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猪蹄红枣汤的做法是什么

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“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“猪蹄红枣汤的做法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

猪蹄红枣汤对于补虚以及填肾精有非常好的作用,经过现代医学营养研究证明,猪蹄里面含有极其丰富的蛋白质和碳水化合物,并且含有多种有效的矿物质成分,同时还含有丰富的维生素a以及维生素d,由于猪蹄当中的胶原蛋白含量极其丰富,经常吃对皮肤有极大的好处,能够延缓皮肤衰,能增加皮肤弹性。

红枣猪手汤的做法:先将猪手刮净洗清后,剁成小段,然后把猪手放开水锅里加入料酒煮一会,焯去血污水。黄豆洗净浸泡发涨,红枣浸泡后洗净。把猪手和黄豆、甜玉米、红枣一起放沙锅里,加上足量清水、放入姜片、葱段大火炖开,转小火炖至猪手黄豆酥烂时,放盐、鸡精入味即可。

营养功效:猪手和养血滋润的黄豆、红枣一起炖煮一锅美容滋养营养的猪手红枣黄豆煲,汤色浓醇,绵糯鲜香。美女们除了要学会选适合自己的美容产品和美容方法外,如果还能同时兼顾“食补”,让真正纯天然、无副作用的美食给我们的皮肤补充营养,那才是最好不过的。

猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽。经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。

如果经常吃猪蹄红枣汤,对神经衰弱有很好的改善作用,尤其是有的人因为神经衰弱而失眠,这个时候不妨多吃猪蹄红枣汤,能够让失眠的人晚上睡眠质量得到明显改善。小朋友,如果吃猪蹄红枣汤,能促进身体骨骼发育,能让小朋友长得更高,让小朋友更加聪明。

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海参红枣汤的做法是什么


一说到海参这种海产品的时候,我们都知道是一种比较贵营养比较丰富的食材的。我们都知道海参这种食材是一种比较不好处理的食物的,但是不少人都知道的是海参其实是可以和红枣一起炖汤的。但是有不少人都不知道这种汤品的做法。因此这就需要我们大家好好了解一下海参红枣汤的做法。

海参,属海参纲(Holothuroidea),是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

方法/步骤

1、海参解冻后,清洗干净,切条。

2、放到煮锅里,加水没过。

3、另外准备几颗红枣和冰糖。

4、大火烧开,转小火炖,加红枣,炖上30分钟左右,快出锅的时候,根据口味加点儿冰糖即可。

了解了海参红枣汤的做法以后,我们可以选择着手开始做这种汤品了。要是嫌海参太贵的话,我们可以选择别的食材来代替海参做汤的。其实生活中有营养的食物有很多的,并不差海参这一种的,这就需要我们大家多多了解这些食材才行了。

鸽子红枣汤的做法是什么


我们在身体虚弱或者是生病的时候,都是需要进补的。我们常常采取的方法就是食疗的。有的女性在进补的时候,常常会采用喝汤的方法。其中就有鸽子红枣汤这种汤品。但是有不少人都不明白这种汤品的做法。那么到底鸽子红枣汤的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

鸽子营养丰富,而且肉质鲜美,还有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养多么丰富。鸽肉不仅营养丰富,还有一定的保健功效,可以预防多种疾病,同时也是大补的东东。

从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

一、食材

主料:鸽子1只、红枣20g

辅料:油适量、盐适量

二、步骤

1.鸽子和红枣。

2.鸽子头去掉,切成4份。

3.放入开水里面煮开去掉血水。

4.煮起来用水冲干净放入炖盅里面。

5.加入水。

6.放入天际炖锅。

7.炖2个小时。

8.要出锅的时候放入红枣就可以的了。

小贴士

1、鸽子汤本身就很鲜,不需要放鸡精类的东西。

2、红枣要熟的时候在放,要不红枣会炖的让你找不到,这样汤就不清。

了解了以上这些内容以后,我们就可以去按照这些步骤做出好吃的汤品了。有不少人都是想了解到好吃营养的食物的,但是我们常常不知道该怎么做,这就需要我们大家详细的认真的进行一下具体内容的认识了。最后也希望大家能够拥有一个健康快乐的人生!

乌鸡红枣汤的做法是什么


虽然说五谷及红枣汤有很好的补充身体的作用,但并不是适合每一个人。比如正在感冒发烧的人,或者是内火偏旺的人,亦或者是痰湿体质的人都不适合吃乌骨鸡红枣汤。如果本身肥胖,或者是有高血压,高血脂现象,亦或者是患有胆囊炎,也不可以吃乌骨鸡红枣汤。这里来介绍一下乌骨鸡红枣汤的做法。

用乌鸡熬汤,在汤里加了红枣。都是补的东西。乌鸡不用开水焯烫,这样可以保留住鲜味。做汤前多泡泡乌鸡,尽可能的将血水泡出。主料 乌鸡1/2只、红枣10颗。配料:盐适量、黄酒适量、姜片适量。

乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空;红枣和枸杞子洗净,姜切片。锅里放入水,乌鸡整只放入,放入少许料酒一同加热,水开后再煮3分钟捞出,焯烫的水倒掉不要。将乌鸡放入汤锅中,加入足量的水,调入料酒和姜片煲1个半小时,然后放入红枣和枸杞,再煮20分钟,出锅前撒入适量盐。煮好的鸡汤,表面会有一层的油花,如不喜欢可以撇掉。乌鸡也可以斩成小块熬汤,只是熬汤之前也要焯水,红枣视大小,大的话四五个足够,小的话,十多个。

应当注意的是,乌骨鸡红枣汤当中蛋白质成分非常丰富,如果本身肾功能不好,最好不要吃。如果是正在补铁,并且服用了一些含有铁制剂的药剂,那么也不要吃乌骨鸡红枣汤,否则不利于铁剂的吸收。乌骨鸡红枣汤一般适合于体虚血亏而需要大补的人吃。

猪肚红枣汤的做法是什么


红枣对于女性朋友们来说应该是比较清楚的,是可以达到补血的功效的,特别的适合女性去食用的,尤其是在月经以后就更加的要喝一碗汤的,达到补血养气的作用的,而且男性也是可以去喝的,是可以保护好自己的胃部健康的,所以下面我们就一起来学习一下猪肚红枣汤的做法是什么。

做法一:

材料

主料:猪肚500克

辅料:花生仁(生)80克 枣(干)80克 眉豆80克

做法

1. 红枣去核洗净.

2. 猪肚刮净皮毛,洗净斩件.

3. 其他材料洗净,一起放入煲内,加水5碗.

4. 慢火煲4小时,即可饮用.

健康提示

1. 此汤有补血壮腰,健胃滋肾,利水通便之功效.猪尾壮腰,加花生温中补气,健胃兼祛湿利水.

2. 此汤全家合用,且经济方便.

做法二:

材料 猪肚1个,枸杞30克,莲子30克,红枣10个。

做法

(1)把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。

芡实

(2)枸杞、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。

(3)把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

以上这篇文章就是向我们讲解了猪肚红枣汤的做法有哪些的,那么在日常的生活中的时候就可以照着上面的办法去制作的,不过要记住用文火去慢炖的,至少是要炖四小时的时候,食用才是最好的。

银耳红枣汤的做法是什么


银耳中含有丰富的维生素D,可以帮助人体的生长发育,对小孩十分好。银耳中的胶质可以使人体的肌肤变得细腻柔嫩。红枣一直都是很好的美容保健食品,可以帮助抑制癌细胞的生成,同时红枣中所含的钙和铁还能帮助老年人抵抗骨质疏松,对人的身体健康十分有益。因此,许多人都喜欢喝银耳红枣汤,其具体做法如下。

1.首先先用温水将银耳发泡洗净,随后放入锅中。

2.在锅中加入适量的清水用大火煮沸,随后转为小火煮上半小时左右。

3.放入红枣煮上20分钟,随后放入枸杞和冰糖5分钟后关火,用小碗承装便可饮用。

在制作银耳红枣汤时,以下几点需要注意:

1.如果制作过程中使用的是蜂蜜而不适冰糖的话,建议各位当银耳红枣汤温度低于60℃后再放入蜂蜜。这样蜂蜜的营养成分就不容易

被破坏掉了,可以使汤具有更丰富的营养价值。

2.红枣不宜和鱼或者葱一起食用,所以如果是在饭前或者饭后饮用,就要注意不要和鱼还有葱一起进食了。

3.枸杞煮太久会破坏掉枸杞的味道和颜色,所以最好最后一步再放枸杞。

银耳红枣汤的味道甜甜软软的,十分可口。银耳红枣汤还能补血益气,可以改善人体面部的暗黄现象,帮助面部祛斑,十分美容养颜。在美容养颜的同时还能帮助人体抵抗各种疾病的入侵,帮助改善人体状况,是非常好的保健品。但是生性比较寒凉的人最好还是少吃,一天一碗酒够了,因为银耳偏向于寒性食物。

猪蹄红枣汤怎么做


在猪蹄里面胶原蛋白含量十分丰富,脂肪的含量相对较低,如果一个人皮肤干瘪有皱纹,或者是皮肤缺乏弹性,这个时候就可以多吃猪蹄,吃猪蹄能够延缓皮肤衰老,还能够促进小孩子生长发育,是不可多得的美容保健食品。猪蹄可以与红枣一同来炖汤,美容保健的效果更好,下面就来看一下制作方法。

猪蹄洗干净切块,在开水中绰一下,捞出来猪蹄,放入煲内,倒入水,放入大红枣,放入当归,加入了少许的茯苓和桂圆肉,放入隔水炖中,盖上盖子,准备好,煲汤键3.5小时,打开盖子,做好的汤煲。小贴士:隔水炖或者煲汤锅煲3.5小时,味道非常的好。

对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。 猪蹄汤还具有催乳作用,对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。不过,猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。 还是我喜欢的隔水炖,这次炖了3.5个小时,炖的火候正好,味道也是非常的棒 ,真的是非常好的一道美食呢。

猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽。经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。

猪蹄红枣汤这道菜不但能够美容养颜,并且还能够改善睡眠质量,经常吃猪蹄能够缓的情绪,能够减轻中枢神经过度兴奋,能够对抗焦虑和神经衰弱,并且猪蹄当中含有一定量的甘氨酸,这种物质能够起到镇静的效果,除此之外,如果小腿经常麻木或者抽筋,也可以多吃猪蹄红枣汤。

生鱼红枣汤做法是什么


生鱼红枣汤具有很好的滋补效果,尤其是对女性来说,有着补气血、调节内分泌和养颜的功效,常喝生鱼红枣汤具有补充营养、提高身体素质的效果,是不错的一道养生汤品,当然也要有所禁忌,对于慢性病患者如糖尿病等要少喝,毕竟红枣的含糖量是很高的。那么,生鱼红枣汤做法是什么?

主料:鲤鱼300克、枣(干)30克

辅料:猪肉200克

调料:食盐3克、陈皮3克

生鱼红枣汤的做法:

1.将生鱼切好,洗净。

2.红枣去核,洗净。

3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

4.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。

6.将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。

红枣具有很高的营养价值,能够起到很好的温补效果,经常吃红枣能够起到调养身体,提高身体免疫力的功效。而鲤鱼蛋白质很丰富,胆固醇含量很少,对高血压等患者具有一定的效果,能够起到降低血压和胆固醇的作用。

排骨玉米红枣汤的做法是什么


经常吃玉米的人寿命会更长,皮肤会更好。玉米具有非常优秀的抗衰老作用,经常吃玉米的人,皮肤会更加白嫩,更加有弹性,不容易长皱纹。常吃玉米还可以健脾胃,玉米是一种粗粮,南方人常将玉米作为动物饲料。中医认为玉米归胃、膀胱经,能够利水渗湿。吃玉米可以做成排骨玉米红枣汤,下面来看做法。

备齐原料:排骨斩断,玉米一条,胡萝卜半根,山药一块。适量精品级红枣备用。排骨在热水内焯水,放入两块姜片。砂锅内倒入水,放入切块的红萝卜。加入洗净切断的玉米块。倒入切块的山药。焯水的排骨在水龙头上冲洗干净后也倒入砂锅内。加入两片姜片。加入精品级红枣10颗。盖上锅盖大火烧开后改小火煲一个小时,喝的时候加盐调味即可。

排骨要焯水后煲出的汤才会清澈。山药切块后要放入清水内,不然很容易氧化变色了。1、看过很多菜谱都是在下加水之前把排骨焯一下,但我觉得过油炒一遍能让排骨更香一些。为了避免汤太多油分,我在炒完排骨以后稍微控了下油。2、一般都习惯在汤起锅之前加调料,而我在开始炖之前就加了盐进去,是想让肉更入味一些。

其实不单单是玉米对我们的身体很好,而且红枣同样能够补身体。红枣含有丰富的维生素b以及维生素c,同时还含有优质蛋白以及钙铁磷等微量元素。通过吃红枣能够增强肌肉力量,还能够缓解疲劳,能增强心肌收缩能力,还能够很好地预防心血管疾病。

排骨莲藕红枣汤的做法是什么


不管是排骨还是莲藕,或者是红枣,对我们的身体都非常有好处。吃排骨能够滋阴润燥,如果平时身体瘦弱,或者是体质虚弱,那么可以多吃排骨。吃排骨主要是补虚,当然女性朋友多吃排骨还可以滋润皮肤。有的女性产后身体血虚,此时也可以多吃排骨。下面就来看一下排骨莲藕红枣汤应该怎么做。

材料:排骨,莲藕,红枣,盐、葱、姜。做法:排骨买时,就让别人切成块。莲藕切成滚刀块。准备的红枣。葱,姜切成段。(大家看到里面的花椒、辣椒是另外一个菜所准备的,不用在莲藕红枣排骨汤)。将排骨在开水锅里焯一会,去一下血水。捞出来的排骨再清洗一下,起锅放油,再加入葱姜,爆香后,倒入排骨。排骨炒的变色后,倒入汤锅内。依次加入莲藕,红枣,大火烧开,小火慢慢煲!

另外一种做法:排骨入开水锅焯水后捞出,清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水,大火煮开后改小火煮煨炖。红枣用清水淘洗干净,藕洗净去皮切成滚刀块。排骨炖30分钟过后,放入藕块和红枣,继续用小火炖30分钟。炖至藕绵软后,调入精盐再炖10分钟即可。

莲藕是一种我国南方地区非常普遍的食物,这种食物含有丰富的淀粉和蛋白质,同时还含有大量的维生素c和氧化酶。中医认为,吃莲藕可以健脾开胃,还可以补血生肌。有腹泻现象的人,如果是莲藕,可起到止泻的效果。所以说,莲藕排骨红枣汤是一道既美味又不补身体的食物。

银耳红枣汤的做法是什么呢


银耳红枣汤是比较常见的一种滋补汤品,尤其对于女性来说,适当的喝一些有很好的美容养颜的作用,在夏天的时候还有很好的清热解毒去火的效果,具有软化血管,预防胆固醇升高的作用,有一定的补钙补血的效果,银耳红枣汤的做法也不难,我们来了解一下。

准备一朵银耳,准备一把莲子,一把干枣,准备适量的百合、枸杞和葡萄干,另外准备冰糖和水。

把红枣莲子和百合都要提前浸泡,然后清洗干净,银耳要提前泡发,泡好以后撕成小朵。然后把所有的食材放到锅中,加入适量的清水,一直煮到特别浓稠,这样银耳红枣汤就做好了。

做好了银耳红枣汤放到冰箱里面冷藏,喝的时候拿出来,有很好的滋补身体的作用。在做银耳红枣汤的时候,银耳一定要提前一晚泡一下,这样里面的胶质等营养才能够泡出来。

银耳红枣汤的营养功效不错,具有强筋补肾的作用,另外还有很好的开胃的功效,在促进肠胃消化方面的作用也比较明显,适当的喝一些有提神补脑的作用,对于女性来说还有很好的美容嫩肤的效果,老年人喝了还有延年益寿的作用。

平时适当的喝一些银耳红枣汤,有很好的提高免疫力的作用,有一定的防癌抗癌的效果,在降低胆固醇、降低血脂方面的功效也比较不错,有保护肝脏、保护肠胃的作用,另外还能够预防骨质疏松,预防贫血。

鸡蛋红枣汤的做法是什么呢


鸡蛋红枣汤是女性食补的一道不错的靓汤,红枣具有补血的功效,而鸡蛋中含有大量的营养物质,特别是蛋白质的含量比较高,对于身体虚弱的女性而言,常喝鸡蛋红枣汤能够强身健体,宁心养神的功效。那么,鸡蛋红枣汤的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

鸡蛋大枣汤的简介及特色

醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等,具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气血、调营卫、安心神。酒有温脾胃、厚肠胃、通行血脉、破症结、助药力的功效。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。

此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,淋漓不断,色淡,血量多,质稀薄,无臭味,小腹重坠,神倦懒言。

材料:

1.红枣8枚;

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个;

4.花生油,食盐适量

做法:

1.红枣去核后清水洗干净,备用;

2.枸杞清水洗干净,备用;

3.锅洗干净后注入适量清水,加上适量花生油,把红枣,枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;

4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;

5.最后加上适量食盐;

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

上面就是对鸡蛋红枣汤的做法是什么的介绍,希望对大家的认识有帮助。鸡蛋红枣汤的做法还是相当简单的,并且材料都是我们生活中常见的食材,平时也不要将精力全部投入在工作中,适当的调整自己的饮食,多注意进行养生,确保我们的健康一直处于良好的状态。

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