警惕各类眼外伤,眼外伤的紧急救护措施
【www.ys630.com - 各类人群养生】
哪些因素会导致眼外伤
整理花草
修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围人都应该加倍小心。家庭修理。越来越多的人热衷于自己动手做东西，这本来是件好事，但不安全地使用电动工具所产生的隐患却值得大家注意。使用中的电锯、钻孔机等工具会溅起飞屑，一旦进入眼睛，不仅会伤到眼球，所携带的细菌还会使眼睛发炎感染。
厨房
做饭、烧水时，热蒸气会刺激到眼球，而眼睛周围脆弱的皮肤，更容易被热气烫伤；切洋葱、大蒜等刺激性食物时会流泪，长此以往，也会影响到视力。因此，在切洋葱、大蒜的同时，可以打开抽油烟机。而在做家务时戴上一副眼镜，可以同时避免这三种伤害。
打击、跌撞引发的挫伤
打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。
刀剪、玻璃造成的刺伤
大多由于放鞭炮、玩弹弓以及刀剪、玻璃等直接刺伤引起，可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带入眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。
眼外伤的紧急救护措施
对眼球表面（结膜与角膜）异物伤，可用冲洗法去除，或用无菌湿棉签拭去；角膜局部异物者，应滴2%利多卡因溶液于表面后，用消毒异物针头或注射针头从异物的边缘轻轻剔除，针尖应朝向角膜缘，如不能一次次剔净可隔日再剔。
如为外伤引起的多发性异物，往往异物细小且多，可分期分批先剔出较表浅的，后剔出深层细小的异物，剔除后涂抗生素眼膏再包扎。
对眼眶挫伤、眼睑挫伤、角巩膜挫伤者，首先要注意有无颅脑损伤的全身症状，严密观察生命体征，特别是血压变化无全身症状者，取患者半卧位，双眼覆盖或用压迫绷带包扎止血，给止血剂。对眼睑挫伤有血肿者，受伤24h内可用冷敷，1～2d改为热敷，并使用抗生素静脉滴注。
若为眼睑撕裂伤，其伤口平行于眼睑或伤口未睁开，可不必缝合，局部消毒后覆盖患眼，数日后即可愈合。伤口较大或不整齐者，应尽量保存组织，不应轻易剪去，以免发生睑外翻，可用细线仔细对齐缝合。
编辑推荐
三红汤食疗法急救用眼过度
眼睛是心灵的“窗口”，而现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。有些人忙于工作，对眼睛关心太少，至多只是多用滴眼液，认为这样就行了，着实简单、粗暴。可你知道吗?眼睛是我们发现世界的“工具”!眼睛万一有任何闪失都是致命的，绝对马虎不得，否则追悔莫及。有没有一种好的方式呢?
今天，营养师给大家推荐一款“三红汤”，特别适合现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。
三红汤
取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。
山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
当然，除了吃它，平时也建议友们吃一些对眼睛好的食物。
1、鱼肉
在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的，那么吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦。
2、鸡蛋
鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。
3、山药
山药是好东西，不仅仅是用来开胃的，还是可以帮助眼睛视力恢复，山药作为一种蔬菜，还是建议人们要多吃的哦，尤其对于孩子来说。
4、枸杞
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。人体无法产生这一成分，必须从蔬果中吸收。而大部分食物中的玉米黄素含量很低，唯独枸杞的玉米黄素含量“一枝独秀”，能被人体直接吸收。
5、鸡心鸡肝
鸡心富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素，且含铁量大，也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，能保护我们的眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
硫化氢中毒的表现 须知三大紧急急救措施
生活中多学习一些简单的化学知识是非常有用处的。比如说煤气中毒、硫化氢中毒等等，遇到这种事情该如何应对，怎么样来保证自己以及周围的人的身体健康。下面一起看看硫化氢中毒该如何处理吧。
硫化氢是一种强烈神经毒物，虽有恶臭，但极易使人嗅觉中毒而毫无觉察。这是因为硫化氢与细胞色素氧化酶中二硫键起作用，影响细胞氧化过程，导致组织缺氧。
有哪些临床表现：
1.眼粘膜刺激：双眼刺痛、流泪、畏光、结膜充血、灼热、视力模糊、角膜水肿等。
2.神经症状：头痛、头晕、乏力、动作失调、烦躁、面部充血、共济失调、谵妄、抽搐、昏迷、脑水肿、四肢绀紫以及惊厥和意识模糊。
3.呼吸道症状：流涕、咽痒、咽痛、咽干、皮肤粘膜青紫、胸闷、咳嗽剧烈、呼吸困难、有窒息感。严重者可发生肺水肿、肺炎、喉头痉挛和呼吸麻痹。
4.重度中毒症状：血压下降、心律失常、心肌炎、肝肾功能损害等。还有人可有神经衰弱和前庭器官功能障碍等后遗症。
5.“电击样”中毒：部分患者在毫无准备的情况下，贸然进入硫化氢浓度极高的环境中，如地窖、下水道等不通风的地方时，还未等上述症状出现，即可象遭受电击一样突然中毒死亡。
如何急救处理：
1.立即将患者移离中毒现场，但施救者应戴防毒面罩，否则进入现场，常造成连续多人中毒的事故，应引以为戒。患者移至空气新鲜处后，保持其呼吸道的通畅。有条件的还应给予氧气吸入。已窒息者应立即施人工呼吸，维持有效循环，不可轻易放弃抢救；呼吸、心搏均已停止者应及时正确地施行人工心肺复苏术。
2.有眼部损伤者，应尽快用清水反复冲洗，并给以抗生素眼膏或眼药水点眼，或用醋酸可的松眼药水滴眼，每日数次，直至炎症好转。
3.对休克者应让其取平卧位，头稍低；对昏迷者应及时清除口腔内异物，保持呼吸道通畅。
硫化氢中毒是一件很严重的事情，往往会殃及人的安全和健康。在以后的生活中一定要多加注意，尤其是在沼气聚集的地方。最主要的还是要学习一些基本的预防和自救的知识，以便于保护自己。
眼干眼涩怎么办眼干喝七款养生花茶
很多白领上班长时间面对电脑，所以很多人会有眼睛很干的问题，那么你知道有什么好的方法来缓解眼睛干吗？滴眼药水太麻烦，而且有的效果还不是太好，今天小编就来给大家介绍七款养生花茶，这些花茶可以很好的缓解眼睛干的问题。和小编来看看下面这篇文章来了解一下吧。
素馨花茶
素馨花茶可以明目，还能排毒养颜，是要经常面对电脑的MM必备的佳品。
决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。
桂花绿茶
桂花可以养生润肺，还能美白皮肤，香味闻起来也是可以提神醒脑。桂花和绿茶在一起混合起来可以解除口臭和明目。
玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。
什么是急性青光眼,急性青光眼的症状
1.肝阳上亢型：
证见突然眼红视糊，角膜水肿，瞳孔散大，眼胀硬疼痛，伴头痛眩晕，面红，口干，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，脉弦。
2.水湿内阻型：
证见时而眼胀，虹视，视物不清，前房较浅，眼压偏高，多伴头痛，舌苔腻，脉濡滑。
3.痰火上扰型：
证见头眩目痛，眼压偏高，心烦而悸，食少痰多，胸闷恶心，口苦，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或滑数。
4.心脾两虚型：
证见劳倦后眼症加重，急性青光眼的症状头眩眼胀，瞳神略有散大，视物昏朦，有虹视，失眠，耳鸣，五心烦热，口燥咽干，舌绛少苔，脉细数。
5.肝肾两虚型：
证见视力缓降，视野渐窄，日久方知，瞳神散大，腰膝酸软，耳鸣目干，舌质红，苔薄白，脉细。
6.有肝郁气滞型：
证见头目胀痛，视朦，黑睛雾浊如呵气，瞳神散大，观灯火有虹晕，眼压增高，全身症状有情志不舒，胸闷暖气，食少纳呆，呕吐泛恶，口苦，舌质红，舌苔黄，脉弦数。
分析青光眼的几种危害，如何远离青光眼？
长时间使用电脑会增加青光眼的发病率，大家要注意控制用眼的时间，避免眼睛长时间在强光下照射，否则很容易导致眼睛病变，甚至会诱发严重的疾病，会影响到患者的视力，大家要注意用眼卫生，尽量控制用眼时间，别让青光眼暗淡您的生活。
分析青光眼的几种危害
1、视神经损害：青光眼导致患者视神经损害，并且会引起视力下降和视野缺损，青光眼会严重影响眼部健康，甚至会诱发严重的疾病，并且会导致患者看东西模糊，会严重影响到患者的视野，同时也会导致患者产生烦躁的情绪。
2、导致视野缺损：青光眼会导致患者视神经萎缩，并且会引起眼球疼痛的感觉，甚至还会出现红肿的现象，青光眼会影响患者正常的生活，患者经常会感觉到眼睛比较干涩，有时也会出现疼痛的情况，如不及时治疗会导致视神经萎缩。
3、影响生活质量：青光眼会影响患者的生活质量，并且会影响患者的工作效率，会增加经济负担，会给患者的生活带来不利影响，而且也会影响到家庭的和睦，长时间使用电脑是导致青光眼发病的主要原因，大家要注意眼睛的保护避免强光照射。
如何远离青光眼
1、青光眼患者要尽早到医院做相关检查，根据病情的严重程度，采取相应的措施来改善，病情，使用电脑时要注意荧光幕必须干净，尽量控制用眼的时间，长时间用眼会对眼睛造成严重的损伤，并且也会导致眼睛过度疲劳。
2、纠正不良用眼习惯，定期到医院做视力检测，避免视力继续下降，尽量控制度数的增长，生活中要注意工作一段时间，要适当放松眼球，跳高望远能有效缓解视力疲劳，不要让自己的眼睛过于疲劳，不要在弱光下看书。
3、青光眼患者通过佩戴眼镜的方式来矫正，这样做可有效减轻疾病带来的伤害，并且和避免并发症的产生，同时也要定期检查眼睛的恢复情况，如果发现眼睛有病变问题，要尽早接受相应的治疗，好的生活习惯可帮助治疗。
凸眼鱼的营养价值_吃凸眼鱼的好处
凸眼鱼的属性
1、科属
鲽科
2、产地
鲽广泛分布于印度洋、太平洋、大西洋的温带、亚热带的近 海,极少数种类栖于北极地区,有些种类可游入港湾和江河。
3、别名
鲽、比目鱼
4、简介
鲽(pleuronectidae;righteye flounders) 拼音:dié, 繁体字:鲽。也是鱼类的一种,硬骨鱼纲鲽科鱼类的统称。比目鱼的一类。体长椭圆形,卵圆形或菱形,侧扁,尾柄短而高。前鳃盖骨边缘游离。体侧扁,不对称,两眼都位于头的右侧,最大体长约3M。口前位,下颌多少突出,前鳃盖骨边缘一般游离。有眼侧暗褐色,无眼侧白色。种类繁多,主产于温带及寒带,中国沿海均产,北方较多。常见有木叶鲽(pleuronichthys coenutus)、星鲽(Veraspervariegatus)和高眼鲽(Cleisthenes herzensteini)等。为经济鱼类。可供食用,肝可制鱼肝油 。
凸眼鱼的营养价值、吃凸眼鱼的好处
每100克可食部的营养素含量:热量107千卡、硫胺素0.03毫克、钙107毫克、蛋白质21.1克、核黄素0.04毫克、镁32毫克、脂肪2.3克、烟酸、1.5毫克、铁0.4毫克、碳水化合物0.5克、维生素C0毫克、锰0.11毫克、膳食纤维0克、维生素E2.35毫克、锌0.92毫克、维生素A117微克胆固醇73毫克、铜0.06毫克、胡罗卜素1.5 微克、钾264毫克、磷135毫克、视黄醇74.6微克、钠150.4毫克、硒29.45微克
1、活血通经在药性功效方面,比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。
2、增强记忆比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,另外,比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。比目鱼的营养物质丰富,适合的人群也多,比如说它的脂肪量是比较少的,所以不用担心会有胆固醇高的情况出现哦。
3、降低胆固醇所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。
吃凸眼鱼的最佳时间
一年四季都可食用。
凸眼鱼的选购方法
1、鱼腮
新鲜的鱼鳃盖紧闭,鱼鳃色泽鲜红,有的还带血,无粘液和污物,无异味。鱼鳃淡红或灰红,鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑,附有浓厚粘液与污垢,并有臭味,说明鱼已腐败变质。
2、鱼眼
新鲜的鱼眼光洁明亮,略呈凸状,完美无遮盖。不新鲜的鱼眼灰暗无光,甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物,使眼球模糊不清,并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。
3、鱼鳍
新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条,完好无损,色泽光亮。不新鲜鱼鳍表皮色泽减退,且有破裂现象。腐败变质的表皮剥脱,鳍条散开。
4、表皮
新鲜鱼表皮有光泽,鳞片完整,紧贴鱼身,鳞层鲜明,鱼身附着的稀薄粘液是鱼体固有的生理现象。不新鲜鱼表皮灰暗无光泽,鳞片松脱,层次模糊不清,有的鱼鳞片变色,表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变,表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变,表皮液体粘手,且有臭味。
5、肉质
新鲜鱼肉组织紧密,肉质坚实,用手按弹性明显,手松开被按处的凹陷处久久难以平复,手能使肉与骨脱离。
6、体态
新鲜鱼拿起来身硬体直,有的鱼如黄墙或鲈鱼、乌鱼等,上市时为保鲜而放入冰块,头尾往上翘,且仍然是新鲜的。若拿在手上肉无弹性,头尾松软下垂,就不够新鲜。新鲜鱼鱼唇坚实,不变色,腹紧,肛门周围呈一圆坑状。不新鲜的唇肉苍白甚至骨分离开裂,腹部胀大松软,肛门突出。
凸眼鱼的副作用
无明显副作用。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《警惕各类眼外伤,眼外伤的紧急救护措施》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“各类人群养生”专题供您欣赏！
