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鸡的养生做法

2019-10-07

蒜香鸡柳的做法

养生鸡煲汤的做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蒜香鸡柳的做法,希望对您的养生有所帮助。

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下蒜香鸡柳这道菜的做法。

2.12鸡胸肉去筋膜,用刀稍稍拍松,切成条。

3.21切些蒜末备用。

4.1腌渍好的鸡柳去掉蒜末,沾上一层淀粉。

5.2切好的蒜末和鸡柳一起放在大碗中,加入胡椒粉、食盐抓均,腌渍入味。

6.拖上打散的蛋糊

7.均匀沾上面包渣

8.所有依次做好。

9.炒锅置火上,放油,烧制六成热,放入沾好面包渣的鸡柳,炸制金黄即可。

10.蒜香浓郁,金灿灿滴诱人。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完蒜香鸡柳的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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蒜香鸡排饭的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍蒜香鸡排饭的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.从中间片成厚薄均匀的片,切为三块。

3.一调羹料酒,一调羹食用油,并按照每500克鸡肉用35-40克腌料的比例充分拌匀并揉捏按摩,放入保鲜袋,入冰箱一晚入味儿。(放油是为了防止烤的时候鸡排太干。)

4.烤盘铺上锡纸,依次放上鸡排,烤箱预热,入烤盘,中层,上下火200度,开启风机功能,10分钟。

5.取出鸡排,刷上一层蜂蜜水(我一般蜂蜜和水比例是1:1),翻面入烤箱继续烤5分钟。

6.烤好的鸡排取出,配上米饭,装饰一下,蒜香鸡排饭。O(∩_∩)O

这道蒜香鸡排饭做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

香蒜鸡米花的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于香蒜鸡米花的做法。

2.12将鸡琵琶腿剔去骨头。

3.21切成小块备用。

4.1腌好的鸡肉沾上蛋液,面粉,面包屑备用。

5.2在鸡腿肉中加入蒜片,盐,料酒,白胡椒粉,蚝油,拌匀腌制4小时。

6.将鸡米花放入油锅小火炸制。

7.炸到金黄色即可出锅。

8.大蒜切末备用。

9.将蒜末放油锅小火炸制。

10.炸到金黄色捞出。

11.将炸好的金蒜洒在鸡米花上,吃时要蘸甜辣酱。

不知道小编今天分享的香蒜鸡米花的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

蒜香鸡中翅的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习蒜香鸡中翅的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.解冻好的鸡翅放水中清洗干净,沥干水份

3.为了能更入蒜味儿,我给鸡翅身上划了两刀呢,

4.大蒜去皮切末,大蒜的量要多一点儿

5.每个鸡翅均匀的抹上盐,然后将切好的蒜蓉码在鸡翅上腌制二十分钟左右

6.昨天有点赶时间,所以在腌的时候用保鲜膜包起来了

7.电饭锅内保放少许色拉油,整个地面铺满油

8.将腌好的鸡翅均匀的摆在锅内,按下煮饭键

9.按下煮饭键

10.等到转为保温后将鸡翅翻面重复此操作

11.做好的鸡翅两面均带金黄色,取出即可上桌,嫩嫩的肉肉带蒜的香味,美味健康

看完蒜香鸡中翅的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

川香鸡柳的做法是怎样的


鸡肉是我们生活中很多人都喜欢吃的一种美食,而且鸡肉的营养价值也是非常高,含有大量的蛋白质,经常食用还不会使我们身体发胖,鸡柳是我们生活中很多人都喜欢吃的一种小吃,而且他的做法也是多种多样,由于地方不同鸡柳的做法也是不同的。其中川香鸡柳就是比较受人们喜欢的一种食物,下面一起了解一下川香鸡柳的做法是怎样的?

 川香鸡柳风味香浓,纯厚,以咸味为主,甜味为辅;能有效改善鸡胸肉的干柴口感,肉丝感分明,嫩而多汁,肉质具有良好的弹性; 浓郁的辣椒香味,酱香味和肉香味,给爱吃香辣味的消费族群提供新的选择。菜肴所属类别炸

川香鸡柳的做法

食材:

新鲜鸡(小)胸肉 1000克

川香鸡柳腌料 64克

腌制比例:

腌料:水:原料肉=6.4:20:100

川香鸡柳

川香鸡柳[1]

其他配料:

老抽 0.2克/100克原料肉

蚝油 0.3克/100克原料肉

黄酒 1克/100克原料肉

色拉油 7.5克/100克原料肉

水(冰水或凉水) 200克

做法

第1步:用肉锤或者刀背把鸡胸拍松,然后切成15克左右的条状。(如果是冻的鸡胸肉,需要完全解冻后使用)。

第2步:将所有调味料、腌料和水放入碗中拌匀,再将其倒入鸡肉中,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉至汁液被肉吸收);将腌制好的鸡肉放在冰箱里静腌,建议腌制12~24小时,每隔两个小时翻动一次最好。

第3步:最后将腌制好的鸡柳置油锅中开始油炸,炸至金黄色;建议用170~180℃大概2分钟,捞出,控去多余油汁;另外您还要根据自己所选肉块大小灵活掌握油炸时间。

食物的不同做法就会给就会把食物的味道进行改变,但是它的营养价值不会有所改变,上面就是对川香鸡柳的做法是怎样的进行介绍,这样我们可以通过它的制作方法,也可以自己在家里做出美味的川香鸡柳,而且我们自己在家里做的食物更能保证质量,而且给老人和小孩食用我们也比较放心。

蒜香鸡脆骨的做法有哪些


每次经过夜市的时候,就会看到各种卖小点心和美食的摊位,到处都飘着香气,让人忍不住掏出钱包去买上一些一饱口福,有的东西虽然饭店里面也有,但是还是觉得闹市里面卖的更加的好吃,可能是环境不同吧,我最喜欢的是蒜香鸡脆骨,其实这个自己在家也是可以做的,下面就把具体做法介绍给大家。

第一种方法:

用料:姜片30克,葱段50克,精盐15克,料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量。

腌制方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入姜片、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、味精等腌约15分钟,拣去姜片、葱段,再加入生粉拌和均匀,即可。

说明:此法是最简单、最常见的一种腌制鸡脆骨的方法,姜片、葱段也可用姜葱汁代替,胡椒粉主要起去异味增香味的作用。这种方法一般是现腌现用,适用于烧、煮或滑油后的爆炒类菜肴,如酸菜鸡脆煲、泡椒鸡脆骨等。

第二种方法:

用料:鸡脆骨半斤、生姜20克、料酒20克、精盐15克、豆瓣酱20克、花椒5克、菜籽油适量、干辣椒10克、花椒粉、味精各适量。

去腥方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入生姜粒、料酒、精盐、花椒粉、味精等腌约15分钟,即可。

将腌制好的鸡脆骨放入沸水中焯熟,撇去泡沫及污物。

将焯好的鸡脆骨放入卤水中卤制10分钟,关火浸泡20分钟。

将干辣椒用水泡涨备用。

取菜籽油烧热,入花椒炸香、放入豆瓣酱炒制水分蒸发。此时放入泡好的干辣椒继续翻炒。待所有调料融合后放入卤制好的鸡脆骨,翻炒均匀即可。

蒜香鸡脆骨的做法还是比较简单的,另外,建议做的时候可以适当的多放一些姜片和葱花,辣椒也可以多放一些,这样吃起来会更加的香,辣椒一定要用油爆炒,这样整道菜都会变得很香。如果是肠胃不好的朋友,就要少放一些了,做菜的话就尽量的清淡一点

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜香鸡柳的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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