剖腹产后再怀孕， 饮食注意须知
饮食养生须知。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“剖腹产后再怀孕， 饮食注意须知”，希望能为您提供更多的参考。
导读：剖腹产对宝宝没有什麽不好，但是自然产的婴儿抵抗力会比较好，因此有些妈妈会担心自己再怀孕的健康状况。除此之外，前胎剖腹产，很容易也会影响到下一胎的生产状况，甚至是引起併发症，所以应多注意。
一、剖腹产后再怀孕的饮食须知
1、避免油炸食物
避免摄入一些油炸和油腻的食物，同时，你也应该要降低富含饱和脂肪的食物摄入量，因为这些会造成肥胖及健康问题，影响你和宝宝的健康。
2、选择少量多餐
你可以一天吃6~7餐，少量多餐来取代一天3大餐。这样不仅可以让你有活力，还可以防止飢饿的渴望。此外，少量多餐也可以减少你的孕吐，帮助你控制体重。
3、更多蔬菜水果
尝试加入更多的新鲜蔬菜和水果在饮食中。最好选择时令的季节蔬果，让你可以享用美味的食物之外，还可以获得充足的营养。
4、选择健康零食
当你要吃零食的时候，选择健康的食物，像是杏仁、核桃、葡萄乾和无花果乾等等。这些都含有丰富的铁和维生素B12，对胎儿全面的发展很重要，并且可以预防妊娠併发症。
二、什麽情况下应该立即就医
1、下腹部有疼痛
如果你感觉到下腹部有持续疼痛感的时候，千万不可轻忽，因为有可能是子宫外孕、胎盘早期剥离、子宫囊肿等健康问题，最好立即就医。
2、排尿有烧灼感
怀孕期间很容易频尿，所以有的孕妇会减少喝水来避免，但这样很容易造成膀胱发炎，引起尿路感染，因此排尿时会有烧灼感。严重时还会伴随发烧的症状。
3、腹部不适腹痛
有时候腹痛可能是因为胃部疾病、心脏疾病、肝脏问题等，甚至是先兆子痫，所以也不能忽视，最好前往医院检查。
4、阴道发生出血
虽然阴道轻微出血是正常的，但是如果是大量流血就应该要立即就医，因为有可能是流产、前置胎盘等併发症问题。
5、胎动明显减少
如果你发现胎儿长时间没有胎动，试著吃一点东西，看看宝宝会不会有反应，如果还是没有，可能就需要就医检查，以免发生死胎的情况。
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剖腹产后饮食安排注意事项
现在很多孕妇妈妈都需要做手术，如果孩子不能顺利产下就需要进行剖腹产手术，但是现在，孩子不能顺利生下的问题有时候威胁我们生命健康，我们不得不接受手术的治疗，剖腹产手术也是最直接，最根本的治疗方法，剖腹产手术也在一定程度上根治了我们出现的问题，所以剖腹产手术对于治疗我们的疾病非常有益，但是剖腹产后饮食安排是非常重要的一项内容不可忽略，下面就让我们一起来了解一下剖腹产后饮食安排吧！
饮食疗法：
1.对吃一些富含蛋白质的失去，例如鸡蛋等，平衡膳食营养
2、脂肪摄入量减少，每天摄入不超过40g[1]
3、控制胆固醇的摄入量，每天不超过200毫克
4、高甘油三酯病人应不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，高点等
5、蛋白质摄入量应为每日每千克体重1g
6、补充尼克酸即烟酸和维生素C，二者均为降脂作用，当摄入不饱和脂肪酸较多时，应该增加补充维生素E
7、多吃含锌，铬较多的食物，如动物性食品，如禽肉，鱼肉及粗粮
8、粗纤维中的木质素有降低胆固醇生成的作用，应多吃粗粮，蔬菜，水果等富含纤维的食品。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 护肝宁片 推荐999护肝宝
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制
12、每天摄入的盐量以5-6克为限
13、葱、蒜，姜、辣椒等“4辣”可吃，但不宜多食
14、经常吃鱼、虾等海产品
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜
16、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮
17、如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用[1]
以上内容为我们介绍了剖腹产后饮食安排，我相信大家现在对于剖腹产手术的方法已经有了一个更全面清晰的认识了吧，不错，到现如今为止，剖腹产手术也是治疗生育出现问题最有效的办法之一，我们不妨可以将这种方法告诉我们身边的孕妇妈妈们。
剖腹产后的饮食禁忌有什么
剖腹产，是好多的女性现在进行生产的方法，在生产后，女性会有一定的伤害，所以说剖腹产的女性需要进行精心的照顾，不管是在产后的生活当中，还是饮食当中，都要引起足够的重视，饮食一定要合理而且有营养，那么剖腹产后的饮食禁忌有什么？通过下面的介绍，我们进行一下了解。
孕妇在剖腹产后饮食，需要注意以下5点注意事项：
1、主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
2、不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
3、多进各种汤饮：汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
4、多吃蔬菜和水果：既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
5、饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95g即可。
通过上述的介绍，我们知道了剖腹产后的饮食禁忌有什么，在产后，不但要在日常的饮食上注意营养全面，而且还要在生活上注意休息，另外也不要有生气的现象，这不但对于身体的恢复不利，而且还会影响产妇的身体状况。
剖腹产饮食需要注意什么
每一个面临生产的准妈妈都不清楚选择那种生产方式，有很多人因为害怕自然分娩的疼痛，或者由于肚子胎儿过大，都愿意选择剖腹产，可能很多人认为剖腹产就是在肚子上割一刀取出宝宝这样简单，其实没有想的那样简单，剖腹产会对身体有很大的伤害，术后的保养也很重要，剖腹产饮食就是比较重要的一部分，下面一起分享剖腹产饮食需要注意什么。
剖腹产对女性身体的伤害很大，经过剖腹产手术后，妈妈需要经过一段时间身体才能康复，在这段时间内剖腹产坐月子吃什么？合理的剖腹饮食应该按照产后周数的不同有针对性地选择，补气血并保持营养均衡。
剖腹产后饮食安排
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。
剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产饮食是特别重要的，因为剖腹产后的准妈妈们不仅要积极调整恢复自己的身体，还要给宝宝进行母乳喂养，所以饮食特别重要，为了自身健康和宝宝营养吸收，剖腹产产妇也一定要高度重视自己的饮食。
剖腹产后能吃面包吗
剖腹产后是可以吃面包的，面包是一种食物，主要是由面粉制作而成的，对于产后的身体恢复是没有影响的，所以大家可以来了解剖腹产后的饮食问题。剖腹产后是可以吃一些营养物质比较高的食物，比如花生炖猪蹄以及鸽子汤等，对于促进身体的恢复是很好的，而面包的营养价值不高，适合当做早餐。
很多人对面包这款美食都没有什么抵抗力，松软的面包里面有奶香、黄油、坚果、肉松、火腿、豆沙、鸡蛋等等这些配料，经过烤箱的烘焙之后，从一个小面团烤发后变得很大而且松软，面包时候偶尔吃不能当主食吃，特别是月子期间要少吃。
大部分女性在生完孩子以后都希望快点度过月子，因为在月子期间这个不能吃那个也不能吃，有非常多的限制，本以为孩子生下来以后就能随便吃了，谁知道坐月子的时候也需要忌口。其实更‘恐怖’的还在后面，哺乳期也是需要忌口的吃东西还是不能为所欲为。
剖腹产坐月子可以吃面包吗?以及适合月子期间吃的食物。中国人对“月子”这个词想必都不陌生，就是在生产后一个月产妇进行的一个休养时间段，这期间产妇不能外出、食物要吃的有营养，不能频繁洗澡等等很多的限制。
剖腹产坐月子期间是可以吃面包的，不过需要注意的是一定不能够将面包当做主食来吃，早餐的时候可以吃面包，喝牛奶在搭配鸡蛋。这样搭配营养价就能达到产妇所需的了，也可以吃烤土司涂抹上花生酱或者是炼乳，夹上生菜和肉片煎鸡蛋，也是一款有荤有素的健康早餐。下面再给大家介绍，适合月子期间吃的食物。
适合月子期间吃的食物有:
1、鲫鱼通草汤，这个汤不仅能够催乳下奶，而且还能够帮助大家排除恶露，生产后女性子宫内有很多残留的恶露，需要统统排除干净才可以，通草能够起到辅助的作用。
2、小米粥，小米粥营养价值高易于消化，适合在生产后的那几天食用。
3、肉质的营养汤，这些炖汤是必不可少，需要给产妇准备不同的炖汤。
剖腹产后可以吃阿胶吗
各大药房里阿胶糕出现的频率越来越高，而阿胶糕的主要受众人群就是女性，因为阿胶糕是以特殊成分阿胶熬制出来的一种保健品。所以阿胶糕对女性具有非常不错的补气益血功能，因为在剖腹产进行过程中，对女性的身体气血造成了极大的亏损。因此在剖腹产之后还可以吃阿胶糕来补充身体气血吗?
想要知道剖腹产后多久可以吃阿胶糕，就要根据产妇身体恢复情况来判断，一般来讲恶露干净之后就可以吃，但是在恶露没有干净之前是不能食用的，否则就会导致一些不良情况发生，多半产妇恶露会在半个月到一个月之后时间干净，也就是说产后一个月左右之后就可以适当吃点阿胶糕，只要遵医嘱或者按照说明正确食用就好，不能暴饮暴食，也不能太早食用阿胶糕。
阿胶糕具有很好补气血的作用，很适合产后女性食用，食用阿胶糕之后就会明显发现自己的气色好很多，而且对促进子宫和身体恢复也有一定好处，但是阿胶糕不能在月经期间食用，以免导致月经量增加，在吃阿胶糕的同时一定要多饮水，适当多喝点温开水比较好，平时还要多吃其他营养丰富的食物，尤其是新鲜蔬菜水果等类食物可以多吃，也应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如：蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等，要养成均衡营养多样化的饮食习惯，不能吃刺激性强的东西，尤其不要接触辛辣生冷的东西。
剖腹产后一定要正确饮食，只有这样才能促进身体康复，不会因为不良饮食习惯影响身体健康，平时一定要多喝点水，适当喝点蜂蜜水对促进排便有好处，产妇应该养成定时排便的习惯，对预防便秘以及大便干燥有好处，就不会对产妇造成一些不利影响。
剖腹产后喝什么粥好
熬粥过程中将大米中的主要营养成分充分发挥，所以不管是什么疾病患者，在疾病恢复期间都可以通过喝粥的方式达到身体恢复效果。与此同时剖腹产的产妇也是可以通过喝粥让自己的身体快速恢复，而且喝粥也可以让产妇的奶水变得充足。那么对于剖腹产产妇来说，在身体恢复期间喝什么粥会比较好?
剖腹产之后能喝粥吗
剖腹产之后是可以喝粥的，因为剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高等情况出现，所以剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。
剖腹产之后可以喝什么粥
1、鸡汁粥。此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。原料：母鸡一只(约1500克)，粳米100克，精盐适量。做法：将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
2、陈皮粥。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。有利于剖腹产后的新妈妈排气的食谱。原料：陈皮30克，米20克。做法：米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。
3、山楂粥。山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。原料：大米70克，干山楂20克。红糖10克。做法：先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。
经过小编介绍之后，相信大家对于剖腹产后是否可以喝粥已经有所了解，清淡易消化的食物有利于产妇尽快恢复身体，除此之外，产后还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能有效补充维生素和纤维素，减少产后便秘的发生，但要注意避免吃油腻或刺激性食物喔。
剖腹产后多久喝红糖水
剖腹产后是可以喝红糖水的，主要是因为红糖水含有很多铁元素，对于活血以及促进血液的再生是很好的，所以在产后24小时后是可以喝红糖水的，特别是在产后的7到10天内，这时候子宫收缩更加需要喝红糖水，但是不能长期喝红糖水，会导致产妇在产后的经期出现继续出血的症状。
剖腹产多久可以喝红糖水
剖腹产24小时可以喝红糖水。糖水含有丰富的铁质和能量物质，还具有活血的功效。在产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正的时候喝红糖水。因为如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。
红糖水的好处
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用，在日常生活中，很多人也会喝红糖补血。产后宜温补,所以喝红糖水则可补血,活血化淤,促进产后子宫的收缩及恶露的排出。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素，而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分，是产妇在坐月子期间不可多得的滋补佳品。
以上就是小编对于剖腹产多久可以喝红糖水这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。女性在剖腹产后要先进行排气，一般排完气后就可以正常饮食了，但是依然不能吃辛辣刺激的食物，避免着凉。另外多喝红糖水虽然有好处，但也不可以不加节制的过量饮用。
剖腹产后可以吃蜂蜜吗
很多中国女性越来越倾向于做剖腹产，因为剖腹产可以减少很多疼痛，快速生育胎儿。与顺产相比，剖腹产更简单方便。但是，进行剖腹产之后的注意事项，女生们在怀孕之前就应该有所了解，然后选择适合自己的生产方式，不要随大溜，平时要注意饮食习惯，产后注意保暖。那么，剖腹产后可以吃蜂蜜吗？
一、剖腹产月子能不能喝蜂蜜
月子期间可以喝蜂蜜水，有助于通便排毒。对恶露排出有点辅助作用，注意冲蜂蜜的水温不要太热，否则会破坏蜂蜜的营养。如果要是顺产的话，少喝点蜂蜜水，蜂蜜是凉性的。
二、剖腹产饮食禁忌
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。
剖腹产坐月子可以喝蜂蜜，还有助于排毒，排便，但是也不宜过量的喝。对于剖腹产后的女性更是要注意饮食，我们给大家介绍了剖腹产的饮食禁忌，希望能给大家带来帮助。另外，剖腹产女性还要注意伤口的护理，尤其是夏天，护理不当伤口就容易感染。
剖腹产后不能吃什么
很多的产妇认为刨腹产不必像自然生产那样需要注意很多的事情，所以在做月子的时候很多事情都不注意，想吃什么就吃什么，也不忌口，这样做是不对的，刨腹产在做月子的时候也是有很多事情需要注意的，包括在饮食方面也是一样要注意，不是什么食物都可以吃的，为了自己的身体健康，产妇一定要注意。
剖腹产后不能吃什么
1、禁食寒凉、辛辣。
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补。
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3、蔬菜、水果不可少。
对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。
身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
剖腹产后饮食注意事项
1、术后6小时内禁食、禁水。
2、术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。
3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。
产妇还应遵循以下原则：
1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。
2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。
3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。
剖腹产术后饮食
很多人关心剖腹产之后的饮食很多怀孕的妈妈在剖腹产之后的一周内的饮食，那主要是以清淡营养为主米粥鸡蛋面条都是，腹产后的一些最佳饮食饮食上面一定要注意一些含了一些辛辣刺激的食物，不宜大补要多吃一些蔬菜和水果，同时能在日常生活中一定要注意一些饮食的规律和一些而其他饮食的一些。
吃鸡蛋要记得要价值是非常高的，但是也富含丰富的蛋白质，但是吃鸡蛋的也不是越是吃得越多越好阿，让生活充满了极大的，对于消化能力呢会产生一些的手法不是在日常生活中的书后的六小时的禁止喝水禁止吃吃饭。
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
以上就是剖腹产的饮食，六个小时以后，可以进行一些白水鸡蛋，流失在日常生活中的一条对于一些伤口的促进和愈合那也是比较关键的在日常生活中一定要进食一些寒冷刺激的食物，然后的饮食的不宜大补蔬菜水果的也是必不可少的。
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