养生 > 饮食养生 > 秋天该如何养生 > 导航 > 如何制作养生

如何制作养生

2019-10-08

莲藕饺子馅该如何制作呢

【www.ys630.com - 秋天该如何养生】

很多的人喜欢吃饺子,饺子有很多的制作的方法来进行制作,尤其是有一些人喜欢莲藕饺子,莲藕饺子的制作的方法很重要的就是饺子馅料的问题,避免导致饺子的馅料不好吃导致制作失败,那么莲藕饺子馅该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题该如何制作吧。

主料:面粉300克

猪肉馅200克 莲藕200克

辅料:葱适量

姜适量 盐少许

鸡精少许 生抽适量

香油适量 色拉油适量

莲藕馅水饺的做法步骤

1. 将鲜藕洗净,去皮,切成藕片、切成藕丝,切成末

2. 将葱、姜洗净均切成末

3.将猪肉馅放入盆里加入生抽、盐、味精,姜末拌匀,分次加入少许水,朝同一个方向搅拌,搅拌上劲后,加入藕末、葱末、香油、油拌匀,即成馅料

4. 将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约20分钟

5. 揉光滑后,搓成长条,下剂,擀成饺子皮,包入馅料

6.锅中倒入水烧开,下入饺子,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,防止饺子粘到锅底,盖上锅盖,沸腾后,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用

莲藕馅水饺的做法视频

小贴士

防止饺子粘连的小方法:

做好的饺子端盘后容易粘连,怎么才能避免这种情况呢?

1、和面的时候,在每500克面粉中加1个鸡蛋,可使饺子皮更结实。

2、煮的时候,在锅内放几段大葱,也可以在锅里加少量食盐,可以有效地减少饺子的粘连。

3、出锅后在温开水中浸一下,饺子表面的面糊就会溶解,再装盘就不会粘连。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果想要吃饺子的人可以来学习上述的制作的方法来进行学习制作,制作馅料是很重要的,因此可以来学习上述的方法。

Ys630.com相关知识

怎样制作饺子馅


相信大家在生活中都是听说过好吃不过饺子,在北方,饺子是各个节日的必备的食物了,也是家常必备的美味食物了。我们吃饺子最为关键的就是饺子馅了,饺子馅的种类是非常的多,那么,我们在生活中怎么制作饺子馅是会更加的美味好吃一些呢?我们怎么制作饺子呢?一起和看下。

怎样制作饺子馅

1、猪肉饺子馅的制作方法

主料:肥瘦猪肉馅2斤、小香葱一把、香油适量、色拉油适量、酱油适量。

做法:

1.1、先将小葱洗干净了,然后准备好肉馅。

1.2、将小葱切成碎段,然后剁一会,剁碎。

1.3、将剁好的葱放入到肉馅里面,然后倒入色拉油、香油、酱油、盐,然后就搅拌。

1.4、我们要搅拌时间长一些,我们就是搅拌觉得手累了三次,就可以了。

1.5、然后就是准备好包饺子了,包好了,捏实了。

2、香菇饺子馅的制作方法

原料:猪上肉400克、鲜香菇100克、饺子粉300克。

调料:鸡蛋一个、生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量。

蘸汁:大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量。

做法:

2.1、将猪肉剁成肉末,放入少量的淀粉抓均匀了,然后放入适量的盐、料酒、生抽、鸡粉、胡椒粉、芝麻油,最后打入一个鸡蛋,朝一个方向搅拌,然后用保鲜膜密封了,腌制20分钟左右。

2.2、将香菇洗干净了,切成末,姜切成末,葱切成花。

2.3、我们将香菇、葱花、姜末都放入到肉里面进行腌制,搅拌均匀了。

3、芹菜饺子馅的制作方法

主料:有芹菜1斤、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。

做法:

3.1、将芹菜的老梗和叶子都去掉了,然后在烧开的锅里面焯20多秒就是可以捞出来剁碎了。

3.2、将豆腐皮切碎了,在锅里面加入1大汤匙花生油,放入一些花椒进行爆香,捞出来,就是将切碎的豆腐皮加入,进行翻炒,然后滴几滴生抽,出锅,备用。

3.3、将生姜切成末,备用。

3.4、我们将准备好的豆腐皮、芹菜、姜末倒入容器里面,然后加入盐、适量的花椒面、蘑菇精、糖、胡椒粉搅拌就可以了。

怎样做饺子馅更好吃

1.调料放肉馅里

很多人在做饺子馅的时候,都是喜欢将菜末和肉末一起放入,然后搅拌,这样虽然说是省事了,但是味道是会有折扣的。我们是应该先将葱姜末放入肉馅进行搅拌,然后放入各种调料,最后是加入菜搅拌均匀了。

2.适当加清水

肉馅里面不要加入水,因为这样是会使得馅和菜容易分离,而且吃起来的口感也是会不好的。我们搅拌肉馅的时候可以加入适量的清水,这样是可以让调料更充分的与肉馅相容。而且我们在加水的时候是要沿着四周轻轻的加水,然后同时用筷子朝一个方向进行搅动。而且水的多少也是可以根据菜的水分来决定。

3.肉馅加食用油

很多人都是不喜欢吃肥肉,所以就是会在肉馅里面加入全身瘦肉,其实饺子馅半肥半瘦才是最好的,我们也是可以在肉馅里面加入一些食用油,这样可以起到润滑的作用,吃起来也是不会腻。在肉馅里面打入一个鸡蛋,可以很好的增鲜,做出的饺子会更好吃,而且馅也是不会成为一整块,也是不会出现散的状况。

4.调料种类不要太多

很多人在做饺子馅的时候,都是喜欢在里面放入各种调料,调料多了反而是不会起到增鲜的作用,在做不同的饺子的时候调料也是不一样的,太多了反而是会不能够保留食物的原因汁味。

我们在生活中食用饺子,最好是吃一些素馅的,这样是会更加的健康营养的,尽可能是遵循少放肉多放入蔬菜的原则。这样是可以使得我们的身体更好的达到营养的平衡。以上就是为大家介绍的关于饺子馅的一些制作方法了,大家制作的时候也是要根据自己的口味了。

如何制作牛肉圆葱饺子馅


洋葱,不仅是我经常菜的主要原料之一,更是我们平时常见的配料之一,由于洋葱含有多种微量元素,对我们的身体很有好处,所以呢,洋葱也渐渐成为了人们最喜欢的蔬菜之一。我们都知道,北方人都比较喜欢吃饺子,而且馅料和南方人也不一样,今天呢小编就和大家介绍一种北方饺子馅料——牛肉圆葱饺子馅的做法。

原料:牛肉500克 白萝卜1000克 洋葱50克 鸡蛋1个 姜汁50克 嫩肉粉5克 精盐10克 胡椒粉5克 料酒15克 酱油25克 味精15

克 香油25克 精炼油30克 干淀粉50克

做法一:

1牛肉去净筋膜,洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净

,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分;洋葱切细末。

2牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀,即成。

做法二:

1. 圆葱一个,打好皮洗干净备用

2. 牛肉馅儿适量,搅拌开备用

3. 圆葱切成小丁

4. 把所有调料加入肉馅儿中,边搅拌边加水,多半碗左右,把肉馅搅拌稀一些

5. 圆葱单独加油搅拌均匀,然后把搅拌好的圆葱加入到搅拌好的肉馅中

牛肉饺子馅注意:

1牛肉中不能有筋膜,且牛肉要绞细,才能多吃水分,使之细嫩。

2嫩肉粉也可用苏打粉代替,但用量不可过多。

3配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替,如无洋葱可用大葱代替。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于北方饺子——牛肉圆葱饺子馅的做法,大家可以看一下。对于南方人来说,我们的饺子馅最常用的蔬菜是白菜或者韭菜,用洋葱几乎是没有的,所以呢,大家不妨可以试一试小编介绍的这种饺子馅。

如何制作鲜肉饺子馅做法大全


饺子在我们的生活中是非常重要的饮食环节之一,而且饺子能够满足人们的食欲,让人们不会受到饥饿的困扰,饺子的味道千变万化,可以根据自己的口味来选择制作馅料,基本上在我们国家只要是有人存在的地区就有饺子的存在,而且种类变化非常大,下面就来看看最普通的鲜肉饺子馅做法大全讲解吧。

大葱猪肉馅的制作方法:猪肉、大葱、姜、食盐、十三香、酱油、香油、鸡精、味精、鸡蛋、鲍鱼汁。

1.新鲜猪肉一块,洗净去皮备用,大葱择洗干净备用,将猪肉切小块,用刀慢慢剁碎。

2.将大葱用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

3.将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅,将葱姜慢慢剁融合于肉里,为了保持剁的均匀,剁好一面,用刀把下面的翻过来继续剁,如此往复,将肉馅剁细腻。

4.肉馅剁碎变黏即可停止。

5.打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味。

制作一份蒜泥装入碗中,加入香醋、味极鲜酱油、鱼露、香油、辣椒油和少许纯净水,加入适量香菜,制作出一份多滋味的饺子蘸料,给饺子增添滋味。

鲜肉饺子在饺子的馅料类型中可以说是最普通的一种,但是却是一种市场占有率非常高的一种,鲜肉饺子的味道是非常最能够代表饺子的传统风味,因为饺子最开始的馅料就是鲜肉,这种鲜肉的饺子是征服人们味蕾的主要力量。

莲藕饺子馅做法大全推荐


饺子是传统的一道食物,而做饺子的时候,其中的馅料可以随意的更换,莲藕饺子也是比较不错的一种方法,因为莲藕本身营养价值比较高的,莲藕猪肉馅,就比较合适。

方法一、

原料:猪肉、莲藕

调料:料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油

1、猪肉洗净剁成肉馅,加入调料调和成馅料。这次的肉馅是用里脊肉做的,没别的肉了,就剩一条里脊,用里脊做馅对我来说有点奢侈。调馅方法详见详解好吃的手工饺子。

2、莲藕去皮洗净,用擦板擦成细丝。呵呵,我这个方法最简单实用了,如果用刀剁,那可费功夫了,还会剁得到处都是。

3、放进肉馅中。

4、拌匀,饺子馅就大功告成了。

莲藕馅饺子的做法

6、饧好的面下剂子。一般情况下都是先和面再调馅,调馅的过程也是面团饧发的过程,这样馅料调好就可以下手包了。

7、按扁。

8、用擀面棍擀成饺子皮。

9、包好饺子。

10、下锅煮熟即可。

方法二、

原料:瘦肉、肥肉、莲菜(藕)、生姜、大葱、面粉。

莲菜饺子馅的做法步骤:

1、面粉中加入适量凉水,一点一点的加,用手将面粉打成雪花装的絮絮;

2、然后将面粉絮絮揉成一团;

3、盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。

莲藕猪肉饺子馅的做法


莲藕是在我们国家比较出名的蔬菜,莲藕鲜嫩多汁,有很多小孔,所以莲藕中具有通气的功效,莲藕中富含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,莲藕比其他的蔬菜营养价值含量要高出很多倍,同时具有清热凉血,止泻健脾开胃的作用,莲藕在平时还可以搭配猪肉做饺子馅,口感会比一般的饺子馅的更好吃。

藕在中国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江苏省、浙江省一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,人们均爱食它。莲的各部分名称不同,均可供药用,莲的柄名荷梗,叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须,果壳名莲蓬;果实为莲肉或莲子,其中的胚芽名莲心,莲的地根茎名藕。

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。

莲藕

营养含量:

水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。

莲藕的功效与作用

1. 清热凉血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

猪肉莲菜饺子的做法如下:

材料:猪肉500g,饺子皮600g,莲菜200g

调料

食盐适量,鸡精适量,调和油适量。十三香适量

步骤

1.准备现买的猪肉

2.莲菜洗净

3.莲菜剁末

4.放一起开始调味

5.顺一个方向拌,拌至起劲即可

6.拿一饺子皮,放适量馅

7.对捏即可

8.饺子包好了

9锅开煮熟即可

鱿鱼饺子该如何制作呢


很多的人喜欢吃鱿鱼,并且喜欢吃饺子的人可以来尝试一下鱿鱼饺子的制作的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且能够很好的保证鱿鱼饺子的美味,避免因为饺子的馅料的问题不好吃,那么鱿鱼饺子该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

饺子皮就不多说了,以下步骤我尽量说的简单易懂。

馅料:

准备材料:鱿鱼、花肉、白菜、葱姜、香菜。

1.鱿鱼去内脏和外皮,清洗干净后沥干水分;

2.鱿鱼和花肉分别切小丁,然后剁在一起;

3.感觉有点粘刀了,开始切入白菜颗粒,继续手工剁;

4.馅料剁至细腻,添加葱姜末和香菜碎(一定要放香菜,提味!);

5.加油、盐、味精和一点点白胡椒粉,搅拌均匀,添加少许香油(香油也是必放的);

提示:

1、白菜选用水分大的白菜帮就好;

2、不喜欢加菜的,可以添加水或高汤替代;

3、如果用鱿鱼头,先要把眼睛部位清理好,否则影响馅料颜色;

4、如果选用的鱿鱼新鲜度不是很高的话,馅料调味的时候还是要注意去腥这个问题。

材料:新鲜鱿鱼2条(约500克)、韭菜花400克

调味料1:料酒1大匙、盐1/3茶匙、蛋清1大匙、胡椒粉少许、淀粉1大匙、葱姜水3~4大匙

调味料2:盐少许、麻油1大匙、烹调用油1大匙

1、新鲜鱿鱼冲洗后擦干水分,将2/3量的鲜鱿切成块,放入调理机中,加【调味料1】一起打成鲜鱿酱,不要打太细,仍有小颗粒较有口感。

2、另外1/3量的鲜鱿切成小粒。

3、切除韭菜花较硬的梗部,切成小丁。

4、鱿鱼丁、鲜鱿浆和韭菜花一起放入碗中,加【调味料2】调拌均匀,做成鲜鱿饺子馅。

小贴士:可以用鱼浆代替鲜鱿浆,直接加鱿鱼丁拌匀。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下上述的制作的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且能够保证好饺子有海鲜的味道,因此喜欢吃鱿鱼的人快来学习制作鱿鱼饺子吧。

独特的莲藕饺子馅的做法


莲藕相信大家都吃过,莲藕口感特别,而且富含许多其他食材所没有的营养元素。而饺子大家也常常作为主食,饺子的馅料也有很多,可是你听说过莲藕作为馅料的饺子吗?是不是觉得难以想象我们平常多用于煮汤喝炒制的莲藕居然可以拿来包饺子很特别呢?下面就是简单的做法介绍。

制作材料

主料:小麦面粉(600克) 猪肉(肥瘦)(300克) 莲藕(300克)

调料:大葱(10克) 姜(10克) 盐(10克) 味精(5克) 酱油(10克) 香油(25克) 猪油(炼制)(50克) 胡椒粉(少许)

制作方法

1.将葱、姜洗净均切成末,待用;将鲜藕洗净,切去藕节,切成藕丝,剁成末,挤去水分,备用。

2.将猪肉洗净,剁成馅,放入盆里加入酱油、精盐、味精,姜末拌匀,分次加入适量水,搅稠为止,加入藕末、葱末、麻油、猪油拌匀,即成馅料。

3.将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。

4.将锅放在火上,倒入水烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可食用。

如果你喜欢吃饺子,却又已经吃腻了现在常见的各种饺子,那不妨尝试一下自己动手制作这道独特的莲藕饺子。如果你想给家人或是朋友展示一下自己的厨艺,也不妨尝试一下这道莲藕饺子,肯定会给人独特的惊喜。而且夏季到来之际,莲藕还有降暑的作用,试试吧。

如何拌饺子馅好吃


对于北方人来说好吃不过饺子,再好吃的食物,再大的节日,都会在桌子上看到一盘饺子,逢年过节必备的主食之一,饺子是一种团圆的象征,所以每次吃饺子一定要做得认真一些,在拌饺子馅的时候,要注意加水和馅的比例,只有按照正确的方法搅拌,才能保证饺子馅做出来水分不会太大,又很好吃。

俗话说好吃不如饺子,对于北方人来说,不光是逢年过节,连平时一日三餐,饺子也是不二之选。出门吃饺子是盼团圆的意思,取平安团圆之意,也含有希望早日归来之意。

饺子是家家户户都喜爱吃的食物。特别是逢年过节的时候,饺子更是十分受欢迎。包饺子更是家家户户都会做的步骤,但是饺子有很多种包法,也有很多种花样。

饭店里的饺子真好吃,一咬一个肉丸,一咬一兜油。究竟是怎样才能让饺子这样香,好吃的秘密到底是什么?

面粉加半勺盐搅拌均匀,再慢慢加水和成光滑的面团。面团尽量和硬一点,醒半个小时再用。将面团揉搓成圆形的长条,切成均匀的小剂子;将小剂子擀成中间厚,边缘薄的饺子皮。准备好的韭菜猪肉虾仁鸡蛋馅。

饺子加水,加的就是花椒水。一般在和饺子馅之前两三小时左右。取15克左右的花椒,用大火煮开,煮开后不要开盖,焖上两个小时变凉。这个时候的花椒水味道最浓郁。加花椒水已经是饭店公开的秘诀了,没有它绝对不行。

和肉馅时如果全部都用瘦肉,很难有肉丸的感觉,最好是三分肥七分瘦。然后再往肉馅里加水。加水的量是五份肉馅,两份水,而且不要一次都加完,要分三次加才行,每次倒入花椒水都要用筷子按照一个方向搅拌。如果肉馅里肥的比较少,加水的量一定要减少。

猪肉馅,特别是牛肉馅,在制作饺子或包子馅时一定要记得,适量加清水。但如果你要包的饺子是素的,会加入新鲜的蔬菜,那就可以酌情少加一点儿水。有人喜欢简约,认为做饭不要放那么多调料,喜欢尽量保持食材的原汁原味。但是,这对于饺子馅不好使。因为饺子馅一般都是猪肉馅和牛肉馅,是肉就难免有腥味,所以葱姜末是绝对不能少的,而且剁的越碎越好,方便入味。

有人喜欢把肉馅和切好的菜末放到一起再加调料,但事实上这样饺子的味道会大打折扣。在拌饺子馅的时候,先把葱姜末放到肉馅里,中和肉的腥味,再放各种调料,肉就更容易入味。最后放入菜末,味道更好。

事实上,鸡蛋也是一个很好的调味品。打一个鸡蛋放入肉馅里,不仅更利于肉馅的粘合,方便进行包饺子的操作,做出来的饺子馅还又滑又香,非常好吃。

包好的饺子下锅煮时,一定要在开水里加一小勺盐,这样煮熟的饺子不破皮。饺子皮和面时最后也加点盐,也可以再加个鸡蛋清,这样饺子皮才更劲道,不易破。

吃饺子的习俗有很大的普适性,很多节日、节气好像吃的都是饺子。三伏天的头伏要吃饺子,立冬那天吃饺子,冬至吃饺子,过年还要吃饺子。不过这些吃饺子的习俗多是和北方各地有关。

比较常见的是冬至吃饺子的习俗。俗话说:“冬至到,吃水饺。”“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”而南方则是吃汤圆,当然也有例外,如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九,流行过数九当天喝羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意。

尽管各地的习俗有所差别,但是“补冬”的意义是基本一样的,都是为了温暖身体、驱走严寒,增强抵抗力,少生疾病。

冬至吃饺子的传说

在怀川地区,有一个冬至吃饺子的传说。上古时期,女娲在神农山抟土造人。到了冬天,天寒地冻,女娲捏出的泥人的耳朵纷纷被冻掉,女娲十分着急。 于是,女娲就用针线把泥人的耳朵重新一个个缝上。一天,女娲缝好一个泥人的耳朵,把余下的线让这个泥人用嘴咬住,转身去找剪刀,当她拿着剪刀回到泥人身边时,一个好主意瞬间在头脑中诞生了。

她用一根线,一头拴住泥人的耳朵,一头让泥人紧紧咬在嘴里,如此,泥人的耳朵就不会被冻掉了。后来,人们在冬至这一天怕冻掉耳朵,也用一根线一头拴住耳朵,一头咬在嘴里。时间长了,就把咬线变成了吃饺子,因为饺子很像耳朵的形状。冬至吃饺子这一习俗便在怀川地区传开了,延续至今。

冬至吃饺子始于张仲景。张仲景是河南南阳人,生活在农耕文化的中心区域。冬天来了,当地百姓很多人耳朵被冻坏,这让张仲景很是担忧。于是他把羊肉和一些驱寒的药物放在一起煮熟,用面皮包成耳朵形状,煮熟后送给被冻伤的百姓食用。这既是一种食物,也是一种防冻伤的药物,张仲景叫它“祛寒娇耳汤”,百姓吃了以后,血脉通畅,两耳变暖,冻伤也就好了。

“娇耳”就是饺子的原型,从冬至开始到除夕,张仲景一直开棚舍药,后人为了纪念张仲景的功德,把张仲景尊为“医圣”的同时,把饺子创始者的名头也一并给了张仲景。

素炒莲藕该如何制作呢


很多的人喜欢吃莲藕,莲藕能够很好的保证身体的健康,尤其是能够提供给我们身体所需的营养物质,因此喜欢吃莲藕的人可以来学习一下制作的方法来进行制作,这样就能够吃到美味的素炒莲藕了,那么素炒莲藕该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

)清炒藕片。将藕切成薄薄的片状,注意:一定要薄。再准备一些切得细细的葱花。在烧热的锅中放油,先爆葱花,再放入藕片,加盐调味,直至炒熟。中途如遇干锅,可少量加点水。

2)藕夹。将猪肉绞碎,在肉碎中加入适量的葱花、盐和酱油,拌匀。将藕切成薄片,在两片藕中放入适量肉碎,稍稍按压至藕洞中有肉。再用少许生粉调制一小碗水。准备工作做好后,在烧热的锅中放油,先将第一个藕夹在生粉调制的水中浸一下,捞起,放入油锅煎至半熟,起锅先放在一边,再象这样煎第二个。。。,至煎完所有藕夹,再将它们全部倒回锅中,加入酱油、少许白糖红烧,直至熟透。

原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量。 制法: 1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入 清水中浸泡待用。 2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉...

推荐几款:

1。橙汁藕片

藕切片放入开水中煮到断生,捞入橙汁与白糖调匀的汁水中,浸泡2个小时以上

2。炝藕丁

藕切丁,青椒切片。锅内烧油至热,加入花椒和干辣椒爆香,然后加入藕丁和青椒,炒熟后加盐/味精/酱油/少许的白糖调味,出锅冷后吃。(热吃也不错)

3。凉拌藕丝

藕切粗丝,放入开水锅中煮断生,捞出漂凉,甩干水分加盐/味精/白糖/酱油/醋(辣椒油/花椒油)等调味即成。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃莲藕的人可以来学习一下上述的制作的方法来制作,这样能够保证好莲藕的美味,并且莲藕能够提供给我们身体的健康,尤其是能够保证好身体的安全,如果还有制作的问题可以咨询我来咨询。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《莲藕饺子馅该如何制作呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。

莲藕饺子馅该如何制作呢的延伸阅读