低钠盐适合患有高血压吗
高血压冬季养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的低钠盐适合患有高血压吗，希望能为您提供更多的参考。
我们都知道，在生活中我们是离不开这个盐的，盐里面含有碘量，但是这个盐有低钠盐还有高钠盐，这个盐的选择是根据我们人体所需来选择的，一些碘盐是不利于疾病的治疗，对疾病会造成很大的危害，特别是我们世界频发出现的高血压，高血脂等疾病，很多人都以为高血压疾病患者不适合高盐摄入，所以就会选择低钠盐，那么到底是不是这样呢?让我们来看看：
低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾(含量约30%)。与普通钠盐相比含钠低(氯化钠70%左右)，富含钾(氯化钾30%左右)，有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。
低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡;重要功效：防控高血压。
适用人群：最适合中老年人和患有高血压，以及身怀六甲的孕妇长期服用。但高钾药物服用者和肾功能不全、高血钾患者须遵医嘱。
不适人群:不适合心脏有疾病的人群，K+易增加心脏负担，如滥用可能引起猝死。
钾在人体细胞内大量存在，主要由肾脏排出，如存在急慢性肾功能衰竭、肾上腺皮质功能减退症、低肾素性低醛固酮症、肾小管性酸中毒等疾病，肾脏排钾能力下降;或长期使用心脏病常用药β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性利尿药，肾脏排钾减少;或者因剧烈运动、感染、大面积烧伤、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗，癫痫持续状态，细胞内钾大量释放入血，此时如果再摄入过多的钾盐，很可能会导致或加重高钾血症。
2013年1月31日，世界卫生组织发布新的食盐摄取指南，明确指出钠摄入过量或钾摄入不足都是导致高血压的风险因素。从饮食结构来看，中国人主要的钠摄入源自食盐，而低钠盐是能实现减钠补钾的最佳选择。
以上的内容就是对于这个高血压患者到底适不适合选择低钠盐，看到了相关介绍后，相信我们患有高血压的患者在选择盐的时候就有了明智的判断，知道什么盐适合自己，选择一些对我们疾病有帮助的盐，从而避免了盐对我们身体的伤害，但是注意了，在用盐的时候一定要适度，不要过多，也不能过少。
ys630.COm精选阅读
低钠盐适合什么人吃
现在的食用盐含钠量极高，是导致老年病过早出现的主要原因。尤其是重口味的现代人，为了缓解压力，在食物的调味品料上加量众多。而低钠盐的出现，则可以很完美的缓解这一状况。低钠盐的适用人群一般可以为上班族，健身人群，这类人群无论是从，维持身材以及保护身体方面考虑都是非常适合的。
一、低钠盐的好处
低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。
二、对于高血压患者而言，以下三种情况不宜服用低钠盐：
1.肾功能不全：钾离子是通过肾脏排出体外的，如肾功能受损，久而久之就会引起钾离子蓄积，出现血钾升高。当血钾超过5.5mmoL/L，患心血管病的风险就非常高了。
2.服用ACEI和ARB类降压药物：ACEI就是普利类药物;ARB即沙坦类药物，服用上述两种降压药物的同时再应用低钠盐，患高血钾的风险就会显着增加。
3.服用螺内酯：它是一种利尿剂，也是一种降压药。它通过抑制醛固酮发挥作用，醛固酮降低，钾离子排出受阻，血钾就会升高。
二、对于肾脏病人而言，以下两种种情况不宜服用低钠盐：
1.对于甲状腺机能亢进者来说，可以食用无碘盐，但不能食用低钠盐。
2.儿童由于肾功能发育不完善，也不宜长期食用低钠高钾盐。
温馨提示：无论是吃低钠盐或精盐、碘盐，都应该少吃为妙，降低用盐量是首要原则。要养成良好的饮食调味习惯，烹饪时不能因为低钠盐不咸而多放些，更不能因为低钠盐有好处就大把大把地用。
甲亢能吃低钠盐吗
很多人对低钠盐都不够了解，其实所谓的低钠盐的主要原料就是碘盐，然后再适量的加入一些氯化钾以及硫酸镁就形成了低钠盐，长期的食用低钠盐是可以预防高血压疾病的，所以被大家称之为健康食盐，低钠盐具有减盐不减咸的功能，还可以让人体的钠钾得到平衡，那么甲亢能吃低钠盐吗?
第一，甲亢能吃低钠盐吗? 甲亢是由于各种原因引起的甲状腺素分泌过多引起的疾病，表现为代谢率增加，多食，消瘦，乏力，心率快，容易激动等症状，需要积极治疗这种疾病，首先要少吃含碘高的食物，像碘盐，海带等等，低钠盐可以吃，香蕉也没有问题，在此基础上用抗甲状腺素药物治疗，并定期复查，保持甲状腺功能正常。
第二，治疗期间的甲亢患者不应吃海物、核桃、大萝卜等能使甲状腺肿大的物质。其它就是对症治疗，个例差异很大。在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。吃这些会加重病情。甲亢病人需要忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。平时吃如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。
第三，甲状腺功能亢进的病人一般是可以吃低钠盐，这个一般是没有什么问题的。但是要注意碘的摄入，不要吃的太多，要定期到医院去检查，吃抗甲状腺的药物有很大的副作用，这个也需要到医院去检查。
甲亢能吃低钠盐吗?甲亢是一种内分泌疾病，关于它致病诱因目前还没有确定的说法，一般来说是由于精神压力，心理诱因，劳累或摄碘量过多等造成的，它的症状有很多种，有消瘦，多汗，怕热，心跳加速，吃得很多或厌食，甲状腺肿大，严重的还有突眼现象。对于甲亢病人治疗的同时主要是控制碘的摄入，因为碘是甲状腺合成甲状腺激素的必要物质。所以没有必要限制钠的摄入，而香蕉主要是含钾离子较高，也是可以正常吃的。
什么是低钠盐
食盐是人们每天都需要摄入的，但是千万不要注意摄入的量，不要超过的，不过现在越来越多的人都是会选择低钠盐的，这种盐是会有助于人们的身体健康，而且可以保持人们身体当中的阴阳平衡，还可以有效的去防止高血压的发生，特别适合老年人和本来就患有高血压的患者来摄入的。
与普钠盐相含钠低(氯化钠70%左右)，富含钾(氯化钾30%左右)，有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。
低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡;重要功效：防控高血压。
适用人群：最适合中老年人和患有高血压，以及孕妇长期服用。但高钾药物服用者和肾功能不全、高血钾患者须遵医嘱。
不适人群:不适合心脏有疾病的人群，K+易增加心脏负担，如滥用可能引起猝死。
钾在人体细胞内大量存在，主要由肾脏排出，如存在急慢性肾功能衰竭、肾上腺皮质功能减退症、低肾素性低醛固酮症、肾小管性酸中毒等疾病，肾脏排钾能力下降;或长期使用心脏病常用药β受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性利尿药，肾脏排钾减少;或者因剧烈运动、感染、大面积烧伤、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗，癫痫持续状态，细胞内钾大量释放入血，此时如果再摄入过多的钾盐，很可能会导致或加重高钾血症。
不论精盐、低钠盐都要少用，对一般人来说，主要的目标是在於减少盐分的摄取，少盐就少钠。所以，无论是吃低钠盐、美味盐或精盐，都应该少用盐。不管用什么盐，少用为妙，降低用量是首要原则。而卫生署将低钠盐归为特殊营养品，营养学博士张仙平和中研院生医所研究员潘文涵都认为很可惜，从预防的角度，为了纠正现代人高钠低钾的错误饮食型态，低钠盐其实最适合健康人用。现代人追求美味食物的趋势，饮食里已经摄入太多的钠，钠太多就会造成钾不足。食盐里以钾代替钠的意义是，在食用同样咸味的饮食下，钠的摄取量已经减少一半，同时也摄入了钾。钾非但没有升高血压的效果，反而有降血压、保护血管壁的功能，而台湾人摄取钾的量比西方低，因此潘文涵认为增加些钾，益大于害。
低钠盐的坏处都有哪些
在我们的日常生活当中，吃的食品类都必须有盐，这样才能使得我们吃的食品，不但胃口很好，而且也能通过摄入适当的盐，让我们的身体更健康，所以很多人，就想具体了解一下，低钠盐的坏处都有哪些？为了你能了解的更加清楚，就来看看低钠盐的坏处有哪些吧。
市面儿上有一种叫低钠盐的，看看说明书，大家便会知道这种盐对于高血压和心脑血管疾病很有好处。专家告诉我们，这低钠盐里只含有６５％的氯化钠，同时还有２５％的氯化钾和１０％的硫酸镁。
氯化钾是临床常用的电解质平衡调节药，临床疗效确切，广泛用于临床各科。用于治疗和预防各种原因（进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药或长期应用糖皮质刺激素和肾上腺皮质刺激素、失钾性肾病、Bartter综合症等）引起的低钾血症，亦可用于心、肾性水肿以及洋地黄等强心甙中毒引起的频发性、多源性早搏或快速心率失常。
硫酸镁-药用?????
【药理作用】
口服不易被肠道吸收，停留于肠腔内，使肠内容物的渗透压升高，使肠腔内保有大量水分，容积增大，刺激肠壁增加肠蠕动而致泻。为峻泻剂，主要用于清除肠道内毒物，亦用于某些驱肠虫药后的导泻，及治疗便秘。
注射给药可抑制中枢神经系统，阻断外周神经肌肉接头而产生镇静、镇痉、松弛骨赂肌作用，也可降低颅内压。对心血管系统的作用，过量的镁离子可直接舒张周围血管平滑肌，使血管扩张，血压下降。
1、吃低钠盐的口味差，时间长了可出现厌食症。
2、低钠盐中的氯化钾是要经过肾脏排弃的，会增加肾脏负担，所以肾功能不全者不适用，尤其是尿毒症患者。
3、低钠盐中的硫酸镁，可使肠腔内保水量增加，对于脾胃功能差、消化功能差的人群，容易造成腹泻。
4、氯化钠能够加强消化功能，其摄入量不足时，人的消化能力会降低和出现心跳异常。
低钠盐对身体的害处还是比较多的，以上就做了具体的介绍，专家说盐是我们日常生活中必不可少的一种微量元素，而且盐吃多了不好，吃少了也不利于身体的健康，所以要通过对以上内容的了解，合理的食用盐，这样才能使我们的身体更加的健康。
低钠盐什么人不能吃
很多人养生的前提就是少盐少油，少油的原因大众都知道，而少盐的原因其实是含钠量过高的盐容易提早引发各种老年病，但少盐对于养生的人容易做到，对于普通人可不容易，想要吃到味道够重口，但健康的盐那只能是吃低钠盐，低钠盐虽然能维持体内钾平衡战有部分人也不能吃，下文就详述了这类人群。
1、低钠盐什么人不能吃-肾功能不全
低钠盐一般会含有很高的钾，钾离子排出体外是需要通过肾脏的，肾功能不全的人本身肾功能就不好，如果钾离子堆积就会出现血钾升高的情况，情况严重的就会出现患上心血管疾病的危险。
2、低钠盐什么人不能吃-服用ACEI和ARB类降压药物的人
有的高血压患者会服用ACEI和ARB类降压药物，那服用这类药物不能和低钠盐一起服用，这种普利类药物和沙坦类药物会增加患高血钾的风险，因此服用这两类药物要注意。
3、低钠盐什么人不能吃-服用螺内酯的人
螺内酯是一种利尿剂也是一种降压药，很多患有高血压的人会服用，但是这种药物会一直醛固酮，醛固酮如果低了那钾离子排出就会受到阻碍，也会造成血钾升高。
4、低钠盐什么人不能吃-肾脏病人
肾脏病人也是要慎重服用低钠盐的，低钠盐里面含有钾比较多，钾离子排出时需要通过肾脏排出的，如果患有尿毒症等肾脏病，钾离子排不出去就会堆积，增加患心律不齐以及心衰竭的危险。
5、低钠盐什么人不能吃-甲状腺机能亢进者
对于甲状腺机能亢进者来说可以适当的服用无碘盐，但是对于低钠盐是要慎用的，不然会加重病情，而且还可能会增加患病的几率，因此如果您是甲状腺机能亢进者就不要服用低钠盐了。
醋花生适合哪种高血压
醋泡花生这道凉拌小菜是很多人都十分爱吃的，而且花生是可以用来改善很多疾病的症状表现，比如说当自己患上高血压以后就是可以去吃些花生的，这样的话就可以达到一定的降压效果的，不会使得自己的病情再次恶化的，另外还可以有补脾补血的效果，对于女性朋友们也是相当好的。
药用
【性味】甘，平。
①《本经逢原》："甘，温，无毒。"
②《食物宜忌》："性平，味甘。"
【归经】《本草求真》："入脾、肺。"润肺，和胃。治燥咳，反胃，脚气，乳妇奶少。
①《滇南本草》："盐水煮食治肺痨，炒用燥火
行血，治一切腹内冷积肚疼。"
②《滇南本草图说》："补中益气，盐水煮食养肺。"
③《本草备要》："补脾润肺。"
④《医林纂要》："和脾，醒酒，托痘毒。"
⑤《药性考》："生研用下痰，炒熟用开胃醒脾，滑肠，干咳者宜餐，滋燥润火。"
⑥《纲目拾遗》："多食治反胃。"
⑦《现代实用中药》："治脚气及妇人乳汁缺乏。"
【用法用量】内服：生研冲汤或煎服。
【注意】体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服。
【药理】
①止血作用
最初发现口服花生米能缓解血友病患者的出血症状，后来知道，不仅对A型血友病患者(缺乏Ⅷ因子所引起)有效，而且对B型血友病患者(缺乏Ⅸ因子)更有效，对其他某些出血患者亦有止血功效，但对严重出血者，其效果很差。
花生米皮的效力较花生米本身强50倍，炒熟后效力大减(弱20倍)。每日口服10克皮的提取物即有作用。最初主张需用己烷提取，现多用乙醇提取，即将花生米200克微炒后，用96%乙醇2公斤浸96小时，每日用力搅拌8小时，静置、过滤，蒸发滤液，残渣以96%乙醇稀释至100克，口服40滴，每日4次。
其止血作用的原理尚未完全阐明，它对血友病的血凝缺陷并无特异作用，仅为减轻出血症状，不增加患者血浆中Ⅱ-Ⅹ因子的含量。花生油对饲高脂饮食的大鼠，也不增加Ⅱ、Ⅶ、Ⅹ因子含量，对人的纤维蛋白元、Ⅷ因子均无影响。花生米皮能使血友病患者的凝血时间缩短至正常，曾有人提出其止血与血管收缩有关，但未经证实;现多认为其止血与抗纤维蛋白溶解有关。
对正常人的纤维蛋白溶解活性，口服花生米皮亦能使其降低(自100%降至40%)。对正常及饲高胆甾醇饮食之家兔，花生米亦有此功效。此种作用或由于它增加了纤维蛋白溶解酶元抑制剂的作用，或由于其抗蛋白分解酶的作用
正常人吃低钠盐会怎样
我们每天吃的碘盐，都是根据国家规定合理调配而成的，不超标也不会少量。正常人每天的摄入碘量为6毫克。碘的作用主要是用来合成甲状腺激素，防止甲状腺肿大。如果正常人吃低钠盐会出现一系列不好的情况，比如甲状腺功能降低，激素分泌减少。下面我们一起来了解一下正常人吃低钠盐会怎样。
一、含碘的盐。
碘在人体内含量很少，约定5-20毫克，而70-80%集中在甲状腺内，其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中。食物是人体碘的主要来源，食入过多的碘，将产生碘中毒。
二、碘的主要生理功能
碘的唯一功能是用于合成甲状腺分泌的含碘激素-甲状腺激素，碘的生理功能也是通过甲状腺激素表现出来。
三、碘的盈却和健康
碘缺乏的典型特征是甲状腺肿大(大脖子病)。头发变脆、肥胖和血胆固醇增高、甲状腺功能减退。缺碘的孕妇所生的孩子可患有称为侏儒的呆小病，这是一种以甲状腺机能低下、甲状腺肿、智力迟钝和生长迟缓为特征的疾病。患儿生后得到诊断并给以甲状腺激素治疗可避免上述某些症状的出现。成人轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、粘液分泌过多的症状。食入过多的碘即日摄入量超过2000微克，也有产生甲状腺肿大的潜在危险。
四、据医学专家介绍，普及和推广食用低钠盐，是防控高血压最简单有效的方法之一。低钠盐以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者长期服用。
五、高盐饮食是高血压的重要危险因素，普通食盐(氯化钠)中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不但可以帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。
食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险。但由于低钠盐是高钾低钠，钾离子的摄取量相对增加。因此，患有肾脏病、肾功能不全者不宜多用。
低钠盐和普通盐的区别有哪些
食盐是我们离不开的一种调味剂，我们的身体也是离不开这种物质的，很多人在超市中购买食盐的时候就会发现，食盐的种类是非常低钠盐和普通盐两种的，而且价格的差距也很大，所谓的低钠盐其实就是非常适合中老年人或者是一些疾病的患者食用，那么低钠盐和普通盐的区别有哪些?
第一，低钠盐和普通盐的区别有哪些?低钠盐和普通盐钠含量的区别。低钠盐主要成分是氯化钠、碘酸钾作为原料，然后再加入一定量的氯化钾和硫酸镁制作而成的，其中每种成分占的比例大概是60%～70%的氯化钠，20%～30%的氯化钾和8%～12%的硫酸镁。普通盐按照国家相关的规定，主要成分就是氯化钠，其中以含碘盐为例，三个级别氯化钠的含量一级99.1%，二级≥98.5%，三级≥97%。我们通过数据可以看出低钠盐和普通盐最主要的区别就是钠含量的区别。
第二，低钠盐和普通盐适用人群的区别。低钠盐由于钠含量比较低，一次你对于改善身体里钠、钾以及镁平衡有很好的帮助，可以降低高血压以及心血管疾病的危险，低钠盐特别适合中老年人以及患有高血压以及心脏病的患者服用。普通盐里面含有的氯化钠的纯度比较高，如果长期服用会增加人体血管表面的张力，人体容易出现血流加快以及血压升高的情况，因此对于高血压以及心脑血管患者是不太适合的。
低钠盐和普通盐的区别有哪些?低钠盐和普通盐味道的区别。低钠盐和普通盐还有一个区别就是低钠盐吃起来会感觉没有普通盐咸，主要是因为低钠盐里面含有的钠离子比较少，因此吃起来味道会淡一些，但是低钠盐做菜的时候不能多吃，不然就失去了低钠的作用了，低钠盐虽然钠含量低但是如果吃的太多也是摄入的钠比较多。以上就是为您介绍的低钠盐和普通盐的区别，看完之后是不是了解了呢，低钠盐相对于普通盐来讲对于我们机体钠、钾以及镁平衡是有帮助的，但是适量最好。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《低钠盐适合患有高血压吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“高血压冬季养生”专题。
