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家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-08

萝卜红烧肉的做法是什么

家常红烧肉秋天饮食养生。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“萝卜红烧肉的做法是什么”,希望对您的养生有所帮助。

红烧肉在生活中是很多人喜爱吃的食物,但是很多人都不太了解怎么做红烧肉的。为了更加丰富红烧肉的口感,有时候我们会采用萝卜加入这道菜肴。我们都知道要是没有萝卜红烧肉的菜谱的话,我们很多人都是巧妇难为无米之炊的。我们要想吃到口感美味的萝卜红烧肉的话,该菜肴的做法我们要详细了解一下。

五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。

一、材料

主料

猪五花肉500克

辅料

白萝卜适量 大葱三段

干辣椒两个 大料一个

大蒜三个 冰糖适量

生抽 老抽

料酒 蚝油

二、萝卜红烧肉的做法步骤

1. 五花肉切块。

2. 白萝卜切块。

3. 葱姜蒜,大料,干辣椒爆香。

4. 加入五花肉炒至金黄。

5. 加入料酒,冰糖,老抽,生抽,蚝油翻炒。

6. 加入白萝卜继续翻炒。

7. 加水没过肉慢炖。

8. 收汁。

9. 出锅盛盘。

在我们吃米饭的时候,配上一份这样美味的萝卜红烧肉的话,肯定是很下饭的。而且红烧肉的口感让很多人都很喜欢的,我们都是很爱吃的。我们在生活中有很多美味的菜肴的,我们可能在饭店里也常常会吃到这些菜肴的,但是我们还是希望我们能在家里吃到这些菜肴。

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红烧肉的做法是什么?


红烧肉是日常生活中最为常见的菜品,它虽然用五花肉制成,但是并不油腻,而且还肉质鲜嫩,因此被人们的喜爱。其实红烧肉的做法也是非常简单的,但是在制作过程中一定要注意加水的时候要加热水,否则肉会发腥。

一、用料

主料:五花肉1000克

辅料:葱姜15克、八角2个、香叶1克、花椒2克、小茴香2克、红糖10克、老抽30毫升、山楂干3克、料酒20毫升、腐乳1块

二、红烧肉的做法

1.首先用喷枪给肉皮烧黑

2.然后给肉泡在冷水里一会儿,再拿出来用刀给黑的东西刮掉清洗干净

3.将五花肉切小块

4.准备好葱姜,香叶,大料,花椒,小茴香(香料装在调料盒里面)

5.准备一块腐乳捣碎

6.铸铁锅烧热

7.不放油直接将切好的肉块放进去干煸,一直到五花肉煸出油来

8.然后加入红糖继续煸炒

9.烹入料酒翻炒一会儿

10.加入老抽继续煸炒

11.再加入腐乳碎

12.加入葱姜和调料盒

13.加入开水跟肉平就行了

14.再加几片山楂干

15.等到水开以后敞开盖子煮15分钟

16.再盖盖子炖40分左右

17.看到汤汁耗的差不多了就加入盐,再炖一会儿汤汁收的差不多就可以出锅了

三、注意事项

中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

1、用量合适

这个问题也是大家最容易忽视的!红烧肉也好、红烧鱼也好,每次烹饪的用量必须是不多不少地合适,炖出的东西才够香。肉彼此借着味道才能更香,所以少了一定不好吃;而一次烧太多了,香味也会出不来。

那么每次烧多少合适呢。按照我们家庭锅的大小和煤气火力,无论是肉还是排骨,每次烧

一斤半到两斤最香,而红烧鱼,一斤半到两斤的鱼大小最合适,大了不入味。

同时需要注意的是,肉也要切得不大不小、不薄不厚、而且还要整齐划一。这样才能既入味,又不坏了形状

2、用料正确

无论是红烧肉、红烧排骨还是红烧鱼,都要选对食材。比如红烧肉必须是五花肉、肘子一定要用前肘、排骨呢当然要肋排,腔骨红烧就要差很多。

3、彻底煸炒

红烧最重要的步骤就是先煎再炖,肉要先煸,鱼要先煎。这也有窍门,煸肉的时候,要少放油,把肉的油炒出,才能肥而不腻;而煎鱼的时候,如果用煎肥肉的油来煎鱼,把鱼皮煎出薄薄的硬皮后再上色、炖入味,味道会格外香。

红烧肉的做法是什么


红烧肉是我国的传统菜肴,很多人都比较喜欢吃,从前的我们能吃上一顿红烧肉都感觉到幸福死了,红烧肉是我们古往今来的一道人们喜爱的食物,但是不同的人,不同的做法,红烧肉的口味也不同, 很多人比较喜欢吃红烧肉,当然不太了解红烧肉的具体做法下面我来介绍一下它的具体做法。

做法

1.先把五花肉切成2.5厘米见方的块儿。

2.用凉水下锅。

3.水开后把肉块儿煮5分钟。

4.捞出,控净水份备用。

5.炒锅上火倒入少许油,煸香八角。

6.倒入细砂糖。

7.煸炒糖色。

8.煸炒到微黄色即可。

9.砂糖彻底融开,炒到稍微上色后,下入肉块儿煸炒,把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄。

10.并开始出油后烹入黄酒。

11.倒入酱油翻炒。

12.炒到黄酒挥发,酱油均匀的吸附在肉块上为止。

13.把肉炒匀后,往锅中注入开水,水和肉块持平即可。

14.然后,放入葱段、姜片、香叶。

15.最后放入冰糖。

16.盖上锅盖用小火焖煮30-40分钟。

17.肉焖熟后,捡出葱、姜、八角、香叶不要。

18.放少许盐,然后用旺火收汁。

19.汤汁收净便可出锅。

20.在收汁的时候,可顺便把多余的油滗出留作它用,此油味道很香,可炒菜还可做其它用途。

红烧肉做法的做法瘦肉偏多,入口滑而不腻,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,口味独特,保留了原来味道的清香,肥肉肥而不腻是一道很好的佳肴。

白萝卜红烧肉的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于白萝卜红烧肉的做法吧。

2.12利用五花肉焯水的时间,白萝卜洗净切块。

3.21葱切段,姜蒜切片,小米椒切圈,花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖备用;两调羹料酒,一调羹味极鲜酱油,半调羹老抽,四分之一调羹醋调成酱汁。(酱汁的比例和多少要根据自己的口味和食材的多少来决定。)

4.锅烧热,直接下入五花肉中小火煸炒出油,肥肉略略焦香,如果油比较多可以盛出一些留做炒其它菜用。

5.入葱姜蒜、小米椒、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖翻炒出香味儿。

6.入萝卜翻炒均匀。

7.调入第四步中的酱汁翻炒。

8.加入漫过食材的开水,大火烧开,转入电压力锅上汽后30分钟。(如果没有压力锅也可以小火慢炖1小时以上。)

9.转入炒锅大火收汁,依口味调入盐和鸡精后出锅。

也许你家中有人会做白萝卜红烧肉,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

萝卜红烧肉的家常做法


提到红烧肉,大家应该都会很馋吧,特别是喜欢吃肉的人,在平时应该都会经常吃红烧肉吧,有时候我们都是在饭店吃的红烧肉,自己不知道怎么去做,其实红烧肉的做法也是很简单的,大家吃过萝卜红烧肉吗,今天我们就来给大家介绍一下萝卜红烧肉的做法,味道肯定是最棒的。

健康功效:

白萝卜:消食积、化痰、宽中

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

带皮五花肉600克

白萝卜

八角(大料)1-2个

桂皮1小块

姜3片克

香葱2根

冰糖5粒

料酒1汤匙(15ml)

老抽1汤匙

生抽1汤匙(15ml)

盐1小匙

菜谱做法:

1.准备所需材料

2.盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟

3.五花肉放入热水锅里焯一下,捞出

4.捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒

5.小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用

6.锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深

7.倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽

8.翻炒均匀

9.加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮

10.放入砂锅中用小火炖煮(或者直接用炒锅煮)

11.待肉煮至六七成熟时(约40分钟),加入切块的白萝卜同煮

12.炖至萝卜软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可

菜谱小贴士:

五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。

用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。

炖肉时要加热水。

炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。

炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。

萝卜红烧肉的家常做法大家是不是有了解了呢,喜欢做饭的人,可以多学学我们的菜谱,里面介绍的都是很好吃的东西哦,可以让我们的厨艺更进一步,还有就是做红烧肉的时候一定要把握好糖的量还有火候。

豆浆萝卜红烧肉的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下豆浆萝卜红烧肉。

2.13.葱末 姜片;

3.22.肉洗净,切成正方形快儿,用冷水莫过,水中放料酒;

4.124.萝卜切成与肉块大小相配的小块;

5.215.用豆浆机打热豆浆,备用;

6.6.中火锅中油烧热,待油烧至五成熟时放入冰糖;

7.7.将肉放入锅中,快炒至肉块干燥并边缘微黄

8.8.改大火倒入黄酒老抽翻炒上色;

9.9.加入热水(豆浆)至莫过肉块儿;

10.10.放入葱末 姜片烧开;小火焖至20分钟;

11.11.加入萝卜,用中小火收汁;

12.12.起锅前几分钟放入适量盐.

感谢大家今天和小编一起来学习豆浆萝卜红烧肉的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

红烧肉炖萝卜


红烧肉炖萝卜既能解决红烧肉里的油腻,又可以快速让红烧肉变得酥烂,萝卜能增强免疫系统,同时又能护眼明目,对防癌抗癌也有很大的帮助,红烧肉需要选择肥瘦相间的,因为这样做出来的肉口感才能更好,最好是带一点肉皮,因为这样会有嚼劲,还能解决红烧肉的油腻。

健康功效

猪肉:消肿

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

猪肉 400克相克食物

胡萝卜 一根相克食物

盐 适量

油 适量

老抽 一汤匙

生抽 一汤匙

糖 一筷子头相克食物

白酒 适量

葱姜蒜 各适量

开水 一碗

红烧肉炖萝卜的做法

1.准备食材

2.猪肉入凉水中,煮开关火,夹净猪毛,切成三公分左右的块;胡萝卜切滚刀块;葱切段、姜切片、蒜一切两瓣

3.锅里油烧热,放入胡萝卜煸炒

4.至胡萝卜表皮出现白色,捞出,油留锅内

5.放入猪肉翻炒

6.猪肉炒出油后将油倒出(这样吃着不腻)

7.锅边淋白酒去腥

8.放入葱姜蒜,翻炒均匀

9.加入糖提鲜,翻炒均匀

10.加入老抽,翻炒均匀

11.加入生抽,翻炒均匀

12.放入开水

13.水和肉持平即可,大火煮开转小火,炖四十到五十分钟

14.肉块用筷子轻易就能扎透时

15.放入胡萝卜,翻炒均匀

16.加盐调味,再炖五分钟即可

奶汤炖萝卜汤

简介 汤汁色白,入口软绵。 食物相克:白萝卜忌人参、西洋参同食。

材料

主料:白萝卜500克

调料:姜20克,植物油10克,胡椒粉1克,盐3克,味精1克,牛奶15克,大葱20克

做法

1、萝卜去皮,洗净,切滚刀块。

2、葱、姜切片。

3、油烧热,放入萝卜稍炸,捞出。

4、加入葱片、姜片,加入适量清水,再放入萝卜、牛奶、精盐、味精、胡椒粉。

5、用小火炖透即可。

相关炖萝卜 奶汤炖萝卜汤 奶汤

红烧羊排炖萝卜

材料

羊排,萝卜,大蒜叶,大蒜瓣,生姜,茴香,花椒,红辣椒,辣椒干,十三香

做法

1、羊排焯水洗净,大蒜切段,蒜瓣拍松,生姜切片,红辣椒切块,萝卜滚刀切块。

2、热油加入花椒、干辣椒、姜蒜爆香,加入羊排煸炒。

3、放入萝卜块,加老抽、生抽、糖调色提鲜。

4、倒入足够的开水,加盐、醋两滴,炖40分钟。

5、收汁,放入蒜叶、红辣椒即可。

荸荠红烧肉做法是什么?


红烧肉是我们日常生活中最喜欢的一道菜了,不过在日常的生活中,红烧肉的做法实在是太多了,其实在做红烧肉的时候,加入荸荠口味会更为鲜美。下面就来介绍一下荸荠红烧肉的做法。

步骤1. 生姜和蒜切小片,大葱切段;锅中加水烧开后,下入花椒粒,1/2的姜片,五花肉,煮15分钟左右,至筷子可轻易戳进肉内即可捞起;

步骤2. 荸荠去皮切块,备用;五花肉捞起后,待冷却至不烫手时,切成小方块(大小随意);

步骤3. 将五花肉均匀下入锅中(不加油),中火,将肉煸至金黄色,将煸出的油留一点做底油,其它的倒出(倒出的油炒青菜可以用的);

步骤4. 转小火,下几颗冰糖,慢慢炒至糖融化;糖色炒出后,转大火,下入蒜片姜片,八角葱段炒香;

步骤5. 下入荸荠,加适量盐调味,翻炒均匀;

步骤6. 加入适量开水,水量没过食材即可,烧开后转小火炖煮,汁儿快收干时加适量老抽上色,不停翻炒,将汁儿均匀裹在食材上,最后撒上葱花即可。

红烧肉做法步骤是什么


红烧肉可以说是享誉全国各地的一道食物,非常具有中国特色的味道,但是这样一道有色香味俱全的食物, 很少人能够掌握它制作的精髓,所以面对这样一个问题,下面要为大家介绍一下红烧肉的制作步骤,这样你在家就能够完成,一直以来备受人们喜爱的一道食物。

红烧肉可以看着是一道典型要求色香味俱全的菜。当然,做法可以根据个人的口味适当的做些调整,下面我介绍一种做法,你可以去试一下。需要的料比较多。 材料: 带皮五花肉1块 老抽2汤匙 料酒2汤匙 白糖2汤匙 大葱2段 生姜2片 八角2粒 陈皮1块 桂皮1块 香叶2片 清水少许 盐少许

作法: 1、把肉洗净后放入锅中,倒入清水没过猪肉后开大火煮15分钟出血沫后捞出放凉,把放凉后的猪肉切成小块

2、炒锅内倒入适量油烧热,放入猪肉翻炒5分钟,把油炒出来后盛出

3、把锅洗干净后放入2汤匙清水,水开后倒入白糖,当白糖变成气泡时放入炒过的猪肉翻炒两下,然后倒入老抽、料酒一起翻炒2分钟

4、把肉倒入砂锅(也可使用炒肉的铁锅),放入大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮和香叶再倒小半杯清水使肉都浸在汤汁里,调入少许盐,盖上锅盖小火焖1个小时即可

红烧肉可以说是色香味俱全的食物,但是对这道食物的制作,很多人都不了解,所以在看了上面的介绍之后,那么就希望可以给大家带来帮助,这样想做这道食物的时候,就能够轻松完成,而且绝对是非常简单美味。

土豆红烧肉的做法是什么


土豆红烧肉可以说是一道深受广大朋友欢迎的菜,不仅好吃美味,而且土豆和红烧肉的完美搭配,具有丰富的营养价值。特别是土豆沙沙的口感,再加上红烧肉的甜味和肉香,让人忍不住多吃几口。那么,土豆红烧肉的做法是什么呢? 首先,购买肥肉相间的优质猪肉,这样做出来的味道较好,若是全都是瘦肉或是肥肉,会给这道菜减分。把土豆去皮,清洗干净后,切成适当大小的块状,将猪肉清洗干净后,放在煮沸的开水中,加入适量的姜片和葱段,以及花椒等大料,过血水,还能有效去除腥味。
然后,准备一个干净的锅,等锅热后,放入适量的冰糖,准备给猪肉上色,等其冰糖充分融化的过程中,把猪肉切成适当大小的块状。倒入猪肉,充分让每一块猪肉都能裹上融化的冰糖,这样能够看起来色泽更加红亮。
最后,在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱段爆炒,加入上完色的红烧肉,翻炒后,加入适量的水,大火煮开后,放入切好的土豆,若水少,可再加入一些水,换成小火继续炖制,直至收汁完成后,即可盛出享用。
美味的土豆红烧肉就制作完成了,简单易于操作的步骤,可以让你在家完美地制作,完全无难度。但是由于土豆中含有的淀粉较多,红烧肉也有一定的脂肪,这道菜的热量相对来讲比较高,一定要适量食用,不能贪多。

冰糖红烧肉的做法是什么?


说道红烧肉,大家一定止不住流口水。红烧肉用得是上好的五花肉,肥肉中有瘦。肉香味美,不油腻,是它的特点。红烧肉它虽然是一道很普通的家常菜,但是想要把红烧肉做得色泽红亮且肥而不腻,也是需要一些功夫和技巧的。下面就来跟着小编看看它的做法吧。

食材明细

五花肉500克、姜五片、草果一个、冰糖适量、八角八颗(小)、盐一茶匙、老抽三分之一汤匙、生抽适量、料酒一汤匙、味精适量

制作步骤

1、准备材料。

2、五花肉切麻将大小的块,冲洗干净后,放一汤匙料酒,浸泡一小时。捞出来沥干。

3、锅里放油煸炒肉块到微黄。

4、放入干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。

5、放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,炒匀。

6、放入开水,淹没肉,转入砂锅煨两个小时调入盐。

7、煨到酥烂的五花肉,放冰糖大火收汁,晃动锅,不要翻动。

8、到汤汁均匀的裹在肉上就好了!放点味精提味。

红烧肉做法小贴士

这个五花肉,没有焯水,而是换成浸泡的方式,比较能留住肉香。但是可能厨房洁癖的受不了。其实焯水后也可以的。看自己喜好吧。

另外也改变了炒糖的过程,冰糖放在最后收汁的时候用。会起到增色增香提亮的作用。不习惯这么多糖的话,可以减少。一定要炒锅-砂锅-炒锅,因为只用炒锅会没有酥烂的感觉,汁用砂锅。

以上就是冰糖红烧肉的制作方法以及一些小窍门,希望能帮大家做出美味的红烧肉,食欲大开。另外小编提醒大家在调味的时候,要注意调味料的把握,太甜或是太咸,做出的红烧肉都会失去味道,因此放酱油和放盐的时候要特别注意。

菠萝红烧肉的做法是什么?


相信很多的朋友都会喜欢吃红烧肉这道菜,但是这道菜吃久了之后就会感觉有点油腻,尤其是五花肉里面的油是非常多的,但如果这个时候在洪山肉里面加入一些菠萝,这样吃起来完全的不油腻还有非常好的清香的味道,而且吃起来酸酸甜甜的非常好吃,具体方法跟小编一起看下文吧。

菠汁红烧肉的做法菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 工艺:红烧菠汁红烧肉的制作材料:主料:猪肋条肉(五花肉)350克

辅料:菠萝180克,黄瓜50克,樱桃30克

调料:江米酒15克,姜5克,猪油(炼制)25克,大葱5克,味精2克,盐3克,糖色3克,料酒8克,八角2克

菠汁红烧肉的特色:此菜从原料到制作,均有别于传统红烧肉。菜品色泽红亮,质地肥而不腻,入口糯,具有浓郁的菠汁味,为居家待客佳肴。菠汁红烧肉的做法: 1. 猪五花肉刮洗干净,拈尽残毛,改刀切成樱桃大小的丁;

2. 菠萝修去皮刺,一部分改刀成圆形片,另一部分压成菠萝汁待用;

3. 锅置火上,加猪油烧至五六成热,放入肉丁爆至吐油变色滗去余油,烹入料酒、糖色、醪糟(江米酒)、大料、姜、葱,改小火焖透;

4. 待肉丁软熟,汤色红时,倒入菠萝汁翻匀,用盐、味精吃好味,盛入碗中,拣去大料、姜、葱,翻扣于盘内再用菠萝片,黄瓜片、樱桃围边装饰即成。

菠汁红烧肉的制作要诀:肉丁大小要均匀;焖肉时用小火;

在做菠萝红烧肉之前,一定要把肉先用开水烫一下,因为这样可以去除肉里面的血水,然后再切成块之后烧,否则烧出来的红烧肉肯定会有一股血腥的味道,而且还在烧的时候水一定要放多一些,用小火慢慢的炖起来才会好吃。

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