豆腐脑的营养

2019-10-08

豆腐脑做菜过程是怎样的

长寿老人是怎样养生的。

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豆腐脑做菜过程是怎样的”,希望对您的养生有所帮助。

   每当大家忙碌了一天下班回去的时候,街边的小摊贩就开始忙活起来了,而随意的到一个夜市的话,都可以看到卖豆腐脑的摊贩。这是因为豆腐脑是很多人比较喜欢吃的食物,但是很多人并不会做,那么,豆腐脑做菜过程是怎样的?一起来看看下面的报道。

   【材料】:嫩豆花、淀粉、粉丝、芹菜、大头菜(也可以用榨菜)、油酥花生、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒、肉条(可以用红烧的牛肉或者鸡丝,这两个是最正宗的牛华豆腐脑中放的,分别叫牛肉豆腐脑和鸡丝豆腐脑)。

   【做法】

   1.大头菜切小丁,芹菜切末;

   2.大概50G的淀粉,可做四大碗;

   3.将淀粉用水调成水淀粉,不要太稀也不要太稠,兑水的时候刚好没过淀粉即可;

   4.锅中烧四碗水,水开后缓缓倒入水淀粉,一定

   要缓缓倒,边倒边搅,否则就要结成块状影响口感,待烧开冒泡;

   5.用铲子轻轻地削下薄薄的豆花片;

   6.将削下的豆花片轻轻地放入烧开的淀粉糊中,待再次烧开即可;

   7.取一碗倒入适量的酱油、醋、油辣椒、花椒、味精。另取一净锅加水煮熟粉丝;

   8.舀入豆花淀粉糊入碗,装大概六、七分满,再放入适量煮好的粉丝;

   9.撒上芹菜末、大头菜丁、油酥花生即可!也有的地方将豆腐脑作为甜品,加入桂花,甜酱等食用。

   豆腐脑做菜过程是怎样的?豆腐脑做菜的过程已经给大家进行了介绍,其实看似过程繁多,真正的制作起来的话,也并不是那么的复杂。因此对于那些比较偏爱豆腐脑的朋友们而言,可以在生活中自己尝试进行制作一下,做几次之后,就会得心应手了。

扩展阅读

怎样点豆腐脑


在豆制品当中,除了大家熟悉的豆腐皮、豆腐以外,豆腐脑也是一种很有营养的食品,很多人每天早饭都会喝一碗,同样具有丰富的营养物质。但是怎样点豆腐脑呢?豆子可以选择黄豆,先用清水泡大约八小时,然后榨成豆浆,把豆浆用锅煮开,这样就成为熟的豆浆,再进行最后一步的点豆腐脑。

主料: 黄豆200克; 胡萝卜100克; 油菜100克; 葡萄糖内酯3克;

双色蔬菜豆腐脑的做法步骤

1. 黄豆清洗后泡水8小时以上,胡萝卜和油菜洗净切段

2. 泡好的黄豆和胡萝卜加适量清水用Ergo Chef原汁机榨成豆浆

3. 然后用滤网过滤出豆渣

4. 将榨好的胡萝卜豆浆倒入电饭煲煮开,晾凉至温度在85~90摄氏度左右

5. 3克葡萄糖内酯用30克温水冲开,倒入豆浆中搅拌几下,盖好电饭煲盖子静置10分钟

6. 油菜豆腐脑的做法同上

7. 双色豆腐脑就做好了

8. 喜欢吃咸口的可以浇上自制卤汁和辣椒油,酸辣咸鲜,让人食欲大增。喜欢吃甜的可以把豆腐脑放冰箱冷藏,吃的时候淋上果酱,爽口嫩滑,又是一道可口的夏日甜品。

香菜的烹饪技巧

1.腐烂、发黄的香菜不要食用,因为这样的香菜已经没有了香气,根本没有上述作用,而且可能会产生毒素,以免发生神经器官不调的现象。

2.香菜是重要的香辛菜,爽口开胃,做汤可以添加。另外,香菜含有精油,味道辛烈,千万不要单独打成汁饮用,可与其他疏果混打成汁饮用,但每次勿超过30克。

好吃又下饭的豆腐脑就这样做好了,但是你还要骄傲的告诉家人:这道豆腐脑还具备防癌、增进食欲和降低胆固醇的神奇功效哦,是不是真的很神奇?真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。

怎样制作豆腐脑


中华民族源远流长,而且我国幅员辽阔地大物博,并且南北方的温度差异大是一方面,从而导致南北方的饮食差异也是很大的,因为如此,美食历史悠久多种多样,各地各方的饮食习惯也各有各的特色,而且,南北方的做菜特点也各有风采。对于北方人来说,每天早上有一些豆腐脑,加油条,就是早餐最好的营养了,但是,南北各界,做法又各不相同,下面我们就来了解一下怎么样制作豆腐脑,以及相关的流程。

①工具/原料

干黄豆 (50克)

清水 400毫升

内脂 3.5克

海鲜酱油 适量

香菜 适量

行酥辣椒 适量

②方法/步骤

1.将干黄豆泡上十个小时以上,夏天要换几次水

2.泡好的黄豆是干豆的三倍重左右

3.将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆

4.将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤

5.内脂用少许凉开水稀释

6.将豆浆煮开后保持二分钟

7.关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀

8.盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成

9.将豆腐脑盛到小碗里。

10.倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

③注意事项

浸泡的目的是使豆粒膨胀,吸足水分,以利于提取蛋白质。膨胀后的黄豆体积是干黄豆的2-3倍,一般每千克黄豆用水2.5千克。如气温在5℃时泡24小时,18℃左右时泡12小时,27℃以上泡6-8小时。

内酯点浆。先将内酯溶于水中。当豆浆温度降到80℃左右时,一手用勺上下翻动豆浆,一手慢慢地加入内酯,5分钟内完成。

二、自制豆腐脑

①食材清单

黄豆150克

清水1500克

葡萄糖内脂3克

②烹饪步骤

1.干黄豆150克于头天晚上泡水,第二天早晨就泡发好了。泡发好正好是吃饭的小碗一满碗。这是3人量,两个人100克就可以了。

2.将泡好的黄豆装入豆浆机,加水至上下水位线之间,大约是1000克清水的样子。超过了水位线豆浆机会报警停止工作。没有加完的水继续留在水杯中,等会儿再加;

3.盖上豆浆机头,设定在果汁档开机,不到1分钟就打好了。

4.将豆浆滤到大点的容器中,豆渣倒回豆浆机,将剩下的水倒入,再设定到果汁档打一次;然后过滤到刚才滤出的豆浆里,这次要将豆渣全部倒出榨尽,最好放入纱布中包好用手挤干净;

5. 再用滤网过滤到煮锅里。经过再次过滤,豆浆才会润滑细腻,做出的豆腐脑才光滑细腻有弹性。

6.将滤好的豆浆置火上大火烧至锅边冒泡,改小火慢慢烧开。这一步骤不可离人,必须严密监督,防止泡沫溢出浇灭炉火,当然更重要的是防止一锅豆浆全部溢出没得吃了,撇去了泡沫还要让豆浆继续沸滚5分钟以上才可以关火,这样豆浆才可以煮熟,毒素才可以分解完成——一定要沸滚5分钟以上哦!

7.事先准备好3克葡萄糖内脂,没有称,用汤匙量下,这是3克,大至可以堆起将汤匙底布满。最好还是准备一部电子称,网上买,街上量器店都有卖。宜家也有,但要贵很多。

8.另准备一个有盖的大些的容器,将葡萄糖内脂放入,加少许凉开水化开;

9.将煮熟的豆浆快速倒入葡萄糖内脂溶液中,快速顺一个方向搅匀即可;

10.盖上锅盖静置15分钟左右即可。中间不要开盖,不要用勺子去搅。

用薄而平的大些的金属铲将豆腐脑铲入碗内,加上调料。

小贴士

1、如果家里有食品料理机,可以直接用料理机打豆浆,豆浆机毕竟比较小,做2人份正好,3人份不够,只好追加一次水多打一次,如果有大点的料理机就直接一次打浆成功了; 2、干黄豆与清水与葡萄糖内脂的配比为50:500:1(单位:克)即50克黄豆加500克水配1克葡萄糖内脂,这是1人份。黄豆要于头天晚上泡发,出浆才完全。葡萄糖内脂的量要严格控制,多了豆腐脑会发酸发苦,少了则凝固不足;因为混合好了豆腐脑不再煮开,所以溶解葡萄糖内脂的水要用凉开水,不能用生水。 3、豆浆一定要烧开煮熟才能吃!要将烧开的豆浆快速倒入葡萄糖内脂溶液中快速搅匀,才能使溶液混合均匀。许多童鞋将内脂溶液倒入豆浆中搅拌,因溶液太少,会导致混合不充分,做出的豆腐脑就厚薄浓稠不均,降低成功率。 4、混合好的豆腐脑要注意保温,一般沸滚的豆浆倒入内脂溶液后加盖静置无虞,但南方的冬天室内无暖气,不利于保温。可另烧一锅开水,将豆腐脑锅置于开水锅中隔水保温,即利于豆腐脑成形,也可保证在吃的时候还是热乎乎的。 5、许多童鞋喜欢用豆浆档直接打磨加热成熟豆浆再过滤,个人不建议!因为熟豆浆的豆子已经糊化粘稠,过滤起来十分困难,而过滤不净的豆浆做出的豆腐脑无论光滑度、结实度与清爽度都无法达到理想状态;同时,等好容易过滤完成,豆浆的温度也已降低,还需再加热才能达到豆浆凝固的温度,多此一举,倒不如直接用生豆浆过滤之后再煮沸,又快又省时。

豆腐豆腐脑


豆腐脑我们有很多地方也叫做豆腐花或者豆花,是非常出名的小吃。豆腐脑一般都是早早餐销售,很少有晚上卖豆腐脑的,在中国的大部分地区都能看到豆腐脑的身影。豆腐脑的制作是采用大豆蛋白制成的,豆腐脑是非常应养生的一道小吃,应为豆腐脑是富含高养分的食品。

豆腐脑一般有甜和咸的两种吃法。在我们国家的南方,豆腐脑是作为甜食的,特别是香港和台湾这些地方,甜豆腐脑非常的流行,中国北方就以吃咸的豆腐脑为主。豆腐脑制作起来非常的简单,我们在家庭中也可以自己制作。

俗称豆腐花、豆花,是利用大豆蛋白制成的高营养食品。与老豆腐相似(老豆腐较豆腐脑稍硬,形状则相同。豆腐脑如妙龄少女,老豆腐则似半老佳人。豆腐脑多在晨间出售,老豆腐则在午后。豆腐脑浇卤,老豆腐则佐酱油等素食之。)

豆腐脑,是豆腐制作过程中的半成品。熟的且热的豆浆经凝固剂接触发生反应,大豆蛋白溶胶(即豆浆)发生蛋白质聚沉,如果反应物比例合适,反应条件(温度、浓度、搅拌程度等)恰当,大豆蛋白就会完全凝固形成豆腐脑。为乾州(今乾县)四宝之一。

常用的凝固剂有①金属离子:盐卤类如卤水(氯化镁溶液)、石膏类②酸类:葡萄糖酸δ内酯(受热分解成葡萄糖酸)、醋、酸浆水等。因为卤水点出的很难完全凝固,况且不能吃,所以我们常吃的豆腐脑都是经食用石膏或者内酯点出来的。

上文我们介绍了什么是豆腐豆腐脑,豆腐豆腐脑是非常出名的一道小吃,一般都是早上的时候销售,豆腐豆腐脑的吃法各个地方有所不同,中国南方特别是香港台湾等地方是以吃甜豆腐豆腐脑为主,而北方就吃咸的豆腐豆腐脑。

豆腐脑的做法和配方是怎样的


我们都知道经常吃一些豆制品对我们身体有狠多的好处,有很多人习惯在早餐的时候和一杯或者吃一碗豆腐脑,豆腐脑的口感鲜滑细嫩,而且也比较好吸收,豆腐脑的营养价值也是极高的,经常食用能有效的帮助我们补充体内所需要的钙质,但是平时我们吃到豆腐都是在外面吃到的,其实平时我们在家也能做出美味的豆腐脑,下面我们一起了解下豆腐脑的做法和配方是怎样的。

豆腐脑的做法和配方是怎样的:

豆腐脑的制作一般方法是,先将净黄豆磨成豆瓣,去皮后放入清水中浸泡4个小时左右,到豆瓣膨涨成发白时捞出,倒入磨浆机或石磨中磨成细豆浆,用布将细豆浆过滤,将取过豆渣的浆汁倒入铁锅里,用旺火烧开后,倒入专用桶内,再将熟石膏用清水化开,放入瓦缸内,将桶里豆浆趁热倒入,约5分钟,即成豆腐脑。

二 1、原料:黄豆、水、葡萄糖酸内酯,国内的化工原料商店或香精香料商店都有卖的,白色结晶,类似on盐。分子式:C6H10O6。

如果你有豆浆机,真的就是不难了。豆浆的浓度为:黄豆:水=1:15(不能比这更稀)豆浆煮开后,晾凉。把内酯用一点水溶化后,倒入豆浆,赶快搅拌均匀。我的比例是700ml豆浆,加1茶匙内酯。豆浆隔水加热,或蒸,豆浆温度达到80℃左右保持15分钟即凝固。

2、剩下来的程序就是打卤了。

原料:水发的黄花菜、木耳,鸡精,鸡蛋(一个)

做法:一粒八角大料呛锅,加入花菜木耳略炒,放适量水、盐、一块鸡精。开锅后,勾欠,撒蛋花,关火。

豆花盛一大碗内,浇卤,另用腐乳汁,麻酱(花生酱)汁调味。

调味料:

1、鸡蛋清1大匙,淀粉半茶匙;

2、葱姜酒少许;

3、料酒少许;

4、高汤3碗,盐1茶匙,胡椒粉少许,水淀粉4大匙。

做法: 1、虾仁洗净,抽除泥肠,拌入少许蛋清,淀粉;

2、海参洗净,用葱姜酒加水没过,煮10分钟以去腥,然后捞出、冲凉、切片;

3、干贝洗泡水半小时,再加少许料酒蒸熟,取出撕细丝;

4、调味料中的高汤烧开,加入干贝丝、海参、白果和虾仁煮沸,改小火,加入其他调味料。

5、慢慢滑入豆腐脑,略煮即关火盛出,撒下洗净、切碎的香菜即成。

重点提示:

1、只要三种包括海鲜、肉片的材料皆可为三鲜,瘦肉、鱼片、鸡肉片都可以,并不限定内容。

2、豆腐脑即豆花,但以传统豆花为宜,不能用果胶粉凝固,以免遇热溶解。

三 1、选豆:大豆在收割、晾晒、脱粒、装袋、贮藏、运输等过程中,会混杂进草根、树皮、泥块、砂粒、石子及金属屑等杂物。因此,在使用前,必须先把大豆中的杂物、破口豆、霉烂豆、虫蛀豆、杂豆等完全检去,再将磨碎成豆粉。,]N=r

2、选水:生产豆腐脑需用一定量的水,水质的好坏,直接关系到豆腐脑的质量。制作豆腐脑一般以软水为宜。而深井水、溪水、矿泉水、海水等都会影响豆腐脑的出品率和质量。被工业废水污染过的湖水,水库水等严禁使用。为选择适宜的水,可用试纸测试,选用pH值5—6可产生酸碱反应的水。vd|S

3、滤浆:把豆粉与水以1:5比例搅成糊状,倒入滤单;再把13份水多次逐渐加到单里。边加水,边搅动。直到滤出豆渣。流下的淡浆,加入锅内,即可加热煮沸。XR%

4、制剂:制豆腐脑的凝固剂以石膏为好。但石膏粉直接撒在豆浆中难以起凝固作用,必须制成浆才能使用。制法是取用熟石膏粉三钱(每斤豆粉用量),放入盆内,加入等量水调成糊状。用手或工具仔细研磨,挤碎溶化后,添少量水进行稀释。略等片刻,颗粒较粗的石膏往下沉淀,取其悬浮液备用。反复进行多次。

5、制浆:生豆浆过滤后经过烧煮,使残留的豆渣体积有所膨胀。因此,要把煮熟的浆,再倒入滤单内,经第二次滤浆后,即可制得口感良好的豆浆。!

6、点脑:制豆腐脑是把凝固剂倒入容器内,充分搅动后,立即把熟浆冲进去,称为反点。点后立即加盖。胀浆约10分钟后,大豆蛋白质可凝固好,即制得味美且有营养的豆腐脑。

豆腐脑是我们生活中经常食用的传统的小吃,它含有大量的微量元素,经常食用对我们的身体有很多的好处,通过对豆腐脑的做法和配方是怎样的了解之后,平时想要吃到美味的豆腐脑并不难,我们在家也可以做出美味的豆腐脑,它的制作步骤虽然比较复杂,但是只要我们能够按照它的制作方法进行操作,做出美味的豆腐脑并不难。

豆花是豆腐脑吗


豆类制品在生活中的种类着实有不少,最常见的就是两种食物了,分别是豆花与豆腐脑。之前不就是在网上有人争论到底豆腐脑要放糖还是不放糖,最终也没有什么定论,总而言之一句话,豆腐脑不论在哪里都是美味的食物。很多人认为豆花就是指豆腐脑,只不过叫法不同罢了,那么,豆花是豆腐脑吗?

豆花和豆腐脑其实都是做豆腐的中间产物,只是时间先后而已。

豆腐脑是最先出来的,比较嫩,用筷子夹不起来,只能用勺吃。豆腐脑再凝固一点,就是豆花,比豆腐脑稍微劲道一些,但豆花的质地依旧很嫩很软,一般还是要用勺子吃才行。

豆花放入模具里面压实更加凝固之后就是豆腐了。所以制作豆腐的流程就应该是这样的:豆浆——豆腐脑——豆花——豆腐。市面上还有老豆腐之类的概念,其实这些豆腐的差别都仅仅是在制作豆腐的过程中豆腐的凝固程度不同而已。

营养价值

豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐脑,是利用大豆蛋白制成的高营养食品。与老豆腐相似(老豆腐较豆腐脑稍硬,形状则相同。豆腐脑如妙龄少女,老豆腐则似半老佳人。豆腐脑多在晨间出售,老豆腐则在午后。豆腐脑浇卤,老豆腐则佐酱油等素食之。)豆腐脑,是豆腐制作过程中的半成品。熟的且热的豆浆经凝固剂接触发生反应,大豆蛋白溶胶(即豆浆)发生蛋白质聚沉,如果反应物比例合适,反应条件(温度、浓度、搅拌程度等)恰当,大豆蛋白就会完全凝固形成豆腐脑。

家常豆腐脑


家常豆腐脑的做法是比较简单的,首先我们需要通过豆浆机将干黄豆进行磨汁,然后在进行点浆、墩脑、调味等操作就可以了,这些操作是比较考验技巧的,大家应该多练习几次才可以制作成口感比较好的豆腐脑。现在就让我们一起跟着文章的步骤去制作家常豆腐脑的吧,然后尝试一下制作出来的豆腐脑口感。

做法一

家庭型制作方法:

1、制豆浆:建议你买一台豆浆机,干黄豆浸泡3-4小时(夏天),冬天泡7-8小时,豆子泡好后放入豆浆机内,按照机器说明书操作,很快就可以制成热豆浆了。

2、点浆:将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明,一般石膏粉用量为豆浆量的千分之三至五,内酯用量为千分之一至二)放入 装豆腐脑的容器内,将煮好的豆浆趁热(做内酯豆腐脑需85摄氏度左右,石膏豆腐脑要达到95摄氏度左右)冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马 上用勺搅动几下(注意不能搅太多太快,一般不需搅动)。

3、墩脑:浆点好后,将容器盖好,静置5——10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、调味:内酯豆腐脑会有稍许酸味,石膏做的豆腐脑有点苦涩味。可以根据你自己的习惯调味。如果是喜欢吃甜的,也可在制浆时就加入糖。

做法二

家中制作非常简单,只需准备一点儿葡萄糖内脂(食品添加剂商店有售)。具体方法,豆浆烧开后,趁热加入葡萄糖内脂,用干净筷子稍搅一下,随即静置即可。豆浆可以用豆浆机自制,也可以买。如果准备做二碗豆腐脑,可用一小把黄豆,事先泡好,用豆浆机制成熟豆浆,葡萄糖内脂的用量大约是象小指甲盖这么大的量即可。需要注意的是,在做豆腐脑时,千万不要用不锈钢的勺、筷等器皿,因为不锈钢对氯离子敏感,而卤水的主要成分为氯化镁。豆腐脑做成后,可根据自己的喜好来放调料。

做法三

石膏豆腐花

【基本材料】 熟石膏粉50克,干黄豆1000克,生菜油25克,酱油200克,豆豉100克,花椒粉1.5克,熟油辣椒150克,味精0.5克,葱100克。

【做法】

1.干黄豆用水泡约6 小时(中间换2~3次水后,用石磨磨成浆,滤去豆渣,放入锅内烧开,而后下生菜油,散去泡沫。另用一盆加150克水将石膏粉化开,再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好,约1小时后成团即可。

2.将酱油、花椒粉、豆豉(用刀按成酱)、熟油辣椒、味精、葱(洗清切细末)在碗内调好,分别放入各小碟内。吃时,将豆花盛入碗中,调料每人1碟,拈豆花蘸碟子里的调料食用。

【本品特点】 功用为宽中益气,清热消炎,止渴利水。用于热病烦渴、下胃肠浊气、中暑、解热毒等症。

豆腐脑放淀粉怎样放


豆腐脑属于一种中国特色小吃,他原本是用豆浆制成的,豆腐脑的做法虽然很简单,但是想要将它做的好事也不是很容易的事情。人们在做豆腐脑的时候需要加很多种调料才能让豆腐脑好吃,比如酱油,蒜末,葱花等等,除此之外,淀粉也是做豆腐脑必不可少的一种材料。那么豆腐脑放淀粉应该怎样放呢?

做法:

1黄豆洗净泡一夜,把泡好的黄豆和850毫升清水倒入豆浆机打成豆浆,隔掉豆渣

2熟石膏粉和玉米淀粉混合后加3汤匙水搅拌成粉浆,倒入比较深的器皿(例如锅),迅速撞入滚烫的豆浆,把表面的泡泡刮掉,加盖静止20分钟等豆浆凝结成豆花

3根据个人口味继续加工:喜欢甜的加蜂蜜或红糖等自己喜欢的甜佐料;喜欢咸的就按个人喜好加酱油辣油葱花等;喜欢热的可以在加完甜咸佐料后直接吃;喜欢冷的可以放凉后放入冰箱冷藏数小时后再加甜咸佐料。

懒人小TIpS:

1泡黄豆的水请倒掉,咱们不差那点水来做豆浆

2黄豆与水的比例要掌握好,豆浆太稀,凝聚不成豆腐花;

3豆腐花要滑请尽量把豆渣隔干净

4豆浆的温度要掌握好,在隔渣后如果温度降低,请再次加热到接近沸腾。理解的豆浆撞石膏的温度是在80到90度之间

5熟石膏和淀粉开好的粉浆会沉底,在撞豆浆之前要确保搅拌均匀

6撞好的豆浆除了把表面撞出来的泡泡挂掉外就不要再去搅拌,静等豆浆凝结成豆腐花

7最懒的做豆腐花的方法就是直接去超市买一盒现成的豆浆回家加热再撞进熟石膏和淀粉开好的粉浆里!喜欢偷懒又很想亲眼看一下豆浆凝结的过程的人可以试一下这个方法

8只要豆浆浓度与温度掌握好,熟石膏与淀粉调成粉浆不出错,基本上傻瓜都能撞出豆腐花

怎样做豆腐脑最简单


豆腐脑是我们平时经常食用的早餐,且制作过程也很简单。首先要准备好主要食材黄豆以及其他辅料。要提前将黄豆泡好,然后按照平时打豆浆的量放入黄豆和水,打好豆浆过滤出来放入锅里,加上其他剩余的黄豆煮沸,再准备好其他辅料放入,适宜的时间后取出辅料,放入自己喜欢的调料即可食用。

食材:黄豆、清水、内脂、小茴香、桂皮、八角、香菜、榨菜、辣椒油、生抽、香醋、盐、香油、味精

做法:

1.黄豆大约180g,这个是已经提前在水里泡过的。

2.把黄豆倒入豆浆机里,然后加水。

3.黄豆和水总共加到1200ml就刚好,不要多也不要少,启动豆浆机。

4.还有少许泡好的黄豆放在开水锅里煮熟。

5.等豆浆打好后用过滤网过滤一下,这块如果有纱布的话效果会更好。

6.然后把过滤好的豆浆倒锅里再煮下,煮沸后即可,如果用的是榨汁机那就多煮一会将豆浆煮熟。

7.准备一个大点的容器,加入3g葡萄糖酸内酯,内酯是一种凝固剂,可以提高豆腐脑脑成功率,一般超市有卖,淘宝也可以购买到。

8.用少许温开水化开。

9.把煮好的豆浆倒进装有内脂的盆里,然后快速搅拌几下,盖上盖保温20分钟左右,冬天的话最好放在开水锅里小火保温,这样比较容易凝固。

10.现在准备调料水,加点小茴香、桂皮、八角,盖上盖子,煮大约10分钟左右。

11.香菜切段,把榨菜切小丁,装盘里备用。

12.再烧点辣椒油。

13.十分钟左右把锅里的大料捞出来,加生抽、香醋、盐、香油、味精,搅一搅倒碗里备用。

14.现在豆腐脑脑已经凝固了,看起来非常嫩滑爽口,用勺子装在碗里。

15.加点调料水、黄豆、榨菜、香菜,最后再加点辣椒油。

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