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韭菜蘑菇汤的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“韭菜蘑菇汤的做法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

 韭菜是非常好的是菜,就菜可以促进肠胃蠕动,促进消化,一些消化不良的人吃点韭菜是非常好的,而且韭菜还可以减肥,蘑菇也是比较常见的食材,而且营养价值高。而韭菜蘑菇汤也是比较常见的汤,其营养价值也是非常的高,那么,究竟韭菜蘑菇汤的做法有哪些呢?

 做法一  

 1.将鲜蘑菇洗净,撕成丝;韭菜洗净,切成段;鸡蛋打入碗内,搅匀备用。

 2.炒锅置火上,倒入花生油烧热,将葱、姜炝香,烹入酱油,放入鲜蘑菇煸

炒片刻,倒入水,调入盐、味精烧开,倒入鸡蛋液和韭菜,淋入香油即可。

 做法二

 1、豆腐切小块备用。

 2、韭菜切末、蘑菇摘掉根部备用。

 3、鸡汤,加入适量清水,煮开。

 4、下入豆腐、蘑菇,煮到沸腾。

 5、转文火煮15分钟,加入韭菜。

 6、改旺火开锅后关火,最后加盐、胡椒粉调味即可。

 通过上文的介绍之后,相信你已经知道了韭菜蘑菇汤的做法有哪些了吧!这一

道韭菜蘑菇汤真的是方法简单,营养丰富,只要注意火候,加入调料的时间,相

信你就可以做出美味的韭菜蘑菇汤的。想要喝到美味的

扩展阅读

蘑菇猪肝汤的做法有哪些?


蘑菇猪肝汤,滋补功效很高,而且我们都知道其实猪肝有很好的补铁作用,对于小孩子来说也是比较合适的辅食添加,比如做成蘑菇猪肝汤,也要掌握一定的技巧和步骤。

一、原料

鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许。

做法

1、鲜蘑洗净、掰成小块,猪肝洗净、切片;

2、水烧开,放入鲜蘑;

3、煮五分钟,放入猪肝;

4、猪肝变色后,加适量盐;

5、打入一个鸡蛋,用筷子搅散成蛋花;

6、关火,加入少许葱花。

二、平菇猪肝汤

材料:猪肝一块 平菇几朵 小油菜三颗 姜一块

做法:

1 平菇切条状 姜切细丝

2 猪肝切片洗去血水用少许盐、生抽、十三香和一勺料酒拌均腌制10分钟

3 小锅中放几滴油和姜丝、葱段用清水烧开

4 先下平菇片

5 开锅后下小油菜

6 再放入腌制的猪肝,烧开沸腾即可

三、小贴士

1、菌类不宜熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;

2、猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;

3、鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不宜成均匀蛋花。

蘑菇汤的家常做法有哪些?


蘑菇汤的可以有各种各样的做法,因为可以搭配不同的食材,比如奶油蘑菇汤,或者是新鲜的蘑菇汤,可以让我们享受到起鲜美的口感,同时还可以补充各种人体所需要的营养物质。

一、蘑菇汤的做法

1、蘑菇汤要用两种蘑菇,其中一种必须是香菇,另外一种可以是金针菇或者平菇,香菇要切成纸片薄,平菇要用手撕成细丝。

2、锅内放油少许,葱切段,姜一片切成丝,葱姜香菇一起下锅炒香,黄酒少许再放平菇翻炒几下,加入热的白开水一起煮开后,调成中小火煮5分钟。

3、然后加入淀粉勾芡再煮开,然后打入鸡蛋关火,搅拌一下,最后放盐,黑胡椒粉,出锅装碗后加几滴麻油即可。

二、奶油蘑菇汤的做法

1、第一步,黄油炒面找一个厚底锅座在火上(薄的锅容易糊底),将100克黄油在锅中融化奶油蘑菇汤的做法

2、加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同时,小心别溅到身上,因为这时候油面的温度会很高)奶油蘑菇汤的做法

3、加大约800克的凉水(凉水防止面起疙瘩),在加水的同时,用蛋抽迅速搅拌均匀。一开始会感觉汤比较的稀,但随着锅内温度的不断上升,面酱汤就会越煮越稠奶油蘑菇汤的做法

4、锅烧热,锅里加少许黄油,炒洋葱碎奶油蘑菇汤的做法

5、放入蘑菇和虾炒出香味,并炒熟奶油蘑菇汤的做法

6、炒熟后倒入面酱汤中,一起煮奶油蘑菇汤的做法

7、待蘑菇面酱汤开锅后,加入100克奶油奶油蘑菇汤的做法

8、放一点点盐和白胡椒粉,调好口,开锅就算好了。

肉丸蘑菇汤的做法有哪些


蘑菇和肉丸子用在一起结合做美食的话,好吃还特别的养生,蘑菇本身就是给身体带来好处的食物,经常吃蘑菇的话,美容还特别的养颜,而吃蘑菇的人身体还特别的健康,吃蘑菇的时候结婚肉丸子的话味道更香浓,肉丸子可以选择自己买肉制作的丸子,也可以选择福建特产的肉丸子,自己喜欢什么味道就选择什么丸子,那么这个肉丸子蘑菇汤的做法有哪些呢?

主料:猪肉馅150克,金福菇50克,金针菇50克,真姬菇50克

辅料:鸡蛋白(鸡蛋清)1/2个

调料:食盐3克,姜5克,料酒10毫升,生抽10毫升,淀粉5克,小葱1棵,胡椒粉少许,植物油10毫升,水适量

菌菇肉丸子汤的做法

1.肉末放入碗中,加入料酒、蛋清、生抽、淀粉、盐和5毫升植物油

2.搅拌至肉馅上劲,金福菇、真姬菇和金针菇用清水洗净,将大株的金福菇用刀剖开成长条,姜切片,葱洗净切碎

3.锅中加入适量清水煮沸,放入姜片和5毫升植物油,将肉末握在手心从虎口挤出,再用勺子挖出即制成肉丸子,将肉丸子放入锅中,用中火滚煮5分钟

4.放入金福菇

5.再放入真姬菇和金针菇,滚煮三分钟至熟透,最后加盐和胡椒粉调味撒上葱花即可

烹饪技巧

1、菌类的品种有很多,可以根据宝宝的喜好选择。对于年龄太小的宝宝,也许会咬不动这些菌菇,那么让他们喝点汤也是很有营养的;

2、新鲜的菌菇总会有一些泥沙不容易冲洗干净,可将菌菇放入淡盐水里浸泡一下,然后用手顺着一个方向搅拌,让菌菇旋转圈,这样藏在菇褶里的泥沙在搅动碰撞中便会掉在水里,最后冲洗干净就行了。

现在大家都知道了这个蘑菇肉丸的做法了吧,肉丸子本来就是香香的味道,如果煮肉丸子的时候里面还添加香菇的话,那么这个味道就更香了,选择蘑菇和肉丸子烧汤的话可以选择很多蘑菇,蘑菇有香菇,杏鲍菇,还可以选择蘑菇,也可以选择其他的菌菇,自己不会的话就按照上面的方式让自己学会这道美食的做法吧。

猪肝蘑菇汤的做法有哪些


猪肝,平时用处很大,但是人们不知道怎么来制作猪肝才是最好吃的猪肝很多人喜欢用来炒着吃,其实吃食物的时候最好是选择用炖汤的方式来做,这样的汤比较养生,对身体也比较好,吃猪肝蘑菇汤的话还具有调节身体营养不良的现象,如果有肾虚,或者是身体乏力的话,那么就可以选择吃点这个猪肝蘑菇汤,下面我们来看看猪肝蘑菇汤的做法有哪些?

1鲜蘑洗净、掰成小块,猪肝洗净、切片;水烧开,放入鲜蘑;

2煮五分钟,放入猪肝;猪肝变色后,加适量盐;

3打入一个鸡蛋,用筷子搅散成蛋花;关火,加入少许葱花。

蘑菇猪肝汤

4小贴士:1.菌类不易熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;2.猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;3.鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不易成均匀蛋花。

蘑菇猪肝汤

5加了新鲜的鲜蘑、鸡蛋一起来打汤,滋滋润润的,养眼又养颜。

做法二

原料

鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许。

做法

1、鲜蘑洗净、掰成小块,猪肝洗净、切片;

2、水烧开,放入鲜蘑;

3、煮五分钟,放入猪肝;

4、猪肝变色后,加适量盐;

5、打入一个鸡蛋,用筷子搅散成蛋花;

6、关火,加入少许葱花。

小贴士

1、菌类不宜熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;

2、猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;

3、鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不宜成均匀蛋花。

做法三

1.磨菇撕成小片洗净。猪肝切成片,放盐和生粉拌一下

2.香菜切小段

3.把肥肉放锅里煎出油

4.放两碗清水煮开

5.放入磨菇煮

6.煮开后放入猪肝,放盐调味

7.出锅享用

做法三

用料

蘑菇、猪肝、猪心、瘦肉、香菜、鱼露、油

做法

1.蘑菇用到切去根部脏物

2.清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会,去除残留农药

3.将锅置于火上,往锅里注入适量水,水开后将食材放入开水中涮之七成熟

4.食材捞出后装入碗中,待用

5.将涮肉的汤瓢去血沫,放入蘑菇,重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟

6.出锅时撒上香菜,加鱼露调味

想马上吃到这样好吃美味的猪肝蘑菇汤吗,如果想吃的话,那么就让自己赶紧学会这道美食的做法吧,制作过程中一定要保持汤的营养程度,所以说乱七八槽的添加一些食材是不行的,这样会影响到汤的美味,吃这个猪肝蘑菇汤的时候还可以添加西红柿,这样可以算是三鲜汤了。

鱼丸蘑菇汤的做法有哪些


生活水平的提高让许多人越来越重视的不仅仅是美食色香味,更大程度的是要有营养。一顿营养丰盛的美食不仅仅是对味蕾的一种奖励,也是对身体的一种负责,无论生活多么忙碌都要学会享受属于自己的时光,为自己做一份营养又美味的食物,给自己的生活增添一些色彩。下面就为大家介绍一种简单又有营养的美味,那就是鱼丸蘑菇汤,那么鱼丸蘑菇汤的做法有哪些呢?

原料:三斤左右草鱼一条、蛋白3个、化猪油150克、盐、鸡精、白胡椒粉、生姜、小葱、料酒、清水各适量

做法

1.草鱼洗净剖杀,取鱼肉和鱼头(鱼盔和鱼骨这道菜里不用,可腌制后做熏鱼),将鱼肉切成小块备用;

2.蛋清与蛋黄分开;

3.小葱取葱白,生姜切小块;

4.将鱼肉、蛋白、生姜、葱白放入料理机中;

5.盖上盖子倒置按下搅拌,上面的鱼肉如果搅不匀,中间可取出摇晃几下再搅,以保证每一块鱼肉都能搅碎;

6.搅打成均匀的鱼肉泥,鱼肉的份量比较多的话,分三到四次搅拌为宜;

7.将搅好的鱼肉倒入一大盆中备用;

8.加入生粉,化猪油,适量盐、鸡精、白胡椒粉,水和料酒;

9.用电动打蛋器搅打上劲

做法二

材料:白鲢鱼1条,鲜草菇150克,莴苣(生菜)150克,洗净沥干,胡萝卜80克,切片,香菜(芫荽)1棵,摘净切碎,青葱1根,切成葱花,高汤1200毫升,盐11/4茶匙,姜末1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉、麻油、太白粉(粟粉)适量

做法

1.鱼剖净,沿背鳍贴脊骨剖成两片,平放在砧板上,用刀刮取鱼肉,约150克,剁成鱼泥。

2.将鱼泥放入深底的容器,加入1/4茶匙盐、姜末,以及少许太白粉。循同一方向搅拌鱼泥,搅拌过程中分数次加入少许清水,拌至有黏性和弹性。将鱼肉放在掌心,挤出圆浑的小丸子。

3.锅中注入淡盐水烧开,放入鱼丸,丸子浮起后,用中火煮熟。鲜草菇削去有泥砂的蒂部,然后汆煮一下。

4.高汤烧开,放入胡萝卜、草菇、莴苣与鱼丸,再煮沸。加入1茶匙盐、糖,撒上葱花、香菜即可。上桌前,可撒些胡椒粉,淋些麻油(如用的话)。

通过以上的介绍相信大家对鱼丸蘑菇汤的做法有哪些已经很了解了,也都记着了,那么大家就可以按照以上的做法在家里试着做第一次了,可以在一个温暖的午后做给自己,也可以在淋淋漓漓的午后做给自己的爱人或亲人,一顿既有营养又代表满满心意的美食真的是闲暇时不可多得一个享受时光的方式,快去尝试一下吧。

鲜蘑菇汤的做法有哪些


鲜蘑菇是大家都非常吃的真菌食物,它的做法有非常多种能用来炒各种的菜色,可以用来煲好喝的汤,而且它的营养价值非常的高,经常吃蘑菇对我们人体非常有益,想要减肥的女性,也可以多吃蘑菇,很多人不知道鲜蘑菇要怎么样煮汤好喝,那么下面我就给大家介绍下鲜蘑菇汤的做法有哪些吧。

鲜蘑菇汤的做法一

主料

鲜香菇2朵金针菇50公克

柳松菇50公克蘑菇50公克

杏鲍菇50公克青花菜150公克

蔬菜高汤600㏄盐适量

1. 鲜香菇、金针菇去蒂以酒水洗净,沥干水分,鲜香菇切片。

2. 柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净,沥干水分,以手撕成长条状。

3. 蘑菇以酒水洗净,沥干水分,对半切开。

4. 青花椰菜放入水中汆烫至变翠绿色,先泡入冰水中,再捞起沥干备用。

5. 将蔬菜高汤倒入锅中,放入作法3的全部材料以大火煮滚,改以中小火续煮约10分钟,再加入作法4的青花椰菜和调味料略搅拌即可。

鲜蘑菇汤的做法二

原料:

猴头菇、杏鲍菇、草菇、口蘑、青菜、山药。

鲜菇汤的做法步骤

调料:

盐、糖。

做法:

1、杏鲍菇、草菇、口蘑、山药洗净切片。猴头菇洗净撕块用沸水煮上四分钟,祛除异味,然后控干水分。

2、锅里加热猪油,加入菇类翻炒均匀,然后加入适量温水,大火煮开,小火炖煮15分钟。

3、加入山药和青菜,大火煮3分钟,加盐、糖调味即可。

功效:

健脾养胃 瘦身减肥 降压降脂 单纯性肥胖症 身体偏胖 慢性胃炎 高血压病 血脂异常。

以上就是对鲜蘑菇汤的做法有哪些的详细介绍,这两种鲜蘑菇汤的做法都是特别的简单,煮出来的汤味,非常鲜美的、好喝,而且功效也非常的多,大家平时在家的时候,可以为家人煮上这道美味鲜蘑菇汤,汤里面加的食材,可以根据家人的喜欢来添加哦。

牛肉蘑菇汤的做法有哪些?


牛肉蘑菇汤非常的营养美味,而且还可以更好的帮助我们提高身体的免疫力,起到镇痛镇静以及预防各种疾病的效果,所以大家可以看看下面介绍的牛肉蘑菇汤做法,既可以享受美味,又可以保证健康。

一,做法

小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

1、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用;

2、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮;

3、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟;

4、然后加入小白菜,大火煲开;

5、最后煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可。

二、蘑菇营养价值

1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;

3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

5、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

西餐蘑菇汤的做法有哪些


随着人们生活水平与生活质量的逐步提高,大家对各种饮食的口味要求也有所改变。吃惯了太多的辛辣与油腻食品,换一种吃法也是不错的选择哦。西餐蘑菇汤的做法比较方便掌握,有兴趣的朋友可以借鉴以下为大家精心挑选的两种制作方法,让自己的味蕾接触更多鲜美的食物吧。但请大家要合理地进食,不可过多食用西餐蘑菇汤,防止引起消化不良等不适感。

西餐奶油蘑菇汤的做法

原料:白蘑菇6朵、洋葱半个、黄油100克、奶油150克、鲜奶200克、面粉约150克、水约900ml、盐、胡椒粉、鸡精适量。

制作过程:

1、蘑菇洗净切片、半个洋葱切丁备用。

2、炒锅先放50黄油,黄油融化后下切碎的洋葱丁。

3、洋葱稍稍变色,下入切片的蘑菇,炒到蘑菇片变软,盛出备用。

4、炒锅放剩余的黄油,黄油融化后放入面粉,翻炒致熟,成黄油炒面。

5、倒入900ml凉水,边加水边搅拌,待温度上来水会慢慢变浓稠,水开后倒入炒熟的蘑菇,小火煮几分钟。

6,再放入鸡精、少许盐、胡椒粉调味,加入奶油和牛奶烧开即可。

自制西餐奶油蘑菇浓汤的做法

1、把面粉用橄榄油在锅里翻炒,炒到闻到烤馒头一样的香味即可。

2、口蘑切成薄片备用。

3、炒面用擀面杖擀几下,去掉面球,加少量水调成糊。

4、锅中放水煮沸,将牛奶和淡奶油倒入锅里用文火煮;下口蘑、玉米青豆粒,再将炒面糊下入锅中搅拌均匀,煮开即。

以上两种方法是比较常见的西餐蘑菇汤的做法,大家只要注意一下取材,注意各种原材料的新鲜度,并且在火候上细心地加以琢磨,一定可以制作出受到大家青睐的西餐蘑菇汤的。需要注意的是:家中的小孩与老人不可过多食用,因为牛奶与奶油属于慢性消化物,摄入过量容易给肠胃造成负担,而引起消化不良或者腹胀腹痛等后果。

鲫鱼蘑菇汤的做法有哪些


自己试着做了一下鲫鱼蘑菇汤,没想到味道还不错,看到家人吃的非常开心,自己也非常有成就感,自己做的食物能受到家人的喜欢,自己当然会非常自豪啦!相信很多人也想自己做一顿饭,给家人们吃,而今天,我将会为大家介绍鲫鱼蘑菇汤的做法有哪些哦!

原料

小鲫鱼两条,小蘑菇约200克,豆腐300克, 生姜2片,小香葱1根。[1]

做法编辑

1、小鲫鱼处理干净,擦干水分,鱼身上抹一层食盐腌制10分钟。

2、锅中倒适量油,油热后顺着锅边放入鲫鱼煎制。

3、不要搅动。待一面煎好后进行翻面。我翻得有点早,鱼皮有破损。

4、煎好的鱼铲出,汤锅中加适量水,放入煎好的鱼。

5、生姜切细丝,香葱取葱干放入锅中。

6、加少许料酒。

7、汤煮沸后加入切成块状的豆腐。

8、蘑菇摘成小朵,清洗干净放入汤中。

9、中火炖约半小时,加适量食盐再炖十分钟。

10、炖好的汤装入碗中,剩下的小香葱叶切末,撒入。

主料  鲫鱼菌菇两到三种

辅料  盐生姜 大蒜小青椒

1. 鱼处理干净后划斜刀抹少许盐腌一下

2. 菌菇处理干净,可选择两到三种,自由搭配。

3. 少油小火把鱼两面都煎一下,不用太熟,表面有点硬硬的就可以了,否则就炖不出鲜味了。

4. 倒开水,一定要开水,才会有奶白色,下生姜大蒜少许,把菌菇统统丢下去,放一丢丢的盐,我就放了指甲盖那么点,但是鲜得不行~

5. 盖上锅盖中火煮十到十五分钟左右~出锅装盘,丢点绿椒圈,开吃走你~

家人们开心,家人们幸福,我们也会感到非常快乐的,其实吃也是能帮助人缓解心情,缓解压力,增进家人之间的感情,而鲫鱼蘑菇汤就是不错的选择,至于鲫鱼蘑菇汤的做法有哪些呢?相信你已经知道的非常清楚了吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜蘑菇汤的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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