用豆浆机怎么做绿豆汤呢？
夏季养生绿豆汤。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《用豆浆机怎么做绿豆汤呢？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在每家每户基本上都有豆浆机，平时可以买一些黄豆自己弄豆浆喝，这样对身体有很多好处。而豆浆机一般都会具备其他的功能，比如用豆浆机做绿豆汤。绿豆汤不但可以清热技术，还具有超高的营养价值，同时还可以搭配一些蔬菜制作成汤，可起到防病治病作用。那么，用豆浆机怎么做绿豆汤呢?
豆浆机做绿豆汤：
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
功效主治
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清热
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
解毒
绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
消暑
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
促进代谢
绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
尤其是在天气比较炎热的时候，很多人因为太热而吃不下去饭，导致食欲大幅度下降，不光是成年人，连儿童都是如此。这时候可以熬一些绿豆汤，这样让全家人都喝一些，能够起到促进食欲的作用。而且还可以补充大量的蛋白质以及磷脂。
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南瓜粥怎么用豆浆机做
南瓜粥对大家来说是比较熟悉的，因为南瓜粥吃起来的味道不错，而且经常吃南瓜粥对健康也有好处，特别是滋补效果很强，所以说南瓜粥成为了很多人都爱吃的美味，不过制作南瓜粥的时候很多人都会有烦恼，想要用一个方便的方法制作，那么南瓜粥用豆浆机应该怎么做，一起跟着来看看吧。
南瓜粥怎么用豆浆机做
南瓜粥是完全可以用豆浆机制作的，首先需要我们准备好一个中等大小的南瓜，我们把南瓜去皮之后洗干净，然后切成大块，把南瓜放到蒸锅里面，等到蒸熟蒸软之后，我们用勺子压成南瓜泥就可以了，还需要我们准备好一只锅，我们把南瓜泥放到锅里面，再在其中倒入适量的清水，等到完全调成稀糊状的时候就可以了，大火煮沸之后，需要我们加入一些糯米粉，还可以放上适量的白糖，完全调匀之后，稍微煮上一会儿就可以了。
我们把南瓜切成小块之后，还要准备好玉米粒以及大米，分别洗干净之后，直接把南瓜粒和大米都放到豆浆机里面，还需要加入一些水，我们把豆浆机调成米糊的功能开始自动进行搅拌，等到豆浆机搅拌好之后，这时候就会自动进行加热，煮熟之后就可以吃了，而且这个过程只需要半个小时，是非常方便的。
南瓜粥怎么做
南瓜粥吃起来的味道是不错的，而且制作起来也比较简单，首先需要我们准备好南瓜，给南瓜去皮之后，直接切成小丁。还需要我们准备好小米以及糯米，全部都淘洗干净之后，直接混合起来放在碗中，用清水浸泡上大概一个小时就可以了，我们把小米、糯米和南瓜，一起倒入到锅中，还需要加入清水。盖上锅盖之后我们大火，烧开之后再转成小火继续加热十五分钟就可以了。
南瓜粥的宜忌人群
南瓜粥对我们大多数人来说都是很适合吃的，对我们健康也有很大帮助，首先南瓜是有补中益气、清热解毒的功效存在，而且对南瓜粥来说，是很适合给脾虚气弱、营养不良的人群吃的。而且吃南瓜，是可以有效的帮助我们预防骨质疏松问题，还可以缓解高血压，肥胖的情况，对于中老年人来说吃南瓜粥也是很适合的。
如果患上了糖尿病者的情况，那么选择吃南瓜粥就可以了，不仅可以帮助我们饱腹，还可以很好的保护血管健康，特别是降糖降脂的功效很强。
在南瓜中，因为其中含有大量的果胶，是可以帮助我们延缓肠道对于糖和脂质的吸收，同时南瓜粥是很适合给减肥中的人群吃的，可以避免出现发胖的情况产生，还可以帮助我们美容养颜。
但是吃南瓜的时候也会有一定禁忌人群，首先南瓜是可能成为过敏原的，如果对南瓜过敏不适合吃，否则容易出现皮肤红肿、经常性腹泻的问题，还会有消化不良的问题存在，需要我们尽量避免。
南瓜是一种性温的食物，吃南瓜太多容易导致湿热问题加重，所以说如果我们存在有湿热气滞，容易上火的情况，那么南瓜不适合吃，而且如果我们患上了脚气、黄疸的问题，那么南瓜也不适合吃。
豆浆机的使用注意事项
吃豆浆机的时候存在一定注意事项，首先需要让豆浆机和插座保持一定的距离，而且必须要远离易燃、易爆的物品，同时对于豆浆机来说，电源插座的接地线一定要保持良好接地的状态，而且在使用豆浆机，特别是按键的时候，我们要按照使用说明去按压功能键，选择合适自己的工作程序。
对于豆浆机来说，在工作后期，或者是工作完成之后，我们不能拔插电源线的插头，同时还需要重新进行按键，这样才可以执行工作程序，不然是可能导致豆浆出现溢出、长鸣报警的问题。
豆浆机在工作的时候，需要我们安装好拉法尔网，否则容易导致打浆的过程中有溢出的情况产生，使用需要尽量避免溅出烫伤的问题产生。
把豆子等放到豆浆机里面的时候，一定要均匀的平放进去才行。如果说豆浆机工作的时候出现停电的情况，这时候我们不能再按下功能键继续进行工作，否则容易导致豆浆机出现故障问题。
南瓜粥吃起来的味道不错，而且制作起来也比较简单，所以说如果我们能够对南瓜粥的用法有一定了解，而且用豆浆机进行制作就可以了，我们可以轻松的制作出美味的南瓜粥吃，所以上面介绍的这些南瓜粥的做法，我们应该有所了解才行。
薏米红豆粥用豆浆机怎么做
随着生活水平不断的提高，我们的生活变得也越来越先进，其中豆浆机就是很多家庭都有的一种厨房电器，掌握好方法制作美食会更加的方便快捷，其中薏米红豆粥就很多人都喜欢的一种食物，尤其是夏季经常食用还能很好的祛湿，但是制作起来是需要一定的时间的，但是使用豆浆机就会更加的快捷了，下面一起了解下薏米红豆粥用豆浆机怎么做.
薏米红豆粥用豆浆机怎么做
豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生，影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态，而是呈粘稠的糊状。
薏米红豆粥的做法
1.煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟
烹饪技巧
要注意的是薏米和红豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同，比较清汤寡水的感觉，习惯就好，千万不要加米去煲，因为米是湿粘的，虽然煲出来的口感很好，却损失了去湿的功效。
营养功效
别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
中医认为，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属。
关于其减肥的功效，中医也自有说法，在中医看来，水肿也好、肥胖也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体内，使人体迅速膨胀起来，去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液，从而达到减肥的功效。
上面就是对薏米红豆粥用豆浆机怎么做的介绍，在制作之前一定要提枪将红豆和薏米用清水泡几个小时，尤其是炎热的夏季经常食用还能帮助我们改善皮肤，并且还能达到很好的减肥效果，
怎么用豆浆机做南瓜粥
生活水平的提高直接影响人们对饮食的追求，很多人会选择自己在家做吃的东西，比如用豆浆机做南瓜粥，很多人会疑惑，豆浆机也能做南瓜粥？粥类的食物不是应该放在锅里煮吗？豆浆机做南瓜粥打破传统的做粥方法，成为越来越多人的选择，那么豆浆机做南瓜粥是怎么一回事呢？让我们一起来学习学习。
一个中等大小的南瓜，去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，然后用大匙压成南瓜泥。
再准备一只锅，将南瓜泥放入，再倒入适量清水（调成稀糊状就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖调匀稍煮片刻即可熄火。
做法：将南瓜切成玉米粒小颗；准备好2两大米，洗净；将南瓜粒和大米都倒入豆浆机中，加入1100-1300ml水；将豆浆机调至米糊功能，自动搅拌；豆浆机搅拌好后会自动加热煮熟，整个制作约20分钟即可享用，方便快捷。
清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!而且具有下列的作用:
1、解毒：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保护胃粘膜、帮助消化：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。
5、促进生长发育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
4、消除致癌物质：
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再 生能力；
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
当每天清晨从睡梦中醒来，豆浆机做南瓜粥的确是一个不错的选择，南瓜富有营养，其中含有的维生素对人的健康也有好处，豆浆机简单方便，而且自己做的早晨一定不会比外面的小摊上差，也更加卫生和安全，当然，要选择新鲜的南瓜才能做出最美味最好吃的南瓜粥。
宝宝豆浆机食谱怎么做
随着宝宝一天一天长大，除了要喂一些母乳之外，还需要很多其他的营养。从宝宝6个月开始就可以吃一些偏软一点的食物。比如苹果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之类的软性食物。这些食物既能开胃，又能给宝宝补充很多的能量。下面告诉大家一些用豆浆机做出的宝宝食谱，大家可以试着去尝试着做一下给宝宝吃。
1 用豆浆机搅拌水果，各种水果都可以。
2主要介绍的一个食谱：
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。
宝宝辅食：开胃燕麦糊
材料：
紫薯1杯，燕麦1/2杯
做法：
1，将紫薯去皮切块。
2，将原料混合加入杯体中洗净。
3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。
注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。
效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。
TIpS
燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ，能满足婴儿生长的需要。
适宜人群： 6个月后婴儿
1～3岁幼儿，口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。
完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆
材料：
黄豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麦1杯
做法：
1，将黄豆预先浸泡好。
2，将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好补钙豆浆。
在最后我要告诉大家的是，黄豆里面有很多很多的营养，并且含有大量的钙质，能够更好的补充我们宝宝所需要的各种微量元素。所以是比较适合婴幼儿食用的，我们要给他们补充营养，宝宝的食物要多样化。这样小宝宝才能更加健康的成长，营养是十分重要的。
豆浆机怎么做南瓜粥
南瓜在我国的大部分地区都有种植，所以在市场上很常见，属于人们非常喜欢的一种蔬菜类食物。南瓜可以当作粮食也可以当作普通的菜肴，特别是在一些农村地区，人们每天都要吃一些南瓜，不但能够让人饱腹，还具有相当多的营养价值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆浆机做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半个 糯米豆浆机量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 清水
豆浆机做南瓜粥的做法步骤
1. 把小半个南瓜剁成碎块 因为要用豆浆机做 所以不能很大块
2. 用豆浆机配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆浆机是九阳的植物奶牛系列的 ） 然后洗干净备用
3. 把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里
4. 把一袋牛奶到近豆浆机里，我用的牛奶 是三元袋装牛奶 豆浆机都有水位线 如果倒进牛奶不够水位线的话 就再倒一些清水 然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行） 然后就等着香喷喷的南瓜粥出炉把！
5. 15分钟左右。豆浆机提示完成 打开一看 金灿灿的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香浓 喜欢吃甜的放点糖 老人就别放了 有降血脂的功效喔！
营养价值：
1 长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎
止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
2 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
生活中有很多人都有贫血的症状，这时候就应该通过补血的方式来缓解。这时候推荐大家多吃一些南瓜，因为南瓜当中有一种名为“钴”的成分，当人体吸收之后就可以起到补血的作用。同时，南瓜当中还含有大量的矿物质以及维生素，不论是儿童还是老人都非常适合食用。
豆浆机榨玉米汁怎么做呢？
现在越来越多的人在早晨都没有时间吃早饭，，所以很多的人都会选择用豆浆机榨玉米喝，这样既方便而且还有营养，但是想要玉米榨的好喝的话也不是直接用豆浆就可以的，所以今天就来说一说玉米应该要怎么榨才好喝又营养，并且普及一下豆浆为什么会对身体非常有营养，下面先来说来说玉米汁的做法。
材料：甜玉米粒4杯，鲜青豆仁2杯，鲜胡萝卜1/2根(约150g)，冰糖1/4杯，清水800ml。
做法：将鲜胡萝卜削皮切成小块备用。然后把胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入豆浆机的网罩内，加800ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬熟。听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出胡萝卜青豆玉米
玉米的四大功效
1、富含维他命，让你瘦得漂亮
玉米中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!
2、具洗净作用，使肠道顺畅
玉米配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，玉米寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3、降低胆固醇，使血液清澈
玉米汁中含有可以降低、排出胆固醇的蛋白质和卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
4、具高热效应，能升高体温1、富含维他命，让你瘦得漂亮
根据小编以上的解释应该知道玉米汁应该怎么榨才好喝又有营养，如果早晨没有时间的话就可以榨一杯玉米来喝，这样既能补充身体中的能量而且还能很好地帮助身体吸收营养，对一个早上的能量补充都是有好处的，这种方法也特别适合上班族。
豆浆机做红豆沙怎么做
你是不是清楚的知道，五豆其实是对应补五脏的，平时多吃红豆的话可以增强我们心脏的功能、而多吃一些白豆，可以补我们的肺脏、平时喜欢吃绿豆的朋友们，就可以好好的补肝脏，而黄豆是有利于补脾脏，那么还有黑豆对于我们人体的肾脏十分的有益处呢。那么，我们怎么样才能使用豆浆机制作红豆沙呢？
以前在我的概念中绿豆沙只有那些比较专业的人士才可以做的出来，但是没想到自己在家里也可以做，很高兴哦，以后不用再花钱买了。首先，第一个步骤是我们的食材，绿豆适量，白糖适量。第二个方面是将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉，将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了。将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下。然后再豆浆机上选择迷糊、绿豆，有的机子上没有的，可以选择豆浆功能
然后等待机器自动停止就好了，在这里要特别注意，有时候不要等机器自己停止，可以提前停止的，因为用豆浆机做的话容易变糊 ，然后再加入沙冰就好了。绿豆沙还是要慢慢熬制的，用豆浆机做出来的味道不正。
其实，豆类食品它是一种高蛋白而且还低脂肪的健康食品，所以我们一定要多吃一些，它的营养价值比一些肉还要高出许多，因为它含有的是丰富的植物蛋白，这是我们从其他的食物里面很难得到的一种物质，因此红豆沙就显得健康而且珍贵多了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《用豆浆机怎么做绿豆汤呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生绿豆汤”专题。
