辣椒混合好放入耐热容器,然后把炸好的花椒油浇入,花椒,辣椒,和芝麻的香气融合在一起,怎能不香?

(3)盐的保鲜作用。自家炸辣椒油,最担心吃的速度不够,油会变哈喇了。油脂变哈喇是一种氧化作用,而且有水分子的参予。加入盐,可以吸水防潮,减缓辣椒油变质,延长保质期。另外,做好的辣椒油放入密闭容器隔绝空气,放入冰箱低温保存,都是可以延长保质期的简单方法。

读了这篇文章以后相信大家对于香辣玉米笋的做法已经有了一个基本了解,所以剂量的可以在制作这道菜的时候加入一些花椒的,这样的话就可以炸出来一些花椒的香味,这样的话就可以让这道菜更加的香。

锅烤香辣蒜笋牛肉的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关锅烤香辣蒜笋牛肉的做法。

2.准备好所需食材调料,建议选择独头蒜,不容易被煮散

3.干笋用清水浸泡至软备用

4.独头蒜去皮洗净备用

5.锅内加冷水,放入切好的牛肉块、香叶、八角、花椒、15ml料酒煮开

6.捞出焯过水的牛肉沥干备用

7.锅底放入香辣火锅底料(我用的是海底捞火锅底料)炒香

8.放入焯过水的牛肉,加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒

9.料包中的香料混合放入调料包中扔进锅中

10.泡发的笋干去老根,切成段放入锅中

11.炖锅中加入热水,盖上锅盖,放入烤箱下层,180度,加热1个小时

12.1小时后取出炖锅,打开锅盖放入独头蒜,用盐调味后,盖上锅盖,继续烤箱加热1小时左右即可

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道锅烤香辣蒜笋牛肉

香辣酸汤肥牛米线的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做香辣酸汤肥牛米线。

2.锅烧热,加少量炒菜油,放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底

3.泡椒连同泡椒水一起倒入锅中

4.加入热水烧开

5.放入米线,不要搅动

6.等待米线慢慢煮散,调入生抽、白醋、盐

7.放入金针菇和油菜心,烫软,和米线一同捞出

8.余汤中放入肥牛片

9.烫至变色即可

10.把肥牛摆在米线上,加入余下的汤即可

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作香辣酸汤肥牛米线一饱口福吧。

酸笋鸭的做法


常见的佳肴种类比较多,这对佳肴选择上,也是不能随意的进行,很多人在制作佳肴的时候,都不知道该选择什么样的方法,这就需要根据购买的食材进行选择,使得制作出来的食物,在口感上受到很多人喜爱,那酸笋鸭是很多人喜爱吃的,对酸笋鸭的做法如何进行呢?

很多人对酸笋鸭的做法并不是很清楚,这类佳肴在制作上,也是有着很好的方式,不过要注意的是,制作这类食物前,要对它的食材购买齐全,这样制作的时候能够顺利进行。

酸笋鸭的做法:

食材明细:鸭半只、酸笋五两、辣椒五个,大片姜适量、白砂糖适量、酱油适量、料酒适量。

1. 鸭肉切小一点,把鸭血去滴干

2. 放盐,糖,酒,酱油,姜全放一齐腌制,然后放冰箱半小时后再拿出来炒

3. 酸笋切小片

4. 锅干水后先倒鸭下去炒干水,然后再放油和辣椒,鸭会煮出水的,所以不用放水下去.快熟的时候再放一点盐,和酱油即可上碟。

酸笋炒肉

材料:酸笋150克,猪瘦肉120克,青红椒各一个,姜蓉10克,蒜蓉10克,腌肉料:盐1/8小匙,生抽1大匙,料酒1大匙,玉米淀粉1小匙,清水2大匙,沙拉油1大匙,炒菜调味料:鸡精1/4小匙

做法

1.青红椒,酸笋切丝,瘦肉切丝用腌肉料腌制10分钟。

2.锅内放一大匙油,3成熟时放入瘦肉炒至变色,捞起备用。

3.剩下的油,放入姜、蒜蓉爆香。

4.将青红椒丝,酸笋丝炒入炒至断生。

5.加入炒好的肉丝翻炒均匀。

6.临出锅前加入少许鸡精炒匀即可。

以上就是对酸笋鸭的做法详细介绍,在对它制作的时候,可以按照以上方法进行,不过要注意的是,制作步骤也是要按照顺利进行,这样制作后,酸笋鸭的味道才会独特,而且在含有的营养元素上也是很丰富的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸笋香辣凤爪的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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