养生芋圆做法

2019-10-07

香芋仔的做法有什么

养生有冬季进补的做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香芋仔的做法有什么,希望能对您有所帮助,请收藏。

   在超市我们经常可以看到香芋,知道他有着较高的营养价值,而且味道鲜美,可以制作出生活中很多的美味佳肴,但是我们对香芋仔却不是很熟悉,现在可能也只有在南方的农村才可以见到,他不仅和香芋相比味道更加的鲜美,而且在制作上他的方法也更多,所以现在仍然会受到很多南方人的喜欢,所以学会怎么制作香芋仔就变得很重要了!

材料:

小芋仔500克 猪腿肉250克 淀粉半汤勺 八角2个 盐适量 味精适量 沙拉汁1汤勺 生姜1小块

做法:

1.材料图。

2.把芋仔洗好放入锅内蒸熟(我把它放在饭上蒸了)10分钟。

3.腿肉洗净切片,生姜也切片。

4.把肥肉放入锅内爆炒出油(油要是多了可以倒出来哦)。

5.在放入洗净的八角爆香。

6.再放入瘦肉片炒至变色。

7.倒入芋仔翻炒均匀。

8.放入盐巴味精。

9.倒入1汤勺沙拉汁翻炒5到7下酒可以出锅了。

10.淀粉倒入蒸芋仔剩下的水里,搅拌融化。

11.倒入锅内待淀粉汁开了,浇到芋仔上就可以。

   看到上面香芋仔的做法大家一定会感觉有点太麻烦了,步骤太多,但是只要味道鲜美,家里朋友都爱吃,不管多麻烦的制作方法也是值得的,不过在选择香芋仔的时候也是有一定方法的,首先一定要选择表皮完整的,没有烂点,而且一定要选择稍微有手感的,这样所含的水分才能更加的饱满,味道也会更加的鲜美

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芋仔的做法是什么?


芋仔其实就是我们经常所说的芋头。它的口感细软,与此同时,还非常易于消化,一般也不会引起中毒,是一种非常良好的碱性食物。芋头中所含的钙、铁、锌、硒、维生素和蛋白质含量也是相当惊人的。如此健康的食品,我们应该如何烹制才能既保留了它的营养价值又让它美味无比呢,小编今天教给大家两招。

一、香芋西米露

材料:芋头、 西米、冰糖、椰奶、 清水

作法:

1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸

2、烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟。pS:煮的过程中需要不时搅拌防止粘底。

3、把煮好的西米倒出,过冷水后捞出

4、取清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火

二、芋头烧牛肉

材料:芋头、牛肉

做法:

1、将牛肉切成小块。芋头去皮切滚刀块。

2、将牛肉块炸透捞出。

3、再将芋头入油炸黄捞出。

4、放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、酱油、鲜汤、白糖,下入牛肉用小火烧至七成熟烂时,下入芋头块、精盐烧透入味,加味精,用淀粉勾芡,淋入明油出勺装盘即成。

其实我们不难看出,芋头的做法可谓是多种多样,除了炒着吃,我们还可以放在蒸架上进行10到15分钟的蒸煮.熟后剥皮撒上一些白糖。与此同时,小编也建议,自身有高血压或者高血脂的朋友们要尽量减少芋头的摄入量,因为芋头中的糖分会影响到患者朋友们的康复。

芋仔烧卖的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好芋仔烧卖。

2.212.材料:熟芋仔550克 玉米淀粉600克 绞好的肉糜380克 香葱200克 调料:料酒10克 生抽酱油8克 盐5克 鸡精6克 五香粉2克

3.准备好的肉糜加入盐和鸡精

4.加入料酒

5.1加入五香粉把味道搅拌均匀(倒入香葱前比较好搅拌)

6.2加入生抽

7..倒入香葱再一次搅拌均匀(这一次是把香葱搅拌均匀)

8.把芋仔倒入大盆用勺子压烂

9.1和好的面团不黏手为宜(先拿一个捏捏皮就知道了面团的湿度)

10.2在倒入玉米淀粉和均匀(边和面边加)

11.揉成长条在分成小剂子

12.用手捏成有花边的薄片

13.倒入搅拌好的肉馅

14.用虎口捏住收口

15.把收好口的烧卖胚整一下形

16.全部做好了,就做23个

17.烧卖胚底铺一片胡萝卜,旺火蒸12分钟

18.蒸好的烧卖亮亮的(整好了有一点倒到)

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着芋仔烧卖的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

香芋甜品的做法有什么


用香芋来做成的甜品种类也是多种多样的,很多喜欢吃甜品的人都知道,甜品是有很多种口味的,很多小孩子一到了夏季的时候都特别喜欢吃甜品,很多父母们又很担心吃甜品对孩子的身体不好,害怕外面卖的甜品里面会有各种添加物,所以就不愿意给孩子吃,如果自己能做,做给孩子吃,才是最好的选择,那么这个香芋甜品是怎么做的?

做法一

原料:西米、芋头各100克(约之两半),清水1,250毫升,鲜奶、椰汁各150毫升,冰糖125克.

操作:(1)西米洗净,芋头去皮切粒。

(2)冰糖放入清水,用深盅盛载,盖上盖子,高火煮5分锺。

(3)加入西米和芋头粒,中火煮20分锺。

(4)取出,搅入鲜奶和椰汁,便可供食,晾凉后放冰箱冷冻亦可。

煮法:1、锅里放水烧开后把西米放进去煮15分钟左右。

2、煮的时候要注意搅拌,防止粘在一起。

3、15分钟以后把火关掉,不要开锅盖,继续焖20分钟左右出锅,这时西米已经全透明了。

4、把西米取出洗净后,锅里放椰汁、少许冰糖、西米同煮,片刻西米露就做成了。

做法:1. 荔浦芋削皮切小块,西米用冷水冲洗10秒钟

2. 把冲洗过的西米倒入开水中,边搅拌,防止粘连,待水再次滚开后关火焖20分钟

3. 把香芋块和适量冷水加入锅内,倒入白砂糖,煮至香芋块能用筷子轻易穿入

4. 焖好的西米捞出来,用冷水冲洗至不相互粘连后加入煮好的香芋汤中,最后加入牛奶即可。

看过了这个,是不是突然间就觉得芋头西米露并不是一到难以下手的甜点呢,但是,我们还有第二种做法。

做法二

原料:芋头半个,西米60g,鲜奶330ml,水1L,冰糖适量。

做法步骤:1. 煲滚水,水量是西米的4倍(最少,份量外),下西米煮5分钟

2. 盖上煲盖,焗约10分钟至西米变透明

3. 隔去水份,用开水冲洗至凉透,沥乾水份

4. 芋头切小粒

5. 煲滚水,下芋头粒大火煮15分钟

6. 盖上煲盖, 熄火焗10分钟至软透

7. 大火煲滚芋头,下冰糖调味

8. 加入鲜奶和西米,滚起即成

做法三

香芋奶茶的做法:

原料:香芋粉16克、奶精粉8克、绿茶包二个、蜂蜜适量。

制作方法:

1、用350毫升九十五度左右的热水浸泡绿茶包一分钟。

2、取出绿茶包,放入香芋粉、奶精粉。充分搅拌均匀。

3、待喝时调入蜂蜜即可。

口感性状:香气浓郁、香甜爽滑、颜色为淡紫色。

奶茶冲泡小提示:

1、冲泡绿茶时不可用滚沸的开水,这样会使绿茶中的营养被破坏。

2、如没有奶精粉,也可以用鲜奶一百毫升代替。

以上就是这个香芋甜品的各种做法,香芋做成甜品大家是不是觉得很简单的,如果觉得简单的话就感觉试着做吧,自己会做了,那么到了夏季的时候孩子想吃的话就给孩子做来吃,很多大人也是可以选择做这个香芋甜品来吃的,这样的香芋甜品也要注意不要让孩子吃太多了,一天一个就很合适。

香芋冰激凌的做法有什么


用香芋来做的冰激凌相信很多人都吃过吧,香芋味的冰激凌,颜色看起来紫色的,就是光看颜色的话也会让很多人的食欲大增,这样的香芋冰激凌仅好看,还特别的好吃,其实香芋味的冰激凌我们自己在家里面也是可以试着做,这样的美食在家里面完成同样也是很美味的,下面我们还是来看看这个香芋冰激凌的做法吧。

做法一

制作香芋冰淇淋所以需要的材料都有

主料芋头泥3/4杯约160g(~1杯) 全脂牛奶3/4杯/180ml炼乳3大匙(tablespoon) 蛋黄2颗(先搅散)e 玉米粉(corn starch)1小匙(teaspoon) 冷开水1大匙细砂糖2~3大匙 动物鲜奶油2杯辅料 浓缩芋头精 4~5滴或适量(若省略.冰淇淋芋头味道较淡. 颜色较白)自制香芋冰激凌——做法步骤1. 芋头泥和牛奶先用汤匙将芋头泥压散, 用搅拌器混合均匀(或用果汁机打匀). 加入炼乳搅匀.2. 将1用小火煮至有温度. 加入蛋黄不停的搅拌使之混合.3. 玉米粉和冷开水混合, 加入2. 不停的搅拌.煮至稍微稀稠状. 离火. 再加入细砂糖搅拌至糖溶解. 将锅子放冷水中降温. 至完全凉透.4. 将鲜奶油用低速至高速打至7~8分发. (可以涂抹蛋糕夹层的软软程度.). 分两次加入已冷却的3中. 用搅拌器 搅匀. 再滴入芋头精搅拌均匀.5. 将4料倒入金属盆中冷藏至硬即可食用. 中途不需搅拌. (若有冰淇淋机可放冰淇淋机中.)搜索自制香芋冰激凌——美丽厨娘做法大全

搅拌是为了能充分的搅打空气进入冰淇淋组织,使空气均匀而细蜜的与冰淇淋合二为一,这样做出来的冰淇淋口感才松软绵密。冰淇淋上面装饰用的为自制草莓酱,完全不含人工色素,尽可放心食用

做法二

鸡蛋黄加糖 搅拌均匀 与牛奶混合,放入锅中加热,边加热边向着一个方向搅拌~在咕嘟咕嘟冒泡的时候,离火,千万不要煮沸腾了,那就成鸡蛋羹了(⊙o⊙)…

煮好的奶糊加入椰奶,搅拌均匀,加入紫薯泥,混合均匀,晾凉放入冰箱冷冻~~间隔30分钟~1小时拿出来搅拌,重复3左右就差不多咯~

这样就不会有很多的冰渣~~不过喜欢冰沙的孩纸们,就可以忽略这一步咯~

吃的时候,提前10分钟取出,用勺子取出成球形,比甜品店里面的好吃多咯。

小窍门:

喜欢浓稠点的孩纸可以多加鸡蛋黄~

做法三

材料:淡奶油250ml、牛奶250ml、白砂糖60克、香芋粉20克、蛋黄3个

制作:

1、蛋黄加白糖20克打匀,再加牛奶打匀。

2、用小火加热,不时搅拌到浓稠,不要煮沸腾,放凉备用。

香芋冰激凌

3、晾凉后加香芋粉,拌匀。

4、淡奶油加40克糖打发成硬性(打蛋器提起有尖角)。

香芋冰激凌

5、把打好的淡奶油加入到牛奶蛋黄液中,拌匀。

6、把拌好的奶油蛋黄液倒入容器里,盖上盖子冷冻,1小时后搅拌一下,每隔1小时搅拌一次,3次即可。

好看又好吃的香芋冰激凌就这样做好了,香芋冰激凌的做法大家觉得是不是很简单很好做呢,如果学会了,那么当孩子想吃,当自己想吃的时候就可以随时的做来自己吃,吃的时候要记得少放糖量,因为糖是会引起肥胖的食物,糖吃多了还会引起各种疾病,如糖尿病,高血压等。

香芋西米露的做法有什么


香芋西米露这种食物我们在生活中想要制作它就需要对于它的做法有一定的认识,这样对于我们在生活中食用香芋西米露是有一定帮助的。香芋西米露在制作的时候需要将西米跟香芋煮熟才可以混合制作,因为西米这种东西是比较难熟的,所以大家要知道西米的处理方法。

配料:

西米、芋头各100克(约之两半),清水1,250毫升,鲜奶、椰汁各150毫升,冰糖125克。

做法:

(1)西米洗净,芋头去皮切粒。

(2)冰糖放入清水,用深盅盛载,盖上盖子,高火煮5分锺。

(3)加入西米和芋头粒,中火煮20分锺。

(4)取出,搅入鲜奶和椰汁,便可供食,晾凉后放冰箱冷冻亦可。

西米的煮法

1、锅里放水烧开后把西米放进去煮15分钟左右

2、煮的时候要注意搅拌,防止粘在一起

3、15分钟以后把火关掉,不要开锅盖,继续焖20分钟左右出锅,这时西米已经全透明了

4、把西米取出洗净后,锅里放椰汁、少许冰糖、西米同煮,片刻西米露就做成了

DIY 简单自制水果西米露

1、把西米放进清水里洗浸干净。

2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)

3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。

4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。

5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。

6、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)

7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。

8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。

9、把水果放到西米露里,最后就完成了。(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里)。

文章详细的为我们介绍了香芋西米露的制作方法,我们建议持家的你们可以动手试试,看看你们能不能制作出香芋西米露。我们在生活中想要食用香芋西米露这种东西就需要知道如何煮熟香芋跟西米,其他的步骤只是将这两种食材混合在一起而已。

香芋扣肉有什么家常做法


 香芋扣肉是一个很著名的菜肴,因为其做工比较耗时,在价钱上也是比较贵的,所以说很多的人会选择在家里做,不仅成本低,而且相对于外面的来说还是比较干净的,很多妈妈会给宝宝和丈夫坐这道菜,不仅能吃的出数来,而且还会有一种意犹未尽的感觉,香芋扣肉有什么家常做法?

 1、烧一锅水,下姜片、八角,煮沸,将五花肉入锅煮熟,能用筷子轻易插入后捞起沥干水。

 2、用牙签或叉子在五花肉皮上扎上无数个小孔,趁热用适量老抽、生抽将整块肉抹匀,腌一会,肉皮晾干为宜。

 3、将香芋去皮洗净,切成与五花肉同等大小的块状。

 4、锅内加适量油烧至七成热,将肉皮向下入锅中炸至起泡,变为金黄色为宜,捞起沥干油。

 5、锅内加适量油烧至七成热,将肉皮向下入锅中炸至起泡,变为金黄色为宜,捞起沥干油。

 6、将香芋片放入油锅内炸至表面脆硬,捞起沥干油。

 7、将五花肉切成与芋头等同厚度的片状,

 8、取一深碗,将五花肉与香芋沾上腐乳汁,然后一片肉一片芋头码好排放在碗里,记得肉皮朝下,然后淋上剩下的腐乳汁。

 9、放入高压锅内压50-60分钟。取出,在碗上扣个大碟,反扣过来,然后将肉汁倒入锅内加适量清水,再加少许南乳汁、老抽,勾芡后淋在扣肉上即可。

 肉类的食物在摄入的时候时要注意一下的,毕竟这类食物吃点是好的,但是过多的进行摄入的话,会导致一些脂肪过高的疾病,这样会对身体不好的,在生活中身体健康是最重要的,俗话说的好,有钱难买老来瘦,年轻健康,老了也健康。

香芋的做法


香芋是我们平时都吃过的一种蔬菜了吧,它是很有营养的,色、香、味都是很不错的,也已经被公认为蔬菜中的王者了,它的蛋白质很高,它的吃法也很多,适合烧着吃,炒着吃,炖着吃,我们都是爱吃香芋的吧,特别是香芋味的一些小食品,下面我们看看香芋的做法。

香芋我们应该都很熟悉,平时都是特别爱吃香芋味的东西的,香芋冰激凌,香芋地瓜丸,香芋粥,应该都是我们的最爱,也许我们平时做香芋的机会不多,下面我们就来看看香芋的做法吧。

香芋排骨糙米粥

材料

香芋,排骨,糙米,大米,姜片,红葱头,葱花

做法

1.糙米提前浸泡一晚,加入大米清洗干净,先把米类倒入汤煲,汤煲大就是好哇,不用担心溢出来.准备排骨和姜片

2.排骨加生姜淖去血水,倒入汤煲中,大火煲开后转中火煲,这个时候我们可以来处理香芋了

3.爆香红葱头,下香芋块翻炒,加少少水焖一会,最后连汤汁一齐倒入汤煲中,再煲10分钟,吃前洒葱花

翻砂香芋

材料

材料:香芋1000g

佐料:调和油、白糖250g、盐10g、半碗水

做法

1、香芋去皮洗净切长条块状,用少许盐拌匀,先全部油炸下。

2、锅洗净,起锅小火下水加白糖一直搅拌到粘稠,有挂旗的时候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。直至都程白色糖都均匀裹上香芋,完工。

小诀窍

这潮汕人的特色小吃,加少许的盐不会容易腻,也可以和糖加在一起搅拌。各人口味,糖可以再加量。香芋大概切1cm*0.8cm的厚度口感更佳。

香芋功效

香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴转移者有辅助治疗功效。芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,发挥其辅助治疗作用。

香芋的做法大家应该知道了吧,了解了一些其他的香芋的做法是不是感觉很幸运呢,在平时就能够做出那么多的过于香芋的美食了,吃上一口香芋会让我们感到很幸福,而且香芋的功效还是很多的,能够很好的通便解毒。

香芋浓汤做法有哪些


随着全国生活条件的提高,我们在正常生活中,饮食上面也有了很大的进步,很多人对你上面都有非常大的讲究,对食物越来越挑剔苛刻,那么如果想在生活中食用一些比较有营养,而且又非常美味的食物也是非常重要的,那么我们就去看一种香芋浓汤的做法吧!

主料:猪小排(猪肋排) 300克 芋头 200克辅料:油菜心 30克 小枣(干) 10克,调料:大葱 15克 姜 8克 黄酒 15克 盐 3克 花生油 15克 各适量,制作工艺1. 将猪肋排洗净斩成寸段,焯水捞出法去血沫沥干;2. 芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;2. 青菜心洗净沥干;3. 小枣洗净待用;

4. 葱姜洗净分别切段、片备用;5. 锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;6. 青菜心放入油锅煸香;7. 另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;8. 放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,盐煮1分钟后即可。火腿洗净切成片,用水泡30分钟左右再切成细丝,芋头去皮切成片,把火腿丝和芋头片放到之前泡火腿的水里,加上姜丝和少量黄酒煮,待开后撇去浮沫,到汤色变白芋头酥软时,加香菜麻油就行了.此汤红白绿三色分明好吃又好看.水瓜芋头汤水瓜也叫丝瓜,其性微寒,味甘,有清热解暑的功效。水瓜煲汤其味清甜,质地柔软,别有风致。

而芋头松化软糯、甘香鲜美,西医认为其有益胃、宽肠、通便、解毒、散结和调中化痰的作用,久服可补中益肝肾,疗热止渴,添精益髓。《随园食单》认为“芋头柔腻”,“入嫩鸡煨汤,妙极”。水瓜芋头汤虽为素汤,但其香松软滑,鲜甜可口,是秋令时家庭靓汤,亦十分适合喜甘厌肥者的口味,在常饮老火汤时偶饮素汤也有益于身体。

菜谱分类

汤菜,素汤 美食原料

主料:水瓜800克、芋头(最好选白芋仔)400克调料:生姜3片、胡椒粉,盐适量 制作方法

1、水瓜刨去皮、洗净、切片;白芋头去皮、洗净,大个的可切数件。2、起油镬分别把芋头和水瓜略炒片刻,在炒水瓜时下姜片。3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗水量)和芋头,武火滚后改文火滚至熟后,下水瓜,稍滚片刻,调入适量食盐,亦可撒入少许胡椒粉。此量可供3~4人用。

上面所说的这种方法非常简单,而且很实用,如果想在家里面做也并不是什么困难的事情,那上面所说的方法,大家有没有一点头绪可以做成美味的食品。美味的食品一定可以给大家带来焕然一新的生活改善。大家快来动手给家里面的人做一些吧!

香芋奶茶的做法有哪些?


香芋奶茶是很多人喜欢喝的,但实际上美味的香芋奶茶,自己也是可以动手制作完成的哦,而下面就来具体认识一下,制作香芋奶茶,所需要的各种材料以及步骤。

一、材料

1,珍珠果小半碗,2,红茶3小包,2,香芋粉一勺,3,咖啡伴侣一勺,4,蜂蜜一勺

做法

编辑

1、蜂蜜水:蜂蜜和水的比例是1:1(一般奶茶店都用的是糖水,我们自家吃的就改为蜂蜜水啦!)

2、煮珍珠:首先把水烧开,把珍珠倒进去边倒边搅,搅到开为止,盖上盖子煮8--10分钟,打开盖搅一下盖上闷8--10分钟,用冷水冲凉了放点蜂蜜水(目的是不让珍珠干巴,珍珠嚼的口感也甜丝丝的)水和珍珠的比例是1:8(珍珠1,水8)

3、煮红茶:将3小包红茶放入600毫升水中煮沸

4、奶茶做法:取一个500ML的杯子,加入适量珍珠,加入一勺蜂蜜水,加入一勺咖啡伴侣、一勺香芋粉,然后再倒入红茶水,边冲边搅匀就可以,(如果做凉的就加冰块,温的就兑纯净水)

(pS:像这种珍珠香芋奶茶,虽然超市里面也有卖,但毕竟是自己做的好喝健康一些,在此提倡大家可以学一学。)

二、香芋粉 2平少 红茶 200cc 冰块 雪克杯8分满

做法

1. 雪克杯准备1个

2. 雪克杯,加糖2勺,加奶精3勺,香芋粉2平勺

3. 加好材料之后,准备一丢丢的热开水,搅均匀奶精和香芋粉

4. 准备200cc的红茶,倒入雪克杯中,搅均匀哦

5. 准备8分满的冰块,盖上雪克杯盖,摇个十几下就ok。

香芋的简单做法有哪些


香芋,是很多人都熟悉的一种食物,人们在选择食物的时候现在都是会选择一些营养比较高的食物,还有特别养生的食物,而不是胡乱的选择食物,如果选择的食物没有营养,那么对身体不会有养生的作用,而这个香芋就是一种好吃又特别养生的食物,多吃让身体抵抗更好,那么香芋简单的做法有哪些呢?

香芋的做法大全:

做法一

红烧香芋块

材料

主料:香芋(榨兰芋)150克,鸡蛋1个,生姜10克,红椒1只,葱10克。

调料:花生油500克,盐10克,味精8克,白糖3克,老抽王10克,生粉30克,清汤50克。

做法

1、香芋去皮切块,生姜切片,红椒切条,葱切段。

2、鸡蛋打散,加入生粉调成糊,把香芋挂上糊。

3、烧锅下油,油温150度下入香芋,炸至金黄至熟倒出,锅内留油,放入生姜片、红椒条、香芋块,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王同烧,用湿生粉勾芡即成。

做法二

材料

香芋,排骨,糙米,大米,姜片,红葱头,葱花

做法

1.糙米提前浸泡一晚,加入大米清洗干净,先把米类倒入汤煲,汤煲大就是好哇,不用担心溢出来.准备排骨和姜片

2.排骨加生姜淖去血水,倒入汤煲中,大火煲开后转中火煲,这个时候我们可以来处理香芋了

3.爆香红葱头,下香芋块翻炒,加少少水焖一会,最后连汤汁一齐倒入汤煲中,再煲10分钟,吃前洒葱花

翻砂香芋

材料

材料:香芋1000g

佐料:调和油、白糖250g、盐10g、半碗水

做法

1、香芋去皮洗净切长条块状,用少许盐拌匀,先全部油炸下。

2、锅洗净,起锅小火下水加白糖一直搅拌到粘稠,有挂旗的时候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。直至都程白色糖都均匀裹上香芋,完工。

小诀窍

这潮汕人的特色小吃,加少许的盐不会容易腻,也可以和糖加在一起搅拌。各人口味,糖可以再加量。香芋大概切1cm*0.8cm的厚度口感更佳。

香芋功效

香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴转移者有辅助治疗功效。芋头可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,发挥其辅助治疗作用。

以上的各种比较简单的香芋家常做法大家都会了吗,做香芋是一种很还做的食物,而香芋的做法也是很多种,大家想要吃什么的话几可以做什么口味的,也可以做成不同的方法,用香芋来炖肉也是很养生很好吃的美食,还可以用香芋来做成香芋饼,香芋雪糕,香芋冰激凌都是可以的。

香芋点心的做法有哪些


香芋相信大家都知道是什么。而大家在做香芋的时候都是做一些很简单的做法,做家常菜的时候用到香芋的时候也是很多的,但是想要用香芋来做香芋点心的话,我相信很多人都不会,这样的做法是很简单的,只是一些人没有去尝试,所以说不知道如何来做这个香芋点心,那么这个香芋点心的做法有哪些呢?

做法一

材料

芋头,红薯,糯米粉,牛奶,白砂糖,植物油椰丝或椰蓉

做法

1、芋头与红薯上锅蒸熟,分别放两个大碗里压成泥。

2、红薯泥里加糯米粉揉成面团,芋头泥里加牛奶和糖搅匀成馅。

3、像包汤圆一样包好皮和馅,蒸帘上抹上一层薄油,放上包好的汤圆,大火蒸10分钟即可。

4、趁热放椰丝或椰蓉里滚一下(稍微凉一点就沾不上了),放凉就可以享用了。

做法二

Onde-onde(娘惹名称),是一道非常道地传统的娘惹糕点。。在当地,这糯米球是数一数二的有名糕点。。用番薯加上粉料成粉团,包上浓郁的椰糖,再沾上椰丝,超有特色的呢!当煮好时咬下的那一口才是最过瘾!因为内陷会有爆浆的口感哦!

材料

番薯 250g

糯米粉 170g (过筛)

木薯粉 30g (过筛)

香兰汁 约 160ml

椰糖 约 150g

白椰丝 约 150g

盐 1/4 茶匙

香兰汁:香兰叶10片,水220ml

做法

1、椰糖切碎,备用。

2、香兰叶加水搅烂,过滤挤出香兰汁,备用。

3、白椰丝加盐用大火蒸约 8分钟,备用。

4、番薯切小块,大火蒸熟,趁热圧烂。

5、番薯泥加入糯米粉与木薯粉,再把过滤的班兰汁慢慢倒入,搓成光滑粉团。

6、手沾少许水,把粉团搓成一粒粒的小球,搓圆压扁,然后用拇指圧中央成一个浅浅的凸坑,包上适量椰糖搓匀。

7、热一锅水,把小球放入,煮至小球浮起即熟透,滚上白椰丝即可享用。

小诀窍

1、香兰叶加水能挤出大约 200ml 香兰汁,剩余的香兰汁能在 搓小球动作时,代替水沾手。

2、香兰汁加入粉团时慢慢加入,香兰汁分量是大略,大家还得加入时用手感来断定,能搓成光滑粉团即可。

3、Onde-onde 最考功夫还是包馅料时,包椰糖时尽量不要搓破表皮,以避免椰糖漏出来。。

4、当搓小球时能一部分一部分捏出一小份粉团出来,其余先用盖子或干净的布盖着以避免粉团变干。

做法三

材料

椰丝90g、低筋面粉20g、蛋清2个、奶粉20g、白砂糖50g

做法

1、将80g椰丝、面粉、白糖、奶粉放在容器中混合均匀。

2、蛋白用筷子搅散即可,倒在椰丝里,用手搅拌均匀成为面团。

3、下剂子用手揉成小球,在椰丝里滚一下,表面均匀的沾满椰丝后放在烤盘上。

4、烤箱预热150度,放入椰丝球烤25分钟即可。

做点心的时候要家里面有烤箱才可以完成,而做香芋点心的时候的时候要根据自己的口味来定,如果好吃的话也不要多吃,吃太多了香芋做的点心会发胖,不过如果平时感觉到饿的话也可以吃点这个香芋做的点心,多吃香芋有美容养颜的作用,同时还有开胃的功效,很适合在夏季的时候吃。

排骨香芋的做法有哪些


香芋中含有丰富的粗纤维,能够帮助人体消化,促进肠胃的蠕动,另外香芋中还含有很多淀粉,蛋白质,香芋和排骨做起来是非常鲜美无比的。排骨中含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪,碳水化合物,等这些物质能够保补充人体手所需要的营养,对身体发育,非常有帮助。

做法一:

特点:骨中带芋香,香芋中有油味,芋软骨松。

原料:猪仔排600克,香芋400克。

调料:干椒粉5克,姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。

制作方法:(1)将猪仔排焯水3分钟,捞出控水,砍成3—4厘米长的段;香芋改刀成同排骨一般长的条,下入八成热油锅中,炸至金黄色。(2)另取扣碗将排骨和香芋摆好,加盐、味精、姜米、豆豉、干椒粉上笼蒸40分钟,取出扣在盘中,加兰花、香菜点缀即可。

做法二:

1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净

2、用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记的蒜蓉豆豉酱先将排骨腌10分钟左右,当然也可以提前腌好,这样更入味些

3、半斤香芋,去皮,切成1厘米左右的小块,用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分钟左右)

4、将煎好的香芋和腌好的排骨混合,也可以留一半香芋铺在盘子底部,其余的香芋和排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味

5、大火蒸10分钟

总体感觉:香芋煎过以后再蒸较入味,豆豉的味道也很香。

以上就是排骨香芋的两种做法,排骨和香芋这两种食物的营养价值都非常高。这两种做法都比较的简单,每一种都有自己独特的特点,大家可以详细的参照一下做出属于自己的排骨香芋,相信你一定能够在自己的努力下,创造出美味的排骨香芋这一佳肴。

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