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鸡的养生做法

2019-10-08

煎鸡排的做法分析

养生鸡煲汤的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“煎鸡排的做法分析”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多人喜欢吃煎鸡排,但是大多人会觉得这样的食物,外面购买起来比较方便简单吧,因为很少人会想到,自己去购买各种各样的食材和调料去制作间,但实际上它的制作方法,也是比较轻松简单的,下面就为大家具体去介绍一下,煎鸡排的做法,如果按照这些步骤去进行,就能够轻松制作出美味的煎鸡排。

炸鸡排盖饭 材料: A.鸡排肉1块,地瓜粉少许,B.蛋1颗,低筋面粉1大匙,水适量,C.蛋1颗,洋葱1/4个,火腿1片,葱末少许,白饭1人份,D.太白粉少许,水1大匙,盐少许,鸡粉少许,姜末少许,葱末少许,盐少许,鸡粉少许,米酒1小匙,生抽1/2小匙

做法: (1)将鸡排肉以所有腌料腌渍约20分钟至入味备用。

(2)将材料B混和成面煳状后,再将作法1的鸡排与面煳拌匀,下锅前拍上薄薄的地瓜粉。

(3)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,将作法2的鸡排以140℃的热油,炸约5分钟随起捞起沥干油脂备用。

(4)将蛋与调味料搅拌均匀成蛋液;将洋葱、火腿洗净切丁;材料D调成太白粉水备用。

(5)起油锅,将作法4的蛋液放入锅中拌炒,待稍微凝固后,再加入洋葱丁、火腿丁、葱末和1大匙水一起拌炒,起锅前,以适量的太白粉水勾薄芡即完成烩蛋。

(6)在白饭上放置作法3的鸡排及,再烩蛋即完成炸鸡排盖饭。

看来煎鸡排的做法的介绍之后,那么大家在日常生活当中,如果有时间的话,都可以自己动手去完成这些美味的食物,因为这些食物其实只要你用心去学习,能够按照这些步骤进行的话,都是可以轻松去完成的。

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扩展阅读

香柠煎鸡排的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下香柠煎鸡排的做法吧。

2.21用松肉锤把鸡肉的正反面都敲一遍;

3.1取一片腌制过的鸡肉,先在表面沾满淀粉,再沾满蛋液,最后沾满面包糠(手上都是粉就没分开拍照,这张图是最后裹满面包糠的样子);

4.2柠檬1只挤出汁、鸡蛋1只打散、淀粉、面包糠分别装在小碗里备用;鸡胸肉表面涂抹料酒、蚝油腌制备用;

5.锅中倒入适量油烧热,放入鸡排,小火煎炸;

6.翻面继续炸,炸至两面金黄后,取出切成条,装盘;

7.另起一锅,将柠檬汁倒入,再加入等量的清水;

8.加入适量白砂糖(这么大小的勺子我放了7勺,差不多就不是太酸了);

9.用小火将柠檬糖水烧开;

10.倒入一些水淀粉,快速搅拌;

11.直至柠檬糖水变成均匀透明的芡汁,关火,将柠檬酱倒入小碗中;

12.香柠煎鸡排就完成了,柠檬酱可以直接淋在鸡排上,也可以盛在小碗中,用鸡排蘸着吃。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香柠煎鸡排做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

柠汁煎鸡排的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关柠汁煎鸡排的做法。

2.鸡脯肉平剖成两块,用松肉锤敲打。

3.鸡脯肉用黑胡椒、葡萄酒、橄榄油腌制。

4.柠檬挤出柠檬汁。

5.柠檬汁加葡萄酒1匙、糖3匙、盐1匙调成碗汁,鸡蛋加淀粉调成糊。

6.土豆去皮,擦成丝。

7.入油锅炸成金黄。

8.盛出沥干油,铺在盘子上。

9.腌好的鸡排蘸蛋糊炸成金黄,捞出。

10.锅里的油全部倒出,倒入碗汁煮开。

11.放入炸好的鸡排,裹上芡汁,盛出装盘,再倒入剩余的料汁。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的柠汁煎鸡排步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

法棍奶酪煎鸡排的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道法棍奶酪煎鸡排的做法

2.2鸡脯肉从中间片开,用刀背轻拍,使鸡脯肉变薄一些,体积变大一点

3.1用葱白末,黑胡椒粉,1勺酱油,将鸡肉拌均匀,装进保鲜碗,放冰箱冷藏,备用

4.2将鸡肉分割成若干块

5.早上,将腌过的鸡肉和适量的炸猪排粉混合均匀。(因为炸猪排粉里有盐了,所以不加盐。如果使用面包粉或者面包糠之类的裹鸡肉,就要再加适量的盐——俺家当天只有这个,木有面包糠之类滴,凑合用了)

6.锅中加2勺油,将鸡肉平铺,开小火煎

7.煎鸡排的时候,我们可以在一旁准备面包片等。将法棍斜切成片,别的吐司片或者面包片都行,当天俺家就是法棍了

8.将生菜叶铺在面包片上,再切小片奶酪放上面

9.鸡排煎至两面金黄,熟透即可。夹起放在面包上,欧了

也许你以前吃过法棍奶酪煎鸡排,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

分析啤酒鸡胗的做法


不同的食材有不一样的烹饪其实或许也不一样,啤酒不仅可以烧制鸡翅、鸡腿还有酱鸭,鲫鱼还可以做其他美味好吃的食物。需要注意的就是需要烹饪的食材一定要鲜香美味,同时还是要注意个人及家庭成员的爱好,是否可以尝试啤酒制作的美食,下面就来看看啤酒鸡胗的做法。

鸡胗的花样吃法,用啤酒炖出的鸡胗味道十分鲜美。只是一款以啤酒入味的菜肴。红烧鸡胗,不加水只加啤酒炖制,炖出来的鸡胗香味十足还带着淡淡的酒香味。做法很简单,没什么难度,就是最后一步我觉得有点重要,大火拌炒到汤汁稠,酱出来的鸡胗颜色更诱人好看。

主料

鸡胗 (1000克)

辅料

土豆 (500克) 青辣椒 (150克)

厨具

分类

冬季菜谱 微辣 炖 一小时 普通难度

步骤:

1土豆去皮洗净切滚刀块。

2青椒去籽洗净切片。

3鸡胗洗净入锅中焯水。

4盛入盘中备用

5热锅下油,放入鸡胗旺火翻炒一分钟。

6倒入一瓶啤酒

7再加入葱姜,五香粉,盐,味达美炒匀

8再放入土豆

9炒匀,大火烧开转中火改改炖25分钟

10然后再开盖放入青椒。

11翻炒均匀,大火收一下汁出锅即可

啤酒鸡胗的做法,简单易学和啤酒鲫鱼的做法是差不多的,适当的时候就放入适量的啤酒,然后烧开,即可以。随后就再添加些辅助的香料,这样美味的几针就做好了,想到带着啤酒香味的鸡胗就得放入啤酒来烧制,什么牌子不重要,重要的是味道。

煎鸡排的方法有哪些?


说起鸡排相信很多人都不陌生,生活中绝大部分人都喜欢吃鸡排,鸡排的肉质也很鲜美,做法也是层出不穷,最常见的一种食用方法就是煎,煎鸡排不仅外酥里内,在口感上大大升级,在煎的过程中鸡排也均匀受热肉质也会保持鲜美,那么该怎么正确煎鸡排呢?

食材

主料鸡胸脯肉2块.辅料油适量.盐适量.黑胡椒适量.白胡椒适量.料酒适量.蒸鱼豉油适量.蜜汁适量

1.将鸡胸肉洗干净,去除表面的白膜。

2.从中间横切开两片(不切断)。

3.用刀背在肉片的两面交叉敲打,力度要轻,不要敲断切面。

4.将鸡胸肉放入干净的碗里,两面撒上适量盐。

5.撒上黑胡椒粉。

6.撒上白胡椒粉。

7.彻底混合,抓匀,腌20分钟左右。

8.热锅、倒油,等油温6成热时,放入鸡胸肉。

9.待一面煎成淡黄色,翻面再煎好另一面。

10.加入适量蒸鱼豉油。

11.加入适量蜜汁,收汁即可。

1、鸡脯肉先腌制20分钟或更长时间再煎,容易入味。

2、加入适量蜜汁更加美味。

啤酒鸡根的做法分析


啤酒鸡根的做法,和啤酒鸡胗的做法、啤酒鸡爪的做法大全、啤酒鸡腿的家常做法这些是想类似的,都有异曲同工之妙。在制作的出来的鸡肉中,含有淡淡的啤酒香,是很值得体验的。要在合适的烹饪方法中选取合适的鸡肉,这样才能做到恰如其分的味道。所以,快来动手做做看吧。

用料

主料 鸡翅根16只

辅料 啤酒200毫升

调料 冰糖50克 蒜6瓣 老抽少许 蜂蜜30毫升

啤酒鸡翅根的做法

1.鸡翅根,鸡翅中都可以,我都用了,把它们洗净,再控去水分.

2.啤酒一罐,用不了这么多,大概16只翅根加150-200毫升啤酒就可以了.还需要一些蒜末,冰糖和蜂蜜.

3.把翅根放入锅中煎一下,或翻炒一下,过一下油,这步可以省去。想更入味可以将鸡翅提前腌制,加老抽,盐,冰糖,蜂蜜和一半的啤酒腌入味。

4.锅内留底油,先加入蒜末炒香,再放入鸡翅.

5.然后加老抽,冰糖,盐,炒匀后倒入啤酒,再加入蜂蜜。提前腌制的先放入鸡翅翻炒,再倒入腌鸡翅的所有调料,然后再倒入另一半啤酒。

6.中小火炖,最后大火收一下汁就可以了,很快就做好,放凉了更好吃,适合夏天。不喜欢甜的可以改成咸鲜味道的.

在上面的啤酒鸡根的做法,要注意不要鸡肉在啤酒的烹饪中,把握住火候,以免烧糊。成为一个失败品,而且也浪费了材料,有些时候是大火烧的,要开大火,有些也是小火炖的,要用小火。这个要制作出好吃的食物还是得有充分的耐心和时间。

煎鸡排的做法和腌制法是怎样的?


煎鸡排其实是鸡排比较常见的做法,煎鸡排可以把鸡排的香味给发挥出来,特别是鸡皮的位置,煎得焦焦的味道是特别香浓的。煎鸡排的方法和腌制方法是对应在一起的,比如蒜香鸡排,会使用到大蒜来进行腌制鸡排,这样不仅可以出去鸡排的腥味,还会让鸡肉吸收更多的蒜香味道。

【蒜香鸡扒】

一、准备

1)主料:鸡胸肉一块

2)配料:独蒜头一颗(如果不是独蒜,那用2-3瓣蒜)、干淀粉半碗

3)调料:盐、生抽、料酒、橄榄油(或其他食用油)、鸡精、胡椒粉、黑胡椒碎、百里香(没有可不放)

二、做法

1)鸡胸肉去掉筋膜、洗净,横刀片成半厘米的薄片,蒜头捣成蓉(捣时可以加一汤勺水,便于更好出味)。

2)将鸡胸肉加入捣好的蒜蓉汁、小半勺盐、一小勺生抽、一勺料酒、小半勺鸡精、胡椒粉及黑胡椒碎少许。

3)将鸡胸肉稍腌一会,约10分钟,期间最好翻动2下,这样方便入味。

4)腌好的鸡胸肉两面直接粘上干淀粉,待用。

5)煎锅烧热,倒入2汤勺橄榄油。

6)将鸡胸肉直接放入锅中煎至两面金黄即可。煎的时候先大火煎至轻轻晃动锅子可以滑动、然后转中小火煎1分钟左右,另外一面同样。

7)最后出锅前撒上适量百里香碎或者黑胡椒碎。

黑椒鸡扒

所属分类:鸡 老少皆宜 禽类 西餐

食材:鸡腿上肉2块 番薯1个 西兰花梗1个 黑椒细粒适量

配料:盐、生抽、糖、

口味:咸香

制作难度:配菜(中级)

制作时间:50分钟

圣诞大餐——黑椒鸡扒的做法:

1. 鸡腿肉去骨,用黑椒粒、盐、生抽、糖、油腌30分钟。

2. 番薯放锅中,用水煮熟后去皮,将番薯肉压成蓉,加入鲜奶油、黄油、糖拌匀。

3. 西兰花梗去皮,切成长条,用水焯熟备用。西兰花梗是做西兰花时剩下的,不要浪费嘛,用来伴碟。

4. 烧热平底锅,放油,将腌好的鸡肉皮向下的放入锅中,当两面煎至金黄,且鸡肉用筷子很容易插入时,代表鸡扒已经煎好了。

5. 将鸡扒取出放碟中,将西兰花梗和番薯蓉伴碟。平底锅中的液汁再加入适量生抽、黑胡椒细粒、糖,用生粉水沟出薄薄的欠汁,淋在鸡扒上即可。

干煎鸡的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于干煎鸡的做法妙招。

2.鸡块加生抽、盐、黑胡椒粉、姜末腌30分钟

3.30分钟后,加入淀粉

4.拌匀,使鸡块均匀裹上淀粉

5.净锅入油,大火均匀铺入鸡块

6.一面金黄,翻面继续大火煎

7.两面都煎好,用铲子将鸡块粘连部分分开,炒

8.加少许水,小火闷

9.少许水时大火炒至油脂溢出

10.盛出鸡块,加姜末、花椒爆香

11.加尖椒

12.加鸡块同炒,炒至表皮焦脆即可

13.成品

也许你家中有人会做干煎鸡,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

小煎鸡的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下小煎鸡的做法吧。

2.1把鸡煸的差不多了,加入郫县豆瓣。喜欢吃干一点的可以多炒一会。个人比较喜欢吃干一点的,吃起来比较香。

3.2把鸡宰成小块,飞水,去血水。在锅里放适量的油,煸一下鸡,去水分。在去水分的时候,最好放一点料酒,可以去除鸡的腥味。

4.放入切好的小米椒,泡椒,姜蒜等配料。翻炒一会儿。

5.炒出香味后,依次放入大葱,青笋,青椒。反复煸炒。

6.炒的差不多之后,放入一点酱油,盐,味精,即可出锅。喜欢吃辣的朋友,可以适量的增加小米椒的分量。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的小煎鸡,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

吉野家煎鸡饭的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做吉野家煎鸡饭吧。

2.2将胡萝卜洗净切片,边上修出小花

3.12锅内做水,放少量黄油、盐,焯熟西蓝花、菜花、胡萝卜

4.21把鸡腿肉用美极酱油、味噌、料酒、盐、白糖腌渍

5.将抹好调料的鸡腿腌制半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。)

6.平锅里放油,油热后加入腌好的鸡腿肉,先将鸡皮面朝下煎(注意:小火或中火多煎一会儿,等鸡皮煎出漂亮的颜色后

7.将鸡腿翻面,继续煎,用中火将另一面也煎出酱色

8.加入一些水(不要没过鸡腿),加入一点酱油,加糖(这个一定要多放!味道才会出来),加些料酒(也可以加些白酒,不过有人不喜欢那种味道)

9.然后加入用中火熬个十分钟

10.将鸡腿拿出来,放在案板上,用刀将其切成一个个小条(就像吉野家那样)

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了吉野家煎鸡饭的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎鸡排的做法分析》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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