经常喝苦瓜汁能排毒吗
经常喝酒应酬如何养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的饮食养生是怎么进行的呢考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“经常喝苦瓜汁能排毒吗”，希望能为您提供更多的参考。
最近很多人的身体内都出现了很多的毒素，久而久之，毒素积累到一定程度，就是产生质变，就会给我们身体带卡很大的伤害，会严重威胁我们自身的身体健康，喝苦瓜汁可以达到很好的排毒的目的，对于我们的身体好处非常多，下面就让我们一起了解一下喝苦瓜汁能排毒吗及方法吧。
喝苦瓜汁能排毒。排毒方法：
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
以上内容为我们介绍了喝苦瓜汁能排毒吗及方法，这是一个排毒非常不错的选择，大家都可以选用这种方法进行排毒，可以快速的帮助我们清除体内的毒素，同时苦瓜汁还具有护肤美颜的功效，大家都可以在以后的生活中多喝一些苦瓜汁。
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经常喝苦瓜汁到底好吗
苦瓜，相信大家一定不陌生，苦瓜是一种蔬菜，味道非常的苦，而且苦瓜还可以做菜，但是，如果做的好，是不会有很苦的味道的，而且也很好吃。苦瓜不仅可以做菜，还可以做成苦瓜汁，营养非常的丰富，可是，女性经常喝苦瓜汁好吗？让我们通过下文来了解一下吧！
苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用.但是,苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。
苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。
最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
所以,吃任何东西都要讲究一个合适的量,
苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的功效。
脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。
苦瓜含苦瓜、5-羟基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、醣、微量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等。
苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！
苦瓜法汁能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
另外苦瓜还有防癌抗癌,促进饮食、消炎退热的作用.
苦瓜汁虽苦 但是，却对身体有很多的好处，而女性经常喝苦瓜汁好吗？当然也是很好了，苦瓜汁能够养颜美容，对女性非常的好，而且可以去火，特别适合经常容易熬夜上火的人群。更重要的是还可以抗癌，是非常难得的食材哦！
夏天经常喝苦瓜汁好吗
苦瓜汁是一款非常好的养生饮品，很适合在夏天饮用，对于在夏天常常喝苦瓜汁的朋友来说，一定很想了解喝苦瓜汁好吗这个问题，那么夏天经常喝苦瓜汁好吗?接下来，本文就为大家来解答这个问题。想要知道夏天经常喝苦瓜汁好不好的朋友不妨来看一下。
夏天经常喝苦瓜汁好吗?夏天经常喝苦瓜汁挺好的。苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。
众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品。苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。
苦瓜汁所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。除此之外，苦瓜汁还有美容功效，可润泽肌肤，给肌肤带来前所未有的百般呵护。
综上所述，夏天经常喝苦瓜汁是很好的，因为苦瓜汁不仅营养丰富，还具有减肥、降血糖、美容等功效，此外，苦瓜汁还能治疗多种疾病，所以说，苦瓜汁是非常适合在夏天饮用的，经常喝苦瓜汁可以起到很好的养生保健作用，大家不妨在平时适当饮用苦瓜汁，对身体是很好的。
经常喝苦瓜汁可以祛痘吗？
苦瓜，在每个人的认知里都是一种非常有营养的蔬菜，人们常常会把苦瓜拿去炒，然后喝粥一起吃，但是也有很多人会把苦瓜拿去炸成汁，调配成苦瓜汁来饮用，这其实也是一种非常有营养价值的。很多人都有疑问，喝苦瓜汁可不可以祛痘?接下来，小编将有专业的眼光告诉大家。
一、苦瓜敷脸法
1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。
2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。
4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。
5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。
小提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。
二、苦瓜面膜
1、面粉苦瓜祛痘面膜
面膜材料:小苦瓜一根、面粉适量
制作方法:
苦瓜去籽、洗净、切片后放入榨汁机中，加适量开水，榨取汁液倒入面膜碗中，加入面粉，用勺子调匀即可。
以上就是关于喝苦瓜汁到底可不可以帮助人们祛痘的
吃苦瓜能排毒吗
苦瓜在我国以及东南亚和加勒比海等诸多地方都有种植，是一种常见的蔬菜。吃苦瓜可以促进食欲，还可以消炎退热。苦瓜里面含有苦瓜甙以及苦味素，适当的吃可以刺激味蕾，从而让我们胃口大开。在苦瓜中含有奎宁，这种物质能利尿活血，还可以消炎退热。吃苦瓜可以排除身体毒素。下面就来介绍一下吃苦瓜的好处。
苦瓜富含维生素C等营养成分，能够激发人体免疫系统的防御功能，提高免疫细胞的活性，有效清除体内有害物质，中医专家认为，用苦瓜泡茶或榨汁来喝，排毒的功效也非常好。苦瓜性寒味苦，主要营养元素有胡萝卜素，维生素B，烟酸，维生素C及钙，铁，磷，膳食纤维等。苦瓜中的苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用。苦瓜还有降低血糖的功效，所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。
苦瓜含有大量维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。一次不要吃的太多，每餐80克左右为宜，多食容易损脾败胃，最好不要空腹食用。苦瓜性寒，脾胃虚寒，慢性胃肠炎患者应少食或不吃。用苦瓜心煮水，冷却后洗澡，可祛痱止痒。
其实吃苦瓜的好处还有很多。苦瓜中的维生素c不但可以提高我们身体的免疫功能，而且还能让免疫细胞有消灭癌细胞的效果，而且苦瓜汁液中的蛋白能促进巨噬细胞的能力，从而能增强身体抗病能力。苦瓜是低脂肪食物，常吃还不用担心身体发胖。
奶茶能经常喝吗
茶是使用奶精和水勾兑出来的饮品，现在大街小巷都有着大大小小的奶茶店，甚至还有一些奶茶店格外受到年轻人的欢迎门庭若市。而奶不少人会发现喝奶茶其实是一种会上瘾的行为，只要一看见奶茶自己就会挪不动，总会想要喝奶茶。网络上也有一些关于奶茶的争议，经常喝奶茶会不会对身体有好处呢?
喝奶茶的好处和坏处 经常喝奶茶的危害有哪些
奶茶的好处
奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的,牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪,消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
对于常年偏食酸性的人来说,缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者,它还能发挥解毒作用。
奶茶的坏处
但是，大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。
所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。
特别是奶茶中还有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶了。
1.糖份高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
2.珍珠奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，如果喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
3.奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。
4.奶茶的包装基本都是塑料的，不少的黑心商家会偷工减料，不卫生不健康。
长期大量摄入这种脂肪酸对人体的伤害很大，尤其影响生殖健康。因此奶茶的危害还是不容忽视的，要特别引起注意。
冬季常喝梨汁 排毒润肺降血压
目录：
第一章：梨的营养分析与功效及其作用
第二章：医用梨的作用功效
第三章：喝梨汁的九大好处
冬季寒冷干燥，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有百果之宗的梨，其梨汁对冬季干燥症更有其独特的疗效。接下来小编就给大家介绍一下梨有哪些营养，饮食梨子又有哪些好处，食道癌手术后喝梨汁有什么好处，希望在这寒冷的冬季对您有所帮助哦。
梨的营养分析与功效及其作用
分析
1．梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压
2．梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用
3．梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用
4．梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状
5．食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌
6．梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
功效
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯。劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
食疗作用
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用
用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
减肥作用
梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。近日，美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。
美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
医用梨的作用功效
（1） 感冒、咳嗽、急性支气管炎：生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2~3天，疗效尤佳。
（2） 慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红。便秘：生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。
（3） 肺热、咽疼、失音：雪梨捣汁徐徐含咽，每日服3~4次。
（4） 肺热咳嗽：生梨加冰糖炖服，或生梨去心加贝母3克炖服；或梨1个，芦根30克，冰糖同煮，睡前热食，见小汗为佳，食3天；或梨汁、藕汁等量服。
（5） 百日咳，梨挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。
（6） 肺结核咯血、干咳无痰：川贝10克，梨2个削皮挖心切块，加猪肺煮汤，冰糖调味，可清热润肺、止咳去痰。
（7） 肺结核虚弱：梨汁100毫升，人乳100毫升蒸热饮，可补虚生血、养阴润燥。
（8） 肺痰咳嗽、干咳咯血：雪梨6个。削皮挖心，将糯米100克煮成饭，川贝粉12克。冬瓜条100克切碎。冰糖100克拌匀，装 入梨中，蒸50分钟后食用，早晚各服1次，可润肺化痰，降火止咳。
（9） 小儿风热咳嗽、食欲不振：鸭梨水煎取汁，加入大米煮粥。
（10） 虚劳、肺结核低热、久咳：鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。
（11） 咽炎、红肿热痛、吞咽困难：沙梨用米醋浸渍，捣烂、榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
（12） 久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥：雪梨1个、百合15克，冰糖25克，水煮，待百合熟透时，即可食用。
（13） 清痰止咳：将梨捣汁，加姜汁、白蜜；或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
（14） 浸润性肺结核，雪梨干100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克，水煎透后食用。
（15） 津液不足、干咳：雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。
（16） 失音：梨汁频饮或用梨切碎加冰糖炖汁服。
（17） 久痢、梨皮、石榴皮，适量煎服。
（18） 太阴温病、口渴：甜梨1个，切成薄片，在凉水内浸半日，捣取汁，时时频饮。
（19） 阴虚有热，雪梨l个，雪耳10克，川贝母5克，水煎服用。
（20） 呕吐、药食不下，大雪梨1个，将丁香15粒刺入梨内，用湿纸包4~5层，煨熟食之。
（21） 黄疸：雪梨切片浸醋中，每日食1个。
（22） 高烧后口渴心烦、胸闷、大便秘结，梨1－2个，川贝6克，蜂蜜1匙，同蒸食之，或食梨汁。
（23） 各种出血 （咳血、吐血、尿血、便血、月经多）及遗精等伤阴疾病、心烦急躁、口渴口干、尿少、便秘：常食煮梨或梨干，可益阴润燥。
（24） 中风偏瘫，语言不利：频饮生梨汁驱肺络郁热。
（25）疮疡：饮食梨汁或煮梨汤，清热去火。
（26）醉酒：梨生食或梨榨汁服。
（27）风热咳嗽：梨1个，葱白连须7条，白糖10克加水煎服。
（28）噎膈反胃：梨挖心，放入丁香50粒，包好蒸熟吃。
（29）热病口渴、咽干及酒后烦渴：雪梨、鲜芦根、荸荠、鲜藕、鲜麦冬（或甘蔗）适量切碎榨汁饮。
（30）消渴：生梨捣汁服，或熬成雪梨膏服。
（31）食道癌：梨汁同人乳、甘蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。
（32）肠炎：鲜秋子梨60克捣烂，加水煎服，每日3次。
喝梨汁的九大好处
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有百果之宗的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。
不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。
第三，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
第五，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七，梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。
需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。
总结：通过以上文章的叙述，我们都知道梨汁有很多营养与功效了吧，那么大家不妨自己在家动手制作梨汁吧。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。
经常喝苦瓜粉能减肥吗
苦瓜粉顾名思义就是把苦瓜磨成粉末状，很多人常说，吃苦有利于身心健康，其实苦瓜粉对我们人体健康的帮助是非常大的，它具有清热解毒的功效，对于血压过高的人来说，苦瓜粉还可以对这类疾病起到辅助治疗的作用呢，有很多人都说吃苦瓜能够减肥，那么经常喝苦瓜粉能减肥吗？
1、保健功能：苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律。苦瓜另一个作用是清暑除烦、解,、明目、益气壮阳，平时吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂并提高免疫力的作用。
苦瓜
2、瘦身功能：一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%～60%左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。
3、药用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—p”，对糖尿病如同胰岛素一样有效，并可取而代之作为糖尿病的治疗药物。物质基础可能包括甾甙、皂甙、肽类物质。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞，这种蛋白脂类物质可能成为治疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质、皂甙。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用，抗病毒蛋白MAp30有望开发成一种新型的治疗艾滋病的药物。苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起怀孕小鼠早期、中期流产或致畸。
苦瓜粉的用途
康加丽苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品(可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品)、功能性食品、还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。
苦瓜粉的特征
康加丽苦瓜粉颜色淡绿色，入口苦涩感觉，易溶于水，其目数是1000目，达到破壁程度，不含任何添加剂及防腐剂，是纯天然的绿色食品。
使用方法
1、瘦身排毒饮
用料：苦瓜粉2匙、山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。
2、苦瓜美白保湿面膜
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙珍珠粉适量做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶(或凉饮用水)搅拌成糊状,敷于面部，15～20分钟后用温水洗净。每周2～3次。苦瓜粉也可单独做面膜。
总而言之，苦瓜粉的价值是很高的，所以我们在日常生活中要经常用苦瓜粉冲水喝，这样对我们的身体健康能起到很好的帮助，特别是一些爱美的女性朋友，苦瓜粉不仅可以帮助我们减肥瘦身，还可以当面膜使用，对改善皮肤问题有很大的作用。
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