养生 > 饮食养生 > 冬季养生鸡汤的做法 > 导航 > 养生鸡汤的做法

猪肚煲鸡汤的简单做法

冬季养生鸡汤的做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“猪肚煲鸡汤的简单做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

好久都没有下厨了,今天一进厨房还有点不知道要做什么呢?不过还好想到了猪肚煲鸡汤,所以就做了一下,味道还是很好的,可能很多朋友也都很想做猪肚煲鸡汤吧,但是又不知道要怎么做,别着急,小编在这里帮大家解决,请看下面的猪肚煲鸡汤的做法,希望大家都能够学会。

猪肚煲鸡,加入胡椒搭配,有很好的滋补、驱风、驱寒作用,据《本草纲目》记载,胡椒有温中下气,用胡椒煲猪肚加靓鸡,非常适合冬季进补汤。

食材

主料:猪肚一个,鲜鸡一只(或半只),胡椒适量(30粒)。

配料:红枣,党参,玉竹,枸杞子适量,八角,香叶,桂皮,少许盐、料酒、鸡精、姜。

方法/步骤

清洗猪肚:先自来水冲洗外面,然后把猪肚翻过来洗里面,洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水),第一次先加面粉三勺(第二次加盐三小勺,第三次加白醋),用两只手猛抓猪肚,然后用水冲干净,反复两三次,直到水变清澈。干净后再用醋,盐,酒浸十分钟。

即可。

ps:猪肚外层洗法同上,面粉和盐的用量可减少。2

00001.

先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水,放置一旁;同时准备好上述所讲的配料,也放在一旁备用。3

先把胡椒略炒出香气;然后把红枣十粒,适量枸杞子和炒香的胡椒塞进猪肚,再把上步的肉鸡也小心地塞进去,然后用牙签封住开口。

往锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片,少量料酒,先焯水一次,去掉浮沫。直到猪肚膨胀,浮沫没有,捞出即可;然后倒掉原来的水,再重新加水,并放入其他的配料,大火烧开,再倒入瓦煲小火煲1.5小时。

将煮好的猪肚鸡捞出放凉了,再将肚和鸡切成平时食用的块状。在汤中加入盐调味,放入切好的猪肚和鸡肉,慢火煲5分钟即可上桌食用了。yS630.Com

ps:这样的做法有个好处,就是可以用煲出来的汤作火锅汤底,一物二用。

看完上面的介绍你有什么想法吗?是觉得这种做法太简单了还是已经坐不住了,想要马上到厨房里一展身手呢。无论是哪种想法,在这里小编真的希望大家都可以来学习一下,只有自己多多的熟悉一下猪肚煲鸡汤的做法,才能够做出最好吃的食物。

扩展阅读

猪肚煲鸡汤怎么做


当养生保健的认知被所有人接受的时候,养生保健的方式也是变得重要起来。所以,当大家都知道饮食对养生保健比较好的时候,做一个美味营养的食材变成了很多人的追求。猪肚煲鸡汤是非常营养的食物,为了最大限度的摄取其营养,就需要注意猪肚煲鸡汤的做法。为此,我们一起来了解下猪肚煲鸡汤的做法。

做法一:

主料

猪肚1只、老母鸡半只

配料

玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜一块、陈皮2

做法

1.将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净;

2.洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟,捞出放进冷水盆里;

3.白果洗净,取肉;红萝卜削皮切块;玉竹、蜜枣、陈皮洗净,姜洗净拍扁;

4.将配料放入洗净的沙锅中,注入清水烧开,将胡椒放猪肚里,连同鸡一起放入汤中

其他猪肚煲鸡汤图片(19张),加盖用慢火煲2小时,放盐——上桌!

5.另外,把汤里的猪肚取出,搞掉胡椒,斜切成块,用生抽、糖烩一下,就成了不错的回锅猪肚,也是一道不错的菜哦

因为内脏含胆固醇比肉高.所以我基本上是不吃的.猪肚煲鸡很养胃.也是广东人比较爱做的一种汤.按正宗的做法是要用猪肚把鸡装入封口,再放一些药材.我觉得麻烦,煲好后还要拿出来切,汤汤水水的.

还是直接剁了下锅.方便点.买来的药材做了一次,等再拿出时都生虫了.最后也没放....将就了.不过简单的配料,原汁原味的汤也很甜,味道不错.

做法二:

食材

主料:猪肚1000g、鸡1000g

辅料:白胡椒粉适量、姜适量、意仁米适量、枸杞适量;

步骤

1.鲜鸡(我只用了一半)

2.猪肚(用面粉洗净后再用油洗一次就干净了)

3.猪肚与鸡一起飞水(这样去血泡).再把猪肚切条.

4.煲锅一次加足水,放入姜.意仁米.枸杞

5.大火烧开后转小火煲二个钟.

6.起锅之前放入白胡椒粉.放少许盐(也可不放盐).

小贴士

没放盐.吃起来有点回甜.很好喝.

猪肚与鸡肉都很软.

做法三:

难度:掌勺(高级)

主料:猪肚1只、老母鸡半只

辅料:玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜一块、陈皮2瓣;

猪肚煲鸡的做法步骤

1. 将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净;

2. 洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟,捞出放进冷水盆里;

3. 白果洗净,取肉;红萝卜削皮切块;玉竹、蜜枣、陈皮洗净,姜洗净拍扁;

4. 将配料放入洗净的沙锅中,注入清水烧开,将胡椒放猪肚里,连同鸡一起放入汤中,加盖用慢火煲2小时,放盐——上桌!

5. 另外,把汤里的猪肚取出,搞掉胡椒,斜切成块,用生抽、糖烩一下,就成了不错的回锅猪肚,也是一道不错的菜哦!

小贴士

去除猪肚里的粘液,也可以用生粉.

以上就是关于猪肚煲鸡汤怎么做的介绍。这里需要提醒的是,类似猪肚煲鸡汤的食物,都是比较有营养的,对身体都是有益处的,所以为了维持身体的健康,除了要掌握猪肚煲鸡汤的做法外,还需要学习其他汤饮的做法,这样能满足身体营养素的摄入。

猪肚鸡汤的做法


天天吃工作餐,感觉生活没有乐趣,连味觉都变得麻木,开始怀念起简单的家常便饭,又碍于没有时间做?猪肚鸡汤这道菜做法简单,而且口味多样,大可以根据自己的喜好,准备好调料,就可以做出属于自己的美食。

2、把鸡装入猪肚中加入大葱,姜片焯水,焯水之后捞起来凉水冲洗一下浮沫

3、把焯过水的猪肚鸡中放入姜片六片,胡椒10粒,装一锅水,和猪肚鸡一起放大火上熬制

4、水里放一节大葱,大火熬汤半小时,转小火2小时,加入适量盐

5、两个半小时后,用筷子插一下猪肚,很轻易能够刺破,就取出猪肚鸡

6、猪肚切粗丝,鸡撕块,放入熬汤的锅中再熬制10分钟,放少许枸杞,起锅即可食用

7、成品

做菜是一件很幸福的事,才开始学做菜就学会猪肚鸡汤的做法,一定非常有成就感,而且又多了一项新技能也是好的。

简易猪肚鸡汤的做法


简易猪肚鸡汤是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的一道菜肴,这道菜的汤汁看起来更是色香味俱全,让人忍不住流口水。

2、莲子用清水浸泡半小时

3、猪肚先用清水冲洗一下,再用盐刷洗两三遍

4、第二步用面粉揉刷再用清水冲

5、第三步用米醋揉洗,这样洗猪肚差不多没什么腥味了

6、鸡肉洗好斩件,猪肚不用切,姜切片

7、猪肚和姜冷水上锅,水烧开加入料酒滚3-4分钟去腥味

8、猪肚捞出来放入煲汤锅

9、加入辅料(除了枸杞子),红枣去核,莲子去芯

10、加入适量清水,大火烧开转小火煲一个半小时

11、时间到加入鸡肉,再煲20分钟

12、汤好把猪肚拿出来切成条形

13、切好再和枸杞子倒回汤锅中再滚5分钟

14、加入盐即可出锅装碗

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,简易猪肚鸡汤的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

猪肚鸡汤的做法配料


猪肚不仅仅属猪的胃部,而且猪肚在中医学上也能够对人体起到不错的药理作用,尤其是在调理人体脾胃虚寒的方面,猪肚可以发挥出明显的作用。而如果将猪肚拿来熬汤的话,可以将猪肚中的营养价值以及药效作用完全发挥。猪肚鸡汤就是对一个人来说特别有营养价值的汤羹,所以猪肚鸡汤的制作方法是怎样的?

做猪肚鸡放什么调料

1、猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部,再加入盐搓洗干净,再用刀刮掉滑滑的粘液。

2、用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用,鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒,再把整只鸡塞入猪肚里。

3、整只鸡已经塞入猪肚里,用绳子把猪肚两个口扎实。

4、猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水,大火煮开。

5、捞起猪肚,去掉汤里的油沫,下少量调味。

6、捞出的猪肚稍放温再切开,猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,整道菜步骤完成。

猪肚鸡的常见做法

猪肚鸡做法一

1、猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中。

2、最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了。

3、将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟。

4、捞出。

5、用刀切成条状。

6、鸡肉洗干净后剁成小块。

7、放入滚水中汆烫3分钟,捞出后用清水冲洗干净。

8、将切好的猪肚放入压力锅中,加入足量的清水,继续煮5或10分钟。

9、入鸡肉,调大火烧滚后转小火煮10分钟左右。

10、倒入一盒牛奶再开大火煮开。

11、最后加盐、鸡粉调味即可关火。

猪肚鸡做法二

1、猪肚去除里面的筋膜。

2、先用面粉揉捏后用清水冲洗反复2次后。

3、准备调料。

4、猪肚用冷水下锅绰水后捞起洗净。

5、鸡用剪刀剪块后洗净。

6、下入冷水锅中绰水后来捞起洗净。

7、猪肚加入高压锅内加入葱和生姜片,料酒。

8、调制20分钟。

9、同时用汤锅煮鸡,加入生姜片和葱。

10、待八分开时加入料酒。

11、保持大火撇清浮沫后转小火煲一小时。

12、待高压锅排气完打开,捞起猪肚,切成条状。

13、之后打开加入猪肚,大火烧开后用盐调味。

14、加入胡椒粉后转中小火20分钟熄火。

15、浓香扑鼻的猪肚鸡。

猪肚鸡做法三

1、先把鲜鸡洗干净,然后入水焯水一次,去掉浮沫,过凉水。

2、备好所有配料。

3、先把胡椒略炒出香气,这样功效更好。

4、把红枣十粒,适量枸杞子,和胡椒塞进猪肚。

5、然后把鸡也小心的塞进去。

6、用牙签封住开口。

胡椒猪肚鸡汤的做法


胡椒具有驱寒暖胃的作用,有着浓浓的辛辣味道,特别适合在寒冷的冬天食用。猪肚是一种比较常见的食材,营养丰富,身体瘦肉的人群多吃一些猪肚有很好的滋补作用。鸡汤一直就被认为的滋补的佳品。胡椒猪肚鸡汤喝的时候,味道香浓,感觉会很舒服,有一种特别暖胃的感觉,只是在做这道汤的时候,要把猪肚清洗干净。

食材:

600g(1个)猪肚、1000g(1只)鲜鸡、冬菇(4个)、姜片(5片)、适量胡椒

制作步骤:

准备好的材料。猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部,再加入盐搓洗干净,再用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗后,再重复做一遍。用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用,鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒,再把整只鸡塞入猪肚里。整只鸡已经塞入猪肚里,用绳子把猪肚两个口扎实,猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水,大火煮开,转小火2个小时,2个小时后即可关火。捞起猪肚,去掉汤里的油沫,下少量调味。?捞出的猪肚稍放温再切开,猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,整道菜步骤完成。

小技巧:

1.冬菇最好塞在鸡肚里面,外面的汤就不用再放冬菇了,以免影响汤的原味,鸡肚里也塞一小袋胡椒,让包在猪肚里的鸡也带有胡椒的香味。

2.煲好的汤,先取出猪肚鸡,再捞去油沫,以免汤太油。

3.捞出来的猪肚鸡不要马上就切块,以免烫手,放温了也比较好切。

4.切好块的猪肚和鸡肉随个人喜欢,可以再放入锅里煮5分钟再捞起来,不煮也可以 。

猪肚煲汤做法


猪肚煲汤是比较常见的家常菜,是用猪肚为主要原料做的一种养生汤品,有很好的保健功效,对身体免疫力比较差或者大病初愈的人,适当的喝一些猪肚煲汤都有很好的恢复体力、促进疾病痊愈的效果。是滋补食疗的佳品之一!

猪肚煲汤的做法有很多,比较简单的就是普通猪肚汤,准备猪肚一个,准备生姜半斤,首先把猪肚清洗干净,在猪肚内布塞入已经切好的生姜末,然后把口扎好,放到瓦罐当中,加入适量的清水,用文火煮烂即可。普通的猪肉汤具有很好的温胃驱寒的效果,对于体虚的人是有很好的保健作用。

也可以用猪肚和莲子一起煲汤,营养功效更好,准备猪肚一个,准备莲子二两,另外还有辅料料酒、生姜和盐。先把猪肚清洗干净,用开水穿一下,然后切成两指宽的小段。锅中放入清水,把猪肚莲子和姜片放到里面,大火烧开以后放入料酒,改成小火慢炖,大约一个小时左右,放入鸡精和盐,撒上葱花即可。

在煲猪肚汤的时候时间比较长,所以最好选择闷烧锅,这样闷煮的效果更好。另外煲猪肚汤的时候,一定要放生姜和料酒,因为猪肚本身有一定的气味儿,放上生姜和料酒能够去腥,能够让汤更加的美味。

猪肚煲汤的营养功效非常的好,有很好的健脾胃、促进肾脏功能的作用,对于脾胃虚寒的人士适当的喝一些,能够促进消化,改善食欲。对孕妇或者产妇来说也有很好的滋补的效果,有一定的催乳作用,是滋补食疗里面比较好的一道汤品。

猪肚煲胡椒的做法


总体来说,猪肚是一种对人体能够起到强效滋补效果的食材,尤其是使用猪肚炖汤的话题,所呈现出来的汤汁味道鲜美,营养价值丰富。但是由于猪肚的腥味较大,在制作猪肚汤的时候就应该使用到可以强效去腥的食材,所以胡椒也成为了许多家庭的选择。那么关于猪肚煲胡椒的具体做法是如何?

做法一

原料:猪肚1个,排骨640克,白胡椒粒1汤匙,潮州咸菜80克,水20杯,盐或味精适量。

做法:

1.将猪肚切去肥油,用少许细盐擦洗一遍,并腌片刻,再用清水冲洗干净,放入热水锅内拖过。

2.将白胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味食肉饮汤。

白胡椒煲猪肚汤

原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。

做法:

1.把猪肚反复用水冲洗净;

2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;

3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。

做法二

做法:

1. 翻转猪肚除去脂肪,用盐和淀粉(生粉)擦匀揉搓,用清水冲洗,如此重复3次,再氽水3分钟,捞起用刀切去残留的白色肥油,最后用冷水清洗干净;

2. 山楂干洗净;

3. 煮沸清水倒入炖盅,再放入猪肚、山楂和姜片,隔水炖一个半小时,下盐和胡椒粉调味即可饮用。

4. 捞起猪肚,切片,可放回汤里煮开食用,也可用热油爆些姜葱丝,加酱油,淋在肚片上面,即成一道美味凉拌猪肚。

做法三

食材:

猪肚1个,白胡椒,花椒,排骨,姜片。

做法:

1、准备好食材。

2、猪肚先用生粉正反两面搓洗干净。

3、排骨焯去血水,姜块切大片。

4、锅内加花椒煮开,放入洗净的猪肚焯一下腥气。

5、白胡椒在5.7升至尊精钢多用锅内炒香出来碾碎。

6、将姜片、排骨、塞入焯好水的猪肚中.

7、猪肚放入锅内,加足水,大火烧开,小花再煲2小时。

8、捞出猪肚切成条,再放入锅中再煮15分钟,最后加上盐调味即可。

小贴士:

关于煲汤的火候与时间,大概60-70分钟,烧开火完全是小火,煲汤建议用密封性好些的锅来煲。

营养价值

可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实,这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色,不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜。温中健脾、散寒止痛。用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。尤其适合身体羸弱人士、产后妇女和小儿脾胃虚弱、疳积等,亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。

猪肚煲什么好?猪肚的常见做法


猪肚的营养价值极其丰富,生活中有人煮熟后凉拌,口感非常好,是诸多人的最爱。其实,猪肚煲鸡汤的食用价值更高一些,可治疗身体虚弱、脾胃不适、精神不振等疾病,尤其产后虚弱的女性朋友更应该适量补充一些。

一、猪肚的营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

二、猪肚的功效与作用

1.猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

2.根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足, 或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。

3.男子虚弱遗精, 猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐子大,每淡盐汤下三十丸。

三、猪肚煲鸡

1、一个整猪肚,用面粉抓洗干净,再点些醋,盐,酒浸洗,也可以用洗米水来洗猪肚,这样清洗就可以去掉异味了;

2、糯米半斤,浸泡几小时后控干,放入少许酱油盐鸡精葱姜碎拌好;

3、鸡洗净后用盐酒奄一会,然后在鸡肚里塞上泡好的香菇、姜葱,糯米少许;

4、现在可以开始了,在洗好的猪肚里塞进处理好的鸡,猪肚与鸡的空隙里再塞些糯米,然后把猪肚的开口处用线扎紧封口,把这些东西放入高压锅,加盐少许,加葱结,姜块,胡椒,党参,玉竹,黄酒等,再加入水、压45分钟即可。

四、猪肚的适用人群

1.适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用。

2.适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用。

3.适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。

五、猪肚食用禁忌

选购禁忌:呈淡绿色,粘膜模糊,组织松弛、易破,有腐败恶臭气味的不要选购。

食用禁忌:猪肚与莲子(用白茄枝烧)易中毒。

储存禁忌:猪内脏不适宜贮存,应随买随吃。

乌鸡汤的简单煲法


    在日常饮食中乌鸡汤成为现代人们的饮食最为常见的食物,乌鸡汤的做法简单非常适合现代人们的饮食节奏,而且乌鸡汤的制作过程非常的简单,可以加入各种稻米和中草药材煲汤,每一种做法都是汤鲜味美十分诱人,乌鸡的营养价值和药用价值也很高,下面让我们一起来学习一下乌鸡汤的煲法。

养颜乌鸡汤

材料:乌鸡1只,姜1块,盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗  莲子5颗,薏米10克,百合10克,枸杞10颗,淮山40克,党参10克,川砂仁3颗,扁豆50克。

做法

1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。

2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。

3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。

4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。

芝麻杞子乌鸡汤

材料:主料:黑芝麻80克,乌骨鸡500克,辅料:枸杞子40克,枣(干)20克,调料:姜5克,盐3克。

做法

1.黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。

2.乌鸡洗净,去毛,去内脏。

3.杞子洗净。

4.生姜去皮洗净,切2片。

5.红枣去核。

6.将以上材料放入煲滚的水中。

7.用中火煲3小时后以细盐调味,即可饮用。

山药红枣乌鸡汤

材料:乌鸡半只,山药一根,红枣适量,姜片,料酒,盐

做法

1.乌鸡洗干净,砍块;锅里放水,放姜片,大火烧开水,把乌鸡块放进去,倒进料酒,水再次沸腾后把乌鸡捞出来,冲洗干净。

2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里,放足量冷水,放两片姜片,开“强档”炖三个小时。

3.山药削皮,洗干净,切块;红枣洗干净;把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时。

4.吃前用盐调味即可。

健康提示:

1.黑芝麻可滋养肝肾,乌须发,润滑肠胃。

2.杞子可滚补肝肾,益精明目。

3.生姜和红枣可补益气血,调和营卫,加上具益阴,补而不燥作用的乌鸡,合煲成的汤水能滋补肝肾,乌须黑发,强壮身体,适合一家大小日常饮用。

有关于乌鸡汤的煲法就介绍到这里了,相信各位朋友都已经学会了以上文章中所以乌鸡汤的做法,自己在家制作的乌鸡汤不仅干净卫生,而且还非常的滋补,也可以根据自己的喜好加入一些稻米和调料,而且制作过程非常快速不会浪费时间,适合家庭食用。

煲鸡汤的做法


汤是很多人最爱,汤的种类很多,所以在对汤的选择上,也是不能随意的进行,否则在喝汤的时候,对人体健康也是没有任何帮助,那汤中最有营养价值的就是鸡汤,它含有的蛋白质、脂肪、维生素很多,而且长期选择鸡蛋,对改善人体体质效果也是非常不错,那煲鸡汤的做法都有什么呢?


对煲鸡汤的做法都有什么呢,它的制作方法比较多,所以在选择之前,也是要进行想咨询,使得制作的时候,都是有着很好的认识,知道如何做最佳。

煲鸡汤的做法:

气血两补煲鸡汤

材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙

做法:

1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可

小诀窍:

1、因为是补气血的汤,所以千万不要使用大葱,如果怕有腥气,使用料酒去味

2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到

3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多,但较难买到,老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多,但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替

通过以上介绍,对煲鸡汤的做法也是有着一些了解,按照以上的方法进行制作,使得鸡汤中的营养元素丰富,而且对长期喝,也是不会危害到自身,但是要注意的是,这样的汤在喝的时候,不宜喝的过多,这样也是会造成人体伤害。

简单煲鸡汤怎么做


   鸡汤的做法是多种多样的,鸡汤是温补的食物,而且没有特定的人群,与其他的食物也不相克,可以说是老少皆宜。煲鸡汤是比较常见的,只要放上食材和辅料就可以了。这么简单的方法应该是很容易学,但是要做出美味的鸡汤,还是要讲究方法和技巧的,最重要的是将食物的营养物质充分的发挥出来,那么简单煲鸡汤怎么做?

香菇炖鸡汤:

鸡洗净,切成均匀小块。香菇用开水泡半个小时后沥干水分。

锅置火上烧热,倒入鸡块加盐炒香,捞出。沙罐内加水,放入炒好的鸡块,加生姜和盐。

烧开后微火炖1小时。倒入香菇,再微火炖1小时。撒葱花,完成。

当归鸡汤的做法

原料:乌骨鸡1只,当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克,姜、盐各少许。

制法:1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。

特点:鸡烂汤浓,可喝汤吃肉。

功效:此汤有养血凉血祛疯之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。

榴莲煲鸡

用榴莲瓤和榴莲的仔加上鸡一起煲。

材料,一个榴莲里面白色较软的瓤用小刀割下放在盆里备用;一个榴莲里面所有的仔最好找圆而饱满形状的(如果买的是“金枕头”这类的榴莲,它的仔大都是扁的不好拿煲汤),放在水里洗净。两斤以下的小种鸡一只。

做法:鸡杀好去毛去内脏洗净,榴莲仔用开水煮十五分钟左右,再如剥栗子一样,把外面的壳去掉,之后一粒粒放入冷水里洗净后捞起来与鸡、榴莲瓤放入锅里,加水把鸡能完全的浸在里。然后开大火煲滚水十五分钟后,调小火,煲上30分钟后,打开盖子,用汤勺把汤最上面的泡沫勺起倒掉。再盖回盖子,再过三分钟再勺些汤滚后的泡沫,循环几次直到汤变得清了,不再滚起来有许多泡沫就盖上盖子,煲上多40分钟或一个小时后,就可停火,加些适量的盐就可。

此汤有益补气,但不会热补,比较温和,因为听说榴莲瓤是降火,而且这个汤是很清淡的,任何人都能喝。

瓦罐鸡汤的做法:

材料:土家鸡、板粟:新鲜板粟,剥皮洗净沥干。

瓦罐注满清水,1/2上下吧,冷水依次放入鸡,与板粟(可选),正宗瓦罐鸡汤无须任何调味品。放进烧柴火的灶堂,用余火包围瓦罐,慢慢煨,不是明火,是那种象木碳那样的暗火,随着香味越来越浓,90-120分钟左右就熟啦。你可以适当放点生姜,喜欢味大的可以适当放点点盐;不过,如果是正宗湖北土家鸡,无须放任何调料,包括盐。

   简单煲鸡汤就是以上这么简单。鸡汤的做法是很简单,要是想做出美味的鸡汤是要从各方面都下功夫的,首先要在食材上下功夫,最好是选择土鸡或者是乌鸡来制作。其次要在制作鸡汤的设备上下功夫,最好是用高压锅来制作,在制作的时候,温度不能太高了。

猪肚鸡汤的做法都有哪些?


猪肚鸡汤,其实就是我们家庭生活中经常可以烹煮的一道营养汤,所需的食材也是比较常见的猪肚和鸡肉这些食材,要是能够了解它的一些制作方法和技巧,那么这道营养保健食物自己也可以轻松动手制作了,下文就来详细看看做法。

做猪肚鸡汤,所需的原料除了猪肚。鸡肉之外,可加入竹荪、姜片、大枣、枸杞子等这些食材,因为可以增加食物的口感,又有利于营养的补充。在烹煮之前,猪肚一定要清洗干净,猪肚内壁要翻到外面,而且要撒上食盐和白醋,用清水反复清洗。而鸡块在事先也要用少许的食盐将腌制半个小时,因为这样可以起到去腥以及入味的效果,之后就可以将之前准备好的食材,放入锅里面一起炖煮了,应该等到猪肚汤翻滚之后再放入鸡肉块,烧开之后半个小时,放入泡好的竹荪,炖15分钟即可。

但是这道食物的营养功效很高,特别是猪肚,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等这些物质,能够起到很好的补虚损以及健脾胃的效果,特别是对那些本身身体比较瘦弱气虚的人来讲,是很好的滋补养生汤。

而且鸡肉同样也是我们生活中经常吃的一种营养价值高的食物,富含蛋白质,容易消化,可以帮助增强体力,强身健体,而且还有很好的补虚填精强筋健骨的神奇作用,也适合产后的女性作为滋补的食材。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肚煲鸡汤的简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸡汤的做法”专题。

猪肚煲鸡汤的简单做法的延伸阅读