椰丝牛奶小方糕
养生小方法。
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“椰丝牛奶小方糕”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
常见的食物有很多，糕点就是其中一种，糕点是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且吃这类食物，也是要适量进行，糕点在热量、脂肪上都是比较高，过多的吃，对人体健康也是没有好处的，那椰丝牛奶小方糕受到很多人喜爱，主要也是因为它的口感独特。
很多人对椰丝牛奶小方糕做法并不是很清楚，因此在对椰丝牛奶小方糕制作的时候，也是要对它的食材选择，和制作流程进行认识，这样制作的时候也是能够顺利进行。
椰丝牛奶小方糕：
材料
主料：牛奶240毫升，椰蓉适量
辅料：玉米淀粉40克
调料：淡奶油100克，白糖40克，奶粉5克
做法
1.容器洗干净擦干，底部铺一层椰蓉。玉米淀粉和1/3左右的牛奶混合搅匀;将剩余的牛奶和淡奶油、奶粉、白糖倒在锅里，开中火;边煮边搅拌，让白糖融化的快一些。
2.在锅里的奶液煮沸的时候，将玉米淀粉和牛奶的混合液再次快速搅匀倒在锅里;立即用耐高温的铲子不停的搅动，这个时候锅里的液体很容易就变粘稠，也就短短五六秒的功夫;在锅里的奶酱变稠不能顺畅滴落(如图)的时候关火;将锅里的奶酱趁热倒在事先准备好的容器里。
3.盖上盖子在冰箱冷藏一夜，第二天早晨打开盖子，用水果刀在容器四壁轻轻的“别”一遍，让做好的奶冻脱离容器四壁;在容器上放一只保鲜袋;将容器倒扣在保鲜袋上;切成小块，四周全部扑上椰蓉，装盘。
烹饪小技巧
1.在第七步搅拌的时候动作要迅速，锅底都要搅拌到，防止糊锅;
2.在第七步的时候，如果想吃嫩豆腐一样口感的，就少搅拌一点时间，可以在奶酱还具有流动性的时候关火盛起来。要是想吃更扎实一点口感的就多煮个几秒钟;
3.如果你不能吃凉的，会肠胃不舒服的，在第七步的时候热热的吃着也非常好吃的;
4.牛奶的量不能太多哦，不然没法凝固成奶冻的样子。
以上就是对椰丝牛奶小方糕做法详细介绍，它的制作过程也是比较复杂的，因此制作的时候，需要对它的这些制作方式详细认识，使得制作的时候，都知道下一步如何进行，让椰丝牛奶小方糕制作能够更加轻松些。
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椰丝牛奶小方块的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关椰丝牛奶小方块的具体做法。
2.12慕斯圈用锡箔纸包起来或直接用保鲜盒。
3.21吉利丁用冷水泡2分钟。
4.小火加热牛奶，周围起小气泡。
5.加入吉利丁或鱼胶粉10g或玉米淀粉20g和白砂糖40g
6.1搅拌均匀。
7.2倒入淡奶油或椰奶。
8.过筛下奶糊到模子里。
9.模子底下放个硬纸片拖起来放入冰箱冷藏4小时左右。
10.脱模切块。
11.椰丝倒入锡箔纸上，放入牛奶小方。
12.均匀的粘上椰丝。
椰丝牛奶小方块的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
椰丝糯米糍
随着经济生活的高速发展，衣食住行发生了翻天覆地的变化，甜品店也顺势兴起，玲琅满目的甜品应接不暇，而人们也逐渐在吃饱向吃好的观念转变。对于美食的追求是菜肴不断向前发展的强大动力，而吃货们对美食的要求也不断升级，色香味俱全，对于甜品来说必然也是不可或缺的。
糯米糍，凭借软糯的口感，可爱的外表，毫无疑问强烈俘获了吃货的心，椰丝糯米糍符合大众喜爱的口感，椰丝和糯米的完美结合，在口齿间留下淡淡清香，给炎热的夏季带来美味清凉，来一起了解椰丝糯米糍的做法。
材料;糯米粉50克、生粉10克、椰浆50克、花奶20克、糖20克、水40克
制作：1、 所有材料混合到器皿，用打蛋器搅匀(以无颗粒状为准); 2、 再用细网过滤一次; 3、 然后用密封器皿放入高压锅隔水蒸，大火上气后改小火蒸15分钟，自然冷却至室温即可使用; 4、 然后包如各种水果馅料，搓圆后再上椰丝，放在模具上放冰箱冷藏，即成为水果糯米糍。
备注1：可以加入各种色素或者果味粉(改变颜色和味道);
备注2：制作的时候要带上一次性手套，并涂上色拉有(防止粘手)。
或者 材料: 糯米粉:125g 糖:50g 牛奶:100ml植物油:1大匙，花生酱，椰丝。
制作: 1、将糯米粉与糖混合放入牛奶和植物油并搅拌均匀。用手揉成团至光滑 2、将揉好的糯米团分成乒乓球大小并用双手搓成圆球 3、象做汤圆一样用手指在小圆球上戳一个洞洞，放入花生酱，然后把四周的糯米团包拢搓成圆球 4、烧滚水，将包好馅的糯米团放入煮。 5、待煮得浮上水面即熟。捞出控水后在椰丝中滚一滚，让糯米团都裹上厚厚的香香椰丝就行了。
柔软的口感，香甜的馅料，美丽的造型，让爱吃甜食的你，更加热爱糯米糍。吃着清香四溢的椰香糯米糍，享受美食所带来的无可比拟的幸福感，更好的享受热爱生活。冰镇的椰香糯米糍，更是凉爽美味，糯滑爽口，清香满屋。
椰丝月饼的做法
椰丝月饼是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！
2、放锅蒸15分钟，中途五到十分钟看一下搅拌一下
3、我蒸了二十分钟熟了
4、熟了刮起来，用保鲜膜包起来放凉，
5、我是盖了一下也没干
6、皮和陷分别分好一份份的，有电子称可以按50g的话皮20g陷30g
7、把皮放手上压皮，像我这样戴上手套防沾的。
8、包陷
9、包紧了
10、滚一下熟粉《糯米粉另外可以炒一点当手粉用》，好放入月饼模具当中滚椰蓉粉就是糯米糍了。
11、糯米糍出来了，有纸托的放纸托好看，我就这样了吧！同时有月饼膜的话放进去压一下冰皮月饼出来了，一次可以做两种好吃的。
12、我滚的椰蓉的，陷也是椰丝的，这就是椰丝冰皮月饼。
13、装盘了
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，椰丝月饼的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
椰丝小饼的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的椰丝小饼。
2.1加入1大勺打散的鸡蛋
3.2打到黄油体积膨松，颜色变浅，呈轻盈的状态就可以了
4.1低筋面粉、粘米粉混合过筛，再倒入椰丝混合均匀。把混合的面粉倒入打发好的黄油里
5.2继续用打蛋器打至鸡蛋与黄油完全混合
6.用橡皮刮刀搅拌均匀，成为饼干面糊
7.把面糊倒入裱花袋，用中号圆孔裱花嘴在烤盘上挤出小圆形面糊(每个约重5克)
8.将烤盘放入预热好的烤箱，上下火190度，烤焙8分钟左右，到饼干表面金黄色即可
看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对椰丝小饼感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。
椰丝怎么做
说到椰丝，可能知道的人并不多，但是椰子很多人就会非常熟悉了。其实椰丝就是椰子的果肉做的，那么椰丝怎么做呢?相信很多人对于这个问题同样也是不了解的。椰子是海南的特产，由于椰子这种植物喜热，所以一般的地区还是种植不起来的，但是海南的环境气候就特别适合椰子的生长。
椰子是海南的经济来源之一，很多人都是靠种植椰子为生的。椰子的营养价值高，而且味道也比较好，所以受到全世界大多数人的喜欢，这也就决定了椰子的长袖。下面就来详细介绍一下椰丝的做法具体有些什么。
椰丝是椰子的果肉加工成的，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部分，算是天然食品了。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。体内热盛的人不宜常吃椰丝。如果你长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰丝。
椰丝牛肉条
主料：牛肉
辅料：椰丝
调料：盐、料酒、鸡精、葱段、姜片、黄酱、白糖、食用油、酱油、鸡汤、香油
做法：
1、将牛肉切成块，放到开水中煮透，捞出放入盆中，加入盐、料酒、葱段、姜片鸡汤上屉蒸1个小时，取出晾凉;
2、将蒸好的牛肉切成条，放到热油锅中炸至酥脆，捞出沥干油;
3、坐锅点火倒油，油热放入黄酱、白糖、酱油、料酒、鸡精、鸡汤用微火将黄酱来至发粘，呈枣红色时加入牛肉条，翻炒均匀，淋入香油，盛入盘中撒上椰丝即可。
特点：此菜黑白分明，甜咸酥脆，有椰丝香味。
天天提示：炒酱时要特别注意掌握火候，火大易糊，要凉锅下油，这样炒酱不巴锅;炸牛肉时油温不易太高，否则易糊，牛肉蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素含量较高，特别是含有人体必需氨基酸，常食用可安中益气，强筋壮骨。
椰丝糯米糍
原料：糯米粉、牛奶、巧克力、红豆沙、花生酱、椰丝;
制作： 首先将糯米粉和成面。这里有几点要注意：
1、用温水;
2、面最好和得软一些，但如果太软成了液体，就无法用手捏出形状了;
3、加一点牛奶会使糯米糍变得更加奶香浓郁，喜欢甜食的朋友可以加一点糖和在面里;
4、最好加一点食用油，这样面不太容易粘手，便于加工
其实除了上面介绍的椰丝的做法之外，现实中椰丝的做法还有很多很多，同样喜欢吃的人也是很多很多的。大家可以按照上面的做法，平时没事的时候可以在家自己试着做一下，不仅锻炼了自己，还能对自己的身体有一定的好处，真的是一举两得的。
椰香玫瑰糕的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于椰香玫瑰糕的具体做法。
2.12干的玫瑰花掰成花瓣，洗干净。黄油从冰箱拿出待温度降到室温，用勺子将玫瑰花和黄油拌匀，做成玫瑰馅儿。
3.21做好的玫瑰馅儿。
4.将花生油倒入平底锅，放入山药泥，加入糖炒匀。
5.然后加入奶油继续炒。
6.炒到山药泥比较干，可以成团时止。
7.将月饼模具里面先沾上椰蓉粉，然后放入18g山药泥，将玫瑰馅儿再放在山药泥上。
8.然后再放入18g山药泥，压制成型即可。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着椰香玫瑰糕的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
椰丝饼干的做法
饼干是我们在平时的生活中很常见的一种零食了，大家是不是都爱吃饼干呢，不论是年轻人还是老年人，抑或是小孩子都是喜欢吃饼干的吧，饼干的口味也已经很多了，去超市的时候就会发现有很多中我们吃过或是没有吃过的饼干，今天我们给大家介绍的是椰丝饼干的做法。
饼干大家应该都很熟悉，它的种类也是很多的，在日常的生活中很多人都是特别爱吃零食的，那么就会少不了饼干的存在，饼干还能够很好的补充我们身体需要的能量，下面我们看看椰丝饼干的做法。
椰丝饼干
材料
糖60克，鸡蛋1个，椰丝50克，盐1/4小勺，低筋面粉150克，黄油60克，牛奶少许，椰丝适量
做法
1.将低粉过筛筛入盆中.
2.面粉中加入椰丝，盐和细砂糖.
3.将各种粉类搅拌均匀.
4.将室温软化好的黄油切成小丁加入到面粉中.
5.用手搓成面包糠的样子.
6.将全蛋液加入，用手捏成面团(不要像和面那样去揉面，只需要像做司康那样抓成团即可).
7.案板上洒上薄薄一层低粉，放上面团.
8.面团上盖上足够大的保鲜膜之后擀成薄片.
9.用饼干模扣出花样.
10.烤盘铺油纸，用蛋糕铲轻轻铲起饼干胚排上烤盘.
11.表面用羊毛刷薄薄地刷一层牛奶，洒上椰丝.
12.烤箱预热175度，烤箱中层15-20分钟左右.
小诀窍
牛奶：少许(图表面用) 椰丝：适量(撒表面).
椰丝饼干
材料
低粉150克，椰丝50克，全蛋1个，糖粉40克(原方60克)，盐1/4小勺，黄油60克，椰奶少许，椰丝适量
做法
1、低粉过筛，加入椰丝，盐、糖粉，拌匀;
2、加入黄油，用手抓捏均匀;
3、加入全蛋，用手抓捏成面团(不要使劲揉);
4、案板上洒上薄薄一层低粉，将面团放到案板上，压扁，在面团上盖上足够大的保鲜膜;
5、用擀面杖将面团擀成0.3CM左右厚度的面片，揭去保鲜膜，用饼干印模印出花样，再用蛋糕铲轻轻铲起排上烤盘;
6、用手指蘸少许椰子汁，轻轻拍在饼干表面，在饼干表面粘上适量椰丝;
7、175度，上层，20分钟。
小诀窍
1、可以用牛奶或蛋液代替椰子汁;
2、如果面团太粘，可以放到冰箱中冷冻一会儿在擀;
3、如果没有模具，就直接搓个圆球，然后按扁即可。
椰丝饼干的做法大家应该了解了，别小看了饼干，别看它的形状很小，却蕴含了很多的热量的，大家在平时应该少吃一点，或是去选择一些低热量的饼干，在吃饼干的时候要和水一起，现在饼干的种类已经很多了，大家不妨自己去尝试着做一些饼干。
牛奶小方的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作牛奶小方，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.1剩余的170ml牛奶加淡奶油、炼乳和砂糖用小锅，小火煮开。
3.2将玉米淀粉用80ml左右牛奶先调开至无颗粒。
4.1马上用勺子快速地搅动，锅中的液体马上变成厚奶糊后离火。
5.2将调好的牛奶玉米淀粉糊倒入煮开的牛奶中。
6.取一个可以密封的盒子，垫一层油纸，将牛奶厚糊倒入盒子中，待冷却后放入冰箱冷藏一夜。
7.第二天取出，牛奶面糊已经凝固成型了，连同油纸一起取出。
8.切成小方块。
9.表面滚一些椰丝，不喜欢椰丝也可以直接吃。
平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道牛奶小方
椰丝球面包的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好椰丝球面包这道菜吧。
2.2准备材料。
3.1排气分割成50克/个的剂子。
4.2盖盖在室温中发酵至2倍大。（现在是12月中旬发了18个小时左右）
5.松弛20分钟后滚圆，表面刷上蛋液，裹上椰丝。
6.每个均匀的沾上椰丝抖掉多余的放在烤盘上。
7.放到预热过的烤箱中，加碗沸水的状态下，醒至2倍大。
8.然后移掉那碗水，放到预热过的烤箱中180度16分钟。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了椰丝球面包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
蓝莓椰丝卷的做法
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于蓝莓椰丝卷的介绍，以后我们自己做饭。
2.加入筛好玉米淀粉和面粉，轻轻搅拌。
3.再把搅拌好倒入搅拌机内，搅拌上劲即可。
4.打好后倒加入少许蓝莓（没蓝莓的加葡萄干）
5.然后倒入模型中，烤箱预热170，（大概30分钟）时间自己调整，
6.烤好后取出
7.加入蓝莓酱
8.涂抹均匀
9.把胚乘还没冷透时放在食品袋上，用擀面杖开始卷起。
10.注意卷法跟寿司一样
11.一直卷到头
12.卷好后打开撒上椰丝
13.成品展示
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了蓝莓椰丝卷这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
蛋白椰丝球的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做蛋白椰丝球吧。
2.蛋白用筷子打散(不需要用打蛋器，否则会产生过多不必要的泡沫)
3.把蛋白倒入椰丝里
4.用手搅拌均匀，成为一个均匀的面团
5.取一小块面团，搓成直径约2.5CM的小球
6.把小球在椰丝里滚一下，让小球的表面均匀的沾上椰丝(此步可省略)
7.用这个方法把面团全部搓成小球(约30个)，排入烤盘，送进预热好的烤箱。150度，25分钟左右
8.烤好的椰丝球，外表香脆内部酥软
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道蛋白椰丝球
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