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鸡的养生做法

2019-10-07

彩椒鸡片的做法

养生鸡煲汤的做法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何做的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“彩椒鸡片的做法”,仅供您在养生参考。

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好彩椒鸡片这道菜。

2.12放入碗中放料酒和水轻轻抓至水全部吃进鸡肉中(碗底没有水的状态),这样炒出的鸡片才会嫩

3.21再放入干淀粉抓匀,备用

4.将红黄彩椒切成三角块,香葱切成小段

5.锅烧热(锅一定要烧热,不然会沾锅)放1勺油,将鸡肉片炒变色盛出

6.再放另一勺油放蒜片出香味,再放入彩椒片炒30秒,然后倒入鸡片和香葱

7.再将调料汁在碗中兑好倒入锅中,快速炒匀即可ys630.cOM

彩椒鸡片理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

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彩椒土豆片的做法


彩椒和土豆片可以用来一起制作好吃的食物,将彩椒和土豆片用来制作美食的话可以帮助人们得到享受的作用,而彩椒味道辣辣的,吃起来感觉非常的舒服,很多人也喜欢这样的味道,并且彩椒的颜色很好看,五颜六色的,用彩椒来做出的土豆片保证是最养眼的美食,让人看着都有食欲,那么彩椒土豆片的做法有哪些?

做法一

土豆,火腿肠,彩椒,葱,蒜,盐,花椒粉,醋

做法

1。土豆去皮洗净切片;

2。彩椒洗净切块,葱切末,蒜切片;肠切片;

3。锅内油热后下葱蒜爆香,放入土豆片炒有点焦时放入火腿肠,彩椒片,加入花椒粉,醋盐,炒匀后出锅即可。

做法二

做法1. 彩椒切菱形块,土豆去皮切菱形片,并用清水洗净淀粉控水备用;

做法2. 炒锅坐火烧热放入花生油,烧至八成热,加葱、姜末爆锅,迅速倒入彩椒和土豆片翻炒至9成熟,加入盐继续翻炒至熟出锅。

做法三

1.彩椒洗净,去籽切块,肠切片。

2.土豆去皮洗净切片,用清水过一下,控干水.葱,蒜切粒.

3.锅内油热后下葱蒜爆香。

4.放入土豆片翻炒。

5.土豆片炒至有点焦时放入火腿肠。

6.放入彩椒片,加入花椒粉,醋,盐,炒匀后出锅即可。

做法四

做法步骤1.彩椒洗净,去籽切块,肠切片。

做法步骤2.土豆去皮洗净切片,用清水过一下,控干水.葱,蒜切粒.

做法步骤3.锅内油热后下葱蒜爆香。

法步骤4.放入土豆片翻炒。

做法步骤5.土豆片炒至有点焦时放入火腿肠。

做法步骤6.放入彩椒片,加入花椒粉,醋,盐,炒匀后出锅即可。

如果想要制作这个彩椒土豆片的话,就让自己用上面我们介绍的这些方法来制作彩椒土豆片,选择彩椒来制作土豆片的时候可以选择煎,炸,炒的方式来做,彩椒土豆片还可以用来蒸煮着吃,吃这个彩椒和土豆片的时候还可以用到很多其他的方式,大家制作的时候必须要保证食物的营养程度。

彩椒的做法


辣椒应该是大家在平时都会吃的蔬菜吧,不论是在什么季节都有辣椒,而且它的吃法有很多,在一些爱吃辣的地方,辣椒在平时的饮食中是不能缺少的,在辣椒的种类中有一种很常见的就是五彩椒,它也叫朝天椒,它的颜色有红色的,黄色的,白色的,紫色的,下面我们看看彩椒的做法。

彩椒大家吃过吗,就是在一颗辣椒上可以结出很多中颜色的辣椒来,这样的颜色是很好看的,也是很多人都喜欢吃的,它的营养价值也有很多,下面我们来看看彩椒的做法吧。

彩椒肚丝

材料

肚丝,彩椒,盐,味精,糖,淀粉

做法

1、猪肚一只,煮熟,切丝。

2、彩椒切丝。

3、坐锅热油,煸炒彩椒,下肚丝一起煸炒一下。

4、加点水、盐、味精,滚一下。

5、最后放少许糖、水淀粉勾芡一下即可。如果汤汁少的话就不用勾芡了,这样出口更清爽些。

彩椒三文鱼串

材料

挪威三文鱼(背肉)150克,青黄红三色彩椒各半个

做法

1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块。彩椒切成小块状。

2.将柠檬片挤出水份,淋在鱼块上,加入少许盐,蜂蜜1小匙,腌制15分钟。

3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。

4.串好的成品。

5.烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,再在鱼串两面都刷上榄橄油。

6.烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可。

7.烘烤好的成品,在表面洒上黑胡椒粉即可。

彩椒牛肉盖饭

材料

牛肉丝120公克,青椒丝20公克,黄甜椒丝20公克,红甜椒丝20公克,白饭1碗,A.蚝油1小匙,酱油1大匙,米酒1大匙,糖1小匙,水50㏄,B.太白粉水1大匙,香油1小匙,酱油1小匙,太白粉1小匙,香油少许

做法

1.白饭盛入大碗中,备用。

2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀,再放入油锅中过油后捞起,备用。

3.热锅,加入适量沙拉油,放入青椒丝、黄甜椒丝、红甜椒丝炒香,再加入作法2的牛肉丝与调味料A炒匀。

4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。

彩椒不仅好吃,而且观赏价值也是很高的,它的外观是很好看的,有不同的颜色,对于彩椒的做法大家应该了解了,它的吃法有很多,可以炒着吃,也可以做为一些菜里的配料,反正现在人在做很多菜的时候都喜欢在里面放一些辣椒。

豆豉双椒鸡片的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下豆豉双椒鸡片这道菜的做法。

2.2青椒、红椒切菱形片备用,鸡肉洗净片成片,薄的鸡胸从中间片一刀就行,厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片,不用太薄,放入碗中,调入干淀粉,料酒搅拌均匀腌制5分钟

3.炒到鸡肉变成白色盛出

4.锅中倒入豆豉酱,连油一起倒入,煸炒出香味

5.下入青红椒,不断翻炒,期间不太加水,否则会很难吃

6.约2分钟后放入鸡片,调入酱油、白糖,少量盐,因为豆豉酱里面已经有咸味了,如果口轻的可以不放盐。搅拌均匀盛出即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的豆豉双椒鸡片选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

豉椒滑鸡片的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下豉椒滑鸡片这道美食吧。

2.在鸡肉片中加入料酒

3.再加入干淀粉

4.最后加入鸡粉

5.充分搅拌均匀,腌制15分钟

6.锅中加少许油,烧至七成热,放入鸡片,迅速划散

7.炒至鸡肉变成白色,立即盛出待用

8.另起锅,不加油,直接倒入豆豉酱

9.炒出香味后放入青红椒,不停翻炒

10.炒2分钟后放入事先炒好的鸡片

11.用铲子迅速炒匀

12.根据个人口味调入少许糖

13.再加入适量酱油,翻拌均匀后立即熄火即可

看完上文关于豉椒滑鸡片做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

彩椒山药的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关彩椒山药的做法吧。

2.山药去皮切段用盐水泡好备用。(因为山药很容易变黑所以要泡一下)。

3.切好的山药上笼蒸熟。

4.将彩椒切成大小基本相同的片备用。

5.将蛋清与水淀粉调匀。

6.将蛋清与淀粉糊涂抹每一片彩椒。

7.山药冷却后用刀剁成碎末加点盐。

8.将涂糊的彩椒里填好山药碎末。

9.再把涂好的彩椒上笼蒸三分钟,然后也可以加点勾芡。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的彩椒山药就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

彩椒牛排的做法


要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒牛排,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其实彩椒牛排的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最后加入香菜、葱花,味道会更棒。

2、豌豆煮熟过凉备用。

3、把杏鲍菇煎熟备用。

4、把彩椒稍微煎一下备用,不要煎软。

5、把牛排解冻备用。

6、锅中放小火化开。

7、放入牛排,一面煎两分钟,八分熟的标准。

8、另一面也煎两分钟。

9、把黑胡椒汁稀释浇入牛排。

10、烧开以后马上关火。

11、把配菜和把菜码在盘子里,再撒上黑胡椒即可。

12、一份营养美味的彩椒牛排就做好了。

健康的身体需要合理的饮食来维持,彩椒牛排的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

彩椒炒饭的做法


现如今有很多人的身体都处于亚健康状态,除了和不健康的生活方式有关外,饮食不合理也是很重要的一个方面,可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法,彩椒炒饭做法容易,不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

2、准备青椒,红椒,黄椒各一个。

3、把鸡蛋炒好备用,要炒碎一些。

4、切葱备用。

5、把彩椒切小丁备用。

6、起炒锅放适量花生油,放入葱炒香。

7、放入彩椒,然后放盐和少许生抽煸炒。

8、然后倒入鸡蛋。

9、稍微煸炒一下倒入米饭。

10、接着煸炒,把米饭炒均匀并且炒散,就可以关火了,关火以后放入鸡精翻匀即可。

11、装进心型碗。

12、然后倒扣在盘子中,放圣女果点缀,一份营养的炒饭就好了。

彩椒炒饭的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

彩椒排骨的做法


你知道彩椒排骨这道菜吗?这是许多人保持年轻肌肤的秘密,做这道菜其实并不复杂,把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒,可以根据个人口味加入豆瓣酱,慢慢炖几分钟即可,腌制过程的时间不宜太长,否则会影响口感,就会破坏食物香气。

2、剁蒜沫,青、红椒切小块。

3、用生粉、蒜沫、油、盐、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分钟。

4、用生粉、水勾芡汁,淋入腌好的排骨中。(这一步是使排骨嫩滑的关键)

5、把排骨放电饭锅蒸熟。(我是下面煲饭,上面蒸排骨)

6、蒸熟的排骨。

7、蒜沫、彩椒下油锅爆香,调入少许盐。

8、倒入蒸好的排骨,炒5分钟,关火。

9、盛起,上桌享用吧!

自己在家做饭,家人帮忙打打下手,可以增进相互间的感情,彩椒排骨的做法简单,适合在家自己做。

彩椒鸡丁的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关彩椒鸡丁这道菜的做法吧。

2.121彩椒去籽洗净切丁。

3.212放入碗中加适量淀粉和白胡椒粉抓匀腌制10分钟。

4.切好的彩椒丁焯水备用。

5.黄瓜去皮切丁备用。

6.热锅下油,放入一半葱姜炝锅。

7.下入腌制好的鸡丁炒至鸡肉颜色变白。

8.下入彩椒丁和黄瓜丁翻炒至断生。

9.加入盐和剩余的葱姜翻炒均匀。

10.加入水淀粉。

11.翻炒均匀关火盛盘即可。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作彩椒鸡丁一饱口福吧。

泡椒木耳炒鸡片的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下泡椒木耳炒鸡片的做法吧。

2.212鸡胸肉洗净,木耳提前用水泡发,洗净撕小块,姜1小块,蒜3瓣。

3.1用筷子拌匀。

4.2倒入少许料酒、玉米淀粉。

5.1锅里水烧开放入木耳焯水。

6.24个泡椒切碎。

7.捞出控干水备用。

8.锅里倒适量油烧五成热时,倒入鸡片炒至变色。

9.捞出鸡片备用。

10.锅里留油放入泡红椒炒出红油。

11.加入葱花,姜蒜粒炒香。

12.倒入少许料酒,老抽,醋,加少许胡椒粉,白糖,盐烧沸腾。

13.取一净碗,加玉米淀粉和水调匀。

14.倒入湿淀粉。

15.烧沸腾。

16.倒入木耳和鸡片,加少量味精炒匀。

17.翻炒出锅。装盘。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下泡椒木耳炒鸡片

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒鸡片的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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