变蛋的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“变蛋的做法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
变蛋相信大家都吃过，变蛋看起来是透明色的，感觉就像果冻一样，吃起来也是非常的q弹，说到这里大家一定想到了就是松花蛋，很多人都觉得变蛋虽然味道很好吃，可是呢，对于它们的制作方法并不了解，接下来我们一起了解一下。
变蛋技术
一、用料：块石灰1斤，碱3.5两，茶叶3钱，清水1.8斤。以上用料可变60个鸡蛋。
二、配料过程：先将清水倒进锅内，并投入茶叶、面碱、盐，水开后煮十分钟，随即倒入盛石灰的锅里或盆里。待石灰溶化后，再用小棍搅拌均匀成稀石灰糊，捞出石灰渣子，冷凉备用。
三、操作过程：将鲜蛋放入盛石灰糊的锅或盆里，鸡蛋沾匀灰后，捞出滚上谷糠或锯末，随即装入缸里，加盖密封。一般来说春、秋季节需7天左右，夏季4天就行了。期满时应随时取样鉴别，如蛋黄蛋青已凝结为一体，说明已变成，应立即出缸晾晒。如蛋黄、蛋青都还是稀的，说明还未变成，需要继续变一至两天。如蛋黄已凝固 ，蛋青成稀状，说明出缸晚了，已经老化变汤了。
四、凉晒：鸡蛋变成后，要立刻出缸凉晒。有两种方法：一种是晾，一种是晒。如果鸡蛋变的较嫩，最好采用通风凉干（不见太阳）的方法。这样表面石灰泥干的慢，可继续发生作用，使鸡蛋变的合适。如果鸡蛋在缸里已变适宜，则采用日光晒干的方法（夏天不能在太阳下曝晒）使表面石灰泥迅速干透。但是，晒干的不如凉干的存放时间长。
很多的朋友们会误以为变蛋就是常说的人造鸡蛋，可是大家这个想法是不正确的，变蛋是真正的鸡蛋用特殊的方法来进行制作，吃起来味道也很好，对于降血压有着很好的功效。
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变蛋的吃法有哪些
变蛋在我们的日常生活中经常被称之为松花蛋或者是皮蛋，是我们生活中随处可见的一种食物，也是非常受人们所喜欢的一种食物，变蛋也可以说是一种比较传统的蛋制品，变蛋的吃法也有很多种，平常我们最常吃的就是个变蛋拌豆腐，那么它的吃法是怎么样的呢，下面我们一起了解一下变蛋的吃法有哪些？
变蛋的吃法有哪些
变蛋的吃法(1)溏心松花蛋拌酸姜
松花蛋两个，剥壳后用凉开水洗净，然后再用刀纵切成小角块。酸子姜100克，用凉开水洗后沥去水分，切成薄片，用一角块松工化蛋夹一片酸姜，依次放好即可食用。
(2)松花蛋拌嫩豆腐
①配方：松花蛋1个，嫩豆腐750克，香油10克，精盐1克，葱丁1克
②制作把豆腐放入开水中烫一下捞出，再放到凉水中浸一下;将松花蛋剥壳洗净，和豆腐一起放入寸盘内，用筷子将松花蛋和豆腐夹碎，再放入香油、葱丁、酱油、精盐、味精等调料，拌匀即可。
(3)松花蛋拌南豆腐
①配方：松花蛋1个，南豆腐300克，番茄150克，榨菜50克，大蒜0.5克，香油25克，精盐10克，白糖25克，味精0.5克
②制作将南豆腐外表的精皮去掉，切成20个小方块放盘内，均匀撒上一些盐，两分钟后将水滗去。松花蛋去壳洗净，用细线割成均匀的20小块，放在盛豆腐的盘内。番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小丁。榨菜洗净，切成末。大蒜去皮捣成泥。将以上各料放在一起，加入精盐、白糖、味精、酱油、香油，拌好后倒在豆腐上，搅匀即可。此菜光彩美观，味道鲜美，平淡爽口，相宜夏季食用。
我门都知道在生活中同一种食物，如果他的做法不同，它带给我们的口感也是不一样的，通过对变蛋的做法有哪些的了解之后，我们在吃变蛋这种食物的时候可以结合自己的喜好和根据自己的口味去做，而且做起来也是比较简单快捷的，平时大家可以一起试一试。
凉拌变蛋的做法大全有哪些
变蛋的蛋清看起来非常的漂亮，可以提高大家的食欲，蛋黄的香味和颜色更是非常的诱人，而且还具有很高的食疗效果，不仅可以泻肺热还可以醒酒以及去大肠火，同时对治疗泻痢也有很好的疗效，虽然说变蛋的食疗功效非常多，但是也不可以过量的食用，因为变蛋中含有铅，铅元素是会影响身体健康的，那么凉拌变蛋的做法大全有哪些?
第一，凉拌变蛋的做法大全有哪些?皮蛋，去皮。去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。再用食用水冲洗一下。找一根线，用线分割皮蛋。姜切末备用。碗里加5勺老醋。再加1勺生抽。加1/2勺白糖。最后加点香油。将调好的汁淋在皮蛋上，或是把皮蛋泡在汁里。撒上姜末，冷藏10分钟。皮蛋爱吃糖心的，买蛋心颜色为墨绿色;吃不惯糖心口感的，可以选择金黄色老一些的。皮蛋泡在调味汁里，冷藏一下食用口感很棒，不仅入味足，吃起来超过瘾。醋要用老醋，用老醋的味道才能吊出来松花蛋独特地口感。加糖为了中和醋过酸的味道。
第二，剁椒皮蛋。材料红绿剁椒，皮蛋，生抽，醋，姜末，糖，香油做法1. 皮蛋切成块儿码入盘中，取空碗一只，放入少许红绿剁椒，醋，生抽，糖，姜末和香油拌匀，将拌好的汁浇在皮蛋上即可。
第三，皮蛋拌豆腐。材料绢豆腐1盒，皮蛋1个无铅，咸蛋1个(取蛋黄)，香菜几根，大蒜几瓣，醋，生抽，盐，香油做法1.内酯豆腐用刀划开上面，倒扣在盘中，放置一会会出很多水，倒掉水。切成小块，摆入盘中备用。皮蛋切丁，咸蛋黄取出切小丁，香菜切碎。.蒜拍碎切末，加醋、生抽、盐、香油拌匀成料汁，先把切好的皮蛋铺在豆腐上，再把咸蛋黄粒放在豆腐上，撒香菜，最后把料汁浇上即可。
凉拌变蛋的做法大全有哪些?皮蛋瘦肉粥。材料大米，瘦肉，盐，淀粉，皮蛋，姜，葱做法1.大米(东北大米)提前泡好，大概泡2-3小时;瘦肉切丝，用少许盐和淀粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成细丝;葱切成末。砂锅中放入足量的水(应该是很多)，大火烧开，之后放入泡好的米，烧开，转小火，慢慢熬半个小时，之后放入瘦肉丝、皮蛋丁和少许姜丝，继续小火熬半小时左右，至黏滑可口。出锅前放入葱末，即可。
尖椒变蛋的做法
变蛋也就是我们平时吃的松花蛋，小的时候最喜欢吃变蛋了，记得邻居每年都会自己做一些变蛋，变蛋的味道是很好的，特别是很适合在夏天食用，凉拌变蛋也是很开胃的哦，那么大家吃过尖椒和变蛋一起的吃法吗，今天我们就来看看尖椒变蛋的做法，看看是什么样的味道。
尖椒变蛋的做法大家了解吗，平时应该都吃过变蛋吧，也就是松花蛋，特别是凉拌的松花蛋的味道是很好的，也能够很好的开胃，很适合在夏天吃，下面我们看看尖椒变蛋是怎么做的。
尖椒肉末炒皮蛋
材料
青椒一个，皮蛋两枚，干红椒两枚，蒜一瓣，肉末适量，盐，胡椒，淀粉，生抽，油
做法
1.青椒一个、皮蛋两枚、干红椒两枚、蒜一瓣、肉末适量;
2.青椒、皮蛋、干红椒切丁，蒜切末，肉末加盐、胡椒、淀粉、生抽拌匀;
3.先炒肉末，变色后迅速盛起，锅内再加油，爆蒜末、干辣椒，投入青椒丁煸炒片刻后加入皮蛋丁，加盐、生抽少许和炒好的肉末一起炒匀起锅即可。
皮蛋焙尖椒
纯新派做法：焙尖椒质地柔嫩别具一格，皮蛋配上姜茸回味无穷。出现在全家聚会的餐桌上，会是颇受老年人喜爱的健康口感。
材料
松花蛋2枚，红、绿色小尖椒8根，老姜1块约20g，生抽2茶匙10ml，油1汤匙15ml
做法
1、松花蛋剥去外壳，将裸蛋分别切成4-6瓣的月牙形。
2、红、绿色小尖椒切去头尾，留下中间直溜的管状部分，擦干水分。
3、中火加热平底煎锅中的油，把处理好的尖椒段放入，用中火煸焙。直到尖椒表皮起皱，呈熟色，将生抽均匀淋在尖椒上入味，立即关火盛出。
4、老姜刮去外皮，切成极细的姜茸。连姜汁一同撒在皮蛋瓣和焙好的尖椒上即可。
小诀窍
红、绿色的小尖椒是指那种约有大拇指粗细，个头不大不小的品种，辣味很足。
可以用黄、黑两色的松花蛋制作这道菜，颜色更加丰富。
尖椒变蛋的做法大家应该学会了吧，尖椒的吃法真的是很多，不论做什么菜的时候放一些尖椒都能够让食物的味道变的更好，特别是爱吃辣的人，离开辣椒就会感觉什么食物都没有味道了，对于今天的尖椒变蛋大家应该去多学习一下。
凉调变蛋的做法
很多人都特别喜欢吃松花蛋说起来肯定是松花江那边的特产了，但是现在松花蛋在大街小巷上都有人在卖，松花蛋吃起来味道比较好，不像普通的煮鸡蛋那样干涩难咽，而且松花蛋用来下饭特别棒，除此之外松花蛋还可以采用凉调的办法，下面给大家介绍凉调变蛋的做法。
主料:松花蛋2个
辅料:葱适量、姜适量
配料:花椒油适量、生抽适量、醋适量、味精适量、盐适量、白糖适量、香油适量
凉拌松花蛋的做法步骤
1.松花蛋放到水里中火煮5、6分钟。
2.煮好后取出晾凉剥皮。
3.葱和姜切细丝。
4.花椒油，生抽，醋，味精，盐，白糖，香油放在一起调匀。
5.把葱姜丝撒在松花蛋上，淋上调好的料汁拌匀即可。
主料:变蛋6个
辅料:盐适量、食醋适量、姜汁适量、蒜适量
凉拌河南变蛋的做法步骤
1.变蛋用水泡泡，去石灰味，用刀切开。
2.盐适量，醋，蒜，姜，鸡精调汁。
3.把切好的变蛋装盘摆型。
4.凉拌，美味出锅。香
黄瓜变蛋的做法大全
夏天即将到来之际，很多的朋友们，都喜欢在夏天的时候吃一些凉菜，水果等等，这些不仅仅具有美容瘦身的功效，而且很多的朋友们都非常的爱吃，那么在接下来的这篇文章当中，我们就来一起了解一下有关于黄瓜变蛋的做法，是怎么样的。
原料:
皮蛋三个，每个切成六块;干淀粉一汤匙;
做法:
1、黄瓜一个，切厚片;香葱一棵，切碎;汤一大碗(煮过肉的汤或骨头汤都很好，如果实在没有汤，那就用水，同时须放鸡精)
2、将皮蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。
3、将锅置火上放油烧七、八成热，将皮蛋块放锅中略炸后捞出沥干油。
4、装盘后待用。
切好的皮蛋用少量的油炒一下，表面微微金黄，加水熬煮，等到汤的颜色略微发白的时候，把上面的泡沫滤掉，再将切好的黄瓜片放入稍煮，黄瓜生熟的程度依个人爱好。倒入碗中后，将切好的小葱葱花撒上就行了，油还是放的好
让我们了解了一道非常好的凉菜，功效不仅仅非常的多，而且呢凉爽又好吃，这一道菜就是黄瓜变蛋的做法，方法不仅仅非常的简单，而且是一道非常巧妙，而又美味的菜。
变蛋拌黄瓜的做法
变蛋就是我们常说的咸鸭蛋，多吃变蛋可以吸收很多的营养，而黄瓜也是美容养颜的蔬菜，两者结合在一起，清清凉凉的，在炎热的夏天吃这样一道菜，会食欲大开，消除盛夏的炎热，可是就这样一道菜也是可以做出不同的口味的，接下来我们就为大家介绍几种变蛋拌黄瓜的做法。
方法一：
主料：咸鸭蛋 黄瓜
调料：油 （适量） 盐（适量） 醋（适量）
做法：
1.黄瓜洗净切成段，放在盘中备用。
2.变蛋磕掉石灰壳，剥掉外壳洗净，切成均匀的块，放在盘中的黄瓜上面，
3.盘中加入适量的蒜泥，醋，盐，鸡精，辣椒油，搅拌均匀即可。
注意事项：
辣椒油根据个人口味而定。
变蛋一定要洗干净，否则会发苦。
方法二：
主料：黄瓜1根松花蛋3个
调料：食盐1茶鸡粉1/2茶匙蒜5瓣生抽1/2汤匙陈醋1汤匙白糖1/2茶匙芝麻油1茶匙辣椒油1汤匙
做法：
1.黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块
2.皮蛋切瓣，蒜头剁碎末
3.各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末
4.淋上调味料即可上桌享用?
上面所介绍的这些就是变蛋拌黄瓜的做法，其实这是一道非常简单而且家常的凉菜，很多人家都会在桌上摆这道菜，关于调味料的选择，地区差异比较大，酸甜苦辣每个人都有自己的喜好，大家可以自行选择，夏天到了，大家行动起来吧。
鸡蛋做变蛋的制作方法有哪些
制作变蛋之前首先都是要先进行选蛋的，有的人认为鸭蛋的营养价值比鸡蛋要高，所以就会选择鸭蛋，其实鸡蛋也是可以制作成变蛋的，在生活中比较常见的变蛋往往都是选择鸡蛋，鸭蛋往往是在制作皮蛋的时候进行使用，制作的过程中对环境和温度以及湿度都是有很高的要求，那么鸡蛋做变蛋的制作方法有哪些呢?
第一，鸡蛋做变蛋的制作方法有哪些呢?包。制作变蛋的第一步是包。大锅里放水，石灰和食用碱按照一定比例投放，加入清水搅拌成糊状灰浆即可。如一大锅原料，能包约6000个鸡蛋。有了多功能的变蛋加工机，制作工序也更加省力。将搅拌好的灰浆铲入糊斗内，投入鸡蛋，很快，鸡蛋的外壳就会裹上一层均匀的灰浆。这种土黄色的粉状物叫锯末，是包鸡蛋不可或缺的原料。裹满灰浆的鸡蛋顺着流水线落到锯末中，在机器的运动下，又被均匀地裹上了厚厚的锯末，至此包的程序完结。
第二，捂。制作变蛋的第二步是捂。穿上灰浆和锯末包裹的厚棉衣，鸡蛋们安静地躺在大筐内开始进入休眠状态。为了保温，不漏风，筐外还要用厚厚的塑料膜包扎严实。捂的工序其实就是鸡蛋内部发生质变的过程，技术含量也较高，要求制作人必须有娴熟的制作经验和技巧。捂的时间因气温而异，温度高时5至6天，温度低时8至10天。当然，若赶上数九寒天，一个月也不一定成功。
第三，晾。制作变蛋的第三步是晾。将从黑屋子解放出来的鸡蛋摆放在阴凉通风处晾晒，架子、空地都可以。此时的鸡蛋已经完成了质变，蛋白蛋黄初步凝固，晾晒1至2天，即可食用或出售。如果喜欢吃娇嫩的变蛋，晾晒1天的绝对是首选。掂起鸡蛋往地上啪的一摔，鸡蛋应声碎成两半，金黄的蛋白蛋黄带着诱人光泽颤巍巍呈现在眼前。
鸡蛋做变蛋的制作方法有哪些?以上就是对制作方法进行了详细的介绍。变蛋的制作很简单，即碱性溶液促使蛋白水化后，蛋白键重新排列组合，形成变性蛋白凝固而成。原先乳白的蛋白已经变成晶莹剔透的金黄色，蛋黄则变成了油汪汪的液体，外罩一层淡淡的黑晕，吃在嘴里，那叫一个香，一个爽。
变蛋的营养价值有多少
变蛋就是松花蛋的别称，一般来说，它是通过一些腌制手段将普通的鸭蛋制作成美味的松花蛋，那么，通过加工，蛋类的营养价值是不是就没有其本身所含有的物质丰富呢？这是一个困扰大多数人的问题，所以接下来我们就会为大家详细的分析一下变蛋中所含有的营养价值究竟是多少。
皮蛋的营养价值高于鲜蛋。这是由于碱、酶及微生物的作用下，蛋内一部分蛋白质分解成简单蛋白质及氨基酸，使皮蛋中氨基酸含量增加，有试验表明，没100克可食皮蛋中，氨基酸总量高达32毫克为鲜蛋（每百克含2.8毫克）的11倍，且除甲硫氨酸、脯氨酸、赖氨酸不存在外，其他氨基酸均比鲜蛋高。而简单蛋白质及氨基酸均易于被人体消化吸收，从而提高了皮蛋的消化吸收率。同时蛋白质的分解形成的硫化氢和氨对皮蛋特殊风味的形成有很大作用；某些氨基酸本身就是鲜味物质，因此，皮蛋的风味优良，可增进人的食欲。此外，硫与蛋内铁及其他金属元素和色素物质作用，形成皮蛋特有的绚丽色彩，这对刺激人食欲具有很大作用。
皮蛋对人也有一定补益和祛病效能。据有关中医学报道，皮蛋能开胃润喉促进食欲，亦能“泻热、醒酒、去大肠火、治泻痢、能散能敛”。若加醋拌食，有助于治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功用。近几年所研制的“清热解毒皮蛋”、“补血皮蛋”，以及对人体有害元素铅量下降，而对人体有益的元素锌、铁、硒、碘等含量增加，使皮蛋营养价值及疗效功能更进一步提高。因此认为皮蛋比鲜蛋具有更高的营养价值。
上面的这些介绍就是关于变蛋的一些营养价值方面的问题，其实，不管是什么食物，我们都不能吃的太多，虽然变蛋的营养价值很多，但是对于特殊体质的人来说，变蛋还是少吃为妙，适当的吃一些对我们的身体有好处，切忌过量。
姜汁变蛋的做法是什么？
夏天来啦，相信大家和我一样喜吃凉食。今天在这里我想推荐我很喜欢的一种地道的中国式凉菜，姜汁变蛋。大家都知道，姜汁驱寒祛湿，除了夏天这道菜比较受欢迎，其实它适合一年四季哦。变蛋含有很多矿物质，不宜多吃，但是适量食用可以增进食欲，保护大脑哦。好的，接下来教大家了。
首先这是一道凉菜，主要讲究姜汁。姜汁是用蒜末、姜末，加盐、味精、辣椒油、醋、生抽、香油调制而成。 皮蛋4枚
做法一：
1、皮蛋剥去外皮，刀两面抹上少许香油，将皮蛋切成四瓣，装盘
2、姜切细末，放入一小碗中，倒入足量老醋，适量糖，鸡精，香油，拌匀
3、将姜汁浇在皮蛋上，撒上一些红椒丝、葱花即可
做法二：
1、皮蛋剥去外皮，刀两面抹上少许香油，将皮蛋切成小瓣。
2、香菜、姜洗净切碎末备用。
3、将皮蛋装盘。
4、取小碗一个，放入姜末、生抽、香油、香醋、鸡精、盐，拌匀。
5、将姜汁浇在皮蛋上，撒上香菜末即可。
食用益处：
1、火旺者最宜;
2、少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
变蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
食用变蛋应配以姜末和醋解毒;变蛋最好蒸煮后食用，不宜存放冰箱。
变蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
好的，这次的姜汁变蛋就告诉大家这些了，希望大家都喜欢，用料没有固定比例，按照每个人的口味而定。夏天长时间坐在空调房里的人可以偶尔吃些，去除身体的寒气，预防空调病哦。购买变蛋一定要新鲜，如果蛋黄特别稀，不宜食用哦。
洋葱变蛋的做法是什么
所谓洋葱变蛋这种高大上的食物，其实说白了就是洋葱凉拌皮蛋。皮蛋又被叫做是松花蛋或者是笨鸡蛋，在夏天的时候吃一点洋葱凉拌皮蛋能解暑，还能增强食欲。其实吃洋葱能杀菌，还能预防感冒，同时可以促进胃肠蠕动，可以帮助消化。下面就来看看这道美味可口的洋葱凉拌笨鸡蛋的做法吧。
准备食材，洋葱，放入调味品，拌匀即可。准备好所有的食材。洋葱，青椒，泡嫩姜切丝，皮蛋切块。姜丝，青椒，皮蛋食材放入碗中备用。锅中水烧开放入洋葱焯烫过凉。烫过的洋葱放入皮蛋碗中加入盐，糖。再加入鲜贝露，香醋，香油。全部拌均匀即可食用。泡嫩姜在超市卖咸菜的地方就可以买到袋装的，如果没有就用鲜生姜代替，不过姜味会重一些。如果可以接受洋葱的辛辣，洋葱也可以不用焯烫，直接凉拌。
另外一种做法：鸡蛋打散，放少量盐拌匀，洋葱切丝，锅入油烧热，大火划散鸡蛋至熟，盛出备用，锅再入少油，加入洋葱丝、盐、老抽、生抽翻炒至稍软，加入鸡蛋、糖、鸡精翻炒1分钟左右即可。松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。很好的凉菜，大家在家里也可以试试哦！
建议朋友们在日常生活中适当多吃一点洋葱。洋葱里面含有葱蒜辣素，这种物质会散发出独特的香味，光是闻一闻就会勾起我们无尽的食欲。另外，吃洋葱能刺激我们胃酸分泌，能促进我们胃消化食物，如果是消化不好，建议适当吃一点洋葱。
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