驱蚊八错误伤肺致癌,气雾驱虫剂造成健康隐患
春季气养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。我们该怎么进行科学的养生常识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“驱蚊八错误伤肺致癌,气雾驱虫剂造成健康隐患”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
夏季蚊虫增多，让人特别讨厌，夏季防蚊虫也是不可忽视的，要防蚊虫叮咬，各类防蚊驱虫产品大行其道。但许多防蚊虫产品只是在浪费金钱，更有一些还会造成罹癌风险，严重威胁我们的肺部健康，下面就一起来看看防蚊虫八个错误，大家可要警惕了。
1、驱蚊服
有种化学物质氯菊酯被设计嵌入特制的衣服，据说这种衣服能驱蚊。但问题是，这种化学物质却已被美国环保署(EpA)列为可能致癌物。虽然EpA表示，该物质被嵌入衣服后不会危害健康，但制造商警告称，此类服装经水洗后，氯菊酯可能会渗出。这自然是提示说：当夏季人体大量出汗，该服装可能就会对健康构成威胁。
不仅如此，制造商还指出，经过70次水洗后，该服装就会失效。但通常会有多少人耐心统计洗涤次数呢?
小贴士：美国工作环境组(EWG)和美国自然资源保护委员会(NRDC)指出，保护裸露在外皮肤的最好对策是使用不含避蚊胺的驱蚊剂。因为避蚊胺不仅对皮肤有刺激性，还会损伤织物。
2、气雾驱虫剂
气雾驱虫剂容易被风吹入眼睛，甚至吸入肺部，造成健康隐患。
小贴士：使用传统的泵式喷雾驱虫剂，可以让你针对目标喷洒，不至于发散。如果需要做脸部防叮咬工作，先喷一点到手心，然后涂抹脸部。
3、蜡烛
目前没有科学证据表明，蜡烛有驱蚊作用，无论它否含有香茅油或其他合成化学物。
须知蜡烛的原料提炼自石油，点燃后会散发油烟和其他对肺部有刺激性的颗粒物，吸入有害无益。
小贴士：干吗要用蜡烛驱蚊呢?用餐或看电视时，只要开起吊扇或落地扇等风力设备就能驱散蚊虫了。
4、灭虫器
根据几项针对此类设备的独立研究，灭蚊灯之类的灭虫器不仅杀死大量蚊子，同时也会不分好坏地杀死海量的可以消灭其他害虫的益虫。
其中一项研究发现，在整个蚊虫繁殖季节中，被灭虫器杀死的上百亿虫类中，只有0.13%是叮咬人的雌蚊，其余都是益虫。
更令人啼笑皆非的是，美国蚊虫防治协会表示，人对蚊子的吸引力要远远超过灭虫器发出的引诱光。这也许就是死于灭虫器的蚊子数量寡少的原因之一。
小贴士：除去庭院和天井内的积水、将水桶倒扣。这些地方都是蚊子孳生的温床。
5、草坪杀虫剂
该产品含有潜在的有害成分，如联苯菊酯。这种成分可能致癌，并且在人体内难以分解代谢。
美国环保署和疾控预防中心的一项联合研究显示，几乎没有证据表明，在院子草坪上喷洒杀虫剂对防虫百分百有效，至少在防蜱虫方面是如此。该研究的初步结果显示，虽然清理草坪后蜱虫数量减少了62%，但住在室内的家庭成员身上的蜱虫数量，仍会与那些院子草坪没清理过的家庭成员身上的一样多。双方得莱姆病(由蜱虫叮咬引起)的病例数也一样多。
小贴士：证据表明，人们在草坪上被蜱虫叮咬的几率同他们穿越树林灌丛一样大。因此，定期修剪草坪、在树木茂密地区之间铺砾石路(可以隔开蜱虫)、在室外待过两小时后回来就要先冲个澡，这些都是最好的防蜱虫方式。
6、驱蚊腕带
这也是眼下很流行的一种驱蚊产品。实际上，它没什么效果。尽管这些产品含有某些如大豆油、香叶醇、薰衣草精油之类对驱蚊有作用的化学物质，但研究显示，这类产品的有效时间只有几个小时。而且这些化学物质只有直接作用于皮肤才更有效。
小贴士：有研究已显示，深色服装比浅色服装更招蚊子。出外穿浅色的长袖服装来掩盖裸露在外的皮肤就可有效减少蚊虫叮咬。
7、杀虫电风扇
这种风扇会吹出一种驱蚊的烟雾。可问题是，这些烟雾极可能被吸入人体内，造成危害。因为此类产品多使用甲氧苄氟菊酯和烯丙菊酯两种人工合成化学物质来制造烟雾，两者与驱蚊服所用到的可能致癌物氯菊酯属于同类。
小贴士：吹电扇或自然风才是最安全有效的驱蚊方式。
8、防晒霜和驱蚊剂组合
很多人夏季出门喷了驱蚊剂不够，还要涂防晒霜，其实这很浪费。防晒霜一般需要每隔两小时涂一遍，而驱蚊剂喷一次就管用好几小时，甚至在某些情况下，效力可持续一整天。
美国环境工作组指出，除非你是一整天徒步旅行，否则根本没必要出门就喷防蚊剂。因蚊虫多出没于黎明和黄昏时分，而不是白天最热、紫外线辐射最强的时候。
小贴士：单独购买，分开使用。防晒霜最有效的使用时间是上午10点到下午4点、紫外线辐射最强时间段。而驱蚊剂最适合清晨和晚上使用。
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生姜错误的吃法可致癌
在坊间，有冬吃萝卜夏吃姜的说法。但是，在夏天吃姜也是有所讲究的，否则就会直接影响到我们的身体健康，甚至致癌。今天，不如就和小编来一起看看错误的吃姜究竟会有哪些危害吧。
姜的功效和作用
姜，是我们饮食中不可缺少的调味剂，具有去腥、杀菌、消炎、解毒、解暑的作用。可是你知道吃错生姜也会致癌吗？下面就给大家介绍几种错误的生姜吃法，希望大家在平时的饮食中加以注意。
营养成份：蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。
生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。 生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。青少年吃生姜可以美容，少女吃生姜可以使面色红润，更加充满青春魅力！
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
几种错误的吃法可致癌
晚上不宜吃生姜。按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。古语说早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜！那就最好不要晚上吃了！
生姜中含黄樟素，多食可致癌。生姜中含有黄樟素，是一种食品添加剂，为无色或浅黄色液体，有樟木气味，天然存在与生姜、茴香、八角、桂皮、花椒等香辛作料中，低毒，一定量级可致癌。所以过食生姜有可能增加癌症的患发率，尤其是肝癌。美国食品药物管理局（FDA）的研究显示：黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素，150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌，若黄樟素在体内遇到氧化剂，则会产生更强致癌活性的环氧黄樟素，亦大幅增加人体罹患肝癌的可能性。所以在平时的烹饪过程中，一定要适度使用生姜，切忌无限制的使用。
烂姜可产生的毒素，亦会致癌。一些百姓认为烂姜不烂味,这种想法是没有科学依据的，也很危险。因为腐烂的生姜会产生毒素，如同土豆长芽不能吃一样，生姜烂了也不能再用，烂生姜的黄樟素含量更高，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。建议，平日里百姓在食用生姜、蒜等食材时，除了要注意量的控制，更要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，如笋类、树莓、葡萄等，这些果蔬富含丰富的维生素C和膳食纤维，具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质，有助于将体内垃圾代谢出去，降低癌症的发病率。
生姜怎么吃最健康
留皮：有过烧菜经验的朋友一定会有这样的经历，就是使用生姜调味的时候，会去皮，其实这样做会大大削减生姜的营养价值。其实生姜皮与生姜肉的性能是完全不同的，一个性凉，一个性温。《医林纂要》中曾记载姜皮辛寒,而中医理论也有留姜皮则凉，去姜皮则热之说。所以在食用生姜的时候尽量留皮，从而发挥出生姜更为全面的营养价值。
上火时别吃：上火别吃生姜大家都知道，但是很多阴虚火旺的朋友并不知道自己不宜吃生姜。生姜性温，所以天气炎热时、机体上火时亦不宜吃生姜。
为了我们的健康，正确吃姜要多注意以上几点哦。
八种食物可防雾霾
【导读】八种食物可防雾霾，从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢？一起来看看下文的八种食物可防雾霾。
八种食物可防雾霾
1、萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合
食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
4、白萝卜
食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
5、莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
6、银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有菌中之冠的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
7、雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
8、猪血
食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
哪些食物的错误吃法可能致癌？
癌症越来越成为人们健康的威胁和一大杀手，因此很多人都养成了比较好的抗癌意识，比较注意养生和饮食调节了。科学上也发现其实很多平常的食物中含有很天然的抗癌成分，经常吃这些菜可以提高人体的抗癌能力，比如大蒜和洋葱等。但实际上，如果这些抗癌菜食用方法错误，不仅不可抗癌，甚至还会增加患癌的风险。
哪些食物的错误吃法可能致癌？
1、炭烤洋葱
很多人都喜欢吃烧烤，用木炭烤出来的蔬菜和肉类等都有特殊的香味，比较好吃。但是烧烤也是非常容易致癌的一大食物。于是很多人就动起了歪心思，将一些抗癌食物用来烤着吃，是不是就可以抵消致癌风险了呢？这肯定是不行的。洋葱正常烹饪时，具有非常优良的抗癌效果，但在烧烤时也可能产生很多致癌物质，比如苯并芘等。
2、烫茶和隔夜茶
绿茶现在已经成为抗癌明星，世界公认其为抗癌的最佳饮品。因为绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，经常喝绿茶可以抑制肿瘤细胞的生长，每天喝两到三杯绿茶，可以大大降低患癌的几率。但是，如果经常喝比较烫的绿茶，会损伤口腔粘膜和烫伤食道粘膜等，增大患上食道癌的风险。还有人认为茶叶多泡一些时间，有效成分才能充分溶解到茶水里，其实茶水如果放置太久，会导致微生物细菌等大量繁殖，不适宜饮用，尤其是隔夜茶。
3、炝锅大蒜
大蒜具有非常好的杀菌消毒的效果，是抗癌的一大健康食物，很多人也喜欢在炒菜时放入调味，特别在放在滚油之中炝锅。这种做法非常危险，因为一旦油温超过一百八十摄氏度，就非常容易产生醛类和酮类等毒物，长期吃热油炝锅的大蒜，患癌风险也会增加。
怎样才能预防错误饮食致癌？
1、油温适当
炒菜的油最好不要烧得太热了，一般在油刚刚冒出一些青烟的时候就可以下菜了，不要等到大量冒烟。炒菜
2、少做烧烤
烧烤这种烹饪方法是非常不健康的，做菜的过程中很容易产生各种有害物质，平时炒菜最好不要烧焦了，否则不仅影响口感，还容易致癌。
3、少腌制食品
腌制可以让食物保存的时间延长，但在腌制时会加入大量的盐分，如果储存方式不当，很容易产生亚硝酸盐等致癌物。因此，应当多吃新鲜食品，少做腌制类食物。
有的菜本身具有很好的抗癌效果，但如果烹饪方法错误，产生的致癌物质却可能导致人患癌的风险增加，比如炭烤洋葱、滚茶和炝锅大蒜等。应当尽量不用滚油炒菜，少烧烤和腌制食物。
健康之路长寿的八个错误观点
时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！
1、一个人越瘦，寿命越长。
正确答案：错！
过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。
2、每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。
正确答案：错！
加州大学的一项研究表明，每天睡眠5-7个小时的人，比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。
3、早点辞去工作能让你避免工作压力，从而避免压力可能导致的早夭。
正确答案：错！
有点事干通常会让人们生活得更加开心。有研究发现，在65岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。
4、吃糖的人比不吃糖的人更加长寿。
正确答案：对！
哈佛大学的一项研究表明，乐于每个月都享受一点甜蜜的人比那些压抑自己，完全不吃糖的人活得更长。建议多吃一些黑巧克力，因为它富含保护心脏的物质多酚。
5、不吃肉，不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。
正确答案：错！
不要放弃低脂的奶制品以及鱼肉蛋白。德国的一项研究表明，合理的半素食（摄入鱼）往往比完全素食（不吃任何奶制品和鱼类）更可能延长你的寿命。
6、跑步和走路相比，对于人们身体的损害更大，更可能缩短寿命。
正确答案：错！
根据一项丹麦研究表明，合理运动的人们（每周5次，每次30分钟走路）比不锻炼的人能多活一年半。但是，如果同样运动频率的话，半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。
7、多多参与社团活动、慈善活动能延长人们的寿命。
正确答案：对！
多多参与有建设性的社会活动，例如兴趣社团、野餐会、体育团体以及慈善活动都可能延长人们的寿命。哈佛大学的一项研究表明，社交活跃的人能增加4年的寿命。
8、单身的女人，往往定期做瑜伽和普拉提，因此会比已为人妻的你寿命更长。
正确答案：错！
根据芝加哥大学的一项研究表明，成婚女性比单身女性的寿命长4年。事实上，快乐、互相支持的两性关系能提高女性的经济状况和心理状况。
4种“气”正在悄悄伤肺 5大养肺食物！
肺的健康与否，影响全身的供氧状况。我们呼吸的空气和周围的环境，时刻都对它产生着影响，一不留神，就可能让肺受伤。下面马上就带你认识那些近在咫尺的伤肺因素。
4种气正在悄悄伤肺
排名第一的是：吸烟的毒气！
作为全球最大的烟草市场，中国有着全世界三分之一的烟民。虽说吸烟不一定必然导致肺病，但在每10个死于肺癌的患者中，有9个都是资深烟民。他们不仅对自己的生命不负责任，还严重危害到了别人，不管是在家里还是公共场合，很多人不得不被动吸烟，这也是导致国人肺病发病率居高不下的重要原因。
排名第二的是：烹饪的油烟气
很多人在炒菜的过程中吸入了大量的油烟，同时也吸入了大量的致癌物。现代研究表明，厨房中的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘等许多对人体有严重危害的物质。
餐馆里的大厨们都非常容易咳嗽，卖烧烤的小贩们经常会被查出有肺癌来。
排名第三的是：装修的甲醛气
家居装修采用大量的合成塑料制品、化纤制品、黏合剂、油漆、涂料等作为家居装饰的材料。这些材料在装修完成的初期，尤其是装修后的前6个月，会散发出大量甲醛、甲苯、苯乙烯、甲醇、酚、磷苯二甲酸二丁酯、氯乙烯、氡等多种有害物质，严重污染室内空气，对人体健康造成危害，尤其是对我们的肺也造成很大的伤害。
排名第四的是：生气时发脾气
我们经常会说气到肺炸，虽然表述上有点儿夸张，但是生气的人会有呼吸急促，会导致气逆、肺胀、气喘咳嗽，的确危害肺部的健康。
医学认为，经常生气是百病之源。中医则具体指出生气的九大害处，即伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤心、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃，几乎对身体每一个脏器都有严重的影响。
养肺三个方法
1、早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的，一呼一吸尽可能达到6.4秒。人体的呼吸应该和经脉的运行相对应，经脉之气在人体中一昼一夜循行全身50星期，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。
2、适当地运用闭气法，有利于增强肺功能。在吸气末屏住呼吸，使气暂时不呼出，尽可能停止到不能忍受时，再呼出来，这样反复18回。
3、常运动以健肺。强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。因此，可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
4、常欢笑以宣肺。笑口常开不仅是治疗百病的良药，也是促进体内器官年轻的灵丹，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。
养肺的食物
1、银耳：可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子：鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
4、百合：熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
5、荸荠：可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
常吃辣条会有四个致癌隐患
【导读】你知道常吃辣条会有四个致癌隐患吗？一般来说，辣条的主要原料是豆皮或面筋，然后再配以各式调料制作而成。看了配料表，肯定有朋友会说，这辣条还是蛮营养的嘛，豆制品富含优质蛋白，面筋又是面粉里的蛋白质（麦角蛋白），这么多的蛋白质，怎么还能说辣条不好呢？下面小编介绍常吃辣条会有四个致癌隐患吧！
常吃辣条会有四个致癌隐患
辣条，又名辣片，麻辣条，辣子条，豆腐皮，麻辣。
常吃辣条会有四个致癌隐患
1.加工方式多为油炸或油浸
常吃辣条会有四个致癌隐患
当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的。
2.所用油脂品质不容易监控
常吃辣条会有四个致癌隐患
辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。
3.辣条的颜色全靠色素来染
常吃辣条会有四个致癌隐患
让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规范，但小作坊着实难以监管。
4.生产环境不卫生等其他因素
常吃辣条会有四个致癌隐患
此外，小包装的辣条一般售价便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品为了保证各环节的利润，在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求，难免会存在一些安全隐患。
辣条虽然从本质来说由豆制品或面粉制作而成，但其加工过程等众多环节的安全隐患却很大，这些安全隐患已经远远超出其营养价值本身。所以我们不建议孩子或成人购买辣条。
常吃辣条会有四个致癌隐患
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《驱蚊八错误伤肺致癌,气雾驱虫剂造成健康隐患》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“春季气养生”专题供您欣赏！
