中医补肾食疗法有哪些呢
中医食疗养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中医补肾食疗法有哪些呢，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
养肾补肾不光其实是男人的事情，那么女性也是要补肾的，中医的疗法为女性推荐的各种各样的补肾食物，通过食疗的方式来达到调理身体的最主要目的，我们俗话说的好，民以食为天，在吃食物的同时，没有任何的副作用的情况下，还可以让自己肾脏补充元气恢复，个人体能，那么中医补肾食疗方法来为大家介绍一下。
中医食疗法：推荐养肾补肾食物——动物肝脏
1、动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。4种不同体质的人食疗方式
动物肝脏中铁的含量极高，以每百克可食局部计算，其中鸭肝含铁量最高，为23.1毫克。
当吃动物肝脏特殊是猪肝时，应少吃含饱和脂肪酸高的其他食物，如动物油、肥肉、奶油、黄油、全脂奶等。
以避免这些食物中的饱和脂肪酸促进人体对猪肝中胆固醇的吸收。可以在吃猪肝的同时，吃一些大豆及豆制品，因为其中含有的豆固醇结构于胆固醇类似，可以减少人体对胆固醇的吸收。
2、虾--大家都知道虾味道鲜美，并且对补益和药用作用都很高。中国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人们如果经常吃虾的话，可以强身壮体的效果。
3、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是人们性爱之后恢复元气最好的“还原剂“。
你知道吗?阿拉伯人在婚礼前几天，都是以葱烧鸡蛋为主，这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。
而印度医生则建议，夫妻俩在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁，体力消耗很大，吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。
其实在中医看来，随着现代的生活节奏不断的加快，人们的身体方面会出现，很多的疾病发生比如说气血不足，身体寒冷，还有各种各样的并发症，只要我们好好的调理身体，达到最主要的目的，提高自己个人身体的免疫力，方可得到恢复肾脏健康的根本。
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脾虚食疗法有哪些
脾虚是一种常见的症状，对于脾虚的朋友来说，了解脾虚食疗法的相关知识是非常有必要的，这样就可以通过脾虚食疗法来调理了。那么脾虚食疗法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍八种脾虚食疗法，想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦！
脾虚食疗法有哪些？脾虚的朋友可以选择以下食物来进行食疗哦！
1、马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）
味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
2、红薯（甘薯、地瓜、番薯）
味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3、栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
4、红枣（大枣）
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
5、香菇
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
6、山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
7、鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
8、兔肉
味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
以上就是关于脾虚食疗法有哪些的相关介绍，上面介绍的八种脾虚食疗法都是比较常见的哦！相信大家看了上面的介绍之后，对脾虚食疗法的
用食疗法如何补肾
肾虚，会导致我们身体疲乏，做事没有精神，严重更会导致我们的正常生活。可是肾虚应该怎么办呢?吃补药总是伤了身体又没有用，那么就从饮食上来补肾吧。通过食疗的方法补肾。增加身体免疫力，给肾补充一下活力!
1.枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
2.炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
3.海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
4.苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
拥有一个健康的肾脏既可以使我们在生活中充满精力，又可以使自己的身体健康。肾虚的朋友们从饮食上解决自己肾虚的毛病吧。通过以上的食疗法来治愈肾虚，让自己从根本上解决肾脏虚弱的病症。希望肾虚的朋友们都可以健康起来!
中医食疗法是什么
中医文化在中国的发展源远流长博大精深，不仅给人们带来了很多的好处，而且还让人们的疾病得到一定的缓解和治疗，中医食疗法是让人们少吃一些药物，多吃一些食物，但是它的治疗方法和其他的治疗方法是一样有作用的，接下来让我们一起来了解一下中医食疗法，明白了我们也能够更好地照顾自己。
食物疗法与药膳
药膳是近几年来逐渐从食疗学中分化出来的一种特殊形式的食疗食品。它是把药物和食物合理配伍，运用中国传统的烹调技术，结合现代食品工艺流程，制作而成的有一定保健治疗作用，色香味形俱全的特殊食品。药膳取药物之性，食物之味，借助食品的形式，食借药威，药助食势，相得益彰，共同起到保健强身、治病延年的目的。
食疗食品与普通膳食
食疗食品是具有治疗作用的食品，与普通膳食有共同之处，即必须利用一定的烹调方法进行加工处理，符合食品的要求，具有色、香、味、形。但食疗食品又不能等同于普通膳食。因为它是在中医理论指导下，有目的地选择某些食品，通过一定的搭配和烹调，达到防治疾病的目的。
食疗的三大基本原则
辨证施膳
辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到预期的效果。否则，不仅于病无益，反而会加重病情。
中医认为，临床病证不外虚证、实证、寒证、热证。如神疲气短，倦怠懒言，舌质淡，脉虚无力等为虚证；形体壮实，脘腹胀满，大便秘结，舌质红，苔厚苍老，脉实有力等为实证；怕冷喜暖，手足不温，舌淡苔白，脉迟等为寒证；口渴喜冷，身热出汗，舌红苔黄，脉数等为热证。根据中医“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的治疗原则，虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。
另外，在辨证施膳的时候，还必须考虑个人的体质特点。例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免助阳外泄，应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品；夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等；秋季万物收敛、燥气袭人，宜吃些滋润性质的食品，如乳类、蛋类等；冬季天寒地冻、万物伏藏，此时最宜吃些温热御寒之品，如羊肉、狗肉、干姜等。
身体健康是最重要的，中医食疗法旨在给我们一个好的体魄，当然好身体好健康仅仅依靠这些是远远不够的，更重要的是在日常生活中，我们要多去锻炼身体，如果经济条件允许的话，可以去健身房办一张健身卡，这样每当我们下班回家的时候，就可以去健身房锻炼一会儿身体，不仅能够让我们的业余生活更加丰富也能够让我们强身健体。
中医食疗补肾方法
其实在日常的生活当中，肾虚不是男性的专利，其实女性照样也会出现肾虚，无论是男女都是需要养肾补肾，人的一生中要学会真正养肾的方法，其实这不仅仅是男人的事也是女性需要及时滋补的，很多人的一生当中都是需要进行肾脏调理，那么今天就来为大家介绍一下有关于中医食疗补肾方法，以及中医食疗补肾的方法有哪些，如何来养好?中医食疗补肾呢!
1、刺莓酒
原来：刺莓果100克，米酒500克。
做法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
2、琥珀核桃
原料：核桃肉300克，白糖150克。
做法：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功效：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳 痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥
原料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
其实生活当中想要通过中医食疗补肾，那么首先要记住在选择补肾食材方面，要对自己身上好的，同时又不会产生副作用的食材真的非常难得，所以找到养生的最好食材是最为关键的目的。
健脾养胃食疗法有哪些
对现在的人来说，经常不是说自己的脾不好，就是说自己的胃不好，这个跟一些人的饮食是有很大关系的，如果脾胃不开，那么影响患者的食欲不说，还有可能会引起一些疾病，脾胃不好的话还有可能会容易患上一些不好的疾病，脾胃不好食欲也会不好，这样很多人都不爱吃饭，导致身体无法正常发育，那么健脾养胃的食疗方法到底有哪些?
主料： 大米、糯米、小米、紫米、红豆、花生、大枣
1、花生、红豆洗净，用清水浸泡2小时;
2、大米、糯米、小米、紫米淘洗干净;
3、锅中加入足量清水，煮沸后放入所有原料，水再次烧开后转小火(保持锅内翻滚)，煮至五谷软烂关火。
薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)
做法
1、懒人做法：所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥、按定时即可，至于定时多久，那就要看各自早上起来来时间来定啦!个人感觉，设置粥煮好跳到保温档这个时间应该要比你起床早一个小时，这样粥煮好后保温一个小时会更稠些。早上起来后第一件事，先把枸杞用开水洗一下放进粥里，关掉电饭锅，等你打扫好“个人卫生”粥就可以吃了。
2、养生做法：如果有时间我倒还是建议用砂锅来煲粥更好些，先把材料洗净后泡半天，放砂锅用大火煮开，再小火煲一个半至二个小时，这样就可以了。
赤小豆50克、粳米100克。精盐、味精各1/3小匙。
1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，置灶上，用旺火烧开，移小火煎熬成粥时，停火。
2、出锅后在粥内放入精盐、味精调味装碗即可。
赤小豆营养丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，其蛋白质含量是谷类的2～3倍。其营养成分齐全，尤其是氨基酸含量较高。赤小豆粥具有健脾利水的功效，适用于水肿、脚气病和肥胖症的患者，平时可以适当食用。
上面我们介绍了关于健脾养胃的各种食疗方法，大家通过食疗的方法来给自己健脾养胃的话就不用用一些偏激的治疗方法来给自己治疗疾病了，针对这个健脾养胃的食疗饮食必须要保持食物的清淡，也必须要保持好这个食物的易消化程度，而在选择健脾养胃的时候也可以多吃点山楂。
防治近视 有哪些食疗法？
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
1．早餐：
鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2．枸杞肉丝配料：
枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
3．猪肝羹配料：
猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4．鸡肝羹配料：
鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
5．核桃仁配料：
核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。
吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
补肾食疗法 黑豆枸杞粥
大家对枸杞是再熟悉不过了，说起枸杞怎么吃效果最好?每个人都有自己独到的见解。平时吃点枸杞对身体健康很有好处，尤其是它补肾的效果，受到很多人追捧。但绝大多数人却不知道枸杞加上某种食物一起吃的话，补肾的功效会大大翻倍。想知道枸杞子的作用与功效以及枸杞子的吃法吗?那就一起来看看吧。
吃枸杞能补肾，这早已不是什么秘密，但要想补肾功效翻倍，那可不是容易的事，下面就给你们好好说一说。
枸杞黑豆补肾食疗法
原料
黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。
做法
1.锅中加适量的水。
2.水加好了之后，再慢慢的依次倒入准备好了的黑豆、枸杞子、红枣，用急火把它给煮沸。
3.改用文火熬至原料熟烂，即可食用。
每日早、晚服食，可长期食用。
功效
黑豆含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，能够有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。
枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。
提示
黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。
有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。
枸杞粥食疗方
枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成粥。
功效
此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。
枸杞生吃补肾效果最好
医学研究证实，采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。
其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，故此用这些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出来而浪费掉。
养生专家建议，枸杞的最佳吃法是生吃，且选择自然干透的枸杞更好，只要每天吃几颗，就会起到养生之效。
枸杞的食用方法
可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜。
将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服。
置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌。
用枸杞子泡水或泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓。
也可以将枸杞子烹调入菜肴里面吃。
在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。
枸杞嚼食吸收好
生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。
而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。
因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。
但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。
若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。
不要过量食用
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞的营养价值
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。
其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。
烹饪枸杞注意事项
在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。
枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。
通过以上的分享，这对于不明白枸杞怎么吃最补肾的人来说，真的是极好的。看了上面说的枸杞子的作用与功效以及枸杞子的吃法，感兴趣的朋友可以尝试一下。
中医补肾茶有哪些
在我们的身体中每个器官都是有着独特的作用得，但是却又是之间相辅相成得。代表着只要这个器官出现点什么问题对于别的器官也是有影响得，而现在生活中很多的人总是会出现肾虚的情况。这样长期下去就对于别的方面有着很大的影响，那么，中医补肾茶有哪些?下面一起去看下：
第一：菟丝子茶
菟丝子是一种常见的中药材，服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外，用来泡茶也是非常不错的养生选择。
可以将菟丝子捣碎和适量的红茶一起用开水进行冲泡，随后加入适量的红糖，大约十分钟之后就可以直接服用茶水了。这种方法具有很好的补肾补阳的功效，对于一些阳痿、遗精等症状具有很好的效果。如果男性出现了性能力下降以及不孕不育等等情况，服用这道菟丝子茶是一个非常不错的选择，同时还具有名目以及延年益寿的功效。
第二：杜仲茶
杜仲也是一种具有补肾功效的中药材，除了煎汤的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一种服用方法。可以将杜仲叶子切碎，然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡，十分钟之后就能够服用了。这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用，并且还能够提高性能力，非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用，那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。
第三：益智仁茶
将益智仁彻底的碾碎，随后和茶叶一起放入杯子之中用开水冲泡，随后当做茶饮来服用。这道方子具有很好的温肾益气的作用，同时对一些由于肾元不足所引起的各类型问题治疗效果很好，例如阳痿、不举、性欲低下还有失眠多梦以及心烦气躁的情况。
第四：虾米茶
将虾米和红茶按照10比3的比例准备好，然后将两种食材一起放入杯子之中冲泡，大约十五分钟之后就可以开始服用了。这道茶饮在沿海地带非常的流行，是很多渔民非常喜爱的日常茶饮之一。经常服用虾米茶，能够很好的起到温肾壮阳功效。老中医建议，在服用虾米茶的时候最好能够一直反复的冲泡，等到没有味道的时候直接将虾米还有茶叶一起吃掉，这样才能够保证效益最大化。
第五：杞灵茶
这是一种壮阳补肾的古方之一，方法制作简单，病情见效也非常的快，大约一个月左右就能够看到非常不错的效果。
将峪灵芝、枸杞还有红茶准备好，然后经所有的食材一起放入杯子之中，随后加入开水冲泡，盖上盖子焖制两分钟左右就可以服用了。注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建议能够反复的冲泡，等到泡出来的水无色无味之后就可以换过新的。
第六：核桃蜜茶
将核桃仁以及红茶捣碎成为碎末之后用开水冲泡，服用之前加入蜂蜜。这道方子具有很好的温肾养气的作用，对于一些遗精还有房事底下具有很好的治疗效果。
第七：何首乌茶
将何首乌放入杯子之中进行冲泡，服用之后能够很好的保健肝肾，经常服用能够很好的补充精血，同时头发也会更加的乌黑，皮肤也会越来越好，具有很好的滋补身体以及美容养颜以及延年益寿的功效。
第八：菊花茶
将句话放入开水之中冲泡然后服用，具有很好的平肝解毒以及明目益气的作用。另外，很多人将菊花茶认为是一种具有延年益寿功效的饮料，这是一种正确的认识，所以在日常生活中可以适当的多喝一些菊花茶或者是菊花粥等等。
第九：龙眼茶
将龙眼肉放入锅中隔水蒸熟，然后用开水进行冲泡作为茶饮服用，能够很好的补气血、去除烦躁以及保健肝肾，具有很好的滋补作用，经常服用还能够起到延年益寿的功效。
第十：人参茶
将人参切薄片用开水冲泡，然后代替茶来服用。人参是一种大补的药材，服用之后不仅能够补肝肾、脾胃以及肺部，同时还具有提高智力的作用。所以说，补肾中药茶有哪些，人参茶是一个非常不错的选择。
当大家看过上文介绍的中医补肾茶有哪些的内容后，一定要对于这些茶好好的利用哦。其实这些茶不仅仅是有着补肾的效果，对于身体其他的方面也是有着很大的帮助得。而且常喝茶还能很好的培养一个人的品行呢。
果蔬汁有哪些疗法呢?
夏天里，将自己喜欢的蔬菜水果榨成汁，一口饮尽，不仅能消去不少的暑气，酸酸甜甜的口感还在唇齿间萦绕。每样水果都有它的功效，譬如香蕉可以缓解便秘，雪梨可以清火止咳，橙子能解救去恶心。那么将水果和蔬菜一起榨成汁，又有哪些疗法呢?小编搜集了关于果蔬汁疗法的资料，与大家分享一下吧。
果汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下提供我们身体的营养、能量和健康。 原果汁供给人体大量的维生素，矿物质和酶，帮助维持我们身体的pH值。在他们的植物化学物质，也有助于我们清除体内致癌物质。
在许多的蔬菜，如黄瓜和胡萝卜，有抗老化性能，帮助改善我们的皮肤，头发，指甲。新鲜果汁也作为一种抑制食欲，有助于遏制疾病，减少肥胖，减少如癌症，白血病的治疗，关节炎，高血压，肾功能紊乱，皮肤感染，肝脏疾病，和酗酒，都有很好的抑制功效。 有些人喜欢蔬菜榨汁只因为他们在稳定血糖水平低卡路里有帮助。
制作果蔬汁其实方便快捷，对于很多上班族来说，可以节省时间，而且所含的营养物质也容易吸收。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配组合，可以达到营养物质吸收均衡，就连果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜。
比如山药煮熟后碾碎伴上椰奶，既香口又营养;还有用青瓜、苹果、陈皮等做成瓜果绿宾治，很适合暖暖的春天食用，酸甜开胃。
每天早晨喝一杯果蔬汁，不但能补充其中的有益成份，还能预防便秘的发生。当你运动完毕后，大汗淋漓，也可以喝一杯鲜榨果汁，能迅速补充体力。不过虽说果蔬汁多喝对人体有益处，但不能取代白开水，毕竟果蔬汁还是有一点糖分。解渴方面还是以白开水为主。
肾功不全饮食疗法有哪些呢
肾是人体内很重要的器官，如果男性朋友肾不好的话，不但会影响夫妻生活，严重的会导致婚姻破裂甚至有的会造成不孕，所心肾功能不全一定要加以小心，日常生活中人们还可以通过饮食来补充肾的营养，那么肾功不全饮食疗法有哪些呢？肾功不会会严重影响到一个人的身心健康的，下面就针对肾的饮食补充进行全面的认识和了解，告诉朋友应该吃什么饮食好。
1、增加能量摄入
增加能量摄入，但不宜过多进食含蛋白质丰富的食物，能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。这样可减少血中的氮质滞留，减轻肾脏的负担，从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。
2、限制饮水量
如单侧性肾积水，不必限止饮水量，如果双侧肾积水，有肾功能障碍现象，要限止每日的进水量。
3、不吃富含草酸盐的食物
富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
4、限制盐的摄入量
盐的摄入量如果肾脏病患者没有水肿或高血压的情况不必限盐，可与正常人一样每日进盐10克，限制盐的摄入量主要针对水肿和高血压的患者，因为不限制盐可加重水钠潴留，使水肿难以消退，引起血压升高。
1、木耳15g，蜜枣50g。将木耳泡开后与蜜枣一起入锅加水煮，至木耳涨大，加糖适量后食用。适用于肾功能不全患者，维生素的补充和热量的供应。
2、小米、大枣、赤小豆、鲜山药各适量。将山药切成小丁，然后加入小米、大枣、赤小豆和适量水煮成粥，熟后服食。适用于肾功能不全贫血患者服用，有健脾利水、和胃养血的功效。
3、桑椹100g(或干品500g)，蜂蜜250g。将桑椹放入锅中，加适量水，煎至浓稠，然后加蜂蜜250g收膏，服食。适用于肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁的患者，有养血补肾，润燥养血的功效。
以上说的就是肾功不全饮食疗法有哪些呢，平时生活中要多吃一些对身体有好处的食物，比如上面介绍的食物对于肾功不全是有很多的好处的，如果平时感觉自己的肾不好的话，就应该要注意一下日常的饮食补充，同时要多运动，保持好的心态，养成好的生活习惯对肾功不会的恢复也是有帮助斩。
蛋白尿饮食疗法有哪些呢
肾炎是一个比较的多发的疾病，可以因为各类疾病最终导致肾炎的发生，常见的会导致蛋白尿的产生，病人处于一个整体虚弱的状态，影响到了日常的生活质量和工作效率，并且对于此类疾病临床上的治疗手段很多，而且不仅需要治疗还需要在饮食上面多加注意，那么蛋白尿饮食疗法到底是哪些方面呢？下面我们就一起来看看这个问题吧！
1.蛋白尿宜吃：宜食清谈易消化食物，宜食新鲜蔬菜和适量水果。忌吃：蛋白尿忌吃：忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物。
2.玉米须茶：玉米须100克.每日用玉米须煎汤代茶饮.我们发现这道茶有很好的利尿消蛋白的功效,用于各种肾脏病蛋白尿患者均适用.
3.茯苓黄芪粥：黄芪15克,茯苓15克,粳米100克,黄芪切碎,茯苓切成小碎块,与粳米一起熬成粥食用.这道粥具有益气健脾利尿的功效,对于肾炎蛋白尿水肿尤其是脾虚者很适用.
4.豆浆含有丰富的蛋白质，能够补充本病所致的蛋白质血液浓度的下降。同时还能够补充机体的水分摄入不足。
5.芹菜含有丰富的酸性的维生素p具有很好的利尿作用，可促进尿液对肾小管的冲洗，减少肾小管的中毒症状。
6.茄子含有丰富维生素B、维生素p，具有营养伸进的作用，可改善由于神经病变造成的血管源性的蛋白尿的症状。
以上介绍了一些关于蛋白尿饮食疗法的问题，我们都知道肾病患者在很多方面都是需要注意很多的，特别是在饮食上面一定要注意，一些对于蛋白尿比较好的食物可以多吃一点，另外注意不能滥服药物，注意绝对的休息，才能保护身体。
脑萎缩的中医食疗法
脑萎缩是很常见的疾病，这类疾病对人体健康影响很大，患有这样疾病后，要及时的进行治疗，否则病情严重后，对患者身心影响很大，那脑萎缩的中医疗法是不错之选，中医在改善脑萎缩疾病上，都是有很好效果，因此对这样治疗方法选择，患者也是可以放心进行的。
脑萎缩的中医食疗法：
1、第一种有效治疗脑萎缩的食物是，脑蛋白质。各种动物的脑蛋白质对脑萎缩患者来说都是极品，猪脑(或牛、羊脑)2副，银耳，黑木耳各6克，香菇6朵，鹌鹑蛋3只，首乌汁2茶匙，精盐，味精等调味品各适量。将二耳，香菇发开，洗净，二耳切碎，香菇切丝，鹌鹑蛋煮熟，去壳备用，猪脑去筋膜，上锅蒸熟后切碎，同放入开水中煮透，下鹑蛋，首乌汁及调味品等，煮沸，加适量淀粉勾芡即成。专家提醒，脑萎缩患者们在日常饮食上一定要多吃脑蛋白质，多吃才能让您早日摆脱脑萎缩的困扰。
2、可以吃白木耳炖肉：白木耳15克，精猪肉500克，大枣10枚。将木耳泡开，去根蒂、杂质、洗净，猪肉洗净切片，冰糖捣碎，大枣去核，同放锅中，加清水适量，武火烧沸后，转文火炖至白木耳熟透即成。可补胃益中，适用于脾胃亏虚所引起的虚劳百疾，眩晕，乏力，动则喘息，健忘，心悸，失眠，多梦等。
3、可以适当的多吃一些牛肉：可益气养血，健脾开胃，适用于中老年人脾胃亏虚，心血不足，健忘失眠，体弱消瘦，纳食减少等。
在对脑萎缩的中医疗法认识后，治疗脑萎缩疾病的时候，患者可以按照以上方式进行，不过对这些食疗方法使用，患者也是要长期选择，同时对严重的脑萎缩患者，疾病治疗的时候也要选择多种治疗方法，对缓解疾病才会有帮助。
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