乳腺炎平时应该注意些什么 乳腺炎的注意事项
春季养生应该注意些什么。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。怎样才能实现科学的养生常识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“乳腺炎平时应该注意些什么 乳腺炎的注意事项”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
乳腺炎一般发生于妇女哺乳期，表现为乳腺急性化脓性感染。这种急性炎症往往发生在初产妇身上，这是因为初产妇缺乏经验，哺乳不当，导致乳汁堆积在乳腺内，一旦乳汁无法排出，就容易引起乳腺发炎，那么预防乳腺炎平时应该注意些什么呢？概括起来，预防乳腺炎有以下七大注意事项。
预防乳腺炎的注意事项
1、妇女怀孕期间应加强自身的产前教育，多了解孩子出生以后该做的事情，特别是要学习如何哺乳。如果在理论上掌握了正常的哺乳方法，实际操作起来至少不会手忙脚乱，良好的哺乳习惯可以有效预防乳腺炎的发生。
2、妇女不管是在妊娠期还是哺乳期，乳房的卫生都非常重要。孕妇应做到亲自早，勤换内衣裤，保持乳房干燥清洁。洗澡的时候应该仔细擦洗乳头，这样乳头会变得松软，为孩子出生后吸奶做好准备。
3、在妊娠期时，如果发现乳头有凹陷的现象，应及早进行矫正。这是因为乳头凹陷导致婴儿无法吸到奶，从而引发乳腺炎的例子数不胜数。可适当采用吸乳器进行吸引，每天大概进行一至两次。或者发现乳头凹陷时，及时用手牵拉出来，让其恢复正常。
4、产妇应养成哺乳的好习惯，每次哺乳前要用双手手掌揉搓乳房，使乳腺疏通。双侧乳房采取轮流给婴儿吸的方式，尽量使奶汁被吸空。
5、乳头皲裂是乳腺炎发生的重要因素，一旦发现乳头出现皲裂时，可用蜂蜜调匀后涂在患处。这时候要用吸奶器把乳汁吸出来给孩子吃。
6、要保持婴儿口腔干净，因为如果婴儿口腔不干净会把细菌带给母亲。
7、不要让婴儿养成含着乳头睡的习惯。
母乳对于孩子来说是非常重要的，坚持给孩子吃母乳是许多母亲的愿望，然而往往由于缺乏经验，很多初产妇发生乳腺炎，从而影响婴儿对母乳的吸收。这里介绍了预防乳腺炎的基本的注意事项，相信初产妇对乳腺炎也有了一定的认识，在一定程度上能够避免乳腺炎的发生。
编辑推荐
乳腺炎有什么特点 乳腺炎有哪些特别的表现
大家生活中需要注意乳腺炎的发展情况，这种疾病的出现几率很高，对人们的生活带来的危害大，而且还会影响到性生活质量，疼痛难忍，所以，大家需要注意这种疾病的常见类型，有效的进行治疗，乳腺炎的常见类型有哪几种？乳腺炎有什么特点呢？
乳腺炎的发病特点
1、初起阶段
初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。
2、成脓阶段
患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。至乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，按之应指有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。
3、溃后阶段
当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。
乳腺炎有哪些特别的表现
1、急性单纯乳腺炎
起初的症状主要是乳房的胀痛，局部皮温高并压痛，有边界模糊的硬结，有触痛。这种单纯性的乳腺炎一般通过按摩和一些调理可以慢慢好转。
2、慢性乳腺炎
慢性乳腺炎的特点是发病缓慢，病变的过程长，很难痊愈，很长时间才能消肿，乳房内可触的肿块，以肿块为主要特征，肿块的质地较硬，边界模糊，压痛感明显，会和皮肤粘连，但肿块不溃烂，难成脓也难消散;乳房局部没有明显的红肿热痛现象，如发热、寒颤、无力等身体症状。
3、急性化脓性乳腺炎
局部皮肤有红、肿、热、痛等现象出现，较清晰的硬结，触痛更加的厉害，患者伴有可出现寒战、高热、头痛、乏力等全身虚状。同时腋下能发现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞指数明显偏高，甚至在严重的时候还出现并败血症。这种情况必须去医院治疗，等炎症消后再做疏通。
4、浆细胞性乳腺炎
又称导管扩张症，中医上称是粉刺性乳痈，俗称导管炎，简称浆乳。浆乳不是因为细菌感染所导致的，而是导管内的脂肪性物质不断的堆积、外流，引起导管四周的化学性刺激和免疫性反应，由于很多的浆细胞浸润，所以称浆细胞性乳腺炎。多次发作，溃烂后会变成瘘管，从而继发细菌感染，长时间治疗也很难治好。
乳腺炎的三大护理方法 乳腺炎的护理原则
乳腺炎治疗的同时可不要忽略了基本法护理，除了饮食、休息等措施以外，专家建议乳腺炎患者还可以采用按摩方法护理。每日坚持一段时间的乳房按摩，可促进乳房的循环，对乳腺炎造成的肿块以及炎症治疗消除都有很大的积极的意义。下面就教大家乳腺炎是如何护理的。
乳腺炎的三大护理方法
1、一般护理
(1)饮食：高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪食物，保证足够液体入量。
(2)休息：保证充足的休息，并适当运动。
(3)个人卫生：养成良好的哺乳期卫生习惯，保持乳房清洁，勤更衣，定期沐浴。
2、急性乳腺炎病人的护理
(1)病情观察：定时测量体温、脉搏、呼吸，了解血白细胞计数及分类变化，必要时作细菌培养及药物过敏试验。
(2)防止乳汁淤积：患乳暂停哺乳定时用吸乳器吸空乳汁，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩。
(3)促进局部血循环：局部热敷或用宽松的胸罩托起两侧乳房，以减轻疼痛、促进血液循环。
(4)对症处理：高热者，予以物理降温，必要时应用解热镇痛药物。
(5)引流护理：脓肿切开后，保持引流通畅，及时更换敷料。
3、乳腺炎按摩护理方法
(1)揉压法，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止
(2)振荡法，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
(3)推抚法，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
(4)揉、捏、拿法，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
建议乳腺炎患者可以按照上述方法，坚持对乳房部位进行按摩，辅助乳腺炎的治疗，会让疾病好的更快。乳腺炎患者常有乳汁堵塞的情况，患者要注意将乳汁排挤出来，有胀奶感觉时，辅助按摩手法，也可缓解。
预防乳腺炎应该怎么做
乳腺炎是一种高发病，也是一种常见病，患了乳腺炎不仅影响了自身的健康，也影响了孩子的健康，因为乳腺炎多发于哺乳期的女性，所以预防乳腺炎应该怎么做呢?专家指出，预防乳腺炎有七大方法。那么预防乳腺炎的最好的七个方法是什么呢?下面我们就来了解一下。
预防乳腺炎应该怎么做？
一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
三、防止乳汁瘀积。
四、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15-20分钟。
六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
七、食物药物预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
乳腺炎的四大饮食禁忌 乳腺炎的饮食原则
现在由于乳腺炎疾病的发生率较高,很多女性都在不知不觉当中患上了乳腺炎,最严重的是许多人患乳腺炎后不注意治疗饮食方面的导致癌变的发生。俗话说并从口入,有些人喜欢用饮食疗法进行治疗,那么乳腺炎饮食禁忌是什么?你了解多少?
乳腺炎的四大饮食禁忌
1、忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
2、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
3、忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。
4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
乳腺炎的饮食原则
1、避免摄入过多的油脂，新妈妈不要无节制的进补高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌过多的乳汁，而宝宝又吃不完，很容易导致乳腺阻塞，引发乳腺炎。
2、宜吃清淡而富于营养的食物，如番茄，青菜，丝瓜，黄瓜，茼蒿，鲜藕，荸荠，赤小豆汤，绿豆汤等，水果中宜吃橘子，金橘饼等。
3、乳腺炎患者可以吃葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。还有一些蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
4、患者宜食具有化痰软坚散结功能的食物，海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等均有助于乳腺炎的治疗。
5、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
6、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等菌类食物对乳腺炎患者也有很重要的作用，可以多吃这些菌类天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
乳腺炎是怎么引起的？
乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，急性乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。乳腺炎是怎么引起的？乳腺炎的症状有哪些？
乳腺炎是怎么引起的？
1.细菌的入侵 本病致病菌多数为金黄葡萄球菌，少数为链球菌。细菌由乳头皮肤破裂处或乳晕皲裂处进入，沿淋巴管蔓延至乳腺小叶间及腺小叶的脂肪和纤维组织中,引起乳房急性化脓性蜂窝组织炎。亦有少数病例产后发生其他部位的感染并发症，细菌经血循环播散至乳房，引起发病。
2.乳汁淤积乳汁有利于侵入细菌的繁殖。乳汁淤积的原因有：①乳头过小或内陷而产前又未能及时矫正，使婴儿吸乳困难，甚至不能哺乳。②乳汁过多，排空不完全。产妇不了解乳汁的分泌情况，多余乳汁不能及时排出而保留在乳内。③乳腺管阻塞使排乳困难，如乳管本身的炎症、肿瘤及外在压迫，均可影响正常哺乳。
3.乳头皲裂分娩后产妇未能掌握正确的哺乳技巧，或婴儿的含吮不正常，或过度地在乳头上使用肥皂或乙醇干燥剂之类刺激物以及婴儿口腔运动功能的失调等造成乳头皲裂，使细菌沿乳头小裂口入侵，并且经淋巴管到达皮下及乳叶间组织而形成感染。乳头皲裂时，哺乳疼痛，不能使乳汁充分吸出，致乳汁淤积，为入侵细菌创造了繁殖条件。
乳腺炎的症状有哪些？
常见症状：乳房胀痛、乳房红肿、乳头皲裂、乳头溢液
1.急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛， 局部皮温高、压痛， 出现边界不清的硬结，有触痛。
2.急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可合并败血症。
3.慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消;乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散;乳房局部没有典型的红肿热痛现象，发热、寒战、乏力等全身症状不明显。
4.脓肿形成期 急性乳腺炎局限化，即形成急性乳房脓肿。此时肿块波动感，表浅的脓肿波动相对明显。脓肿可以向外破溃，也可以向内破溃穿入乳管，自乳头排出脓液。当脓肿破入乳房后至胸大肌前疏松组织中则形成乳房后脓肿。此时应禁止哺乳。
诊断
1.病史 哺乳期的妇女有乳汁淤积或乳头皲裂，不良哺乳习惯等。
2.临床表现 哺乳期妇女出现一侧乳房局部胀痛，皮肤红、肿、热或有肿块、压痛，甚至出现寒战、高热、全身疲乏无力，局部形成脓肿时有波动感。
3.辅助检查 白细胞计数升高，B超及X线检查显像支持乳腺炎症存在。亦可穿刺证实深部脓肿形成。
鉴别诊断
1.急性乳腺癌(炎性乳腺癌) 本病是一种特殊类型的乳腺癌。多发生于年轻妇女，尤其在妊娠或哺乳时期。由于癌细胞迅速浸润整个乳房，迅速在乳房皮肤淋巴网内扩散，因而引起炎症样征象。然而炎性乳腺癌的皮肤病变范围较为广泛，往往累及整个乳腺1/3或1/2以上，尤以乳腺下半部为甚。其皮肤颜色为一种特殊的暗红或紫红色。皮肤肿胀，呈“橘皮样”。病人的乳腺一般并无明显的疼痛和压痛，全身症状较轻，白细胞计数增加及感染中毒症状也较轻微，或完全缺如。相反，乳腺炎有时可触及不具体压痛的肿块，特别是同侧腋窝常有明显肿大转移的淋巴结。
2.晚期乳腺癌
浅表的乳腺癌因皮下淋巴管被癌细胞阻塞可有皮肤水肿现象，癌组织坏死将近破溃时，其表面皮肤也常有红肿现象，有时可被误诊为低度感染的乳腺脓肿。然而晚期乳腺癌一般并不发生在哺乳期，除了皮肤红肿和皮下硬结以外，别无其他局部炎症表现，尤其无乳腺炎的全身反应。晚期乳腺癌的局部表现往往非常突出，如皮肤粘连、乳头凹陷和方向改变等，腋窝淋巴结肿大，较急性乳腺炎的腋窝淋巴结炎性肿大更为突出。行穿刺细胞学检查或切取小块组织及脓肿壁做病理活检，即可明确诊断。
乳腺炎会引发什么疾病？
1、乳房瘘管：脓肿形成期，脓肿可向内或向外破溃，形成皮肤破口和乳腺瘘管。如处理不当可形成长期不愈的脓瘘或乳瘘，临床可见从瘘管排出乳汁及脓液。
2、脓毒血症和菌血症：病程进入急性化脓性乳腺炎阶段，病人可并发脓毒血症和菌血症。此时病人持续高热，面色潮红，谵妄。可出现转移性脓肿。
3、乳腺炎可能癌变：乳腺炎不仅仅是只是炎症反应这么简单，到了后期以后发炎的乳房可能会慢慢变硬，形成肿块。并同时伴有高烧，寒战，乳房肿痛等明显症状，长期的病变影响，乳腺炎可能癌变成乳腺癌。
乳腺炎患者饮食上有什么禁忌？
乳腺炎患者禁忌吃辛辣刺激食物
急性乳腺炎为热毒蕴结所致。辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
禁忌吃海腥河鲜催奶的食物
如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热、助火,使炎症不易控制,故应忌食。
禁忌吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物
烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。
宜食清淡而富于营养之食物
通过以上了解,可以知道乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《乳腺炎平时应该注意些什么 乳腺炎的注意事项》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“春季养生应该注意些什么”专题供您欣赏！
