龟汤的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“龟汤的做法有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
龟汤是对于很多长时间出现气血不足的朋友们，以及在夏天的即将到来很多朋友们会出现中暑那么对于清热去火，也有着非常好的功效，可是相信很多的朋友们并不会制作，那么我们来一起了解一下龟汤的做法。
乌龟汤的做法
菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味：原本味 工艺：煨乌龟汤的制作材料：主料：乌龟800克
调料：香油5克,猪油（炼制）5克,大葱5克,姜5克
教您乌龟汤怎么做，如何做乌龟汤
1. 将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏；
2. 去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块；
3. 葱白切成条；
4. 生姜拍破；
5. 将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒；
6. 再下龟肉用热油爆炸，加精盐，放适量水，装大沙锅煨至烂熟；
7. 加味精，装入盘内即成。
乌龟汤的做法
菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味：原本味 工艺：煨乌龟汤的制作材料：主料：乌龟800克
调料：香油5克,猪油（炼制）5克,大葱5克,姜5克
教您乌龟汤怎么做，如何做乌龟汤
1. 将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏；
2. 去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块；
3. 葱白切成条；
4. 生姜拍破；
5. 将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒；
6. 再下龟肉用热油爆炸，加精盐，放适量水，装大沙锅煨至烂熟；
7. 加味精，装入盘内即成。
上面的文章了解到了龟汤的做法，味道不仅仅非常的好，而且对于很多的疾病有着防治的功效，特别是很多患有肾病的朋友们，可以当做很好的，滋补身体的食物来使用。
Ys630.com相关知识
茯苓草龟汤的做法
茯苓草龟汤是广东一带的名菜，具有祛湿解毒，滋阴健脾的功效。乌龟是冷血动物，它有很强的滋阴效果，可以提高人体的免疫能力。而且草龟的血可以用来防癌，肉可以强身健体。茯苓清热，解毒，草龟补身体，两种食材相得益彰。茯苓草龟汤就是一种滋补养颜的养生汤，治疗咽喉疾病特别的有效，调理湿热体质的人群，尤其是春天和梅雨季节食用最好。
乌龟是冷血动物，所以特别滋阴，也能提高免疫力，龟血可以防癌（通常是用来炒饭），龟肉呢平常多吃可以强身健体，配新鲜的土茯苓和石斛，看就知道是养生的汤了，而且这汤既养颜又补身，对咽喉疾病疗效显著
汤不是万能，身体素质的增强还得靠均衡饮食尤其加强体育锻炼
具体的做法：
1.草龟请卖龟阿姨宰杀处理好
2.鲜茯苓斩小块
3.石斛水发一个晚上
4.全部材料加七碗水进汤锅里煲一个半小时
5.下盐调味[1]
茯苓草龟汤有补肾阴虚的作用，或是体内湿热的人饮用最好。常吃对皮肤好，能祛痘和面部湿疹等皮肤疾病，清火养颜，非常适合女性朋友们饮用。茯苓也是一味药材，虽然能治疗很多皮肤病，但是孕期的女性就不宜饮用了，可能会造成不好的影响。
土茯苓煲龟汤的做法
我们都知道乌龟这种爬行动物的营养价值是比较高的，特别是它的龟壳，所以我们一般食用乌龟都是通过煲汤的方法才可以让乌龟的营养价值被我们的人体吸收。我们想要在生活中食用土茯苓龟汤就需要知道它的制作方法，这样才能够让我们制作出美味的汤类，希望持家的你们可以学习一下。
土茯苓是我们广东在春天时常入汤羹的药材，它全年均可采收，但以春、秋为采收旺季，因此时浆水足，粉性大，质佳。作为药材来说它性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。用于湿热淋浊、瘰疬、疥癣及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。下面请专家讲解下土茯苓煲汤的做法：
原材料：土茯苓100克，草龟350克，瘦肉50克，陈皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、将草龟宰杀斩件汆水，瘦肉切蚕豆丁大小汆水，陈皮、土茯苓洗净，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入色拉油将草龟微炸一下。
3、净锅上火，放入清水、姜片、草龟、土茯苓、陈皮、瘦肉，大火烧开转小火炖1小时调味即成。
龟身五花肉，即是指龟肉有牛、羊、猪、鸡、鱼等多种动物肉的营养和味道，特别是以龟肉为主要原料配制而成的各种龟肉羹，已成为现时宴席上的高级名肴之一。土茯苓草龟汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
关于文章介绍的土茯苓煲龟汤的详细做法，持家的朋友是应该要记住的，因为你们给老年人食用土茯苓煲龟汤可以起到调理脾肺的功效，而且可以补充老年人身体所需的多种营养物质，所以家里有老年人的朋友，不妨尝试一下文章介绍的方法。
草龟土茯苓汤的做法
前几天去朋友做客，给我做了一道草龟土茯苓汤，这道菜以前从来没有吃过，就是闻闻味道就特别的鲜美，朋友说这道草龟土茯苓汤可是大补，对身体有很多的好处。可以去湿解毒和补肾的功效，知道我平时工作忙，没有时间做汤，特意给我做来喝的。我尝了一口味道是真的不错，想学学等回家有时间给爸妈做，让他们也尝尝，朋友就滔滔不绝的给我讲了做草龟土茯苓汤的做法，而且不止一种做法呢，大家一起学学。
作法材料土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克调料适量清汤，盐4克，绍酒3克，胡椒粉少许烹制方法1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净。3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡椒粉，加盖用慢火煲3小时。4、加盐调味，再煲20分钟即可。
做法2去湿降火、祛除痘痘的女性――土茯苓老龟主料：乌龟500克辅料：土茯苓30克调料：盐2克做法：1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。功效：这道汤清热解毒、健脾胃，若小便赤黄，喝这道汤就行。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。
适应症1.肾阴不足，阴虚火旺，症见骨蒸潮热;2.或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作
3.或脾肾不足之泄泻带下等。折叠编辑本段注意事项感冒未愈者不宜用本汤。
上面的内容是我和朋友学习做草龟土茯苓汤的方法的内容，朋友很热心的教，我也很认真的学，一会就做出了可口的草龟土茯苓汤，朋友说这样的汤不能经常吃，常吃容易上火，对身体反而没有好处。要隔一段时间吃一回就行。这样才能起到好的效果来。
鳄鱼龟的功效和作用有哪些?
鳄鱼龟是一种十分珍贵的海鲜食物，其中含有丰富的营养物质和多种蛋白质，食用后可以对身体起到滋补的功效，同时还可以缓解身体乏力，改善咳嗽以及肺部疾病等，不仅肉质比较鲜嫩，而且还可以改善贫血，预防身体疾病的功效，对治疗气管疾病也有很大的帮助。
鳄鱼龟的功效和作用有哪些?
这种龟富含高蛋白、高氨基酸等多种营养物质，低脂肪、低热量，补血益气，是久病体虚、贫血失眠、脑衰退者的食用佳品
鳄鱼龟的营养价值
鳄鱼龟体壮多肉而闻名于世，故又叫肉龟，是龟类中的珍稀极品，具有出肉率高的特点，鳄龟出肉率可达85%，营养丰富，鳄龟肉细腻香酥鲜美且无异味，滋补作用十分明显，可通任脉助阳道、补阴血、益精气，凡久病后精血亏虚、疲劳乏力、久瘫痿弱、虚劳咳嗽均有显效，也特别适合产后进补、贫血失眠和脑力衰退者食用。
鳄鱼龟的营养价值
鳄鱼龟的功效与作用
1、鳄龟甲具有滋阴、潜阳、补肾、健骨、补血、健脑等功能。
2、鳄龟胆主治目肿，经血不开。
3、鳄龟血可治脱肛、打扑损伤。
4、鳄鱼肉脂肪量低，骨胶原含量高，食疗功效上佳，有助平喘化痰、止咳润肺、润肤养颜，被指对久咳、支气管毛病及哮喘等有相当疗效，尤其在转天气时，食用可改善气管不适等症状。
草龟的功效与作用有哪些
中医可以有效的治疗很多疾病，而且还不会让患者出现药物的副作用，同时中医在对疾病进行治疗的时候，所使用的药材也是非常的广泛，不仅可以通过一些花草来进行对疾病的治疗，而且还可以利用一些动物，大家都知道草龟是可以食用的，而且还可以起到很好的作用，那么草龟的功效与作用有哪些?
第一，草龟的功效与作用有哪些?乌龟是一种营养价值相当之高的食物，也是一种常见的日常补品。龟肉含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，适量食用龟肉，对身体较有益处。下面就为大家介绍一下乌龟的功效与作用。龟肉性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。民间认为吃了龟肉，可以使人长寿。据研究发现，龟肉的蛋白质，具有抗癌作用。龟板(龟的腹甲)是一种名贵的中药，功可滋 阴 潜 阳，治疗高血压有明显疗效。海龟板制成的海龟胶，可使肝癌患者减轻症状，延长寿命。龟肉虽不及鳖肉鲜美，但滋阴之力强于鳖肉，且能除风，用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。
第二，乌龟的功效与作用很高，性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。那么什么人群最适合食用乌龟呢?乌龟的适宜人群主要有以下四种： 适宜气血不足，营养不良，劳瘵骨蒸，肺结核久嗽咯血之人食用。适宜妇女产后体虚不复，脱肛或于宫脱垂，煮食龟肉，有促进恢复之效。适宜癌症患者及放疗化疗后，出现气阴两伤，低烧潮热，心烦失眠，掌心热，口干咽干，舌红苔少之人食用。适宜多尿之人，或虚弱小儿遗尿者食用;适宜糖尿病人，或久疟不愈者食用。
草龟的功效与作用有哪些?乌龟蛋白容易被人体所吸收，可增强免疫功能，对促进健康和防止癌症有着重要作用。龟肉具有养血生血、滋阴益肾之功效，性味甘酸温。补益力强，营养价值高，对各种肿瘤阴亏血虚者及久咳、咯血、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢性病都有一定疗效。
土茯苓灵芝草龟汤的做法
在现在的生活中，我们的身边有很多的中草药植物对我们的生活具有非常重要的作用，在为我们的身体健康上默默的做着贡献。有些中草药植物的药用价值极高，在某些中药配方中具有关键的地位，土茯苓就是其中的一种。它不仅是中药配方，而且还能和某些食物一起熬汤。那么土茯苓灵芝草龟汤的做法?
用料
主料 龟 灵芝 长思水晶蜜枣2颗调料食盐
1.草龟叫卖龟的代为宰杀兼整理干净。
2.灵芝若干,我用了四分之一的量,将所有材料再加两颗蜜枣放煲里煲两个小时放盐调味便可。
准备材料
草龟：1只 蜜枣：两颗 灵芝：1/4个
盐：适量 土茯苓：150g
菜谱特色：
土茯苓配以乌龟，一清一补，加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝，更加强了其清利湿热、解毒利尿之功效。
1、草龟宰杀兼整理干净备用。
2、新鲜土茯苓切片备用。
3、灵芝四分之一的量,将所有材料再加两颗蜜枣放煲里煲两个小时放盐调味便可。
土茯苓灵芝草龟汤的介绍：
据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，而乌龟的功效则大补阴虚、治劳倦内伤、四肢无力。土茯苓配以乌龟，一清一补，加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝，更加强了其清利湿热、解毒利尿之功效。
土茯苓为百合科植物叶菝葜的干燥块茎。根茎略呈圆柱形，稍扁或呈不规则条块，有结节状隆起，具短分枝，长5～22cm，直径2～5cm。表面黄棕色或灰褐色，凹凸不平，有坚硬的须根残基，分枝顶端有圆形芽痕，有的外皮现不规则裂纹，并有残留的鳞叶。质坚硬。切片呈长圆形或不规则，厚l～5mm，边缘不整齐;切面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束及多数小亮点;质略韧，折断时有粉尘飞扬，以水湿润后有黏滑感。无臭，味微甘、涩。常切成厚1～5mm的薄片。长江流域及南部各省均有分布。夏、秋二季采收，除去残茎和须根，洗净、晒干;或趁鲜切成薄片，干燥，生用。
看了上述对于土茯苓灵芝草龟汤的做法的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于土茯苓灵芝草龟汤的做法其实很简单，但是它的功效可是很不一般。我们要正确认识和掌握有关这方面的知识，好好的利用它，为我们的身体健康带去福音。
孕妇可以喝龟汤吗
乌龟和甲鱼长得有些类似，因此不少人都容易将乌龟和甲鱼相混淆，但其实甲鱼是被经常熬制成乌龟汤的。所以这里所说的乌龟汤一般都是甲鱼汤，甲鱼汤对人体有着非常不错的滋补效用，尤其是对于肾虚的男性来说，可以多喝乌龟汤起到补阳作用。孕妇许多食物都不能吃，所以孕妇可以喝乌龟汤吗?
1、孕妇能不能喝乌龟汤
孕期是不可以喝乌龟汤的,容易引起流产的,怀孕多喝骨头汤的,一般孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,孕妇饮食以天然果蔬为主的,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。
2、什么人适合喝乌龟汤
2.1、肾阴不足,阴虚火旺,症见骨蒸潮热;
2.2、或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作;
2.3、或脾肾不足之泄泻带下等。
3、乌龟汤的营养价值都有哪些
现代科学检测表明:乌龟的肌肉蛋白质含量达16.34%,必需氨基酸和鲜味氨基酸分别占总量的49.16%和43.9%,氨基酸组成中以谷氨酸Glu含量最为丰富。每100克乌龟肉含蛋白质19.2克,糖类0.7克,脂肪0.2克,富含VA、VB1、VB2脂肪酸,钾、钙等人体所需的多种营养成分。秦汉时期我国的第一部药典著作《神农草本经》将其列为上品,认为能“主漏下赤白,久服轻身不饥”。乌龟蛋白很容易被人体吸收,有一定的抗癌作用,能抑制肿瘤细胞,并可增强机体免疫功能。由上可知,乌龟炖汤营养价值也是极为丰富。
几种乌龟汤的做法
1、茯苓熬龟汤。配料:用料:金钱龟两只,茯苓150克,滚水5杯,精盐5茶匙。特色:此菜解毒去湿,健身食品。操作:在锅中注入清水,随即将龟放入锅中,待其爬行,水温渐高山,该龟便将尿排出,至水滚时,龟已死亡,随即捞起,擦洗干净,用刀将龟破开两边后斩为件,放在瓦煲内,加入茯苓、滚水,先用猛火煲至翻滚,改用中火熬约5小时,用精盐调好味,倾入汤盆中。
2、参茸枸杞炖乌龟。原料:主料:人参10克,鹿茸片10克,枸杞子15克,乌龟1只(约300克)。制作过程:乌龟宰杀去内脏,洗净切块;人参、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,再文火隔水炖3小时,调味食用。
3、淡菜龟板瘦肉汤。原料:主料:淡菜50克,龟板20克,瘦猪肉50克。制作过程:将龟板放入砂锅内加水煮20分钟后入淡菜、瘦猪肉煮熟调味食用。
龟龄集胶囊有哪些作用呢？
龟龄集胶囊是一种普通的药品，这种药里面含有多种中药成分，其中包括枸杞子、鹿茸、人生等等，这种药的最突出作用是解决肾亏阳弱，如果身体出现肾亏阳弱的人，平时会有很多不适症状，比如人会变得精神不振，平时的活力很差，身体总是容易感到疲劳，四肢非常怕冷，还经常会出现腰膝酸软，如果是男性出现了肾亏阳弱，性功能会大大下降，经常会莫名其妙地出现关节疼痛，人的记忆力也会大大下降，这时候龟龄集胶囊就会起到很好的疗效，除此之外，这种药还有什么作用呢？
第一、龟龄集胶囊的功效是什么？
龟龄集胶囊是由人参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等药味经加工制成的胶囊。那么，龟龄集的功效是什么呢？
龟龄集胶囊功效可以强身补脑，固肾补气，增进食欲。且用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。益精神虚，坚齿黑发，明目。
龟龄集胶囊温肾助阳，填精补血，主治阳气虚弱，阳痿遗精，筋骨无力，行步艰难，头昏眼花，神经衰弱；妇女气虚血寒，赤白带下等。
龟龄集口服，一次0.6g，一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服。忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。
龟龄集因为食盐性咸，咸入肾经，淡盐水送服取其引药归经之效。补肾药滋阴壮阳都适合用淡盐水送服，阴虚水肿患者不宜。
第二、龟龄集胶囊能长期服用吗
龟龄集四百多年间，疗效卓著，享誉海内外历久不衰。龟龄集组方依据传统医学“天人合一”、“阴阳五行”的整体观念，采用天然动植物，包括天上飞的(蜻蜓等)、海里游的(海龙、海马等)、地上跑的(鹿茸等)，集东西南北中各种名贵药材于一体。其配方独特，炮制方法也别具一格，“日晒夜露”，经81道工序精心炮制，使其具有强身健脑、调整神经、促进新陈代谢、增强机体活力等功能，最终达到补而不腻，阴阳平衡，扶正驱邪的目的。
第三、龟龄集可以长期服用，一个月为一疗程，按照疗程服用更利于发挥效果。
一般情况下，龟龄集服用一个月效果就会比较明显，三个月后病情基本能够恢复，但是因个人体质和饮食习惯不同，患者需要根据自己的情况来做具体的疗程调整，疗程订购价格更加优惠的。
至于什么人不适宜吃龟龄集呢？说明书上明确说明，孕妇禁用，同时，伤风感冒时也应该停服，服用的时候忌生冷、刺激性食物。
土茯苓煲草龟的做法有什么
可能很多朋友在平时都有喜欢吃草龟汤，但是我们要处理草龟这种食材是比较困难的，所以我们购买的时候应该要处理好在买。我们购买的草龟可以用来制作土茯苓煲草龟汤，这样才能够让土茯苓的营养价值以及草龟的营养物质被人体吸收，特别是一些中老年人你们是可以多吃一些土茯苓煲草龟的。
茯苓有解毒、除湿，调理脾胃，增强免疫力等功效，乌龟又有丰富的营养，俗话说乌龟全身都是宝，龟肉、龟卵味 道极其鲜美，蛋白质含量丰富。土茯苓草龟汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
龟身五花肉，即是指龟肉有牛、羊、猪、鸡、鱼等多种动物肉的营养和味道，特别是以龟肉为主要原料配制而成的各种龟肉羹，已成为现时宴席上的高级名肴之一。
材料: 土茯苓100克，草龟350克，瘦肉50克，陈皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、将草龟宰杀斩件汆水，瘦肉切蚕豆丁大小汆水，陈皮、土茯苓洗净，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入色拉油将草龟微炸一下。
3、净锅上火，放入清水、姜片、草龟、土茯苓、陈皮、瘦肉，大火烧开转小火炖1小时调味即成。
小贴士
1、入药最好选用金钱龟，但价格昂贵，故可选用一般的草龟，亦能达到同样的效果。
2、除了食疗能治痱子外，单用金银花或苦瓜连核切块煲水洗澡也可以治疗。这个洗澡水一定要是煲出来晾到适合水温的水，不能另加冷水。
土茯苓煲草龟这种食物的做法文章详细的为我们介绍了，所以我们可以跟着文章介绍的做法去制作它。一般我们想要补充身体所需的营养物质可以通过饮用土茯苓煲草龟，因为这种食物可以补充一写微量元素以及增强免疫力。
鳄鱼龟煲汤放什么材料
鳄鱼龟是一种肉龟，也是世界上最大的一种淡水龟，它的营养价值比较高，肉质细嫩，蛋白质含量非常的不错，有很好的滋补的作用，在补血补肾方面都有很好的效果，鳄鱼龟可以用来煲汤，有明显的滋补身体的作用，在做鳄鱼龟煲汤的时候，也可以放入其他的一些食材，比如说无花果，猪瘦肉，陈皮等一些食材。
鳄鱼龟简介：
鳄鱼龟又名鳄龟、肉龟，是世界最大的淡水龟之一，龟类中的珍稀极品。鳄鱼龟出肉率可达85%，营养价值高，龟肉细腻鲜美且无异味，有滋阴、潜阳、补血、补肾等很好的滋补功效。
鳄鱼龟煲汤放什么材料
原料：鳄鱼龟肉200克、海底椰30克、猪瘦肉100克、无花果15克、南杏15克、陈皮5克、盐3克做法：1、首先，将鳄鱼龟肉和猪瘦肉洗净，切块焯水。2、然后，将海底椰、无花果、南杏、陈皮洗净。3、最后，将所有材料一起放入锅中，加入适量清水。大火煮开后，小火炖2小时，最后加入盐调味即可。
鳄鱼龟汤
材料：鳄鱼龟1只、党参30克、红枣20克、排骨100克、天麻50克调味料：盐5克、味精3克步骤：1．老龟宰杀洗净，排骨砍小段洗净，红枣、党参、天麻洗净；2．将以上所有材料装入煲内，加入适量水，以小火煲3小时；3．加入盐、味精调味即可。
鳄鱼龟功效：
滋补作用十分明显，可通任脉助阳道、补阴血、益精气，凡久病后精血亏虚、疲劳乏力、久瘫痿弱、虚痨咳嗽均有显效。特别适合产后进补、贫血失眠和脑力衰退者食用，龟板有消肿作用，适合癌肿引起的阴虚，血虚体症。
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