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足浴里面的养生是什么

2019-10-08

砂锅面的做法及配方是什么?

养生粥的配方是什么。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“砂锅面的做法及配方是什么?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

砂锅面,想必大家一定也吃过吧。现在美食简直是每个地方都有每个地方的特色,你们吃的砂锅面里面到底放着什么美味的食材呢?小编吃的砂锅面里面有鱼豆腐、豆芽、海带等等,营养又均衡味道又鲜美。那我们都吃过好吃的砂锅面知不知道砂锅面的做法呢,我们一起来学学吧。

                                            

材料

主料:鸡肉750克,面条(标准粉)500克

辅料:油菜心200克,陈皮15克

调料:辣椒(红、尖、干)20克,大蒜5克,大葱50克,姜50克,白砂糖15克,黄酒100克,酱油50克,豆瓣酱50克,花生油100克,八角2克,桂皮2克,味精1克,醋1克。

做法

1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,放冷水锅内煮开焯熟,捞出,洗去血沫。

2. 油菜心切成两半;葱打成结;生姜拍松。

3. 炒锅上火,放入花生油,下葱结、姜、蒜、陈皮、干辣椒,炸出香味后,下肉煸炒,出香味时加黄酒、酱油、精盐共炒。然后放高汤或清水3000毫升,放入大料、桂皮、生姜、白糖、糖色、豆瓣酱烧开,盛入大号砂锅中,用文火煨烂。

4. 面条放沸水中煮熟,捞出。

5. 将油菜心、面条、味精放入砂锅,翻拌几下,连砂锅上桌。

砂锅属于陶制炊具,在我国已有5000多年历史。砂锅本身就是颇具民族特色的艺术品,综观世界烹饪,大都是在锅中制菜,然后再倒入碗盘之中供人食用;但我国的砂锅菜却是集炊具与餐具为一体,一菜一锅,直接上桌食用,充分体现了中国菜肴讲究色、香、味、形、器的文化内涵;这也是砂锅菜的一大特色。

砂锅的文化简直流传百世,据小编的了解砂锅还可以做很多种样式的砂锅美食。比如说砂锅土豆粉,砂锅麻辣烫,砂锅烩面等都是非常美味的选择。那这样的一份砂锅面不仅好吃而且价钱还不贵。这么美味价钱又不贵的美食哪里去找呢,赶快自己动手吧。

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正宗砂锅做法及配方大全


冬天要多吃些汤锅,不仅可以给身体带来热量,更是能滋补营养的,砂锅的配料和配方有很多,正宗的砂锅做法要准备大量的配料和食材,只有这样才能保证原汁原味,如果一种配料没有放上,或是不注意控制火候,没有按照正确的顺序摆放,都有可能影响到砂锅中的味道。

三鲜砂锅

简介 用料多样,鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香,原汁原味,香醇味浓。

材料

主料:熟鸡肉50克,鲜河虾50克,肉丸6颗,鱼圆6颗,猪肚50克。熟火腿15克,熟蛋糕25克,水发肉皮100克,水发粉丝100克,熟笋肉25克,大白菜250克。精盐7克,味精5克,清汤750克。熟猪油50克。

做法

虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成。

砂锅丸子

材料

肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油

做法

1.肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀

2.用小火温油炸成丸子

3.砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸

4.下入炸好的丸子

5.加盖用小火炖30分钟

6.放鸡精、香油调好口味,撒上香菜末,好了

砂锅粥的做法及配方


砂锅粥,顾名思义,就是用砂锅熬成的粥,用老火熬制的粥,其味道清淡,老少咸宜。以广东,福建的砂锅粥最为知名,其中广东的潮汕砂锅粥更是人们心目中的传统美食。其用料丰富有营养,口味清淡,适合广东湿热的天气,消暑养胃,家家户户几乎都会制作,每个地区都各有特色。如今我们来学习一下最广为人知的潮汕砂锅粥吧。

所需材料:

主料:

米(量米杯一半多点,大概90ml)、虾(1斤左右)、排骨(3-4块)、蛤蜊(6~8个)猪肉(梅头肉较好,一小块)、瑶柱(3~4个)、鱿鱼丝(1/2鱿鱼干)、冬菜(一小把)、姜(2-3片)、葱(1根)、香菜(1根)

调味料:

胡椒粉、生抽(可不要,放一点提鲜而已)、麻油、鱼露(重口的可以再加点鲍鱼汁)

盐、油、鸡蛋清、生粉、糖(腌制猪肉,也可以不用腌制)

备料:

虾:开背去虾线,备用

排骨:过水备用(粥底不放排骨也可以)

猪肉:切片,用盐、生抽、鸡蛋清、胡椒粉、糖、生粉、油,腌制一会(懒的话,可以不用腌制,切片备用即可)

瑶柱:泡发了弄成丝状

姜:切片

葱/香菜:切段

鱿鱼丝:剪成条状,泡好了,用油爆香,备用。

做法:

1.将米和水(1:4,水多点不怕,在大火烧的时候会消耗)、排骨、鱿鱼干、瑶柱丝、冬菜、姜片放入砂锅;

2.开大火,煮到米开花;(如果这时候觉得水多,可以弄出来一点,浓稠度可以自己调,如果你喜欢广式的,那就煮米烂为止)

3.煮到你喜欢的米的程度(正宗的话就是米开花就行了),放入蛤蜊、虾、猪肉;

4.同时放调味品:胡椒粉、小勺生抽(建议使用蒸鱼生抽)、鱼露(五六滴/一小勺,比生抽少些),喜欢重口的可以放一点鲍鱼汁、麻油(麻油最后放,不要太多,几滴就可以了,提香用的);

5.最后放上葱段和香菜。

提示:

注:砂锅粥其实最重要的还是放配料的顺序,熟成度要把握好。

以上可以不用的:排骨、猪肉、瑶柱、生抽、鲍鱼汁、鱼露、麻油、香菜、葱、蛤蜊;

一定要用的:虾、米、鱿鱼丝、胡椒粉、没有蛤蜊就一定要有盐、姜片、冬菜;(以这个为基底,可以将虾换成任何主料,或者加上其他的任何主料,像鸡、鱼、螃蟹,味道都很鲜。)

可以增加的:香菇、虾米、生蚝等

正宗砂锅面的做法是什么?


砂锅的做法有很多,砂锅米线、砂锅面、砂锅炖肉等。今天小编在这里要为大家介绍的,是砂锅面的做法,砂锅面是最简单的一种砂锅食品,砂锅有很好的保温性能,可以保持长时间温度都不变低,做出的面十分入味,且口感软糯。现在,我们就一起学习一下怎么做曾总的砂锅面吧。

                                                 

主料:油面筋300克

辅料:香菇(鲜)125克,竹笋75克,油菜75克

调料:花生油50克,香油30克,盐3克,酱油5克,味精2克,料酒5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克 砂锅面筋的特色:色泽金黄,卤汁肥鲜。

1. 油面筋改刀,切块;水发香菇去蒂洗净,一切两半;煮熟的笋切成长方块;油菜切成同样大小的片备用。

2. 炒锅放在火上,放油,烧至六成,放入香菇、笋块、油菜煸炒,倒入清汤750毫升烧沸后,倒在砂锅内,然后放入面筋,加入料酒、酱油、白糖、精盐、味精,烧至卤汁稠浓,用湿淀粉勾芡,淋入香油即成。

1、将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水氽熟,沥干水分。

2、面筋切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。

3、取砂锅一只,放入大白菜,辅上面筋、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成。

以上两种砂锅面的做法都是十分正宗美味的。第一种做法比较简单,很适合自己在家时做出来吃;第二种做法虽然步骤多,看起来很华丽,做出来吃的味道绝对会给你惊喜。你更喜欢哪一种呢,多做出来试一试吧,好吃的话一定记得和朋友一起分享。

砂锅酱料的配方及做法


很多人做菜的时候都喜欢用砂锅做,因为砂锅的材质特殊,能够做出特别的口味,而且砂锅做菜特别方便,砂锅能做的菜品也多种多样,甚至砂锅还可以用来煮粥、煮面,有些砂锅菜品也是需要配上一些酱料吃起来才更好吃的,所以下面小编来给大家介绍砂锅酱料的配方及做法。

麻辣三鲜味砂锅酱料的做法:

准备材料:

1、主料:肉泥适量。

2、辅料:花椒,豆油,油辣子,姜适量。

做法:

1、油烧热后放入花椒,是麻味的来源。如果喜欢很麻的感觉,就多放花椒。

2、花椒炸至香味飘出,即可将其从油中捞出。

3、油再次热后,放入姜片、肉泥,炒熟,再放入油辣子,把肉酱搬成红色,出锅即是香味浓郁的麻辣肉酱。

做法

原料:鲜米粉、肉丸若干、海带丝1两、上海青/小白菜2两、水豆腐1块、火腿肠1根(还可依喜好另加凤尾菇等菇类、熏肠等)。配料:盐少许、太太乐鸡精少许、红辣椒粉、番茄酱少许、胡椒粉少许、酱萝卜干、姜蒜少许、香菜。厨具:砂锅。

做法:

1、先把买来的米粉、肉丸、海带丝、上海青/小白菜、水豆腐等清洗干净,水豆腐切块、火腿肠切圆片备用;

2、往砂锅中放入8成清水,待煮沸后,放入肉丸、海带、菇、姜蒜等,加入少许盐和鸡精,盖好砂锅;

3、 待肉丸等大致煮熟后,放入主食鲜米粉;

4、等水再次煮开,放入上海青/小白菜、水豆腐、火腿肠、熏肠等,熬制片刻,依个人口味放入胡椒粉、红辣椒粉、酱萝卜干以及番茄酱若干,用汤匙搅拌均匀,入味后撒入少许香菜即可起锅;

月饼面的做法及配方


月饼是中华民族的传统美食,没到中秋节的时候,各地的人都有吃月饼的习俗。当然,月饼的制作方法并不简单,所以人们食用的月饼一般都是在商店中购买的。当然,对于烘焙爱好者而言,自制月饼也是一种乐趣所在。月饼皮有很多种,下面就为大家介绍传统月饼皮、广式月饼皮、冰皮月饼皮这三种月饼皮的做法。

一、月饼皮

材料:低粉200克,麦芽糖160克,油50克,苋水3克,绿豆沙馅球,蛋黄液

做法:

1.饼皮做法:糖浆放入微波炉中加热融化后与苋水混合均匀。

2.倒入50g食用油再次搅拌均匀。

3.筛入200g低粉轻轻拌匀。

4.拌匀后揉成光滑面团包入保鲜袋中,放入冰箱松弛30分钟。

5.月饼做法:根据模子大小为了方便新手捏制馅与面团比例为6:4。

6.月饼皮面团压成圆片,放一个绿豆沙馅球。

7.将月饼皮面团轻轻向上推使其紧紧包裹住绿豆沙馅球,最后将面皮封口,轻轻揉圆。

8.将手上放些干面粉用面球滚一下,沾上少许干面后用月饼模罩住月饼坯子球,轻轻将手柄压下去。

9.脱模只需要拿起月饼模,再轻轻压一下手柄,月饼就出来了。

10.烤箱预热好后,将盛有月饼坯子的烤盘放入烤箱,220烤8-10分钟左右,取出烤盘晾5分钟,刷上蛋黄液,再放入烤箱200度烤8-10分钟左右就好了。等月饼彻底晾凉后,放入密封袋中回油即可。

二、广式月饼皮

材料:低筋面粉100克,转化糖浆80克,植物油(花生油)25克,枧水1克

做法:

1.饼皮的制做:低筋面粉过筛,倒入转化糖浆、枧水

2.在分次放入25克花生油

3.刮刀搅伴均匀

4.和成面团

5.搓成圆条包上保鲜膜室温静置两小时

6.包出月饼的过程:饼皮在手中按成圆饼后,放馅,用拇指根部慢慢推动饼皮

7.最后封口

8.滚圆形(皮馅按1:4的比例)

9.月饼面团光亮面朝下放入模具

10.用手低住模具下部按压实后手抬起模具,压出月饼图案

11.烘焙5分钟后取出刷蛋黄液,200度15分钟中上层

三、冰皮月饼皮

材料:糯米粉65克,粘米粉60克,澄粉30克,糖粉25克,炼乳40克,牛奶200克,油30克,豆沙馅225克

做法:

1、先倒入炼乳

2、然后加入牛奶搅拌均匀

3、再加入色拉油搅拌均匀

4、再加入糖粉搅拌均匀

5、再加入澄粉搅拌均匀

6、再加入粘米粉搅拌均匀

7、最后加入糯米粉

8、搅拌成无颗粒的粉状糊,倒入搪瓷盆中

9、大火20分钟后,中间要搅拌一次,没蒸熟的面糊颜色发白,

10、蒸好的粉糊

11、蒸好的粉糊先晾着,先来炒手粉,锅烧干,放入少许的糯米粉,微火炒2~3分钟即可

12、手上淋油揉匀冰皮备用

13、把冰皮和豆沙馅分成剂子,冰皮30克,豆沙馅15克

14、取一个冰皮剂子,用手压成小圆饼

15、在圆饼中间放上一个豆沙馅剂子

16、就像包包子一样包好

17、把冰皮月饼胚放到手粉里蘸一下

18、把蘸过手粉的月饼胚放到模具中压实

19、把模具倒扣过来,磕在案板上,冰皮月饼就会脱出模具

20、换个模具再做

21、所有的都做好

22、装到保鲜盒里,放到冰箱里冷藏后食用,口感更好

砂锅粉配方是什么?


砂锅是一道现在非常常见的小吃,味道非常的好吃,最好吃的就是里面的配方,砂锅粉,这是整个砂锅的精髓,当然不同品种的砂锅,砂锅粉的制作方法也是不一样的,尤其是冬天的时候,喝一些砂锅的汤,吃一点砂锅,会觉得特别的温暖,今天就来教大家怎么制作砂锅粉吧!

小砂锅下菜籽油烧6成热,下姜丝、辣椒面、花椒面、用筷子翻炒香,接着下莲花白菜、绿豆芽、水发海带丝、米粉、鸡汤煮开5分钟,加猪油、盐、酱油、味精调好味再放上臊子和葱花即可离火,离火把砂锅放在小瓷盘里上桌,食用时要同时准备筷子和小汤勺,边喝汤边吃粉,短时间汤、粉都是烫的。

火腿肠粉:用的火腿肠斜切成片和水发木耳丝配做臊子。辣子鸡粉:先炒好辣子鸡做臊子。脆臊粉:脆臊制作可详见燃面制作方法。酸汤肉沫粉:肉沫用猪油炒熟装盘备用,酸菜切成碎段加酸汤煮开备用,煮粉时不用鸡汤改用酸汤加肉沫即可。榨菜肉丝粉:猪瘦肉、榨菜、切成丝,锅下猪油烧7热,姜丝炒香下肉丝、榨丝炒熟再加盐、酱油、味精炒入味出锅备用。

红烧肉粉:带皮猪五花肉切成1。5厘米见方肉丁(肉皮要用火烧过洗净),锅下少许油加白糖小火熬化成酱色下肉丁上糖色,色上均匀加酱油、八角、桂皮、茴香、大火翻炒入味加水腌没肉再改小火炖至汤收汁即可。

除了可以做这些砂锅粉以外,还有大排砂锅粉,红烧肉砂锅粉,三鲜砂锅粉,酸菜鱼砂锅粉也是特别好吃的,你可以根据自己的口味适当的调整一下,如果不能吃辣的话少放一点辣椒,而且尤其是胃不太好的,花椒辣椒一定要多吃哦。

排骨砂锅面的家常做法是什么


在人们的印象用砂锅做出来的食物特别的美味,总是有着一种说不清楚的感觉在里面,尤其是在寒冷的冬天时候,来一份热气腾腾的砂锅美食,一边吃一边被温暖了起来。用砂锅可以做出来很多的美味,各种食材都可以进行搭配,无论是组成菜肴还是做成主食都是另一番美味,现在就说说排骨砂锅面的家常做法。

做法一

食材:

面条、新鲜排骨、酸菜、绿豆芽、芹菜、辣椒、胡椒粉、姜丝、酱油、盐、花生油

制作步骤:

1.排骨洗净切小段,放入砂锅内加食盐、胡椒粉、姜丝和花生油搅拌均匀,腌制15分钟。准备食材。砂锅里加入适量清水,大火烧开转小火做排骨汤,我煮了大概15分钟。做排骨汤时可以另起锅煮面条。

2.15分钟后,转大火加入酸菜、辣椒、绿豆芽,煮沸后,加入面条,这时可以按口味加入食盐、酱油调味,如果觉得不够酸的话可加入适量的白醋。再次煮沸后加入芹菜、葱段,撒些花生油即可关火,起锅。做好的酸汤排骨砂锅面,很酸爽,微辣。

做法二

食材:

排骨、豆腐、面粉

制作步骤:

1.排骨放入食盐、生抽提前腌制起来。取容器,打入一只鸡蛋,放入面粉和淀粉各半。和成浓稠适当的面糊。腌制好的排骨放入面糊中。

2.油烧至180度,下入裹入面糊的排骨块。炸至金黄,沥油捞出备用。将面粉加盐和水和成光滑的面团醒着好,先将面团擀成3毫米左右厚度的面饼。然后将面饼切成2厘米宽的面条。

3.将葱和辣椒切段。取砂锅,放入豆腐块、葱段、辣椒段和排骨块,加入高汤。开火炖煮。开小火煮十分钟左右。将每根面条拉长,揪成一片一片正方形的面片煮到汤里。等所有面片都煮好,排骨酥烂,加入食盐、胡椒粉、芝麻油调味,即可食用。

砂锅面的做法大全是什么


尤其是在北方的人们都比较喜欢吃面条的,面条就是他们的主食的,就像我们的米饭一样的,所以就会做出很多各种各样的面条,来符合各种人的口味的,下面我们就一起来了解一下砂锅面的做法大全。

制作工艺:

面条加工:正宗的肠旺面应该用人工擀制的鸡蛋面条。面条制成就立即分团,一碗面一团。分好团的面即放入瓷盘,用湿纱布覆盖,以防表面脱水,煮出后夹心不透。

猪肠加工:猪大肠越肥越好,里外洗净,用盐、醋反复揉搓,将肠壁的粘状物揉净,再用清水反复浸漂,除去腥味。洗净的猪肠切成一尺左右的长段,和花椒、八角、山奈入锅,煮至六分熟,捞出改刀,切成宽一寸,长一寸二的片子,再和山奈、八角、老姜、葱一齐放入砂锅用文火炖熟,待用。肠不能炖到粑烂,否则就没有嚼头。

脆哨加工:槽头肉或五花肉去肉皮,再将肥瘦肉分开切成丁。油锅洗净倒进肥肉丁,加盐、甜酒水、上大火反复翻炒,至金黄色时再下瘦肉丁合炒,炸出油后用冷水激一下,将锅抬起,下少量的醋及适量的甜酒酿入锅转炒,用文火炒十至十五分钟,起锅滤油待用。

红油加工:将猪板油与肠油合炼的混合猪油入锅,旺火烧开,将糍粑辣椒下锅,待油至红色时,把豆腐乳加适量的水研散,合姜米、蒜泥一起下锅炒转到辣椒炸至呈现金 黄色时,将锅抬起,取红油。

泡哨加工:将手包豆腐干从中横切成两大块,再改刀切成一指半宽小方块,炸到豆腐干呈嫩黄色时捞出油再放进砂锅,加适量水兑鸡汤,再加生姜、少许山奈、八角、适量料酒和少许盐,上文火煨粑既成泡哨。

煮面及配料:煮肠旺面讲究火旺,水滚汤宽,面煮至翻滚(约一分钟)即用漏勺劳起,抖去汤水倒入碗中,加适量鸡汤,用漏勺取五、六片生旺子入锅略氽一下盖去面条一边,然后用筷子挟五六片肠子铺在面条另一边,放进七、八颗脆臊,四、五颗泡臊淋上红油、酱油、撒上葱花、味精便可出堂。

其汤色鲜红、面条蛋黄、肥肠粉白,葱花嫩绿,豆芽金黄,一碗捧出,使人顿感赏心悦目,待举着下咽,更是满嘴生香。面条脆细爽口、食不粘牙;肉哨香脆、肠旺鲜嫩;辣而不猛、油而不腻;汤鲜味美、回味悠长。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下砂锅面的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实还是可以自己学着上面的一些制作工艺,进行制作的。

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