制作馒头的方法和过程
冬季养生馒头。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“制作馒头的方法和过程”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
馒头，是我们最常见但是也是我们最容易忽视的一样东西。很多人都认为馒头其实是很容易制作的，但是现实情况并不是如此。馒头的制作方法其实很复杂，没有大家想象中那样地简单，现在有专业的认识给大家介绍一下制作馒头的方法，大家就可以感觉到要做好馒头，其实也不是一件简单的事情啊!
制作方法: 1、和面:将面粉和酵母等分成两份，分别将两份酵母溶于温水。其中一份面粉用溶有酵母的温水和成光滑的面团，即白面团;另一份面粉中加入适量红糖，用溶有酵母的温水和成光滑面团，即褐色面团; 2、发酵:将两个面团都蒙上保鲜膜醒发，发酵至原来2倍大。判断是否发酵完成的方法:用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成; 3、成型:取出发酵好的面团，按揉几下，排出面团内部的气泡，然后分别把两个面团擀成大小相同厚度约为0.5厘米的薄面片，将红糖面片叠放在白面片上，从一端起向内卷，卷成长条状，切割成大小相同的馒头坯; 4、醒发:蒸锅中加足量凉水，将纱布浸湿铺在蒸屉上，摆上馒头坯，先不开火，让馒头坯静置醒发10分钟; 5、蒸制:开大火，待蒸锅上气后再蒸8-10分钟关火。YS630.cOM
在了解制作馒头的方法之后，相信大家都已经感受到，其实要制作好一个馒头，并不是一件容易的事情。但是这个过程还应该是很有趣的，大家不如在没有事情的时候，用制作馒头来放松自己，而且还可以掌握一个技术，何乐而不为呢?
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蒸馒头的方法过程
馒头大家都知道，是每餐必不可少的主食之一，很多朋友喜欢自己在家里蒸馒头，那么馒头怎么蒸好吃，而且面团怎么揉劲道，什么方法做出来的馒头好呢，下面这篇文章是给大家讲解了蒸馒头过程的一些知识。
在面里撒些安琪发酵粉，然后倒入温水，刚开始，可以先用筷子和面，差不多的时候再用手和面，面不能和得太软。
2、在面和好后，盖上盖子，在这个季节因为没有太阳，所以，可以在盖子上面覆盖的厚的毛巾，等待发酵，因为没有暖气和太阳，发酵的时间可能很久一些。
3、估计2、3个小时后，你打开盖子，看看面是否已经发酵好，发酵的标准是面膨胀了很多，而且上面有很多的窟窿和气泡。
4、发酵好后，将面倒在案板上，开始揉面，最好是多揉一会儿，揉到感觉不到面里有气泡的时候，面就揉好了。
5、这个时候，可以准备蒸锅，蒸锅里加水（尽量多放，避免干锅），在火上稍微加热，有点热气即可，不需要烧开了，然后盖上锅盖。
6、现在，开始做馒头，揉成馒头形状后，放入锅中，摆好（别忘记在锅屉上铺上屉布，屉布是干的）。
7、将馒头都放入锅中后，盖好盖子，切记，此时不要开火。待15分钟后，再开火，开始蒸馒头。
8、在蒸锅开始冒大气后，开始看时间，25分钟后，可以关火，此时，切记，不要立即打开锅盖，稍微等个3、5分钟后再开锅盖。
9、打开锅盖后，如果发现馒头粘在屉布上，你可以提起屉布，在屉布上拍点凉水，馒头就轻而易举的拿下来了。
以上介绍的蒸馒头过程是不是很简单，而且需要的材料也非常简单，馒头不仅营养价值高，而且劲道好吃，当作主食是非常不错的选择，特别是那刚出锅热气腾腾的馒头，再搭配上蔬菜真是美味啊。
黄豆酱的制作过程和方法
我相信大家一定都吃过黄豆酱，小时候有的人也曾经见过长辈们腌制黄豆酱，市面上现在的黄豆酱也是五花八门，但是仍然没有小时候在家吃的哪种味道，所以我们就要动手自己来做。
原料：黄豆、西瓜、花椒、茴香、大料角、姜、食盐。
把黄豆在水浸泡十人小时左右，在放到锅中煮熟，捞出后，在簸箕中放上面粉和煮熟的黄豆来回滚动，类似做元宵似的，等黄豆全粘小麦面粉后，平铺放到编织袋上，温度在三十度左右的地方发酵，黄豆与面粉会开始发酵，表现为发热，不要过于好奇频繁地打开看，小心它着凉。大概过上二天，表面会出现黄斑、白毛，发酵成功。这时温度很高，要进行散热：拿掉上面的遮盖物，可以把黄豆块翻一翻，竹扁放在悬空处，否则下面会出现积水，因为有热气。等他回到常温后，即可以拿到烈日下暴晒，晒的越干越好，至少得三四天。如果这时候遇上阴雨天，是最麻烦的，很可能前功尽弃。等到长上黄绿毛后，（一般七天）再放到太阳下晒干，用手搓去毛和豆皮，主要是搓去毛，用簸箕簸出毛和豆皮。把豆与西瓜（一斤黄豆三斤西瓜），斤西瓜三两盐、这是酱中盐的总量，姜（花椒、茴香、大料角）用医用沙布包好放到容器中，（调料品适量）容器最好用瓷盆类的口大接触的阳光多，放到阳光好的地方晒。晒时每天搅拌，搅拌为的是让酱均匀发酵，直到酱不在向上发泡时为止。把酱上面的浮毛用勺撇去，（这是豆发酵时的毛），说明酱已经晒好。这种做法也可以把西瓜换成西红柿，比例一样。如果想直接入口食用，可以在锅中放油，油热后放些酱必须高温煮开，盛到碗中随时可吃。以上就是黄豆酱的制作方法，自己做的黄豆酱肯定是既干净又卫生的一种食物，它制作的成功，也可以算做是我们自身的一种骄傲，所以我们大家不妨亲自动手来做一做。
糖醋脆皮鱼制作过程和方法
糖醋脆皮鱼，在很多餐桌上都能看到它的身影，特别是在一些南方的大酒店，都能看到糖醋脆皮鱼的身影，所以由于这样的一道菜，营养价值高，口味香甜酥脆，就引起了很多人的关注，而且也想学会糖醋脆皮鱼的制作，那么糖醋脆皮鱼的制作过程和方法是怎样的，就来看看下面的介绍。
糖醋脆皮鱼是四川地区汉族传统名菜，属于川菜系。从前在四川临江傍水的城镇中，有一种名为“香炸鱼”的小食。是用新鲜的小鱼整理干净后，再裹上一层面糊入油锅中炸制而成。其成品皮脆香、肉鲜嫩，加之携带方便，所以很受人们喜爱。“糖醋脆皮鱼”就是在“香炸鱼”的基础上，提高、发展而成为一款地方风味浓郁的菜式。此菜为糖醋味型，色彩美观，皮酥脆，肉细嫩，鲜香醇厚，糖醋味浓。
制作过程
1、将鱼去鳞、鳃，净膛洗净，两面打成牡丹花刀，用葱、姜（拍碎）、盐、料酒、胡椒粉腌入味后拣除葱、姜，用水淀粉挂糊，干淀粉拍好。
2、油烧至7成热时，鱼下锅炸熟，取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。
3、锅留底油，下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋，待汁开时勾芡，冲入沸油，将汁浇匀在鱼身上即成。
特色：
金红色，外脆里嫩，酸甜咸鲜。
另一做法
烹制方法
1.将净鱼鱼身的两面各剞五六刀，刀距相等（先直剖进鱼肉 1厘米深，再在原刀缝上顺势平刀进鱼身 2.5厘米深），鱼头顶额砍一小口，取碗一个，放入盐 4克，绍酒调匀抹在鱼两面，码味浸渍约 10分钟。
2.炒锅置旺火上，放菜油烧至七成热，将鱼用湿淀粉挂糊，手提鱼尾，先将鲤鱼头下锅稍炸一下定型，再慢慢放入油锅炸至色金黄、皮酥肉嫩时，捞出装入鱼盘内立放，用手微将鱼拍压一下。
3.将川盐、湿淀粉、白糖、肉汤入碗中兑成糖醋滋汁。炒锅置旺火上，放菜油烧至五成热，下姜、蒜炒香，烹入滋汁推搅均匀。待汁收浓起“鱼眼泡”时，放人醋、芝麻油、葱粒，起锅浇在鱼身上，再撇上泡红辣椒丝、葱丝、香菜即成。
糖醋脆皮鱼制作过程和方法，如果你看到以上的内容介绍，相信你也充分的了解了这种鱼的制作方法，糖醋脆皮鱼营养价值高，口味特别的香甜酥脆，适合于老人和孩子，所以，你可以通过对以上内容的制作方法了解，相信自己尝试制作后，都能尽快的学会。
山药炖牛肉的制作过程和方法
山药是公认的一种食用和药用价值兼用的一种食品，所以当前很多人都对山药特别的喜欢，都认为经常吃山药，会有利于身体的健康，所以有很多人就想了解一下山药炖牛肉的制作过程，那么为了你能尽快学会山药炖牛肉的制作过程和方法，就来看看下面详细的介绍。
山药炖牛肉
主料
熟牛肉(300克)
山药(300克)
辅料
葱、姜、料酒、干辣椒、生抽、香菜
牛肉切方块入滚水，捞起沥干水分备用，山药洗净去皮切块
炒锅热油放姜片、干辣椒爆香，再加入牛肉块翻炒同时烹入料酒、生抽
加入足量开水(没过牛肉)，放入料酒，烧开后撇去浮沫
炒锅中牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，炖1小时左右至牛肉酥烂
放入山药块，加盖小火再炖20分钟，起锅，撒上香菜装饰即可
山药炖牛肉
制作方法：
1、 牛肉、山药清洗干净，切成小块。大葱切段、生姜切片切割工具实在没有的话，大钢尺也是可以滴!
2、 电饭锅中加入清水，把牛肉放进去，加热，等到表面出现大堆的血沫沫的时候，用勺子撇出来。
3、 然后加入葱段、生姜片、八角、桂皮、料酒，开始炖，时间越长越好，我一般炖2小时，这个大家根据自己电饭锅的情况。终极标准就是牛肉炖的烂烂的，不用剧烈撕咬就能吃，呵呵。
4、 在炖的时候，其实就是悠闲的时光，听音乐、看小说、打游戏，总之，一切可以放松自己，找回自己的方式都可以启动了。
5、 在快要出锅大概30分钟的时候，把改刀好的山药块投入锅中炖。
6、 在快要出锅大概10分钟的时候，把事先买好的馒头或者花卷放在笼屉上，放在电饭锅上层蒸一下。
7、10分钟后，开启吃饭模式，开动喽!喜欢吃酸辣口的，可以加入陈醋和辣椒油，味道超赞!这份牛肉炖山药，不仅可以带来味蕾的幸福享受，更是一款很好的养生汤呢。
山药炖牛肉的制作过程和方法，本篇内容已经为很多喜欢吃山药炖牛肉的朋友，做了详细的介绍，所以对于想尽快吃上山药炖牛肉的朋友，那么在了解以上的制作过程和方法以后，在家可以尝试着进行制作，相信你也能制作出口味比较纯正的山药炖牛肉。
花样馒头的制作过程是怎样的
馒头是日常生活中每次吃饭必不可少的主食，在北方地区作为馒头的主食之一，对于馒头的花样也是非常多的，接下来是为大家来介绍关于馒头的做法，大家来看看吧。
京蒸食小吃。它由于酵肥用得多，对碱量大，面又稍硬，蒸后馒头自然裂开，形似盛开的花朵。假若在面剂顶端揉入红糖发面一小块，蒸出的馒头就成双色开花馒头。
食品特点
形似盛开的花朵，白嫩，软甜
制作原料
面粉2斤,酵面5两,温水适量,白糖7两,青红丝1两,碱适量.
制作过程
1.将面粉加酵面用温水和好发起来,发好后兑适量碱,白糖揉透, 搓成长条. 2.笼屉上铺上干布,按需要把长条揪成剂,摆在布上,揪口朝上. 3.青红丝切短, 撒在剂口上,上屉后用旺火蒸熟即可.
制作要领
1.面团要发得老一点，夏天饧制时间短些，冬天饧制时间长些；
2.入笼蒸制时要用沸水旺火速蒸，蒸至表面开花为宜。
以上是关于馒头的制作过程，大家看是不是很简单呢，那么我们可以根据自己想做的花样，做成各种各样的面食，大家快来试试做吃美味的馒头吧。
罗宋汤制作过程与方法
罗宋汤是一种非常美味的汤，很多人经常喜欢喝一些罗宋汤，多喝一些罗宋汤还可以有效地帮助我们促进骨骼的生长发育，尤其是一些正在长身体的青少年多喝一些罗宋汤，对我们自身的身体是有百利而无一害的，很多人对于罗宋汤制作过程方法还不是很了解。
罗宋汤： 原料：卷心菜， 土豆，牛肉，洋葱 配料：番茄酱(听装的，非番茄沙司)，面粉(1-2勺)，黄油，盐，味精，
做法：
1。将整块牛肉放在水中煮熟。先大火，后小火，约一个小时左右。然后将牛肉取出切片，汤备用。
2。在锅中倒入油，待油热后，放入已切成片的洋葱炒，待炒出香味后盛出，放入牛肉汤中。(有条件的话，不要放油，直接炒，据说红房子的这道菜，洋葱生炒要炒1个小时。)
3。将切好的土豆和卷心菜一起倒入油锅中炒，炒好后盛出，放入牛肉汤中。
4。将番茄酱倒入油锅中，(当心，油可能会溅起来，)快炒，直至油和酱融和在一起，加入适量的糖，以及用面粉和水调好的面汤，再炒一会，也放入牛肉汤中。 5。然后才开始煮汤，大火烧开后，加盐，加牛肉片，开小火慢慢煮，约半个多小时，待汤烧好后，加少量味精。
6。最后放几片薄薄的黄油在汤上。一切ok，味道好极了。 鲜味罗宋汤的制作方法 番茄切小块1个、柠檬洗净四分之一个、卷心菜切丝半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜去皮，切小块1条、清水5杯、洋葱切小块1个、盐、胡椒粉适量
以上介绍的罗宋汤制作过程方法为我们提供了很好的指导和建议，自己动手制作罗宋汤还可以依据个人的口味酌情添加原料，使做出来的罗宋汤更符合自己的口感，能够帮助自身领略美味的同时还可以提高我们自身的身体素质。
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