经常心慌是什么病？当心房颤危险
养生病是什么病。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“经常心慌是什么病？当心房颤危险”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
总感觉“心慌慌”警惕是房颤
房颤是心房纤维性颤动的简称。房颤发作时，心房不能有效地泵出血液，血液滞留心房内，血栓形成的危险性就会增高。房颤导致心房血栓的形成，一旦脱落，可以引起全身器官或组织栓塞。一旦血栓流入脑动脉就会导致脑中风，老年患者脑中风约有三分之一是由房颤引起的。而由房颤所引发的脑梗塞后果更为严重，致残率和致死率很高。
大多数房颤的患者的症状有心悸、呼吸困难、胸痛、疲乏、头晕，感觉到眼前黑蒙蒙的，最常见的就是心慌。随着房颤病情发展，发作逐渐频繁，持续时间也会越来越长，千万不要掉以轻心，不要拖延耽搁，要尽快去医院咨询医生，越早治疗获得满意效果的机会就越大。专家特别提醒，还有大约15%到35%的房颤病例临床表现为没有症状，患者因此常常得不到及时诊断和治疗。特别是老年人，应定期进行体检。目前，常规体检中的心电图是诊断房颤最简单有效的手段。
长期房颤更“青睐”甲亢患者
以前冠心病、心绞痛、心房颤动等心脏疾病都被认为是“老年病”，多在老年人群中发生。但不容忽视的是，近年来房颤的发病还呈现出向年轻人转移的趋势。刘志勇教授介绍，在就诊的患者中，三十多、甚至二十几岁的患者突发心肌梗死，已经是屡见不鲜了。而这些患者往往没有高血压、糖尿病、外周血管病等这些慢性疾病，在这些中青年患者中最常见的危险因素是吸烟、高脂饮食、熬夜、生活作息不规律、工作压力大、生活节奏紧张等。
据专家介绍，在急诊就诊的突发房颤患者中，约3%与甲亢有关。有关的研究发现，临床型和亚临床型甲亢患者的房颤发生率分别是14%和13%，显著高于正常人群中的房颤发病率2.3%。在年龄大于40岁的甲亢患者中，约有1/4的患者可发生房颤。确定房颤的病因是否与甲亢有关十分重要。甲亢患者经过治疗后，甲状腺功能恢复正常的6周约有60%的房颤患者会自动转复为窦性心律，甲状腺功能恢复越快，房颤的发病率就越高。
老年人尽量避免清早活动
专家表示，冬季是心脏病、高血压的高发季节，对有这些疾病的患者，尤其是老年患者应当注意按时遵医嘱服药。冬季由于天气变冷，室内外温差大，血压易升高，血管脆性增加等，不规律的服药可能更容易诱发心肌缺血、脑血管病等疾病，所以规律、定量的服药就更为重要。
老年人还要注意保暖，寒冷刺激容易使血压升高，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛或心肌梗死。尽量避免清早活动，冬季清晨的空气寒冷，雾霾较重，晨练反而容易诱发心脏病或呼吸系统疾病。建议可在下午较为暖和的时候再进行锻炼，并且尽量采取一些散步、慢跑、太极拳等一些较为温和的运动方式，避免激烈运动。
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心慌气短如何缓解？导致心慌气短的原因是什么？
心慌气短一般发生在青年人身上，这主要和他们平时的生活习惯有很大关系，但是有的心慌气短是疾病的表现，一定要引起重视，那就跟着小编来了解一下导致心慌气短的原因是什么吧？
1、生理性的心慌气短
大部分年轻人出现心慌气短属于生理性的现象，长时间久坐、缺乏一定的运动，稍微运动就会导致心跳加快。另外当青少年受到刺激时也会加快心率。
2、中暑
当中暑时会引起心慌气短，导致心跳加快。此类患者应该适当的进行休息就能够缓解症状，如果频繁的出现心慌气短，休息之后没有得到缓解，要及时去医院做心电图检查。
3、心血管功能紊乱
当患者出现胸闷气短、呼吸不畅、心动加快、心悸、头晕、全身乏力、头脑不清楚、失眠等症状，尤其是受到精神因素会加重，同时也会伴有慢性咽炎。这类患者要去医院做心脏B超、心电图和胸部的x线检查，查看是否出现了器质性的病变。
4、活动性心肌炎
要是患上了活动性心肌炎，患者会出现心慌、心悸、心律不齐、胸闷气短、心动过速等，应该重点去医院做排查。
5、低血糖
特发性的低血糖一般发生在中年女性身上，一般在产后2到4个小时，发作症状比较轻。当发生低血糖时患者早期会出现全身乏力、心慌、手抖、脸色苍白、出冷汗、恶心呕吐等主要是由于交感神经过度，分泌过多肾上腺素导致的。
心慌气短如何缓解？
1、适度的运动
心慌气短的患者要适度的运动，这样可以提高免疫力，不仅可以强身健体，而且还可以缓解心悸的症状，但是千万不能做剧烈的运动，不然会加快心跳的速度，可以选择低强度的运动项目比如跳舞、散步、打太极拳、练气功等。
2、保持良好的生活态度
要保持积极乐观的心态，保持心情愉快，学会放宽自己的心胸，当心情低落时，要及时的排解，不能有太多的心理压力，学会释放，这样可以解除烦恼，同时也可以减少，疾病的入侵。
3、注意饮食习惯
尽量不要吃一些容易引起心悸的食物，比如烟酒、辛辣等刺激性的食物，饮食要以清淡为主，同时也要合理的摄取营养，做到粗细和荤素的搭配，让身体能够得到充足的养分，另外要增强身体体质，这样才可以有效的防止心悸。
经常头晕心慌，吃药没有效果，原不知是颈椎病所致
现在年轻人不注意身体，由于颈椎长期的劳损，导致一些疾病找你上，你还不知道吧，对于经过头晕心慌的人来说，不如查一下颈椎病，你会有所收获的。
交感型颈椎病是颈椎病的一种类型，是指颈椎退变刺激或压迫交感神经纤维所引起的一系列反射性植物神经功能紊乱的症候群，常并发于神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。临床上，交感型颈椎病患者的主要症状正是表现为眩晕、头痛、四肢麻木、心慌胸闷等症状。
交感型颈椎病患者的主要症状多数为交感神经兴奋的症状，但也有极少部分表现为抑制症状。具体而言，患者可能出现头部症状、五官症状、消化道症状及心血管症状。
经常头晕心慌，吃药没有效果，原不知是颈椎病所致
1、头部症状：患者可出现头晕、头痛、、恶心呕吐、注意力不集中、记忆力减退等；也可能出现头面部多汗或少汗，疼痛、麻木等感觉异常等等。
2、五官症状：患者可能出现眼干、眼涩、多泪、视物模糊、视力减退、耳鸣、听力下降、口干、咽部异物感等。
3、消化症状：患者可能表现为恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等消化系统症状。
4、心血管症状：患者可表现为心率加快、心律失常、血压变及胸闷等症状。
因此，必须提醒出现上述症状的朋友，在排除其他可能后一定不能忽视交感型颈椎病的可能！
颈椎病的自我治疗方法
一、注意肩部保暖
在早上天气一般都冷，因此要保暖，不管是哪个季节，都不可以冻着肩部，特别是夏天，不可以让空调直接吹，即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
二、每天五分钟的颈椎操
特别是上班族，它们一般工作都是坐着，那么在工作的时候最好每隔一段时间就活动自己的一下颈椎，利用几分钟做颈椎操。颈椎操的具体方法：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
三、自我按摩颈椎
工作之后一定会感觉到腰酸背痛，当大家感觉到腰酸背痛的时候可以自我按摩一下。其实，我们完全可以自己给自己按摩的，这里有两个最简单的急救方法：
（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
经常头晕心慌，吃药没有效果，原不知是颈椎病所致
（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
四、保证每天有户外活动
很多久坐族都运动量不足，这也就导致了身体的僵硬和退化。我们身体的软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
五、晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
心脏病的十大危险因素 有这些症状要当心
气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，身体上出现这一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。下面和小编一起去看看吧。
1、牙周疾病
牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病密切相关，保持口腔卫生，保护牙周健康可以降低心脏病风险。
2、皮肤出现黄色脂肪瘤
黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，主要损害皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应该考虑是否为黄色脂肪瘤。它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现，经常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。
3、大鱼际有血丝团
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，如果这块出现红色斑点，或有血丝但没有抱团，就说明最近心炎比较盛，容易心烦。如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊了。
年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密者相比，头顶头发减少，心脏病风险增加23%,而男性秃顶者心脏病风险增加36%.研究认为，男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要多多关爱心脏。
5、下肢浮肿
手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为凹陷型水肿.当心脏不能好好工作，身体不能有效完成血液循环时，由于重力作用，液体会潴留于下肢，此时常常伴其他一些心衰症状，诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽，这种水肿也称为心源性水肿.它首先出现于下肢，尤其是踝部，然后逐渐发展到全身，出现这种情况要赶紧去检查。
6、鼻梁长皱纹（鼻褶心征）
很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称为鼻褶心征。小孩子有这个，可能是一些内寒或者是肠胃淤滞，但如果成人出现这个现象，一般多是心脏的问题。
7、耳垂长皱纹（冠心沟）
这道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟。研究报告指出，之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。
8、黑眼珠有环（角膜老年环）
眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。有一些冠心病患者也可出现角膜老年环。
9、舌头呈暗紫色
健康的舌头应该呈现出淡粉色。对于有心脑血管疾病的人来说，舌头呈现暗紫色或有淤斑，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。
10、脚趾甲增厚变形
脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，最好到医院查一下心血管。一项美国的研究曾发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。比起手指甲，脚趾甲的生长速度较慢，其中的一些物质更稳定，可作为一种测量方法。
酒后切勿洗澡 当心诱发脑卒中！危险度极高
如今生活节奏快，中青年人的压力大，很容易忽视自己的健康，不太注意自己的饮食习惯、生活方式等，很容易为脑血管疾病特别是卒中埋下隐患。此外，高血压、糖尿病等的低龄化，也导致了脑卒中的低龄化。突发脑卒中的中青年人，多半是有糖尿病、高血压等基础病。高血压、高血糖、高血脂是导致脑卒中的重要因素。
烟酒提高脑卒中的发生率
如果抽烟、酗酒，得脑卒中的概率会更高。香烟中的烟碱会造成血管持续性紧张，导致血管痉挛、动脉硬化，增加发生脑卒中的危险性。酒精可直接作用于脑血管平滑肌，引起血管痉挛，还可通过使血小板增多，导致脑血流调节不良、心率失常、高血压、高血脂，这些均可提高脑卒中的发生率。
酒后洗澡增加脑卒中发作的风险
不少人喝完酒后，感觉有点醉意就很想洗个澡，舒服舒服，其实这样做有许多害处。因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑卒中的发作。
醉酒的当天晚上，应多喝些水再睡觉（最好能吃点维生素C和维生素E）。第二天早上再用42℃左右的热水洗头，能彻底消除醉意。因为在睡眠中酒精逐渐分解，血液中的酒精浓度降低，这时用热水洗头，能刺激交感神经，使头脑清醒。
出现以下症状应立即就医
发现卒中发生的信号：如复视（即看物体有重影），单侧肢体无力或笨拙、麻木，讲话不利索、含糊不清，语言理解力差，以及记忆力丧失、眩晕或头晕、走路不平衡、面部麻痹等，应及时到正规的医院脑血管病专科就诊，以免耽误病情。
饮食禁忌当心吃西红柿的7个危险禁忌
西红柿是我们平时生活当中经常吃的一种蔬菜，它美味多汁，而且营养丰富。但是吃西红柿也有一些饮食禁忌是需要注意的，你知道有哪些吗？今天小编告诉大家要当心吃西红柿的7个危险禁忌，一起来了解一下吧！
1、未成熟不宜食用
青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
西红柿含维生素K较多。主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，且最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。
4、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
5、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
建议：听从医嘱。
6、肠胃虚弱者不宜多吃
中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。
7、风湿性关节炎患者不宜多吃
多吃西红柿可能会使病情恶化。
肺癌的早期有什么症状？经常干咳当心是肺癌！
说到肺癌，人们往往一听到都会不寒而栗。由于它的高发病率和高死亡率，背叛断为它是一种很难治疗的疾病。所以当出现肺癌症状的时候，只要争取早发现早治疗，才能尽可能的控制疾病的恶化几率。因此掌握肺癌的早期症状就尤为重要了。
轻度咳嗽、偶发咯血，一般没有出现感冒发烧的迹象，但总是有间歇性咳嗽，不是很明显很严重的咳嗽，而是偶尔咳出有痰中带血液的情况，甚至是直接咳血。为什么这种情要当心是肺癌？主要是因为肺癌会波及到了我们的支气管，小血管出现破裂引起出血。
无任何的感冒症状，但经常发作刺激性干咳，有些人不是感冒引起的，只是经常咳嗽、干咳，而且总是反复发作。在中心型得肺癌里面，会出现这类症状。因为它靠近支气管，所以刺激肿瘤可能引起咳嗽、低痰的情况。其次，胸痛是肺癌患者相对早期的典型症状表现之一。
临床上，肺癌患者大多处于高龄，且多因长期吸烟而伴有慢性肺病，患者的实际身体情况较差，此时医生能否为患者制定合适的治疗方案也是关键。外科手术是早期患者的主要选择，对于失去手术机会的患者，放疗和化疗可以控制肿瘤的发展并减轻症状。
肺癌的手术治疗
手术切除癌细胞仍然是肺癌早期最佳的治疗方法，应根据肿瘤的部位、大小和浸润程度考虑切除范围。疗效也不错，但手术创伤大，风险较大，容易引起其他并发症。所以肺癌患者在选择的时候，一定要特别谨慎。
化学治疗
如果病人不能手术，错过了手术治疗的时机，他们可以通过化疗来治疗。化疗通常使用联合药物杀死癌细胞。但是，由于该疗法对癌细胞无选择性杀伤作用，只能全身性的，因此可以同时杀伤环着身体里面癌细胞和损伤正常细胞，并导致免疫力下降和一系列并发症，如恶心、呕吐、体重减轻、食欲减退等等症状表现。
虽然近年来放射治疗技术得到了很大的改进，短时间之内的治疗效果也比较明显，但远期效果往往不及预期。
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