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养生羊肉的做法大全

2019-10-07

粉丝羊肉酸菜的做法

冬季养生羊肉。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“粉丝羊肉酸菜的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做粉丝羊肉酸菜这道菜吧。

2.羊肉变色后捞出,时间不用过长,以免老掉

3.酸菜泡水,去掉一部分酸味

4.挤去水分切宽丝

5.葱切葱花,香菜切碎备用

6.锅中倒食用油烧热,倒入大料花椒炒香

7.花椒大料捞出不要,放葱花炒香

8.倒入酸菜翻炒几下

9.加盐,胡椒粉继续翻炒

10.翻炒均匀加入适量的清水,下粉丝烧开,加羊肉继续煮五分钟左右

11.粉丝熟透,关火撒香菜,

12.装盘享用吧

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的粉丝羊肉酸菜其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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酸菜羊肉粉丝汤的家常做法


相信大家对于酸菜肯定不会陌生吧,酸菜是我们常见到的一种食材,酸菜不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃酸菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以酸菜深受人们的喜爱,酸菜有很多种做法,我们可以采用酸菜搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们给大家介绍一下酸菜羊肉粉丝汤的家常做法。

1. 酸菜用清水冲洗三四遍,横片一两刀,切细丝;

2. 羊肉切薄片;

3. 粉丝用清水泡软;

4. 锅中油热后,放入葱、姜炒香,放入酸菜丝翻炒出香味儿;

5. 把酸菜丝放入砂锅中,加足量热水或高汤,加五香粉、白胡椒粉调味儿;

6. 水再沸时放入羊肉片划散,放入粉丝煮至变软,加盐调味儿即可。

小贴士

1.冰箱里的冻羊肉拿出来放入微波炉解冻一分钟,用冷水冲洗两遍,即可切片。这样还没有完全解冻,但用刀可以切得动的状态就可以了,可以切得很薄,不过我喜欢稍切得厚一点儿,和酸菜多煮一会儿;

2.也可以用羊肉片来做,那样就先放粉丝,后放羊肉片;

3.我还有一个比较懒的做法,冷水放葱、姜,水开后放酸菜多煮会儿,放羊肉、粉丝、五香粉、白胡椒粉、盐调味儿,煮熟就行了,非常省事儿,没有油烟,其实也很好吃;

4.也可以不必用砂锅,直接在炒锅中加水就行了,不过我觉得砂锅的味道更好些;

5.五香粉也不是必须的,如果没有的话,炒葱、姜的时候加一些花椒、大料也行,总之有些调料并不是必不可少的,不必特意去买,做菜本来就是很随意的事儿。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是酸菜了,我们自导酸菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃酸菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了酸菜羊肉粉丝汤的家常做法。

酸菜白肉粉丝的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道酸菜白肉粉丝的做法,赶快来学习一下吧!

2.1水煮白肉切薄片。

3.2粉丝提前用温水泡发。

4.1醋泡包菜,用水冲一下,切小块。

5.2红椒、香葱洗净,切好备用。

6.1倒入泡菜,炒匀。

7.2锅中油热,爆香姜丝。下白肉煸炒出油。

8.加入适量冷水,加入盐、胡椒煮开;再煮15分钟。

9.下入泡好的粉丝,煮开。

10.撒入红椒、葱花,调味后即可装碗。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的酸菜白肉粉丝,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

酸菜肉末粉丝的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如酸菜肉末粉丝的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、切酸菜碎、肉末、葱花,分开摆放,肉末加淀粉、酱油腌五分钟。

3、准备一碗高汤(炖鸡留了一碗鸡汤),把鸡肉沥出来,只要汤。

4、将粉丝沥干,用剪刀剪一下。

5、坐锅放油,倒入酸菜和尖椒炒一两分钟。

6、下入粉丝炒半分钟,倒一茶匙酱油和少许盐炒匀,使粉丝变色。(因为宽粉丝不易上色和入味,故提早放酱油和盐)

7、粉丝上色后倒入鸡汤,再加一菜碗水,大火煮开后改小火慢慢煮。

8、煮到汤不是太多时,加入肉末滑散。

9、最后加鸡精调味,撒人葱花,出锅。

10、成品图

肠胃不好的人一定要注意平日的饮食,不要经常在外吃饭,酸菜肉末粉丝的做法简单,自己做也很方便。

羊肉粉丝煲的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好羊肉粉丝煲。

2.212火锅调料;香菇洗净切块;冻豆腐切块;油菜洗净;粉丝剪断;香菜切段。

3.锅内加水,将火锅料倒入锅内。

4.加入香菇、冻豆腐、葱姜片,煮开2分钟。

5.1加入羊肉片。

6.2加入粉丝。

7.烧开,会有很多浮沫,将其撇去。

8.烧开,放入油菜。

9.开锅关火。

10.放入香菜段。

11.淋入少许香油。

12.好了,一锅羊肉汤完成了。

13.出锅即可。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的羊肉粉丝煲就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

酸菜粉丝炒肉的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做酸菜粉丝炒肉吧。

2.12肉里加入料酒和适量淀粉抓匀。

3.21取一小把粉丝用水泡软。

4.1辣椒切成椒圈,葱切末。

5.2酸菜洗净,挤去多余水分。

6.锅内放油,六成热时放入葱花爆香。

7.下肉丝划散。

8.加入酸菜翻炒。

9.加入适量生抽翻炒均匀。

10.加入适量开水(有高汤更好),放适量盐,小火慢炖。(酸菜比较禁煮,越煮越入味,所以这步时间可以长一些,但水不要加太多,不然就变成炖酸菜了)

11.酸菜入味后,加入粉丝,待粉丝熟后大火收汤。(汤稍多也不要紧,离火后粉丝会迅速吸去多余的汤)

12.加入鸡精调味,撒上红椒圈。(加辣椒只是我的习惯,可以不放)

认真看完小编对酸菜粉丝炒肉的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

酸菜汆羊肉的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这酸菜汆羊肉开始。

2.羊肉腌渍半小时至入味

3.酸菜清洗后切成细丝

4.锅内做油放葱花、大料、辣椒八角煸香(不吃辣的可以不放辣椒)

5.倒入切好的酸菜煸炒

6.煸炒酸菜出香味,加入少许盐调味

7.倒入清汤慢慢炖8分钟,直至酸菜的味道开始扑鼻

8.倒入刚才腌好的羊肉片

9.滑散羊肉充分受热

10.出锅前撒上香菜段即可

也许之前你没有吃过酸菜汆羊肉,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

酸菜羊肉的做法


羊肉是我们大家经常可以吃到的一种肉品,而且羊肉也是会经常出现在我们的家常菜谱里面的。关于羊肉的做法有很多,这点大家都是知道的。而酸菜羊肉也就是其中的一种做法而已,但是对于酸菜羊肉的做法,真正了解的人还是挺少的。一般说来,大多数人只是关心酸菜羊肉的食用价值而已,而对酸菜羊肉的做法是很少在意的。

吃过酸菜羊肉的人就会知道,酸菜羊肉的味道还是非常不错的。酸菜羊肉不仅吃起来比较酸爽,而且同时还有羊肉的清香,所以很多人在吃过一次之后,便迷上了这道酸菜羊肉。那么,下面就来详细地介绍一下酸菜羊肉的做法,希望对大家能够有所用处。

食材明细:羊肉片半斤,酸菜1袋,葱姜适量,干辣椒5个,绿豆少许,白胡椒适量,五香粉适量,鸡精适量

制作步骤

1.把羊肉切成片,放在水里煮开,注意同煮的材料,少许绿豆(绿豆可以放到密的网子里,如图),葱姜,橘子皮,有米醋倒点米醋,保证去膻味,少放些盐,大料或者五香粉。煮开后关火闷一会。也有朋友喜欢用料酒腌制去膻味的,那样也可以,但是我不喜欢料酒的味道。2.东北老人喜欢腌酸菜,我以前跟我婆婆也学过,但是家里的没有缸,我也嫌麻烦,就在超市买成品了,一袋酸菜也够两个人吃了,把酸菜浸泡水里半小时,换几次水洗干净控干水分备用。3.倒油,放葱,姜,干辣椒煸炒,放酸菜翻炒,放盐,五香粉,白胡椒,倒水烧开。4.酸菜开后,把煮好的肉放到锅里,中火炖。水不用放太多,要是喜欢喝酸菜汤的可以多放点。5. 炖12分钟后,放鸡精出锅,喜欢喝汤的放点香菜。好吃哦~

酸菜羊肉做法小贴士

除了我说的那几种方法,还有以下几种去羊肉膻味的妙招。萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞,放入冷水中和羊肉同煮,滚开后将羊肉捞出,再单独烹调,即可去除膻味。核桃去膻法选上几个质好的核桃,将其打破,放入锅中与羊肉同煮,也可去膻。山楂去膻法用山楂与羊肉同煮,去除羊肉膻味的效果甚佳。

其实,就像上面介绍的那样,酸菜羊肉的做法还是比一般的羊肉做法要复杂很多的。但是很多人因为肥肠喜欢吃酸菜羊肉,所以很多时候也是愿意来学酸菜羊肉的做法的。学会了酸菜羊肉的做法,这点对于大多数人的平时生活是由好处的,那么以后在自己或者家人想吃酸菜羊肉的时候,就可以自己做来吃了。

​羊肉粉丝的简单做法


天气比较冷的时候可以吃一道羊肉,粉丝,这样能够给身体增加热量的同时又可以提高身体的抵抗力,一般羊肉炖粉丝不能单纯的制作,我们还需要增加一些配料,羊身上最好吃的部分是羊后腿肉,这个地方的肉最鲜嫩,而且营养价值最高,所以在做羊肉粉丝的时候,大家可以选择羊后腿肉。

做法1

材料

牛臀尖肉1000克,羊后腿肉25克,豆腐30克,粉条30克,菠菜20克,西红柿1个,料酒,葱段,姜片,八角,胡椒粉,食盐,香菜,生抽,陈醋,

做法

1.牛肉浸泡后冲洗干净

2.冷水下锅,加点料酒烧开后撇去浮沫

3.捞出冲洗干净

4.将牛肉放进电压力锅,加葱段、姜片、大料、胡椒粉

5.加入足够多的汤

6.加压30分钟后,捞出牛肉另作他吃,取汤

做法2

材料

粉丝100克,水发黄花10克,水发木耳15克,羊肉50克,蒜苗20克。调料羊汤350克,香菜5克,羊油30克,味精5克,盐5克,胡椒粉3克。

做法

1、羊肉切片,蒜苗洗净切1公分长的段,水发木耳撕成小片。

2、取泡馍碗一个,装入粉丝、木耳、黄花、蒜苗、羊肉片备用。

3、炒锅置火上,加入羊肉汤中火烧开,再加入盐、胡椒粉调好味,倒入配好的羊肉粉丝烧开,加入味精,淋入熟羊油,撒上香菜即可出锅。

出品指标

汤浓味鲜、不膻不腻。

羊肉白菜粉丝的做法


羊肉是人们生活中最常食用的肉类之一,羊肉的脂肪和胆固醇含量要比猪肉跟牛肉的都要少,比较容易消化和提高人体的免疫力。不过说道羊肉,可能多数人想到的是烤羊肉串、烤全羊等,除此之外,羊肉还有哪些做法呢?其实羊肉与素食搭配是一个不错的选择,羊肉白菜粉丝的做法就很受欢迎。

羊肉白菜粉丝的做法

用餐人数:1-2人

主料

250g熟羊肉

250g白菜

100g粉丝

配料

适量油

适量盐

适量料酒

做法

1.熟羊肉准备切成块

2.白菜切成小长段

3.粉丝放在开水中泡发

4.然后锅里放水,把羊肉白菜和粉丝一起放入,放油、盐和料酒,大火煮

5.10分钟后就煮好了

6.出锅了,好香哦

注意事项

粉丝也可以最后放,就是先等锅里的白菜和羊肉烧开后再放,这样的话粉丝不容易烂。

白菜粉丝羊肉煲的做法

材料羊肉200克,胡萝卜1根,粉丝1卷,白菜2片,葱姜若干

做法

1.羊肉洗净后先放水里煮2分钟去腥气和浮末,再用清水洗净

2.起油锅,下姜片和大葱,花椒,爆香后下羊肉翻炒

3.沙锅里面放水,下炒过的羊肉,同时放入香叶,八角,大火烧开文火煮

4.半小时后放入切好滚刀块的胡萝卜,待羊肉快酥烂时,放豆瓣酱,酱油,盐,糖调味

5.然后放入洗净撕块的白菜,待白菜差不多好时,放入粉丝煮2分钟就可以享受热气腾腾的羊肉煲了。

以上就是有关羊肉白菜粉丝的做法,羊肉白菜粉丝这一道荤素搭配的菜色,十分受人们的喜爱。各种人群都可以食用羊肉,在冬天吃是最好的,可以起到御寒进补的作用,产后的妇女体虚、缺乳都可以用羊肉来补补身子,有助于恢复元气和下奶。

猪肉酸菜粉丝馅饼的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道猪肉酸菜粉丝馅饼的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.2面粉用温水活成面团,放在盆里然后盖上盖子醒一会。这个时候去准备馅料。

3.1接下来就是擀皮了,将擀好的皮拿在手里。

4.2这个时候面也醒好了,揉面团,然后分成同等大小的剂子。

5.包入馅,我放的比较多。然后像包包子一样。将包好的包子有摺的一面朝下放在案板上。

6.先用手轻轻的按平,再用擀面杖慢慢的擀薄。不要用力太大了,不然该坏掉了。

7.平底锅放油烧热,然后放入包好的饼。中火烙的两面金黄色,早疼一会就熟了,也就10分钟左右吧。

8.大功告成,全都做完了。咬上一口很香的哦

上面为大家介绍的这道猪肉酸菜粉丝馅饼营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

酸菜粉丝肉简单做法


   酸菜粉丝肉绝对是东北的特产,因为酸菜的存在会让你开怀大吃,而且也是一种开胃菜,实际上在东北基本上每家每户都会吃酸菜粉丝肉,尤其是在节日的时候更是一道不可缺少的菜,因此这道菜在东北的餐厅收到很大的欢迎,这也算是一种特殊的回忆了。

   肉洗净,添加葱姜、八角和料酒,煮开后撇净浮沫,继续大火煮至筷子可以轻松插透,关火,晾凉后切薄片,白肉切薄片,不要热切,凉透后再切,最好放入冰箱冷藏一段时间更容易切薄,粉条提前用温水泡软,酸菜洗净,切丝,酸菜菜帮部位要尽可能片薄切细,攥干水分备用起油锅,爆香葱姜,下入酸菜丝大火爆炒至水分干,出香味,下入粉条和肉片,把煮肉的水拣去调料,倒入锅内,要用煮肉的原汤炖,味道才纯正,炖至至粉条和肉片软烂,添加盐胡椒粉和味精调味,只用盐、胡椒粉和味精调味,才会凸显菜的原汁原味,撒上红椒圈,滴几滴香油,出锅后可蘸调味料或辣油同食。如果能在配上一些其它的东北食物,把感觉更爽。

   酸菜可以说是东北的代表了,这是一种在其他地方吃不到的一种原味的菜,只有在东北才会吃到,因为用到了白肉,所以这道菜好友不饱和脂肪酸,能降低心脑血管疾病的发病率,减轻癌症的威胁。更别说还是一道不可多得的美食。所以要学会这道菜的做法,不管什么时候都可以吃到了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉丝羊肉酸菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉”专题。

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