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蛋黄椰蓉球的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蛋黄椰蓉球的做法有哪些》,希望能为您提供更多的参考。

鸡蛋的营养价值素来都被人们赞誉,但一部分人不喜欢吃蛋黄,因为蛋黄容易造成哽噎,但在做很多甜品的时候,蛋黄却是必不可少的食材,比如说蛋黄椰蓉球,这份甜品制作难度并不是很大,自己在家里就可以制作完成,那么,蛋黄椰蓉球要怎么做呢?下面就让我来为您做一个简单的介绍吧。

一:原料

用料:黄油45g,蛋黄2个,椰蓉140g,细砂糖45g,奶粉30g,纯牛奶1/2小勺。

二:做法

1.黄油切小块,室温软化,加细砂糖打发;

2..分次加入蛋黄,与黄油充分混合均匀;

3.倒入牛奶,拌匀后倒入奶粉;  

4.把奶粉与黄油混合均匀后倒入椰蓉,切拌均匀;

5.揉成小球,置于铺了锡纸的烤盘上;  

6.烤箱预热150度,30分钟左右,表面金黄时取出,晾凉即可。

三:美食小贴士

1:蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养

2:牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。

蛋黄椰蓉球的制作难度很低,即使是没有做饭基础的人,也不必担心会失败,所以想吃就可以尝试一下,蛋黄椰蓉球是一种越吃越香的小甜食,平时看电视和上网的时候都可以来一点儿,但要提醒的是,由于蛋黄椰蓉球属于油炸食品,热量比较高,有心血管疾病或者是担心长胖的人要少吃一点儿哦。

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Ys630.com相关知识

美味的椰蓉球的做法


甜食是大多数人心中的硬伤,尤其是女孩,相信很少有女孩会拒绝甜食。很多人都吃过和椰蓉有关的食物,椰蓉有着浓浓的椰香味,就算站在很远的地方也能闻到椰蓉的味道。更何况椰蓉本身就是十分美味有营养的东西,所以更多的人喜欢吃椰蓉。椰蓉的做法很多,下面要说说椰蓉球的做法。

材料:

黄油100克、糖粉90克、鲜牛奶4克、蛋黄4个、奶粉30克、椰蓉270克

做法:

1、提前将黄油放在室温软化,放在盆中切小块后,用打蛋器打发,逐次加入糖粉,直到将黄油打倒颜色发白呈蓬松状;

2、分次加入蛋黄,继续搅打均匀;

3、加入牛奶继续搅打均匀;

4、加入奶粉和椰蓉,用切刀切拌均匀(此时可以预热烤箱);

5、用手捏成大小均匀的小球,放入垫了油纸的烤盘中,预热烤箱150度,将烤盘放入烤箱上层烤30分钟左右,注意观察,椰蓉球表面着色即可。

椰汁及椰肉营养丰富,含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等成分。

椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

椰蓉球其实也是椰蓉的一种,有人用椰蓉做椰蓉饼,椰蓉条,椰蓉蛋糕等,但是值得一说的是,也送做出来的东西真的十分美味,有股椰子的香味,而且多吃椰蓉对身体有好处。如果家中有糖尿病患者,建议大家在做椰蓉球的时候可以少放点糖。

椰蓉面包的做法有哪些


随着人们生活水平的提高,人对于食物的要求不仅是白米饭了,而是要求吃到一些更加精细的食物,例如面包等等,面包是一种加工程度比较深的食物,而且存在很长的时间,一直都是人们的主要食物之一,面包还可以用来制作零食,例如心形椰蓉面包是一种小孩子特别喜欢的食物,那么,心形椰蓉面包的做法怎么做呢?

原料:高粉300克、鸡蛋液30克、蜂蜜45克、盐3克、酵母3克、牛奶165克、黄油30克。配料:黄油50克、糖分30克、蛋液40克、椰蓉100克。

1、把所有原料(除黄油外)揉成面团,15分钟后加入黄油,将面团揉到出筋膜后进行基础发酵。

2、发酵至2.5倍大时,分成12份,揉圆松弛15分钟。

3、案板上撒手粉,将松弛好的面团压平,擀成圆形,包入椰蓉,擀成椭圆形,先对折一下,再折一下,用剪刀剪开一个口子,向外翻开,呈现一个心形。

4、依次做好,放烤盘里。进行最后发酵。

5、发至两倍大时,刷蛋液,撒白芝麻点缀一下。

6、烤箱预热180度,上下火,20分钟即可。

以上就是对于心形椰蓉面包的做法怎么做的讲解了,制作一份合格的心形椰蓉面包需要一定的技术功底或者是一套好用的设备,因此,建议大家在制作之前一定做好准备工作,让自己在制作心形椰蓉面包的时候显得非常的熟练。不至于手忙脚乱。

椰蓉月饼的做法有哪些


八月十五是一年一度的中秋节,在这个节日,月饼是必不可少的。在中国的月饼,有酸甜苦辣各种口味,而有些人偏爱椰蓉口味的月饼。要知道,椰蓉可以给人们带来甜甜糯糯的感觉,是一种脆脆的感觉,很容易让人唇齿留香。因此,不少饼家都会制作一些椰蓉月饼出来贩卖。那么,椰蓉月饼的做法有哪些?

原料:椰蓉130克,佳乐椰浆30克,糯米粉50克,细砂糖100克,蛋黄3个,黄油50克

做法:1、椰浆进微波炉微微加热(叮个20秒-30秒就够了不用太烫),然后取出加入全部的细砂糖(喜欢不甜可适当减量,但是完全没甜味的椰蓉实在是不好吃),搅匀,使砂糖融化。

      2、加入椰蓉,拌匀。此时会比较干,没关系。拌匀是很重要的,建议用个小勺子拌。

      3、黄油融化成接近液体状(加热不要太厉害,否则容易油水分离),然后加入之前已经拌匀的椰蓉中,再次拌匀后放进微波炉叮一下,让椰蓉吸收黄油的香味。加热后,椰蓉会散发出诱人的奶香。

      4、糯米粉放入无油无水的碗中,进微波炉加热30秒-1分钟。出炉后会散发出米的清香。放凉。这是为了让糯米粉变成熟糯米粉。

      5、把加热过的椰蓉拌匀,降温,加入熟糯米粉,拌匀。此时可感觉到馅料稍有黏性。

      6、把3个打散的蛋黄加入已经加过糯米粉的馅料中,一边加一边搅,要把蛋黄均匀分布到馅料中。      

TIpS:

1、蛋黄可起到增色,增香,蓬松的作用。此馅料制作的广式月饼烤制时表面可能会微微鼓起,这没有关系,密封放到饼皮回油柔软之后,就会变平,或者轻压变平也可以。

2、蛋黄一个一个加,并按自己的需求调节馅料的干稀程度。若需要较干,可只加2个蛋黄,反之亦然。次馅料口感较松脆,吃得到椰蓉的颗粒感。需软糯口感可适量增加椰浆和糯米粉,减少等量蛋黄。

3、可用糖粉替代细砂糖,拌匀更容易。

4、用不完的馅料可放入冰箱保存,亦可单独制作黄金椰子球。

5、使用微波炉加热的时候,可短时间多次加热,注意掌握加热程度。

6、不要在馅料还很烫的时候加入蛋黄,不容易拌匀。

上面给大家详细介绍了椰蓉月饼的做法。可能大家第一次接触制作月饼这种东西,会感觉看起来非常难以理解。其实并不是这样的,只要大家根据上面的步骤,一步步按部就班地去制作,充分利用好你手里头的工具,就能够制作出美味的椰蓉月饼。

紫薯椰蓉球做法是什么?


紫薯椰肉球是日常生活中比较常见的美食,不但营养价值极高,而且外观也特别的美观,因此深受小朋友们的欢迎,于是很多宝妈都特别想自己做这款菜品给孩子食用。其实紫薯椰蓉球的做法是非常简单,只需8步就可以制成!

一、原料:

紫薯、炼奶或动物性淡奶油、蜂蜜、椰蓉。

二、做法:

1、将紫薯放入蒸锅中蒸熟,去皮;

2、用土豆泥压子或者擀面杖等吧,将紫薯压成泥,一定要压的细一些;

3、放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀;

4、取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以,舀一勺紫薯泥放在上面摊平;

5、在紫薯泥上放上适量的豆沙;

6、将保鲜膜四周兜上来拧紧,紫薯就成了一个小球,可以用手再调整一下形状,让它更圆些更漂亮一些;

7、将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。

三、紫薯的营养价值与食用功效

1、紫薯含有超级抗氧化成分花青素,可阻碍自由基对人体的侵害,预防人体的衰老,这不仅仅是源自皮肤,还有我们的脑部及身体各器官。

2、紫薯含有柔软丰富的膳食纤维,孕妇食用能有效缓解孕期便秘,而且食用也不会发胖,是女性维持身材的良好食材。

3、紫薯含有丰富的维生素B族,女性食用可保持皮肤弹性,让皮肤看起来更滑更有弹性。

4、紫薯中含有丰富的蛋白质,十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。紫薯具有良好的保健功能,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力等。

四、吃紫薯的禁忌是什么

1、紫薯含有氧化酶,容易产气,不宜多吃,因为吃多了会腹胀、呃逆,导致身体不适。

2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。

3、中医认为紫薯味甘、性平,入脾、胃、肺经,因此湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

4、忌生吃,紫薯要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

5、紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食,正因为紫薯含热量低,极易导致腹痛、腹泻。

6、忌与西红柿同食,西红柿中含有大量的酸类物质,能与紫薯在胃中形成不易消化的物质,极易导致腹痛、腹泻和消化不良。

7、紫薯忌与柿子同食,不但影响营养物质的吸收,以形成结石,易造成胃出血。

8、紫薯也有可能成为过敏原的,如果是对紫薯过敏的话,食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用紫薯。

咸蛋黄焗土豆球的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于咸蛋黄焗土豆球

2.1取适量土豆泥揉成小球 并拍上少许玉米淀粉(这样有利于土豆球煎制过程中的定型)

3.2将土豆连皮煮熟后 剥去皮压成土豆泥 咸蛋黄也压成泥状 然后将小杯酸奶倒入土豆泥中 搅拌均匀(这步可以根据个人口味选择的 也可以放点奶粉或者糖粉之类的)

4.1将炸好的土豆球摆盘待用

5.2炒锅烧热放油 微火煎制土豆球 呈金黄色即可

6.炒锅中留少许底油 小火倒入咸蛋黄翻炒几下

7.快速倒入已经炸过的土豆球 略作翻炒 让蛋黄均匀裹住土豆球 关火出锅 搭配上自己diy的玫瑰奶茶 秋日下午茶就齐活了

仔细看完关于咸蛋黄焗土豆球的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

蛋黄苦瓜的做法有哪些


咸蛋黄本身就是可以用来下稀饭吃的,夏天的时候最适合吃稀饭了。夏天还有一大食材,就是苦瓜,从凉拌到炒菜都是可以的,爱吃苦瓜的人觉得吃起来很清爽,还解热,只是不爱吃的人就一个字,苦。在挑选苦瓜的时候可以选择味道稍微淡点的,然后配合咸蛋黄炒,苦味就少很多了。

 

咸蛋黄炒苦瓜 材料:咸蛋(4个),苦瓜(1个),配料:蒜头(2瓣),调料:盐,鸡粉,麻油(适量)

做法:1将苦瓜切片,放入加有盐的清水中浸泡20分钟;将蒜头剁成蒜茸。 2将咸蛋敲开,取出蛋黄碾碎(蛋清可另作其它用途,如:蒸三蛋)。 3锅内放入半锅水,烧开后加1匙盐,倒入苦瓜焯20秒后捞出沥干水分。 4锅内放3匙油烧热,下咸蛋黄及蒜茸炒香,倒入苦瓜同炒至熟,加适量盐和少许鸡粉调味,出锅前淋上几滴麻油即可。

烹饪技巧:1、如果怕苦的可以将切好的苦瓜片放在盐水中略泡后沥干(我是不泡的)

2、我喜欢咸蛋黄是颗粒状的,所以不会碾得很细。你可以随自己喜欢调整。

3、炒蛋黄时加少许料酒可以起到去腥的作用。

4、可以吃苦的人可以省去浸泡苦瓜的步骤。

老辈人世世代代传承下来的生活经验都是很有科学根据的。俗话说:“夏日吃‘苦’,甚似进补”。夏季暑盛湿重大多数人的心火比较旺,吃一点降心火的“苦”菜(苦味的蔬菜一般偏凉性)会比较好。

如果很不喜欢吃苦的人,大概觉得泡20分钟都不顾,不知道可不可以泡个25分钟呢。苦瓜在夏天真的是很有必要吃,如果可以去掉这个苦味,吃起来对身体清热解毒还是很有用的。能吃苦的,还喜欢把苦瓜榨汁来喝,那滋味,应该蛮独特的吧。

婴儿蛋黄的做法有哪些?


孩子到了添加辅食的时候还是需要注意饮食合理性的,也要吃一些具有营养的食物,可以说蛋黄就是不错的选择,蛋黄含有很多的营养成分,都是孩子身体发育所必须的,不过做蛋黄的时候一定要注意方法,做的嫩滑一些才能让孩子咽下去,那么婴儿蛋黄的做法有哪些?

开始给宝宝添加辅食时,可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品,如米粉,尝试1周或2周后,可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。千万不能在短时间内一下添加多种食品。

鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白,取1/4蛋黄加开水少许,用勺调匀成糊糊状,不可太稀或太稠,成半流状,用小勺喂食,然后观察宝宝的反应,只要孩子肠胃适应,不腹泻、不呕吐,可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

宝宝会出现哪些问题

1、有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥,这是因为宝宝刚添加辅食,肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天,让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水,但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水,并给孩子腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,防止便秘。

2、将蛋黄做成蛋黄羹,把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来,打散加少许水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄,做法一变,滑滑的像嫩豆腐,宝宝吃了容易消化吸收,还润肠通便。

3、蛋黄除了用水调,还可以用自己榨的果汁调,果汁中VC含量比较高,蛋黄中铁的含量较高,VC能促进铁吸收。

4、蛋黄最好不要和米粉一起调着吃。因为谷物里含有植酸,会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去,而是要让孩子吃进去,以锻炼其咀嚼能力。

通过上面的介绍,大家对婴儿蛋黄的做法有哪些也都很清楚了,做蛋黄的时候还是需要注意讲究烹饪技巧的,可以说炖蛋黄还是比较常见的,这样可以让蛋黄更加的嫩滑有营养,也能让孩子们顺利的吞咽下去。

蛋黄羹的做法有哪些


  蛋黄是一种很有营养补品的黄色液体,当煮熟时就会出现固体的形式,可是我们将鸡蛋打碎之后,将蛋黄和一定的水煮出来的时候我们是不是就可以看到此种黄黄的嫩嫩的那种羹似的就是我们今天所要介绍的蛋黄羹,相信很多人都吃过蛋黄羹,味道极好!下面我们就来为大家介绍一下蛋黄羹的做法吧!

   蛋黄羹的做法:

   1.将鸡蛋打散。

   2.过滤。注:过滤是为了得到更加细腻的蛋羹。

   3.加盐调味。

   4.加清水160毫升,这里蛋液是115克。

   5.再用筷子轻轻打几下,用网撇去泡沫,还有细小的吹到边上。注:泡沫影响成品表面的镜面效果。

   6.在碗上蒙上保鲜膜,并扎几个小眼。注:“保鲜膜”是为了蒸时水蒸汽不会滴落在表面;“小眼”为了透气。

   7.上锅盖上锅盖,水开,中火再蒸10分钟。注:具体火候和时间要根据自家的灶炉。

   小贴士

  1.只有过滤才能得到细腻滑嫩的蛋羹。

  2.碗上要蒙上保鲜膜,并扎几个小眼,上锅蒸。“保鲜膜”是为了蒸时水蒸汽不会滴落在表面;“小眼”为了透气。

  3.具体火候和时间要根据自家的灶炉,多试几次就可以掌握。

  4.吃时可以加点生抽和香油调味。

  上面就是我们今天所介绍的蛋黄羹的做法了,做法很简单,菜的味道也很好吃,那么我们知道一个好的蛋黄羹我们要做出什么样的效果才是真正好的蛋黄羹么?我们要的效果就是:平如镜面,滑如丝绸,细腻如豆腐的蛋黄羹,这才是最重要的,也是检验的标准!

蛋黄液的做法有哪些


鸡蛋是我们在日常生活中会经常吃的一种食物,一颗完整的鸡蛋包括蛋黄和蛋清,以及外面的蛋壳,鸡蛋的营养价值基本都在蛋黄和蛋清当中。因为大家的口味都是不一样的,所以很多会对蛋黄和蛋清表现出不一样的喜欢。都说蛋黄的营养价值比较高,也不是所有人都能吃的,对蛋黄过敏的人不能吃,肝炎患者不能吃。蛋黄液就是只要蛋黄,不要蛋清,并且把蛋黄打散既可。现在就说说蛋黄液的做法有哪些?

做法一:煎蛋黄液

食材:

蛋黄液、盐、老干妈

制作步骤:

1.准备一个不粘锅,然后一切就绪!点火热一下锅子,磕一个蛋看着它看着它慢慢熟慢慢熟慢慢熟……透明的蛋清一点点变白,用筷子碰碰.

2.蛋白完全熟了就出锅,出锅,加上老干妈,要加什么酱都随你随你~甜辣酱啦糖醋酱啦千岛酱啦,然后就可以用蛋白沾着蛋黄液开吃啦。

做法二:蛋黄溶豆

食材:

蛋黄、婴儿奶粉、柠檬汁、糖

制作步骤:

1.蛋黄加糖粉加柠檬汁放进一个尺寸稍微大一点的碗里(容器要无水无油)或者小底的不锈钢盆都行,用这个打蛋器,使劲打吧。。。打到浓稠发白,加入奶粉,会发现很干,没关系,翻拌几下就好了(请不要拿任何东西代替奶粉,无可替代)。

2.放入裱花袋,剪一个小小的口,多大的口呢,就牙签那么大直径就行啦。挤呀挤,挤小小的,比较容易熟。挤到一半的时候烤箱上下火100度左右预热(具体的温度按照自家烤箱脾气来)烤的过程最好在旁边看着,因为挺容易糊的~一旦糊了,就没有最好的口感咯。

3.没熟千万别开烤箱门,会塌,中间会凹陷,出炉要赶紧密封起来,不然很容易回潮,完全烤熟的溶豆很轻易的就拿下来了,豆豆味道超级好。

蛋黄的营养价值:

蛋黄中的脂肪含多量的磷脂质,包括卵黄蛋白,卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等,蛋黄中还含其他丰富的营养素,矿物质在蛋中以铁、硫、磷为最多,其中铁在蛋黄中就含有0。9mg,所以蛋黄为平日食物中铁质的良好来源之一。

蒸蛋黄的做法有哪些


 蒸蛋黄这道美食,在我们日常生活中是很常见的,尤其是一些老人和小孩子,他们的牙狗不太好,吃蒸蛋黄会我冲他们身体内所需要的营养,同时也比较容易被吸收,但是很多人不知道啊蒸蛋黄的做法,下面我们就了解一下蒸蛋黄的做法,是什么吧。

 做法一

 

 1. 西红柿切小碎,白菜我刚好有娃娃菜,就用了,切成小一条,别切太碎!营养会在蒸的过程中被破坏

 2. 加入一个蛋黄后倒水,我是按食材和水的比例是1:2倒的!

 3. 食料和水的比例是1:1,打散后上火蒸,一般开锅后四分钟就可以关火,然后我一般会过会再取,今天是蒸蛋同时给宝宝洗脸换衣服,所以蒸的有些老了,出锅倒点宝宝酱油和香油,或者直接滴点香油都可以,就可以给宝宝吃了!

 做法二

 

 1. 五花肉与胡萝卜、小葱、姜片一起用料理机绞成肉馅,鸡蛋取蛋清液,蛋黄保留完整;

 2. 将蛋清液加入肉馅中;

 3. 用筷子顺着一个方向搅拌均匀;

 4. 将肉馅放入碗中,用手掌轻轻压实,中间按下一处凹陷;

 5. 小心将鲜蛋黄放入肉馅的凹陷处,放入微波可用蒸笼,开水上锅,中高火蒸20分钟左右即可。

 蒸蛋黄的做法并没有我们想象中的那么难,以上的两种做法,大家可以选择,在日常生活当中,加一些五花肉烧萝卜,蔬菜等的,可以与蛋黄融合在一起,可以补充我们身体内所需要的一些维生素,一些矿物质,对我们的身体有很大的帮助作用。

蛋黄片的做法有哪些


蛋黄片香香脆脆的,很多朋友都爱吃。大家如果想要学做蛋黄片的话,不妨来了解下蛋黄片的做法哦!那么蛋黄片怎么做呢?蛋黄片的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍蛋黄片的做法,仅供大家参考。想要了解蛋黄片的做法有哪些的朋友可以一起来看一看。

蛋黄片的做法一

材料:低粉90克,蛋黄2个,全蛋1个,糖50克,泡打粉2克。  

做法:

1、低粉和泡打粉混合均匀,过筛备用。

2、蛋黄和全蛋打在一个干净的盆中用分三次加入糖,打蛋器打发,蛋液低落形成不会立刻消失的纹路,体积明显增大,这点很重要哦,否则最后挤的时候会太稀不成型。

3、将过筛的粉类加入到打发的蛋黄中,用刮刀翻拌均匀,动作要快。

4、将拌好的面糊倒入裱花袋中,底部剪一小口,烤盘放不粘布,挤成2厘米左右的小圆。

5、挤一半的时候预热烤箱,170度,中层,预热好了也挤好了,烤13分钟表面金黄即可。

蛋黄片的做法二

材料:蛋黄5个,低筋面粉180克,黄油80克,细砂糖60克,盐少许。

做法:

1、黄油室温软化后,用打蛋器打散,再加入细砂糖,用打蛋器打至颜色略发白,体积膨大。

2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。

3、加入盐,搅拌均匀。

4、倒入低筋面粉,用橡皮刮刀翻拌均匀,成为软软的面团。

5、烤盘铺油纸,用手把面团分成大小差不多的小剂子,搓圆,再稍按扁,放入预热好的烤箱里,180度20分钟左右,最后几分钟注意观察饼干烤制情况,边缘出现金黄色即可,时间可随时调节。

蛋黄片的做法三

材料:蛋黄2个,鸡蛋1个,低筋面粉85g,糖60g,盐1.5g。

做法:

1、鸡蛋和蛋黄搅拌均匀,分三次加入白糖,筛入面粉,搅拌均匀,静止10分钟。

2、把蛋液放入保鲜膜袋子,从一个角剪开一个小口。

3、在油布上均匀的画圆圈,中间要间隔距离。

4、放入预热好的烤箱里,170度15分钟即可。

以上就是关于蛋黄片的做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以看出,这三种蛋黄片的做法都是挺简单的,很容易学会的。大家如果对制作蛋黄片感兴趣的话,不妨按照上面介绍的相关做法来尝试着做一下哦!不管是用哪种方法做出来的蛋黄片,味道都是很不错的哟!

蛋黄糊的做法有哪些?


不少人都简单的以为鸡蛋是一种很普通的食材,吃与不吃都没有太大影响,事实证明这种想法是不对的,鸡蛋中的营养价值非常高,蛋白中含有丰富的优质蛋白质,蛋黄中不仅有蛋白质,还有丰富的铁、磷、多种维生素等,极其容易消化。生活中鸡蛋的吃法有很多种,比如蛋黄糊就是一种不错的选择,操作方法也很简单。将煮好的鸡蛋去掉皮之后,取出里面的蛋黄,再将其研碎,放进煮熟的米粥中搅拌均匀就可以食用了,对于宝宝还说是不错的辅食。

一、蛋黄糊做法步骤

1.熟鸡蛋去除外壳,取出蛋黄剁成末,备用

2. 汤锅中倒入适量的清水烧开、倒入米碎,用大火煮至米粒成糊状,转小火,倒入部分蛋黄末,再加入少许盐搅拌均匀,煮片刻入味

3. 关火后盛出煮好的迷糊,装在碗中,撒上余下的蛋黄末点缀即可

小贴士

营养分析:蛋黄中含有营养成分有利于宝宝大脑和身体的发育,鸡蛋一定要经过高温烹制后再吃,不然容易腹泻

二、吃蛋黄好还是吃蛋白好

蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。但是,蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异,蛋白以卵清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外,还含有丰富的脂肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称),特别是铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。

1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~1.5个蛋黄。五岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿,鸡蛋特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,不可偏废,力求每天吃一个为宜。

三、生鸡蛋的营养价值高吗

鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,生蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。

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