豆浆机到底是怎么做果蔬汁？
养生到底是干什么的。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豆浆机到底是怎么做果蔬汁？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
如今很多人都越来越注意自己的健康，家里都有豆浆机平时自己磨豆浆喝，其实很多人不知道豆浆机还有榨果蔬汁的功能，在夏天来的时候，尽管家里没有榨汁机我们也可以用豆浆机现榨一杯，然后还可以冷藏，给身体补充维生素，既营养又好喝。那么豆浆机怎么来做蔬果汁呢？
豆浆机打果汁多的水果
需要打的水果含有大量果汁类的水果，如苹果、葡萄、西瓜等等，分为两种做法：
一是苹果、梨子等，虽然果汁多，但是也会有大量的果渣(果肉脱水后的产物)，把苹果放入豆浆机内搅打，打碎后，果渣和果汁掺杂在一起，找块滤布，把果汁挤压出来就得到一杯原汁的果汁，也可以加冰块，苏打水饮用
二是需要打的水果不含很多果渣，如西瓜等，直接放入豆浆机内打碎，直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁，亦可加冰块，苏打水饮用
2.豆浆机打果汁少的水果
需要打的水果不含大量的汁液的水果，如香蕉，猕猴桃等等的做法
将水果去皮后放入豆浆机，加入适量的水，搅打即可，倒如容器内，亦可加冰块，苏打水饮用
三、豆浆机榨果汁做法
豆浆机橘子甜汁
用料：橘子3个，胡萝卜一根。
做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
豆浆机榨出来的蔬果汁并不一定没有果汁机榨得好，但有的豆浆机使用榨汁功能时一定要注意看清自己豆浆机的使用说明，要正确使用果蔬冷饮功能，很多豆浆机都有防干烧功能，因此榨汁前一定要防水，以免发生危险，还损坏机器的寿命。
扩展阅读
宝宝豆浆机食谱怎么做
随着宝宝一天一天长大，除了要喂一些母乳之外，还需要很多其他的营养。从宝宝6个月开始就可以吃一些偏软一点的食物。比如苹果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之类的软性食物。这些食物既能开胃，又能给宝宝补充很多的能量。下面告诉大家一些用豆浆机做出的宝宝食谱，大家可以试着去尝试着做一下给宝宝吃。
1 用豆浆机搅拌水果，各种水果都可以。
2主要介绍的一个食谱：
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。
宝宝辅食：开胃燕麦糊
材料：
紫薯1杯，燕麦1/2杯
做法：
1，将紫薯去皮切块。
2，将原料混合加入杯体中洗净。
3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。
注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。
效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。
TIpS
燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ，能满足婴儿生长的需要。
适宜人群： 6个月后婴儿
1～3岁幼儿，口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。
完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆
材料：
黄豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麦1杯
做法：
1，将黄豆预先浸泡好。
2，将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好补钙豆浆。
在最后我要告诉大家的是，黄豆里面有很多很多的营养，并且含有大量的钙质，能够更好的补充我们宝宝所需要的各种微量元素。所以是比较适合婴幼儿食用的，我们要给他们补充营养，宝宝的食物要多样化。这样小宝宝才能更加健康的成长，营养是十分重要的。
豆浆机怎么做南瓜粥
南瓜在我国的大部分地区都有种植，所以在市场上很常见，属于人们非常喜欢的一种蔬菜类食物。南瓜可以当作粮食也可以当作普通的菜肴，特别是在一些农村地区，人们每天都要吃一些南瓜，不但能够让人饱腹，还具有相当多的营养价值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆浆机做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半个 糯米豆浆机量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 清水
豆浆机做南瓜粥的做法步骤
1. 把小半个南瓜剁成碎块 因为要用豆浆机做 所以不能很大块
2. 用豆浆机配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆浆机是九阳的植物奶牛系列的 ） 然后洗干净备用
3. 把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里
4. 把一袋牛奶到近豆浆机里，我用的牛奶 是三元袋装牛奶 豆浆机都有水位线 如果倒进牛奶不够水位线的话 就再倒一些清水 然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行） 然后就等着香喷喷的南瓜粥出炉把！
5. 15分钟左右。豆浆机提示完成 打开一看 金灿灿的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香浓 喜欢吃甜的放点糖 老人就别放了 有降血脂的功效喔！
营养价值：
1 长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎
止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
2 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
生活中有很多人都有贫血的症状，这时候就应该通过补血的方式来缓解。这时候推荐大家多吃一些南瓜，因为南瓜当中有一种名为“钴”的成分，当人体吸收之后就可以起到补血的作用。同时，南瓜当中还含有大量的矿物质以及维生素，不论是儿童还是老人都非常适合食用。
豆浆机做红豆沙怎么做
你是不是清楚的知道，五豆其实是对应补五脏的，平时多吃红豆的话可以增强我们心脏的功能、而多吃一些白豆，可以补我们的肺脏、平时喜欢吃绿豆的朋友们，就可以好好的补肝脏，而黄豆是有利于补脾脏，那么还有黑豆对于我们人体的肾脏十分的有益处呢。那么，我们怎么样才能使用豆浆机制作红豆沙呢？
以前在我的概念中绿豆沙只有那些比较专业的人士才可以做的出来，但是没想到自己在家里也可以做，很高兴哦，以后不用再花钱买了。首先，第一个步骤是我们的食材，绿豆适量，白糖适量。第二个方面是将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉，将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了。将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下。然后再豆浆机上选择迷糊、绿豆，有的机子上没有的，可以选择豆浆功能
然后等待机器自动停止就好了，在这里要特别注意，有时候不要等机器自己停止，可以提前停止的，因为用豆浆机做的话容易变糊 ，然后再加入沙冰就好了。绿豆沙还是要慢慢熬制的，用豆浆机做出来的味道不正。
其实，豆类食品它是一种高蛋白而且还低脂肪的健康食品，所以我们一定要多吃一些，它的营养价值比一些肉还要高出许多，因为它含有的是丰富的植物蛋白，这是我们从其他的食物里面很难得到的一种物质，因此红豆沙就显得健康而且珍贵多了。
豆浆机怎么做出香浓豆浆？
利用豆浆机来制作豆浆，其实是比较简单的一种方式，但是有部分朋友可能会有些疑问。豆浆机的功能是比较单一的，是豆浆制作的专属电器。豆浆机制作豆浆需要把备好的料和水一同放入豆浆机中，然后等豆浆煮熟之后便可饮用的，饮用完毕后要把豆浆机清洗干净。
豆浆机怎么打豆浆?
1.豆浆机怎么打豆浆?首先需要准备洗干净的花生豆一量杯，牛奶一大杯，冰水半杯(总量介于豆浆机杯体的上下水位线之间)注意：如果您选取其它例如香蕉、苹果等食材，一定要把它切成类似花生大小的块状，这样容易被均匀打碎。
2.豆浆机怎么打豆浆?其次把洗干净的花生导入豆浆机杯体内，鲜牛奶和冰水也一并导入杯体(鲜牛奶与冰水的比例为2：1)，加至杯体的上下水位线之间就可以了。
3.豆浆机怎么打豆浆?然后把机头放入杯体内，由于九阳豆浆机增设了一个微动开关的安全装置，提起机头后自动断强电，所以机头必须按正确位置与放于杯体中。
4.豆浆机怎么打豆浆?插上电源线，这时候豆浆机的显示灯在几个功能之间循环点亮，选择“果蔬冷饮”这个功能，细心的网友会发现，选择这个功能以后，对应的“△”指示灯变亮，但是对应这个功能的有“粗细”两个选择，我们可以根据自己的喜好来选择粗细控制饮料的浓度(在5秒之内选择)，5秒之后程序开始启动。
5.豆浆机怎么打豆浆?由于“果蔬冷饮”这个功能不需要进行加热，所以只需要等待2分的时间就可以完成花生牛奶的制作了。
6.豆浆机怎么打豆浆?运行结束后，豆浆机发出“嘀嘀”的响声，这时候需要拔下电源插头，整个制作过程就已经OK了。
豆浆机选购技巧?
1. 豆浆机选购技巧——大豆与水的设计比例是否合乎要求。依据“比例”原则，70克左右干大豆溶于1200-1600毫升的水中的豆浆很好喝，太浓太淡都有失口感。故而在盛豆的网罩容积不变的前提下，人为加大杯体容积是不可取的。
2. 豆浆机选购技巧——加工程序。目前加工程序有二种:一.传统工艺，即先将泡好的大豆粉碎，再进行过滤、加热和自动煮熟。二.现代改进工艺，即先将杯体内的水加热到80℃，然后，再进行粉碎、过滤和自动煮熟提示。这样做出的豆浆，口味更香更浓、乳化效果更好，且易清洗，真正实现了加热管不粘。
如何用豆浆机做豆浆
豆浆机做豆浆这种方法相信很多朋友在平时都尝试过吧，但是对于豆浆机这种机器，我们在平时不仅可以制作豆浆，还可以用来制作其他的东西，希望大家可以好好的利用一下。对于豆浆机我们可以在生活中制作出绿豆浆或者花生豆奶等，根据大家喜欢的口味去制作你们喜欢的食物。
一、绿豆浆
用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
二、消暑二豆饮
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴，清热败火。
三、花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克、水。
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。
功效：润肤，盒肺气，补虚。
四、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。
五、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆、大米与冰糖、水。
制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状。
功效：养颜润肺，盒肺气。
通过这篇文章对于豆浆机做豆浆的介绍，你们应该都知道豆浆机制作豆浆的时候一般是要添加多少黄豆了吧。其实，对于豆浆机制作出来的豆浆，比较适合我们早上食用，主要是因为豆浆含有比较多的蛋白质，对于我们补充身体所需的营养物质。
豆浆机做玉米汁
玉米不但有减肥的神奇功效，还可以缓解很多慢性疾病。玉米虽然说它的营养价值比别的谷物要低一点，但是，玉米里面可以提取出来异麦芽低聚糖，可以平衡人体的肠道，对人们的健康非常有好处，但是，很多人并不是很喜欢吃玉米，这个时候就可以榨一些玉米汁来喝。
很多人都非常喜欢玉米，喜欢玉米独特的糯香味道，玉米在嘴里的味道静静的暖暖的在我们的舌尖穿梭。如果家里面备有豆浆机的朋友们，可以在休息的时候，自己榨一杯新鲜的玉米制，今天，我们给大家介绍一下榨玉米汁的方法：
豆浆机做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鲜牛奶500g
辅料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去须。
2、把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)，把把米粒上锅蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。
5、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁，把搅好的汁用滤网过滤，即可饮用啦。
注意事项：
建议把搅好的汁煮开后再饮用。
玉米汁对我们身体的好处很多，有很高的营养价值，玉米汁里面含有人体所必须的三十几种物质。可以直接被人体吸收，不需要我们的胃酸进行分解。更可以满足人体内部的营养平衡，提升我们的记忆力，促进青少年的生长发育!还可以延缓女性的衰老。
豆浆机做米糊
豆浆机现在几乎每一家都有，豆浆机的作用有很多，我们平时用它应该都是榨豆浆的，是很方便的，特别是现在的人早上都会着急去上班，因此有了豆浆机就会省很多的时间，豆浆机的用途还很多，豆浆机做米糊就是其中的一项，对于豆浆机做米糊，我们今天就来了解它的方法。
现在豆浆机都是很普遍的，有了它，早饭就显得很简单了，也不会花费很多的时间，豆浆机不仅可以做豆浆，还可以用豆浆机做米糊，都是很有营养的，特别家里有孩子和老人的就应该经常多喝一些豆浆或是米糊。
豆浆机米糊食谱
1、 做米糊功能时，像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。
2、 调味时，须等米糊做好后再加调味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食盐)，因为调味事先加好的话，会在高温下变色;可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中，再加入调味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入调味料，这样既方便，又不会造成浪费。
花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
辅料：清水适量 绵白糖适量
方法：
1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。
3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)
4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。
5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音，这时米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。
糯米黑豆浆
材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：
1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。
2.将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑豆浆。
豆浆机做米糊是很多人喜欢喝的，特别是对于很多的上班族，早上都没有太多的时间去做饭，有的就在外面买早餐，那么不如自己买豆浆机做一些豆浆或是米糊，这都是对身体很好的，营养都是很全面的，而且最重要的是省时省力。
豆浆机怎么做玉米糊好喝？
豆浆机相信很多朋友家里都会有，但是很多朋友只是在早上的时候做点豆浆，这样豆浆机的很多功能就会被大家忽略了，是豆浆机还有很多其他的功能，比如说做一些米糊或者是果汁等等，玉米属于一种粗粮，对于身体是非常有好处的，今天小编要教大家用豆浆机来做玉米糊。
料：甜玉米 2根，水适量
做法
1.甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下,锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮制15分钟。总之是把玉米粒煮熟了。
其实~如果不嫌麻烦，可以把玉米棒子、须子一起放入锅中，玉米粒用大的纱布包包起来煮，煮好后，过滤掉汤汁里的须子、棒子和杂质，把玉米粒取出，这样榨出的玉米汁更甜、更浓。
2.将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉。
3.以3：4的比例将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉米汁。 这个比例也可以适当调整，水多些味道淡些，玉米多些更粘稠。
4.最后倒出即可饮用，冷藏口感更佳，当然再加热后喝另有风味。
玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%;而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。
用豆浆机做玉米糊的时候，一定要注意，玉米一定要提前浸泡，否则很有可能会损坏豆浆机，而且在做的时候需要加一些水，喜欢吃的西点的可以稍微多加一些，喜欢吃的稠一点的可以少加一些水，也可以加入一些蜂蜜来食用，这样营养会更加好。
豆浆机榨玉米汁怎么做呢？
现在越来越多的人在早晨都没有时间吃早饭，，所以很多的人都会选择用豆浆机榨玉米喝，这样既方便而且还有营养，但是想要玉米榨的好喝的话也不是直接用豆浆就可以的，所以今天就来说一说玉米应该要怎么榨才好喝又营养，并且普及一下豆浆为什么会对身体非常有营养，下面先来说来说玉米汁的做法。
材料：甜玉米粒4杯，鲜青豆仁2杯，鲜胡萝卜1/2根(约150g)，冰糖1/4杯，清水800ml。
做法：将鲜胡萝卜削皮切成小块备用。然后把胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入豆浆机的网罩内，加800ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬熟。听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出胡萝卜青豆玉米
玉米的四大功效
1、富含维他命，让你瘦得漂亮
玉米中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!
2、具洗净作用，使肠道顺畅
玉米配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，玉米寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3、降低胆固醇，使血液清澈
玉米汁中含有可以降低、排出胆固醇的蛋白质和卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
4、具高热效应，能升高体温1、富含维他命，让你瘦得漂亮
根据小编以上的解释应该知道玉米汁应该怎么榨才好喝又有营养，如果早晨没有时间的话就可以榨一杯玉米来喝，这样既能补充身体中的能量而且还能很好地帮助身体吸收营养，对一个早上的能量补充都是有好处的，这种方法也特别适合上班族。
薏米红豆粥用豆浆机怎么做
随着生活水平不断的提高，我们的生活变得也越来越先进，其中豆浆机就是很多家庭都有的一种厨房电器，掌握好方法制作美食会更加的方便快捷，其中薏米红豆粥就很多人都喜欢的一种食物，尤其是夏季经常食用还能很好的祛湿，但是制作起来是需要一定的时间的，但是使用豆浆机就会更加的快捷了，下面一起了解下薏米红豆粥用豆浆机怎么做.
薏米红豆粥用豆浆机怎么做
豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生，影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态，而是呈粘稠的糊状。
薏米红豆粥的做法
1.煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟
烹饪技巧
要注意的是薏米和红豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟我们平时喝的大米小米粥感觉不同，比较清汤寡水的感觉，习惯就好，千万不要加米去煲，因为米是湿粘的，虽然煲出来的口感很好，却损失了去湿的功效。
营养功效
别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
中医认为，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属。
关于其减肥的功效，中医也自有说法，在中医看来，水肿也好、肥胖也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体内，使人体迅速膨胀起来，去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液，从而达到减肥的功效。
上面就是对薏米红豆粥用豆浆机怎么做的介绍，在制作之前一定要提枪将红豆和薏米用清水泡几个小时，尤其是炎热的夏季经常食用还能帮助我们改善皮肤，并且还能达到很好的减肥效果，
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