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小的养生方法有哪些

2019-10-07

黄金小南瓜的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供黄金小南瓜的做法有哪些,供您参考,希望能够帮助到大家。

社会的进步,生活水平的提高,一些基本的食物,已经不能满足人们对食物的挑剔,想要吃到美味又有营养,但是又省不少花费的食物却不是特别多的,消费水平的提高物价在上涨,去餐厅吃一顿不算太好的都不会便宜,所以这些钱完全可以省下来自己亲手做给自己活着家人吃,黄金小南瓜不少人应该知道,南瓜非常有营养,味道也很不错,那么黄金小南瓜的做法有哪些呢?

做法一

1.南瓜去皮切丁,用微波炉高火5分钟(一般5分钟就熟了。如果不熟可适当延长时间),取出压成南瓜泥,放凉备用

2.把材料中的几种粉和油,加入南瓜泥中,和成南瓜糯米粉团,用保鲜膜包起来醒半个小时

3.把糯米粉团分成50克一份,把馅分成30克一份

4.取一份糯米团搓圆压扁,加入一份馅包起,揉成圆球状,用小刀轻轻在表面对画三刀,刻成六条线,在顶部加一个葡萄干当作南瓜把,一个小南瓜就做好了

5.把小南瓜们放入蒸锅,大火上汽后转中火蒸10分钟即可。吃时请趁热,一次吃不完可放冰箱冷冻,下次再吃时再蒸一下就可以了。不能用微波炉加热哦,那样会很硬了

做法二

1.取适量芝麻用研磨机碾碎,然后加适量白糖(根据个人口味加

2. 南瓜去皮切块,用微波炉高火5分钟(一般5分钟就熟了。如果不熟可适当延长时间),取出压成南瓜泥,放凉备用。把材料中的几种粉和油,加入南瓜泥中,和成南瓜糯米粉团,用保鲜膜包起来醒半个小时。把糯米粉团分成50克一份,把馅分成30克一份。

3.取一份糯米团搓圆压扁,加入一勺芝麻馅包起,揉圆球状,用小刀轻轻在表面对画三刀,刻成六条线,在顶部加一个葡萄干当作南瓜把,一个小南瓜就做好了。把小南瓜们放入蒸锅,大火上汽后转中火蒸10分钟即可

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黄金南瓜饺子的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下黄金南瓜饺子的做法吧。

2.2将蒸熟的南瓜放入面粉中(面粉和南瓜按家中人口增减)

3.1将白菜洗净切碎备用(不用焯水)

4.2羊肉馅加少许水用手顺一个方向打出胶(我在外面给人家用绞肉机绞,感觉口感没自己剁的好吃,建议自己在家用刀剁馅),加适量料酒、黑胡椒、盐、鸡精、姜末、五香粉、酱油继续搅拌匀备用(调料分量按肉馅多少来定,黑胡椒粉多放点)

5.1将醒好的面用擀面棍擀成长条型

6.2处理好的羊肉馅放入白菜加少许花生油拌匀备用

7.擀好的面撒上干面粉(预防饺子皮粘在一起)折叠后用饺子皮切模压出饺子皮

8.压好的饺子皮放一边备用

9.取一片饺子皮,包入处理好的羊肉馅包好

10.包好的饺子放在一边晾开

11.锅中放水烧沸,入饺子煮。煮至水再次沸腾,加少许冷水,再煮开,再次加冷水。如此反复三次,饺子上浮,就可以出锅了

也许之前你没有吃过黄金南瓜饺子,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

黄金南瓜包的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于黄金南瓜包的做法。

2.12将面粉放入盆中,慢慢加入南瓜泥,和成软硬合适的面团。放温暖处饧发。

3.21猪肉剁成馅,放入葱花、油盐、酱油、料酒腌制。

4.青萝卜切成末,攥去一些水分,放入肉馅中,搅拌均匀。

5.饧发好的面团再次揉至光滑,分成小剂,擀成面皮。

6.包入适量馅料,包成包子。

7.锅内放适量清水,铺好湿笼布,将所有的包子放入,二次饧发30分钟。

8.二次饧发以后,开火,蒸15——20分钟即可。关火后虚蒸5分钟,开锅取出即可。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于黄金南瓜包的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

黄金南瓜慕斯的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍黄金南瓜慕斯,赶紧学习一下吧。

2.121用粉碎机将浆料完全粉碎至细腻状态

3.212加入蒸熟的南瓜泥混合拌匀

4.过滤出没有没碎完的颗粒,使浆料完全呈现细腻的状态

5.浆料冷却至30°左右时,加入打发好的淡奶油拌匀

6.最后再加入朗姆酒拌匀

7.将奥利奥饼底放入水滴形模具底部,用勺子压平整

8.浆料挤入模具中至全满,将表面抹平后送入冷冻柜中冷冻使其成型

9.将凝固好的慕斯从冷柜中取出,略微解冻后放在脱模器表面,慢慢晃动往下压,取出成型的慕斯

10.在慕斯表面装饰上棉花糖和可爱的饼干,点缀上薄荷叶即可

黄金南瓜慕斯虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

黄金南瓜肉卷的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下黄金南瓜肉卷这道菜的做法吧。

2.212南瓜洗净切小块,放微波炉里微熟,趁热碾成泥

3.12面团和好后放在温暖的地方饧发

4.21面团发好了

5.用手指戳一个下不会弹

6.再用苏打和面碱的水溶液中和面团中的酸味,再放少许干面粉揉匀

7.揉成光滑面团后再进行第二次饧发

8.趁饧面的时间把熟肉剁碎,因为肉有咸味就不用再放其他的调料了

9.将饧好的面擀成面皮

10.再涂抹一层植物油

11.均匀的铺满肉碎

12.从一头卷起

13.卷成长条状

14.用刀切开

15.锅中坐水,凉水入锅

16.盖盖,大火上汽后转中火蒸15-20分即可

首先,看完黄金南瓜肉卷的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

黄金南瓜饼的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下黄金南瓜饼这道菜的做法。

2.1撒上面粉,搅拌匀。

3.2将豆渣倒在盆内

4.1倒上少量的清水搅拌匀。

5.2打入2个鸡蛋,搅拌匀。

6.平底锅预热,抹一点油,倒上拌匀的豆渣浆,快速摇一下。

7.煎至金黄,翻另一面。

8.两面煎黄拿出,温热吃起来口感好。

9.切成自己喜欢的样子即可盛盘。

看到这里,千万不要被上面介绍的黄金南瓜饼的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄金小南瓜的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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