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木瓜炖牛奶的做法

2019-10-07

牛奶小方的做法

【www.ys630.com - 养生小方法】

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作牛奶小方,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.1剩余的170ml牛奶加淡奶油、炼乳和砂糖用小锅,小火煮开。

3.2将玉米淀粉用80ml左右牛奶先调开至无颗粒。

4.1马上用勺子快速地搅动,锅中的液体马上变成厚奶糊后离火。

5.2将调好的牛奶玉米淀粉糊倒入煮开的牛奶中。

6.取一个可以密封的盒子,垫一层油纸,将牛奶厚糊倒入盒子中,待冷却后放入冰箱冷藏一夜。

7.第二天取出,牛奶面糊已经凝固成型了,连同油纸一起取出。

8.切成小方块。

9.表面滚一些椰丝,不喜欢椰丝也可以直接吃。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道牛奶小方

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椰丝牛奶小方块的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关椰丝牛奶小方块的具体做法。

2.12慕斯圈用锡箔纸包起来或直接用保鲜盒。

3.21吉利丁用冷水泡2分钟。

4.小火加热牛奶,周围起小气泡。

5.加入吉利丁或鱼胶粉10g或玉米淀粉20g和白砂糖40g

6.1搅拌均匀。

7.2倒入淡奶油或椰奶。

8.过筛下奶糊到模子里。

9.模子底下放个硬纸片拖起来放入冰箱冷藏4小时左右。

10.脱模切块。

11.椰丝倒入锡箔纸上,放入牛奶小方。

12.均匀的粘上椰丝。

椰丝牛奶小方块的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

三色椰蓉牛奶小方的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍三色椰蓉牛奶小方,自己学习做一下吧。

2.准备玻璃容器铺上一层保鲜膜,然后再铺上椰蓉。到时方便脱模。

3.先将80克牛奶与40克玉米淀粉混合并搅拌均匀。

4.将剩余的170克牛奶与100克淡奶油、40克白糖混合放入奶锅,中火煮开。

5.锅中倒入备好的玉米淀粉牛奶混合液迅速划圈搅拌。

6.此时锅内液体越来越越浓稠,没过几秒就凝结。迅速关火,以免糊底。

7.倒入铺好椰蓉的方形玻璃容器。先撒些许椰蓉在表面,再用勺压平(这样可不让牛奶糊沾勺)然后再均匀撒上椰蓉。

8.玻璃容盖盖子密封,放入冰箱冷藏五个小时以上。

9.从冰箱拿出后,奶冻连保鲜膜取出,放桌上切成均匀的小方块。

10.小方先均匀裹上椰蓉,然后取一部分分别裹上可可粉、抹茶粉。

11.装盘,享受温暖的下午茶吧!

大家看了小编的介绍,是不是对这三色椰蓉牛奶小方非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

椰丝牛奶小方糕


常见的食物有很多,糕点就是其中一种,糕点是很多人喜爱吃的,这类食物含有的营养元素丰富,而且吃这类食物,也是要适量进行,糕点在热量、脂肪上都是比较高,过多的吃,对人体健康也是没有好处的,那椰丝牛奶小方糕受到很多人喜爱,主要也是因为它的口感独特。

很多人对椰丝牛奶小方糕做法并不是很清楚,因此在对椰丝牛奶小方糕制作的时候,也是要对它的食材选择,和制作流程进行认识,这样制作的时候也是能够顺利进行。

椰丝牛奶小方糕:

材料

主料:牛奶240毫升,椰蓉适量

辅料:玉米淀粉40克

调料:淡奶油100克,白糖40克,奶粉5克

做法

1.容器洗干净擦干,底部铺一层椰蓉。玉米淀粉和1/3左右的牛奶混合搅匀;将剩余的牛奶和淡奶油、奶粉、白糖倒在锅里,开中火;边煮边搅拌,让白糖融化的快一些。

2.在锅里的奶液煮沸的时候,将玉米淀粉和牛奶的混合液再次快速搅匀倒在锅里;立即用耐高温的铲子不停的搅动,这个时候锅里的液体很容易就变粘稠,也就短短五六秒的功夫;在锅里的奶酱变稠不能顺畅滴落(如图)的时候关火;将锅里的奶酱趁热倒在事先准备好的容器里。

3.盖上盖子在冰箱冷藏一夜,第二天早晨打开盖子,用水果刀在容器四壁轻轻的“别”一遍,让做好的奶冻脱离容器四壁;在容器上放一只保鲜袋;将容器倒扣在保鲜袋上;切成小块,四周全部扑上椰蓉,装盘。

烹饪小技巧

1.在第七步搅拌的时候动作要迅速,锅底都要搅拌到,防止糊锅;

2.在第七步的时候,如果想吃嫩豆腐一样口感的,就少搅拌一点时间,可以在奶酱还具有流动性的时候关火盛起来。要是想吃更扎实一点口感的就多煮个几秒钟;

3.如果你不能吃凉的,会肠胃不舒服的,在第七步的时候热热的吃着也非常好吃的;

4.牛奶的量不能太多哦,不然没法凝固成奶冻的样子。

以上就是对椰丝牛奶小方糕做法详细介绍,它的制作过程也是比较复杂的,因此制作的时候,需要对它的这些制作方式详细认识,使得制作的时候,都知道下一步如何进行,让椰丝牛奶小方糕制作能够更加轻松些。

椰奶小方的做法


椰奶小方可以说是一道人气美食了,是制作起来最为简单的甜品了,我们在各种甜品店里面都是能够见到这款美食的身影,对于一些喜欢吃甜食的朋友来说,这都是非常不错的选择,而且椰奶小方制作成本不高,操作起来非常的简单,所以我们是可以自己动手制作,因为热量不是很高,自己经常制作食用也是可以的。跟着来了解。

椰奶小方是什么

椰奶小方是一种非常受欢迎的甜点,主要是以牛奶、玉米淀粉、黄油、炼乳、白砂糖、椰丝为主要原料制作完成的。

椰奶小方的做法

食材:鲜牛奶1袋 椰浆150毫升 细砂糖25克 玉米淀粉30克 太白粉(马铃薯淀粉)5克(喜欢奶香味的MM可以再加入淡奶油)椰蓉适量

1、首先就是称量准备好材料。

2、在小碗里面倒入体积四分之一的牛奶,然后是将玉米淀粉和太白粉都融化了备用。将剩余的牛奶倒入到奶锅里面,并且是与砂糖、椰浆混合,然后用小火将椰浆牛奶煮沸了。

3、将锅离火,然后是倒入牛奶和淀粉,并且是搅拌均匀了。

4、然后是小火煮,煮到粘稠就可以了,在这个时候一定是要注意搅拌迅速了,避免糊锅,这是非常关键的。

5、然后我们就是趁热倒入到保鲜盒里面,我们可以垫一些保鲜膜,这样是非常方便取出来,然后就是晾冷了,在冰箱里面冷藏两个小时。

6、时间到了就可以取出来了,然后是切成小块。把椰蓉倒入盘子里面,将切好哦的小块都装满椰蓉。

7、我们如果是想要装饰一下,也是可以在里面加入柠檬香薄荷。

椰奶小方的营养价值

牛奶里面是含有非常丰富的营养物质,这是大家都熟知的了,而且这些营养物质的比例和含量都是非常接近我们身体所需要的,所以喝牛奶是补充身体营养非常不错的选择了,牛奶里面含有的蛋白质都是优质蛋白质,主要是球蛋白、磷蛋白质、白蛋白,这三种蛋白里面是含有我们身体所必需的氨基酸,对于青少年和身体虚劳的人群来说可以很好的补充营养成分,是很适合喝牛奶,牛奶里面含有各种营养成分和矿物质比例都是接近身体,能够很好的补充身体骨质疏松。

椰子里面含有非常丰富的维生素B族、维生素C、脂肪、蛋白质、糖类,含有的微量元素也是非常的丰富,像钾、镁等,都是能够快速的补充我们身体营养成分,提高我们身体的抗病能力。含有的钾、镁等矿物质,与我们细胞内液非常相似,可以帮助很好的利尿消肿,我们在平时的生活中经常饮用一些是能够很好的帮助补充细胞内液、滋润皮肤,帮助我们很好的提高颜值,有驻颜美容的功效和作用。

玉米淀粉里面是含有亚油酸和维生素E,我们食用玉米淀粉是能够很好的帮助降低胆固醇的水平,减少我们患上动脉硬化的状况。玉米淀粉里面是含有钙、铁质很多,我们食用是可以很好的预防高血压和冠心病,玉米淀粉里面也是含有比较丰富的膳食纤维,经常食用玉米淀粉是帮助促进肠胃的蠕动,可以缩短食物在我们消化道的时间,这样也是可以减少我们身体对有毒物质的稀少,减少致癌物质对我们肠道的刺激。所以对于预防结肠癌的发生是有很好的效果。

椰奶小方可以存放几天

对于新兴的椰奶小方来说,我们是可在冰箱里面保存3到5天的,但是在常温的情况下,可能两天就是会出现变质的状况,对于椰奶来说,大家在开封之前一定是要注意保质期,因为这样是会影响到椰奶小方的保质期。

椰奶小方热量

220 大卡(100克)

孕妇可以吃椰奶小方吗

对于孕妇来说,是可以适量的食用一些椰奶小方的,但是大家一定是要注意适量了,因为椰奶小方毕竟是属于一种甜品,我们如果是过量的食用对身体健康是会非常的不利的,对于孕妇来说一定是要注意饮食的均衡,要注意全面的补充营养物质,对于一些甜食或者是辛辣刺激的食物,尽可能是不要食用,一方面这些食物的营养不全面,甚至是还有一些对身体健康和宝宝健康刺激的食物,是会使得身体的一些不适出现或者加重,而且是要注意自己的身体状况适不适合食用,孕妇的饮食是需要特别的关注的。

宝宝可以吃椰奶小方吗

宝宝是可以适量的食用一些椰奶小方的,因为椰奶小方最主要的食材就是牛奶和椰奶以及一些玉米淀粉,这些食材里面都是含有宝宝身体生长发育所需要的营养物质,而且对于一些不喜欢喝奶的宝宝来说,椰奶小方是非常不错的辅食,所以可以适量的食用一些,能够很好的满足宝宝对于食物的需求,也是可以补充宝宝能量和营养物质,所以家长是要学习这款甜品的做法了。

看了上面的介绍,相信大家也是很好的知道了椰奶小方的制作方法了,椰奶小方制作起来是非常的简单的,而且主要食材是牛奶和椰奶,能够很好的补充身体所需要的营养物质,经常食用一些对身体健康是有积极的作用,所以大家如果条件允许的话,可以经常制作食用的。

奶油小方蛋糕的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示奶油小方蛋糕的做法。

2.1分5次筛入低粉,每次用翻拌的手法均匀后,再筛入下一次

3.2打发至滴落,花纹不会立即消失

4.12加入面粉,翻拌均匀后,面糊的体积应与加入面粉前差不多

5.21用刮刀挑一些面糊放入色拉油中

6.拌均匀

7.再倒回面糊中,翻拌均匀

8.1175度,中层,15分钟。这是10分种左右的蛋糕,表面上色较深了,上火调成了150度

9.2烤盘下面垫油纸,倒入面糊,再用力震两下

10.出炉,冷却后,对半切开

11.奶油打发

12.先往一片蛋糕上抹一层奶油

13.把另一片奶油盖上来,切成等份小方块

14.往蛋糕表层,挤上奶油花,点上一点树莓果酱

奶油小方蛋糕对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

燕麦小方酥的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下燕麦小方酥的做法吧。

2.面粉 刚炒过了的燕麦片 葡萄干倒入一干净的盆里,面粉最好过筛下,无条件也可以不筛.

3.面粉,燕麦片,葡萄干稍微拌下,均匀点~蜂蜜用微波炉稍微叮下,大概20来秒就够了,温热即可.使得流动感增强,这样方便搅拌,不然蜂蜜很难被拌开.

4.搅拌均匀,刚开始搅拌的时候会觉得发干,这时千万不要加水或者再加蜂蜜进去。蜂蜜毕竟不是水,不会加进去后面粉立刻吸水变稠,再加上燕麦主角面粉配角,燕麦片吸水性更差,所以。耐心点再拌会儿,就可以了。搅到无干粉,用手一捏稍微抖几下就会散开的程度就好了~不需要太黏,不然到时候烘也烘不干。

5.锅上面铺层锡纸,光亮面朝上,为了不直接接触锅底,不然很容易焦.

6.把刚才的混合物倒入模具中,用力压实(我用的是慕斯圈,用瓶盖或者小碗什么的也可以做出造型,饮料瓶中间取一段也可以当类似的模具的)

7.盖上锅盖准备开始烘.

8.中小火正反约4分钟.

9.两面都烘得金黄色就可以了.刚出炉热腾腾的燕麦饼是软的,不用担心没熟之类的,放凉后就很脆了。

10.放凉后切块,大小随意。。造型随意~我切成3X3CM的小块`除手捏的圆饼外,方形的刚好18块~

11.3X3CM的小块

12.模特试吃图~嘿嘿~它属于“叙利亚仓鼠”

到这里,关于燕麦小方酥这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

红丝绒蛋糕小方的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。红丝绒蛋糕小方是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、蛋白先冰箱冷藏

3、蛋黄加油打散打融合,再加10克糖,牛奶打到液体完全混合均匀。

4、再加红曲粉,打细腻……

5、如图……

6、再加入过筛低粉……

7、打到顺滑,有点稀没有关系就这样的状态……蛋黄胡糊就做好了。

8、取出冷藏的蛋白先放入盐打发几圈,滴几滴柠檬汁或者白醋。再分3次加入白糖打发至弯钩,弯钩不用很直如图……

9、取一半打包好的蛋白霜,拌蛋黄糊中,待混合均匀以后,再拌入另外剩下的蛋白霜,混合均匀。

10、加入红曲粉的状态如图……,从底部慢慢抄起翻拌均匀,千万不要画圈以免蛋黄糊中的蛋白消泡。提前预热烤箱170度五分钟。

11、内径17X17烤盘一只,因为这款烤盘防粘不是很好,所以我铺了油布,铺油纸也是可以的。如果要做金盘28的尺寸,所有的材料乘以2或者乘以2.5倍。将所有的液体倒入模具中,轻轻震动两下。中层进烤箱……

12、忘记拍在烤箱的状态了。160度,25分钟左右,趁热撕下油布脱模。

13、这是背面撕下来的状态。现在还很烫。

14、切掉边缘的。稍待冷却以后蛋糕,就漂亮很多。

15、先切成三个条条。

16、你也可以根据自己喜欢的样子来切。喜欢的话可以在表面装饰一些奶油。

红丝绒蛋糕小方这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

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