绿豆水去火吗
夏季养生绿豆。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“绿豆水去火吗”，希望对您的养生有所帮助。
绿豆是一种营养价值非常高的食物，所以对于一些人来说经常吃一些绿豆对身体是非常的有帮助的，生活正我们常见的是将绿豆熬制成绿豆汤，特别是在夏季的时候，饮用一些绿豆汤清凉解暑，消除身体中的火气，所以对于绿豆汤来说去火的功效还是非常的显著的，以下我们就来具体的说一下。
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
绿豆汤的去火效果也是非常的好，但是也应该注意一些禁忌，生活中对于一些身体体质较弱的人来说应该少喝绿豆汤，因为绿豆中含有的蛋白质含量比较丰富，体质较弱的人胃肠的消化功能也就比较的差，所以在一些时间很难将其消化，会引起腹泻。除此之外对于服用药物的人也应该避开绿豆汤的引用。
相关阅读
蜜水去火吗
蜂蜜是在现实生活中比较常见的一种东西，但是蜂蜜的作用却是不容忽视的，一些老中医也经常给患者推荐蜂蜜，在中医的观点来说蜂蜜具有美容、排毒养颜、润肠通便的功效，所以对于女性来说生活中经常喝一些蜂蜜对身体是有很大的帮助的，但是对于蜂蜜来说它是否具有去火的功效呢？
喝蜂蜜水能有效地缓解便秘、提神、补充能量等作用，一般是早上起床后，早餐前空腹时，用温开水兑适量的蜂蜜喝下。切忌兑开水，因高温会损失蜂蜜中的活性物质。还可以在睡觉前喝一杯蜂蜜水，能有效地促进睡眠，提高睡眠质量。喝蜂蜜水要达到清热去火的效果，在购买蜂蜜时，对蜂蜜的品种应作适当的选择，最好是野菊花蜜，其次可选百花蜜。
除此之外蜂蜜还有其他的功效，蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
但是事实上来讲有的蜂蜜去火的功效却不太明显，所以我们在遇见上火的时候可以选择一些百花蜂蜜等产品，但是蜂蜜的功效远远不止这些，蜂蜜还可以加快酒精的分解，对于一些醉酒的人来说，在饮酒之后适当的喝一些蜂蜜可以有效的加快酒精的分解。
梨子水去火吗
现在正是梨子上市的季节，可以看到市面上的梨子又大又漂亮，而且不便甜还水份还很足，对于在秋天来说，没有比吃梨更为适合的水果了，不但可以去火还润肺，要知道秋天可是咳嗽的高发季节。除了生吃，用梨子煮水也是大家常常用到的吃法，那么，梨子水去火吗？下面就和大家来说说这个问题吧。
上火吃什么水果好？上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨上市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
雪梨：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
喝梨水去肝火:
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
上面给大家说了梨子水去火吗？无须质疑，是去火的。不但去火，还能生津润燥，缓解人们在秋天这个季节里的不适，梨子水中放入冰糖一起煮，味道会更好，老人小孩都很喜欢喝的，但是要提醒的是适量的喝才是对身体最好的。
绿豆去火么
一般来说中医认为绿豆是一种药用价值非常高的一种食物，特具有清热解毒，止渴消暑等功效，所以我们在夏季的时候就可以常常见到一些绿豆汤，这也是一种非常好的天然解暑饮料，在我国古代本草纲目中就有所介绍绿豆的药用价值，绿豆不仅仅可以去火，而且还可以治疗很多疾病。
绿豆的去火效果非常的好，绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽。
绿豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、医食同源。绿豆适口性好，易消化，加工技术简便，是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料，被誉为“绿色珍珠”。
通过以上的介绍我们对绿豆去火的功效和其他的药用价值有一定的了解，对于一些人来说，经常喝一些绿豆是非常的好的，绿豆的做法也有很多种，最常见的就是将其熬制成绿豆汤，除此之外绿豆也可以被制成其他的糕点，如绿豆糕、绿豆饼等。
喝柠檬水去火吗？
身体上火，对健康是不利的，所以我们需要注意调理工作，多吃一些能够起到去火的食物，而柠檬水其实有很好的去火功效，但是要注意不能够空腹的时候喝容易伤胃。
1、柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
2、 牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
3、早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
喝蜜水可以去火吗
基本上在冬天的时候就会觉得天气特别的寒冷，然后人们就会经常的做一些火锅来吃的，尤其是羊肉，牛肉火锅，这些吃了以后就可以暖胃的，但是往往这样去会带来上火的风险，所以就想要通过蜜水来去火的，下面我们就一起来了解一下喝蜜水去火的吗。
蜂蜜柠檬水
材料
新鲜柠檬，蜂蜜，水
做法
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
做法二
材料
柠檬干，蜂蜜
做法
1、早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2、等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。
小诀窍
用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的，但对大多数匆忙的上班族，我更推荐晒干的柠檬片。
一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。
单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。
上文就是向大家详细讲解了喝蜜水去火吗，蜜水其实有非常多用途的，对于女性来说还有美容养颜的作用，尤其是在蜜水里面加入一些柠檬，那样的话味道会更佳，只不过女性朋友们在月经期间的时候是不能够喝的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿豆水去火吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生绿豆”专题。
